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| 2015年05月04日(月) ■ |
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| 完璧主義から脱出して最善主義になることです |
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書籍「新しい自分に生まれ変わる『やめる』習慣」
(古川武士著・日本実業出版社刊・227頁)から。
「『続ける』習慣」に引き続き読んでみたが、
私が望む内容でなかったためか、ピンとこなかった。
本の帯には「先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、
ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、
完璧主義・・今度こそ、確実にやめられる!」。
私が望んだのは「続いてしまっている『良い習慣』を、
どうしたら、やめられるのか？」というアドバイスが欲しかった。
人間一人がやれることには、限度があるが、
続けたいと思うことは溢れていて、どれかをやめないと、
新しい「良い習慣」が始められない、そんな悩みである。
目的が違うとわかっていても、何かヒントを掴みたいと思い、
読み続けたところ、やっと見つけたフレーズは、
「完璧主義から脱出して最善主義になることです」
続ける習慣が身についているから、少しくらい途切れても、
すぐまた、もとの「良い習慣」に復帰できると信じて、
新しいことにチャレンジしてみることにした。
それは、私にとって「完璧」から「最善」にすることだが、
なんとなく「良い習慣」の入り込める余地を見つけた気がする。
でもなぁ・・何年、何十年と続けてきたことを中断する勇気、
私にはまだ、なかなか決心がつかない。（汗）
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