ツイッターで流れて来て知ったので、最近ポチポチしている募金。
http://www.dff.jp/
企業名をクリックすると、その企業が１円どこかに寄付してくれるという仕組み。
寄付する先も色々選べるので、その時自分が興味を持っているところに送れる。
ただし、一企業名につきクリックは一日一回が上限。

ツイッターでは同じように、ハイチに一日一円送れるので、こちらもポチポチ。
http://www.dff.jp/twit_haiti/

動画とか、サイトの主旨に関係なく突然入れられる企業広告よりも、効率の良い宣伝だと思う。
少なくとも、一日一回コスモ石油の事を考える日が来るとは思わなかった、あたい。

さて、その後どうなったかという話題のトレイシーメソッド。
全く筋力がないので、３０分くらいエクササイズすると電池切れで倒れる。
それでも、日々３０分ずつ一週間せこせこ動いていたら、それなりに細くなった。

それが、普段しないヘンテコな動きをするもんだから、普段細くならないヘンテコなところが細くなったのだ。
なんでしょう、アバラの間？
あと、ふくらはぎの横？
太ももの付け根？
腕が胴体にくっついている部分の、胴体側の肉？

何そこ？
そんなところに肉有りましたっけ？
そして、そこが細くなったからと言って、全体的な印象で果たして「スタイルが良くなった」となるのだろうか。

トレイシーさんの推奨する体操は、筋肉ムキムキになるのが目的ではないので、運動を継続しても筋力はあまりつきそうにない。

彼女が言うには、隠れ筋肉をつけることで体がエネルギーを常に消費してくれるので、太りにくくなるんだとか。
効果がわかりにくい話だ。

ところで、筋肉のつきやすいジャバ夫さんは、皇帝が運動している横でチャラチャラ動いていただけで、一週間で腕脚がムッキムキになっている。

アメフトでもやれば良いのにと思うが、運動神経がないのでやったら命を落とす。

皇帝