2007年08月29日(水) ■

ほんと、わたしって男に弱いわ。笑

ビリーを始めただけで しょっちゅう放置していたここエンピツを ６日間連続更新してるんだから。 我ながら、ほんとゲンキンね、と思ったりする。笑 もし、ブート・キャンプのメイン・インストラクターが男じゃなかったら ここまで盛り上がっていないだろう。 イギリス発だったら、どうだっただろう？ それも減点対象だったかもね。（おいｗ） 過去を思い起こせば わたしは、わるく言えば、男に振り回されるタイプだ。 後悔ってほどじゃないけど もしあのとき、自分のことだけ考えて進んでいれば 手にしていたかもなぁ、と思えることがいくつかある。 男の言いなりになる、とかと違って 相手の男が楽しめるよう、動きやすいよう 自分のスケジュールを合わせる傾向がある。 その男が、わたしが想像する「よい状態」であるために そのステージ作りに力を注ぐ。 それが本当に男にとってよい状態だったか、それは知らない。 自分のことが二の次になること多々ありだけど 性分みたいなもんだから、苦でもない。 だからといって、やりたいことをしない、ってのじゃないよ。 そこは、うまーくやる。謎爆 好きな男（彼・友人・知り合い程度でも）が目の前にいて わたしと時間を共有する場合に限り わたしができる「楽しむためのこと」なら、何でもやりたくなる。 今日でワーク・アウト４回目が終ったので 明日はお休みして、明後日から第２ステージへと進む。 まだ中身は知らないけれど、きっとフロアバージョンなんだろうなぁ。 腹筋ばりばり、足つりそうな動きなんじゃないかと予想している。 まあ、ぼちぼちやれば何とかなるだろう。 わたし、知ってるんだよねぇ。 どんなに運動不足でも、少しずつカラダを動かすと だんだん動くようになってくることを。 カラダを動かすってさ、そういうところが魅力なのよね。 １日で成果を感じられる。 昨日より今日が動けるようになっている。 柔軟運動なんて、特にそう。 目にみえて違いがわかる。 それが楽しくてしょうがない。　(^▽^)

2007年08月28日(火) ■

ようやく体勢が整った。

ビリーを始めて３回目。 ようやく、らしい動きができたと思う。 今日のお昼休みに、昨日の問題点だったカーペットの滑りを防止するために 会社から近くのストアへ向かった。 カーペットとほぼ同じ広さの滑り止めを、カーペットの下に敷くタイプを探した。 ベタついたビニールみたいな感じか。 お値段、3150円。 これでビリー関連は、本体を含め約３万円の出費に。　w(゜o゜)w わお ビリーはね、すごく汗を出せるのが魅力のひとつなんだ。 わたしは、汗が出るものが限っているのね。 まず、お風呂に普通につかった程度じゃ汗がでない。 高温タイプのサウナでも汗が出難い。 ヨガでは汗がにじむ程度。 エステのボディーコースで汗を出せるのは おそらくその前のオイル・マッサージの効果が大きいと思われ。 マッサージ後、ヒーターの布団みたいなのに包まれて汗を出す時間に入るんだが 高温サウナに似た状態にされ、もうだめ、もうやめて、という我慢の末の汗なんだな。(^^; その死に物狂いな耐えの時間中、エステでは顔のお手入れをしてくれる。 なので気を紛らわすことができるけど、それでも暴れる寸前ってぐらい我慢している。爆 その結果、わたし的にはたくさん汗をかくことができるわけだが。 半身浴も、頭が熱くなりすぎてフラフラになるわりには、たいして汗が出ない。 岩盤浴だと、わりあいラクに汗をかけるんだけどねぇ。 ビリーだと、そんなに大きな動きはないのに、途中でタオルが必要なくらいに汗が流れる。 部屋をあまり冷やさないでやっているせいもあるかもだけど ２８度っていえば、外から帰宅したときは、わ、涼しいって思える温度なわけで。 というわけで ヒザのせいやカーペット滑りのせいで、十分に動けていないときから わたしの満足度は高かった。 今日、カーペット滑り止め作戦も成功し、シューズを履いて目一杯動いてみると いくらか足にこわりを感じた。 いよいよ、これからがビリーの始まりだなと。 加えて、ヒザの違和感が大きくなった。＞＜ 若干、痛みも感じ始めた。

2007年08月27日(月) ■

予想しなくもなかったんだけど。

ビリーを注文して届くまでの間 想定外ともいえるヒザの違和感。 それでもワーク・アウトの環境を整えておこうと 防音効果のあるカーペットを探した。 わたしね 敷物っての、あまり好きじゃないんだ。 バスルームの出入り口だけは必要にせまられてバスマット使っているけど 他は一切使っていない。 たまにやってた家ヨガのためにヨガマットは持っていたが ビリーにはそれじゃ広さが足りないことはわかっていた。 ヨガマットには防音効果は期待できないしね。 で、３畳ほどの防音カーペットを買った。 ビリー本体、サポーター、カーペットにとお金かかるわ。笑 仕事が終って家に帰り、ワーク・アウト用に着替え カーペット敷きを決行した。 ロールになったカーペットを広げながらすぐに気づいた。 やばい、こりゃ滑るなと。 案の定、敷き終って乗っかってみると、前後左右どちらにも滑る。 シューズを履いての運動は断念した。 間違いなく、すっころぶだろうから。苦笑 素足だと、カーペットが滑ったとしても危機感が敏感になる。 今のわたしのヒザの具合で、妙にねじりでもしたら一発でお終いだからね。 昨日買ったサイド補強付きのサポーターを着けてDVDのスイッチをいれた。 想像していたよりもかなり滑る。 ヒザの負担も大きくなる。 んー、さっそくカーペットの滑り止めを探さなきゃだ。 それともうひとつ、問題があるのよねぇ。 ビリー・バンドがユルイ。 わたし、チビだからカラダに対してバンドが長すぎるんだと。 動きによっては手首で一巻きして使ってみるけど バンドの構造上なのか、手首あたりに傷がついた。＞＜ 以前も、ペダルこぎのマシーンや腹筋運動器具を買ったときも カラダのサイズが合わずに、十分な運動ができないという経験がある。 こればっかりは仕方がないわけだけど、何か対処法をみつけないとね。 今日も軽快に大量の汗を流すことができたし ヒザをのぞけば、そうたいした肉体的負担にもなっていないので 明日もやってみることにしよう。 ヒザはねぇ、はっきりいって思わしくない。 けど、しっかりサプリも飲んでいるし なにより、わたし的勘が、やってみろよって言ってる。 なので続けてみるね。 第２、第３ステージの運動にも興味あるしさ。(^O^)

2007年08月26日(日) ■

いいもん見つけた。

昨日のビリーでの筋肉痛は無し。 初日のプログラムはそうハードじゃないからね。 用心のため（？） 一日あけて痛くなることがないよう 今日はオイルマッサージをしてきた。おほほ ええええー！ しばらく体重計に乗ってなかった。 たまたま昨日体重を量っていて そのときの数字からすれば、最近でいう並みだった。 ゆるんだのか？ いいもーんだ、ビリー始めたから。笑 みてろ、きっと絞り込んでやるぅ。 けどねぇ。 やっぱり、膝の調子がいまひとつなんだ。 ひざの奥まったところが、微妙にちくちく。 今日、マッサージしてくれた女性、たぶん２０代だと思われる。 最近ウィンドサーフィンを始めたらしく 急に運動して膝が疲労のためか痛むことがあるって。 わたしの場合も、一度、病院でみてもらうことをすすめられながら 「サポーターもいいですよ」 と情報ゲット。 さっそくエステの帰りにスポーツ店をのぞいた。 「常時つけられますか？　スポーツ用ですか？」 えと、ビリー用？　 んなことは恥ずかしくて言えない。笑 膝をどう動かすと不安か聞かれた。 膝を横に、つまり膝より下を横向けたらヤバそうなんだよね。 選んでくれたのは、両サイドに補強が入ったものと 補強は入っていないが締め付けることで膝を守るタイプ。 どちらも、よさそうだったので二つとも買うことにした。 合計8000円・・・いい値段だなぁ。 試着しながら取り付け方も教わった。 膝の症状を話すと、一度MRI検査を受けてみたほうがよいとのアドバイスを。 膝の場合は、普通のレントゲンではわからないところもあるんだって。 さすが専門で販売しているだけのことある。 店員さんに聞かれた。 「どんなスポーツをされているんですか？」 だから、ビリーだって。（言えない、言えない。苦笑） 「たいしたことしてないんですよ、室内ものをちょっと」 と答えるにとどめた。あはｗ 何でかわからないけど、こどものときからスポーツ万能にみられていた。 足早くないのに、リレーの選手に推薦されたり 泳げないのに、水泳の選手に推薦されたりね。 もちろん、辞退したけど。 確かにスポーツは好きなほうだ。 数年続けたものといえば テニス（軟式・硬式）、エアロビクス、ジャズダンス、ゴルフなど。 しかし、自慢できる腕前は何一つないのよね。(^^; ショートパンツにポロシャツ、素足にオレンジ色のクロックス こんな格好で福岡市一番の街中を歩いているぐらいだから スポーツやってる人に見えたのかもね。 今、試しにサポーターをつけている。 なんとなくよさそうだ。 ビリーを買ったときに入っていたワーク・アウトおすすめプランによると 一週目は一日おきにやったほうがいいようで、今日はお休み。 明日はナイキのシューズを履き、ワーク・アウト用の衣装で 補強着きのサポーターを装着し、マジトレしてみようと思っている。

2007年08月25日(土) ■

見切り発車でビリー入隊♪

４日目となるサプリ飲み込み。 今日は完全にコツをつかんだ。 名づけて「Turbo Swallow（ターボ・スワロー）」 湿らせたくちの中、舌のなるべく奥にサプリを縦に置き くちに水を含んだと同時にためらうことなく一気にごぐり。 サプリがまるで発射された弾丸のようにのどの奥を目指してすっ飛ぶ。 これで２錠とも成功した。 もう怖くないぜ、ふふ。(￣ー￣) まだ膝の調子はよくないものの、成功した記念に ビリーズ・ブート・キャンプに入隊した。（いぇーい♪） 初日のワーク・アウトは、思ったよりラクだった。 最初は膝をかばって遠慮がちな動きになったが 途中から、その気になって動いた。 膝をねじるような動きにだけは気をつけたけどね。笑 やはり想像通りだ。 これはいいね、わたしに合う。 動きの型になれて、十分にターゲットとなるところを刺激し 途中でやめなければ、間違いなく引き締め効果があると思われる。 ずいぶん前だけど、エアロビクスやってたし、ジムにも通った経験あるし わたしにとってはそう新しい感じはしない。 馴染みがある動きという感じ。 おそらく、フロア編での腹筋を鍛える動きはそうとうヘビーだろうな。 今日はヨガマットの上で、裸足でやったが シューズを履いてやったほうがよさそうだ。 膝はね、ワーク・アウトやる前とさほど変化はない。 なんともいえない違和感があるけれども痛くはないので続けてみようと 今日のところは思ってる。 Ｔシャツがびっしょりになるほど汗をかくと、すかっとするねぇ。

2007年08月24日(金) ■

サプリの壁に挑む。

例のでかいアメリカ製のナニ（サプリねｗ）を飲みこむ件に関して そのまま飲みこめないのなら ラップに包んで叩いてくだき飲む ミルサーにかけて粉末状にして飲む 座薬的使い方をする、などなど いろんなアドバイスをいただいた。　（ありがとうございます　<(_ _)>） 確かにM体質じゃあるけれど 自分を自分でいじめよう、ってわけじゃない。笑 薬飲むの下手なのぉ、ってのから卒業したいわけだ。 長生きすればするほど、いずれは薬をいっぱい飲むようになる。 胃カメラだって飲みこまなきゃいけなくなる。 訓練しなきゃいけない時期にきてるんだな、と勝手に解釈したわけ。 でかいといっても、人間用に作られてるサプリ。 人が飲めてわたしが飲めんはずはない、と自分に言い聞かせ 一昨日、まんま飲みに挑んだ。 「人の言うこと、いっちょんきかんね（ちっともきかないね）」と呟く同僚を横目にね。苦笑 作戦は、とにかく大量の水で流しこむということ。 通常、錠剤を飲むときは、水をくちに含んで錠剤を入れ 飲みこみやすいように上を向いてごぐんと飲み込む。 しかし、これではくちの中の水で錠剤が浮き わたしがもっとも嫌う、のどの入り口ちかくに錠剤が触れるんだな。 その瞬間、もどしたくなる。 なので、まず水を一口飲み、湿らせておいて なるべく舌の奥に錠剤を縦に置く。 で、がーっと水を飲んで押し流してみることにした。 １錠目、難なく成功。 なんだ、やればできるじゃん♪ ２錠目、いつものクセで思わず顔を上向けたため 錠剤がのどの入り口付近で踊り、一気に不快感が。 くちの中には水と錠剤。 水を追加して流し込もうにも、ちょっと動いただけで、おえっとなりそうな気配。 ５秒ほど硬直状態のわたし。 さあ、どうする？ このままにしておけば、サプリが水に溶けて くちいっぱいにマズイ味が広がるんじゃなかろうか？ 恐怖心が広がる。 ええい、後には引けぬ。 そのまま飲み込め！ 一度目の飲み込み行為は空振りに終った。 ごくりとのどを動かしても飲み込めてない状態なのだ。 こうなると、戻りでおえっとなる。 ここでくちを開けたら負けだ。 再度、飲み込み行為を強行した。 すると、ぐぐっと錠剤がのどの奥へと下がっていった。 途中、そのあたりの壁にぶつかりながら。 気持ちわるぅ〜〜〜（涙目） 昨日、絶対に顔を上向けないぞ、と自分に言い聞かせて飲んだ。 １錠目はうまくいった。 よし、コツをつかんだぞ。 ２錠目を定位置に置き、最初の要領で水をごくごく飲んだら なんと、こんどは水しか奥に流れていかない。 のどが渇いてるわけでもないし すでに１錠飲んでいるからのど付近はなめらかなはずなのに ２錠目の錠剤は動かず、水ばかりが錠剤を通り越して体内に流れ込んでいるのだ。 こういう状態ではまたカラダが不快感に反応して、おえっとなるに違いない。 焦りながらも水を飲み続け、やっとこさで錠剤が流れていった。 サプリ２錠を飲むのに、５００ミリリットルの水のペットボトルが空に・・・(^^; 今日、また一錠目はすんなり飲めたが、今度は胸あたりでぐぐっと抵抗を感じた。 水で流し込むだけでなく、水流に勢いをつけなきゃと思い 水をごくごくと飲んでみたら、なんか苦しくなったのだ。苦笑 食道に水を詰め込みすぎたのか？ 時間をおくと、また気分が悪くなるので同じ要領で２錠目を飲んだ。 またもや、飲み込みは成功したが、食道の途中に抵抗感を残した。 ボトルに残った水を飲んでみたけど変化がないので、数回飛び跳ねてみた。 下にさがれーって。爆 それで下がったかどうかはわからないけれど、今日もどうにか飲めた。 ３日できたから、あともなんとかなるだろう。 たぶん、飲み込みに力んでしまっているので、サプリが通るところが 萎縮してしまっているんじゃないだろうか。 明日は、ラクな気持ちで力を抜くよう意識してみよう。 できれば、もちょっと少ない水で飲めたらいいのだけど。 サプリ飲んでお腹いっぱいになるのも困りもの。苦笑 今日は一日中、膝がじんじんした。 動かしていればならないものの、じっとしてるとじんじん。 丁度、正座して足がしびれるあの「じんじん」のようにね。 痛みはまったくないんだけれど、ひざが気持ち悪い。 「膝がじんじん」でネット検索してみたら 膝を打って、あるいは転んですりむいての「じんじん」か じんじんして痛い、というのしかヒットしない。 わたしの膝の様子は、どれにも該当しないんだよねぇ。 いったい、どうなってるんだろ？ ひとつ気になるのは、膝を普通に曲げるのは平気だけれど 膝が斜めになると、ぐりっとやりそうな気配を感じる。 サプリを飲んで３日、仮に効果があったとしても２ヶ月後ぐらいじゃないかと思っている。 なので、そろそろビリーに入隊してみようかと。 DVDにざっと目を通し、膝に負担が大きい動きは避けるようにしてね。 どのみち、こうなったのも運動不足の影響が大きいわけだしね。（たぶんｗ）

2007年08月21日(火) ■

サプリの壁。

お盆休み前に届いたローヤルゼリー錠剤、毎日真面目に飲んでいる。 そして昨日、友人に教えてもらった成分が入っているサプリも届いた。 こちらはアメリカ製。 錠剤の入ったボトルを取り出し、ちょっとひいた。 でかいな。 中身の錠剤の絵がボトルのラベルにのっている。 でかいよ。 絵のそばに「ACTUAL SIZE」と書いてある。 実物大ってことよね。 どうみてもでかい。苦笑 フタをあけて錠剤を取り出してみた。 でかすぎーーーーーーーー。 こんなもん、飲めるのかよ・・・・・ わたしは薬を飲むのがとても下手だ。 粉も錠剤もカプセルも全部。 オブラートに包んでも引っ掛ける始末。 小粒の糖衣錠なら、すんなり飲めるってとこね。 こどものころ、薬とコップについだ水をテーブルに並べ 飲むタイミングを計っていたのか、しばしにらめっこしていたらしい。苦笑 わたしにとって薬は、異物そのものなんだな。 それを飲み込むなんて、気合い入れなきゃ無理無理。笑 ローヤルゼリーは平べったい円形で糖衣なので わたし的には飲みやすいタイプだが それでも、一回に３粒飲むとなると、一粒つづしか飲めない。 そんなわたしが、このサプリをみたときにどれだけ衝撃的だったか。 右側はよくある総合感冒薬の瓶と錠剤。 左が、今回届いたサプリだ。 このサプリを一日二粒飲む。 一粒の厚み１センチ、長さ２センチ・・・ありえねぇ。 しかし、これもカラダのためだ。 縦に入っていけばなんとかなるだろうと飲んでみた。 水をくちに含むと、これが横になるわけね。笑 かなりの抵抗と、嘔吐しそうな気配をこらえてどうにか飲み込んだ。 気分は最低。苦笑 粒の真ん中にスジがあるので、今日はそこで二つに割って飲んでみることにした。 ナイフで二つに割って飲んでみると 最初の一個はセーフだったが、次の一個が喉につまり 水を飲んでも奥にいかない。 おえっとなっても出てこないし、パニックに陥った。 どうすりゃいいのさーーー。 何度目かの、おえっという動作でようやくひっかかった錠剤が戻った。(^^; 目には涙いっぱいなわたし。 割ったところが角張っているために、飲み込みにくくなったんだろうなぁ。 一気にブルーになり、残りを飲む気がうせてタバコにはしった。 しばし休憩を入れて、再度錠剤に目をやると すっかり戦意喪失状態で、逃げ出したくなった。 が、飲まないわけにもいかんしねぇ。 気を取り直して、ひとかけらずつ、大量の水と一緒にどうにか流し込んだ。 これが毎日続くわけ？ 会社のみんなは、ミルサーで挽いて粉にしたら？とかも言うんだけど 粉もまた飲むのが下手くそなので、頭が痛い。 このサプリを選んだのは 一日に必要な成分が二粒に含まれているという数字的なものが理由だった。 仕方ない、粒はもう少々増やしてもいいから小粒を探してみよう とネットで検索してみると、一般的なサイズの粒はもちろんあるけれど ほとんどのメーカーが一日に１０〜１５粒飲むことをすすめている。 １５粒？　それを読んだだけで気絶しそうだ。自爆 そもそも、喉の入り口あたりってサイズはどれくらいなんだろう？ ２センチぐらい、楽々通るものなんだろうか？ わたしは狭いのか？　それとも過敏なのか？ ああ、明日はどうやって飲み込もうか。 二つ割の不快感は、一粒そのまま飲みと似たようなもんだった。 むしろ、一粒なら角がないぶん、涙目にまではならなかったし。 けど、たまたま成功したんであって 明日は喉に詰まらせるかも・・・・・　 これを飲めなきゃビリー始められないってのに。 あーん、人生最大の壁だわ。（おおげさ？　自爆）

2007年08月07日(火) ■

ビリーは来たんだけど。

もう１週間ぐらい前にDVDが届き いつでも入隊できる状態なんだけれど どうも右ヒザの調子がよくなくて。 ビリーを注文したのは７月の初め。 右ひざに違和感を感じたのもそのくらいだから、もうひと月ぐらいになるのか。 痛いわけじゃないのね。 もにゃもにゃするのよ。 じゅわじゅわしたり。　笑 体重をかけていっぱいいっぱい曲げると、圧迫感がある。 痛いと感じる数歩手前のような感じ。 ネットで検索してみたら、加齢による関節のクッションの老化だというのが 一番近いように思う。 まずいな。 以前にも似た症状を体験したことはあって でも数日でよくなっていたから、疲労かと思ってた。 ひと月になるってことは、これから先、どんどん悪化していくんだろうか。 こんなじゃビリーどころじゃないわと 意識して曲げ伸ばししたり、無理に付加がかからないよう気をつけたんだけど 違和感は、まだある。 さて、どうしたもんかと考えていたら いつも買うはちみつ屋さんから電話があった。 どこかの道の駅で、そのはちみつ屋さんと出合った。 はちみつは国産・レンゲにこだわっているわたし。 そのお店はピュアなはちみつを取り扱っているので、気に入っている。 先日も、新米と同じような新蜜ってのを買ってみたら、とてもおいしくってね。 はちみつだから濃い味なんだけど、ナチュラルな甘さに感激した。 その店が、ローヤルゼリーはいかがでしょう？とセールス電話をかけてきたのだ。 わたしは錠剤を飲むのが下手くそで 以前も資生堂が出している、カラダにいいやつってのを錠剤からドリンクに変えたほど。 なので錠剤はちょっとねぇ、と断る体制で話をしていたんだけれど ローヤルゼリーの効果の話になったときに、老化を助けるって話があって もしかしたらヒザの調子、よくなるかも　と思って。 もちろん、ヒザの不調は、日常生活に影響がない程度だ。 しかし、ビリーはハードだからさ。 いまのままでは、おそらくヒザによくないと思われ でも、入隊したいのよぉ。 ってことで、ローヤルゼリーを注文した。　笑 先日、蜂の巣の様子を紹介する番組があっていた。 女王蜂候補は３匹かえるらしいんだが、一番早く外界にでることができた女王蜂候補が まずする作業は、あと２匹を亡き者にすることらしい。 女王蜂になってからは、そりゃーすごい数の卵を産まなきゃいけなくて かなりの体力を消耗するはずなのに、働き蜂に比べると５０倍くらい長生きするんだって。 そんな女王蜂の食べ物がローヤルゼリーなんだな。 ま、こういう番組をみたせいもあり 自然が生み出したパワーに頼ってみる気になったというわけ。 加齢に逆らうつもりはないけど もちょっと踏ん張ってみたいのよね。(^O^)

2007年08月05日(日) ■

命って、はかないねぇ。

昨日１日で、水の事故のために７名が命を落としたらしい。 海の流れや川の水かさに台風の影響があったのかな。 わたしはプールで、しかも足がつきそうなところで ちょろっと泳げる程度なので 船に乗ってて落っこちない限りは、この手の事故に縁がないと思われる。 それにしても、人の命ははかないねぇ。 一昨日も、アメリカ・ミネソタ州で橋が崩落するという事故が起こった。 映像をみて、映画のワンシーンか？と目を疑ったよ。 阪神の震災のときにも似たような映像をみた記憶がある。 地震なり、タイフーンなり なにか外的影響のさなかということならまだしも 普通に走ってて、突然橋が崩れるなんて。 たまたまそこを走ってて ある人は目の前で橋が消え ある人は通りすぎたとたんに、背後から轟音が ある人は落ちたけれど、落ちた橋の上 ある人は川に、橋の崩れた間に、と 一瞬で生死が分かれたことになる。 その差は、何なんだろう。 たとえ、命が助かっても 大怪我の人もいるだろうし 心に恐怖という傷を負ったひともいるだろう。 これからの人生にハンディキャップがつけられてしまった。 わたしも含め、ほとんどの人は 明日がくるものと思い込んでいる。 土曜休日をぐうたらで過ごしたことを、ちょっと反省してみたり。(^^;

2007年08月02日(木) ■

台風５号最接近。

一時間ほど前から数機の飛行機が福岡空港に着陸したと思われる。 ごーっという音を聞いて窓から外をみると 暗闇の中に、飛行機が着陸態勢で下降しながら通り過ぎると なぜか気分が楽になる。 しばらくは怖い思いしないでもいいんだと。 いつもより１時間ほど早く仕事を切り上げて帰途についた。 途中、高速道路で、１００キロも出していないのに 横揺れを感じ、ハンドルを取られた。 飛ばすとやばいな。 突風の可能性だってあるし。 警戒しながらなんとか高速を降り、ほっとした。 家に帰ってまず始めたのは いつものようにお弁当作りだ。 米を洗って炊飯器に仕込み 冷蔵庫を開けて、数点おかずになりそうな素材を選ぶ。 今日のメニューは、ハンバーグ、豚の味噌漬け、ウイニー そしてネギ入りたまご焼き。 おにぎりは、梅を入れて、とろろ昆布で。 台風がくるとなるとお弁当、っていうわたしのこの行動は 一体どこからきてるんだ？　苦笑 おそらく母がそうしていたんだろう。 お盆に帰ったとき、聞いてみるかｗ 現在、近辺の電車は止まっている。 うちは、前回の４号よりは雨風ともに弱い。 今回の５号は、玄関側に吹き付けているからだろうな。 いつもはベランダ側で感じる。 ベランダ側は窓なので、音も、窓のたわみも怖いもんがある。 玄関側は壁なので音が小さめなのだ。 あ、また一機、通り過ぎた！ がんばれ〜〜 さて、このままでおさまるのか これからがひどいのか 引き続き暴風域圏内で、南のほうから台風が迫っている。 直撃ではないようだけれど、やっぱ怖いなぁ。