ここだけは行こうと当所から思っていた海辺の砂蒸し＋絶景露天温泉
すごーくすごーく良かった
景色が良いってすごく大切な事だなと実感した
路線バスでもう少し行くと、ガイドブックに載っていた龍宮神社がある事を急に思い出し、行ってみる

宿に帰ったら異常に眠くて夕食までの２時間程寝入ってしまっていた

昨日の朝方４時に目が覚めた
喘息様の呼吸困難、息苦しくて喉がひいひい言っていた
以前それで入院した事があったが、原因は不明だった
医師は自宅と病院とで違うのは環境なので、と咳喘息という病名を私につけた
しばらくはステロイドの吸入も内服もしていたが、なんだろう喉のざらっとする感じは取れないので私にとっては根本解決にはなっていなかった
それで、通院をやめたのだった
その時の発作様の症状の出現
えー
旅先でー
やめてー
などと思いつつ、冷静に振り返る
起こる現象の原因は、必ずあるはず
何かいつもと違うものを食べたとか？
んー、特に危険なモノには手を出してないな
食べたとしたらキビナゴくらいか
アレルギーは早くに症状が出るものと、遅発性のものとがあるのでその見極めが難しい
しかし、ふと気づいた
襟元と両肩が冷えてる事に
まさかその程度の事で？と侮るなかれ
この辺りにはリンパが集中している
また、襟もとに近い背中にぐりぐりと出ている骨のあたりには体温調節用のセンサーがある
むむむ
ひいひい言いながら空咳を数十回した後にうがいをし、落ち着いたのでタオルを首に巻いて再び寝付いた
今度は症状が出なかった
なぜかはわからないが、この襟元の冷えがあやしい
今後気をつけよう

そんなわけで、今日は旅に出てからようやく調子がまあまあ良い
本の影響もあいまって、どうしても霧島神宮に行きたくなり、遠いのに行ってきた
電車、バスの乗り継ぎが悪すぎて一日仕事になってしまった
でも、霧島神宮は山の中にあって、独特の空気感がすごく良かった
ただの体感だけどね

砂蒸し風呂のついている宿だったが、残念な事に１５分程しか入れない空気なのだ
岩盤浴のように１時間とか入っていたい！
でも、そんな空気じゃない
仕方ないか
ウン
まあ、体調が本調子じゃないのでゆっくり
心地よい感じ
鹿児島の地熱を感じる砂に埋もれてるのもとてもいい

そして、宿の近くに知林ヶ島という島があり、ふらりと近くまで行ってみた

知林ヶ島はトロンボ現象がある
ふらりと行ってみたら、陸地続きになっていた
そういった場所はたいていは縁結びなどと呼ばれ、カップルたちの聖地
掲示板を見るとあと１時間半で潮が満ちるのでそれ以降は渡るのは禁止と書かれていた
ネット情報によると片道２０分程らしい
しかし、砂道３０分はかかるんじゃないの
往復で１時間
ぎりぎり？
渡るなら今でしょ

なんせ本調子じゃないくせに、一日ひとつくらいは何かしてないと気分的にすっきりせんので、ひいひい言いながら往復してきた
いや、このタイミングなのも意味あるんだよきっと
そんな気がしちゃうわけ

鹿児島空港に降り立つ
ガイドブックもレンタカーもなし
宿にこもる気満々
なんでも、指宿の絶景露天風呂と砂蒸し風呂がくっついた場所があるようで、バスで行けそうなのでそこだけは行くつもりでいた

ところが、旅の数日前から右下腹部に痛みがあった
もしや…虫垂炎じゃあるまいな？！
ムムム
ＭＣＴオイルは、中鎖脂肪酸なので、エネルギー効率がいい
しかし、それだけでなく腸内細菌の活動にプレッシャーを与える
そこにコーヒーというポリフェノール、善玉菌のエサを送り込んで善玉菌優性の腸内環境を作る
そして、痩せやすくなるという構造
しかし、腸内細菌の働きが抑えられたままになると今度はカンジダなどのカビが勢力を増す
腸内の勢力争い
ポリフェノールなど、善玉菌のエサが不足すると他の食物が何かによっては悪玉菌の勢力拡大に力を貸す事になる
おそらくは虫垂炎
だが、ここで抗生剤を飲んでしまうとせっかく育ててきた腸内細菌がころっと行ってしまってまた一からになるじゃないの
そんな事を考えていたが、旅は目の前
仕方なく抗生剤を内服
ＭＣＴオイルは控えめ
それでも２月からは７キロ弱痩せたしまあいいか
そんな感じで体の声をよくよく聴きながら旅に突入した

持参するのは、ビオフェルミン、抗生剤、カカオ８０％以上のチョコレート（旅先では質の良いコーヒーには出会えないだろうから、これでポリフェノールを補給する）、胃粘膜保護材、解熱鎮痛剤、ローストアーモンド、そしてもちろんＭＣＴオイル
脂肪分とタンパク質が不足するなぁと思ってチーズをこの頃愛用していたが、どうもそれが今回の痛みの原因のように思える
虫垂炎の主な原因は大腸菌だが、チーズがそれらのエサになっているのかもしれない
体と相談

初日はチェックインまで時間がありすぎる
空港で指宿までどうやって行こうかリムジンバスの表示を読んでいた
すると、バスのおにーさんに「鹿児島市内ですか？出ますよ」と声をかけられてわけもわからないままチケットを購入
乗り込んだ
そしてついたのが鹿児島中央という駅
鹿児島一番の繁華街だった
どこに行くにも中心となっているので、あの時バスに乗り込んだのは正解だった
指宿行きのリムジンバスもあったようだが、直行していたら別な旅になっていた

殆ど使わないだろうけど、ないと不便なのがガイドブックで結局書店で手ごろなものを購入
大河ドラマですっかり篤姫にはまった事のある私は、ある神社が近くにある事を知る
「照国神社」
島津斉彬公をお祭りしている神社である
ちなみに、一度泊まりたい宿は城山観光ホテルで神社のすぐ裏手の丘の頂上にある
一泊でも宿泊して歴史に触れるのもいいかもとチラリと頭をよぎった
しかし、その後の体調不良によってそれは今回は見送りとなった
照国神社にお参りすると、なにやら仕事のできそうなビジネスマンのお参りの多い事に気付く
場所柄もあるんだろうけど、へえ〜

そんなこんなで時間になり、宿へ向かう事にした
夕食に出たきびなごがとても綺麗な銀色で感動した

うちは退職者は最後にお世話になりましたお菓子を持って行くのが慣例
アホらしいなぁと思いつつも、財布と相談して数がよさそうなものを購入したので持参

朝出勤すると、モト板前の介護士が八重のトルコキキョウをたくさん花瓶にいけていた
珍しい花で、しかも、生きの良いのがよくわかる花だった
高そう、と思っていると後任の看護師が
「持って帰ってもらえたらいいけど、そのまま出かけるやろうから。せめて、朝と退社の時にちらっとでも観てもらえたらと思って」
花のおろしをやっている夫に仕入れさせたそうだった
花道という言葉があって、私は人にそういった贈り物をしてきた事はあるが人からもらった事はあまりない
むせび泣くほどの感動！
とは行かないが、とてもありがたく嬉しい出来事だった
感謝する

そして、結局帰宅する事なく空港近くのホテルに前泊する事にした


しかし・・・
予約部屋とは違い、格上の最上階に案内されてしまった
部屋は広いし、調度品もいいけど…
鹿児島に何が待ってるの？！
ご褒美先渡しな感じ？！
時間も時間なので、そそくさと用意して床に就いた

出勤最終前日、はてさて退職の書類はどうなっとるんやろう
もう有給消化に入るのに、有給が終わった後の〆に挨拶がてらに出勤するよりも、出勤最終日に全部すませときたいのが本音
そんな事を考えつつも、最終フライトには時間が間に合わないので、朝いちばんのピーチを予約
帰りの日程を決めてしまうかどうかで少し悩む
しかし、世の中はＧＷ
取ってしまうほうが得策だろう
という事で帰宅は月曜日にした

昼過ぎに退職に関わる書類の事で呼び出され、ちゃっちゃと記載するも印鑑なんてシャチハタしか持ち歩かない
はずだった

昼休憩を終えて確認すると、鞄の底のほうに印鑑があった！！
というわけで、めでたく退職に関連する書類関係は終了
帰りにお世話になりました菓子を購入して最終日に備える

砂に埋もれる前に、そろそろわずかにプリンになっている髪をどうにかしたい
そう思って日にちを逆算すると、土曜日に空きがあれば行くに限るという結論
昼休憩の時間にネット予約を見て見ると予約枠なし
悩んだ末に、電話してみると奇跡的に最終時間枠に空きあり
カットとカラーリングを済ませた帰り、いつもならまっすぐに帰宅の途につくが、ちらりと書店に寄った
適当な時間に閉店になるだろうと、時間を気にもせずにいていい加減疲れてきたので数冊購入
月の物の時期なので、決断に迷いが出やすくなかなか購入するかどうかが決められなかった
駅に向かって改札の時計を見るとなんと日付を超え、最終電車の１０分前だった
うわーびっくり
何時まで開いてるんだあの本屋はなどと思いつつ、終電に間に合って感謝した

帰宅するも、購入した本の中には少し前から気になっていた本もあるので６割程度読む
あまりに眠いので床について落ちるように寝てしまった

今朝起きてから、昨夜の続きを読む
なんだか気になる神社が出てきた
年末年始の騒々しさを除けば、神社は比較的空気が澄んでいて静かで好きな場所でもある
なんとなく、神社の事を調べてみる
…４月に春季例大祭がある
ふーん
どうせもう過ぎてるやろう
…４月２２、２３日
え？！！
今日？！まじで一年４日だけの特別な日がよりによって今日なん？！
ここまで偶然が重なるって、スピリチュアルとか妄信はせんけど…
なんやろう、呼ばれてるんかな…

まぁいいや、とりあえず行っとこう

そんなわけでなぜだか砂に埋もれる前、この退職のせまる時期に色んな事がとんとんとリズムよく動いている気がする

それが、果たして何に繋がるのかはわからないけど

糖質と言えば、フォーか１０割ソバかグルテンフリーのパスタかといった具合
あまりにも糖質を制限すると、月のモノが遅れたり生体反応に支障をきたす事に気付いたのでスーパー制限まではしないでいる
さて、高脂肪低糖質食を始めてから体についた中年独特の脂肪とはおさらば
初対面の人には３４、５歳と勘違いされるのが定着してきた
仕事の能率もあがって食欲にあまり振り回されないようになった
そこにグルテンフリーを加えて３週間
世の中の煩悩が消失したかのように、色んな欲の渇望が消えている
やりたい事はあるけど、日常の生活動作も面倒なくさっとすんでしまうようになり、なんで今まで掃除ひとつあんなに面倒くさがっていたのかわからないくらい元気
脳も含めた体を動かすに必要な栄養をきちんと補充できているという事を実感
人それぞれだとは思うけど、最近割合無の境地にいる

退職が近い事もあるんだろうけど
頭が妙に冴えて頭が沸き立つことのない状態は
非情に良い
見えないものにふりまわされない感じ

そして、すごくよく人が見える
一歩引いた視点で見えている気がする
なんだろうこの不思議な感じは

そして、今期の番組がさほど面白くないせもあるのかテレビを欲しなくなった

デスクとチェアが届き組み立てた後にスリスリしてこれを書く
イスは当然座り心地が一番で、十分な背もたれというよりも良い姿勢を保つのに協力してくれそうなものを選別
デスクは天板だけでもタモ材のものを選別

先日読んだ本に、必要な家具はベッドとテーブルのみ
より選抜したお気に入りのみ持つ
と記載してあった

そうそう、ミニマリストは目指してないがシンプリストではありたいなぁと常々思うので、テーブルにするかデスクにするか悩んだ末のデスク選択だった
受け取るまでは返品しようか躊躇していた

引っ越し魔なつもりはないが、放浪癖があるのは事実なのであまり数多くの物は持たず、持つなら特別お気に入りのものだけに選抜するほうが賢明だ

ぶっちゃけ、できるならホテル暮らししていたい
せいぜいトランク二つ程の持ち物で好きな場所で好きなように生きていけたらいいな
などと思う

まあ、何にせよ
新しい家具をスリスリする程気に入っている
パソコン操作も具合がいいし、あのままこたつでやっているよりは断然爽快にはかどるというもの
良い買い物ができた！

「数奇」という言葉がある
割とみかける気もする

後任者に、早いうちに誕生日を聞かれ、ちょっと土足な人だなとも思ったがまあ答えてみた
ちゃちゃっとそれらを別な数字に置き換えてふむふむと言い出した
帰宅してすぐに彼女が打ち出した数字が、何を意味するのか調べた
それは、「カバラ数秘術」だった
ざっとだが見て行くとチラ見してきた占いとは一線を画すその内容
誰かに依頼してみようか、などとも思うが職場や友人などの人間的な特徴なども言い当てているので面白い
家族内での役割などもよくわかるそう

ホンマカイナ
と思い、家族の数字を見ていると…
あーそりゃ別居するわな
と、妙に納得したのだった

うちの親兄弟は皆数字が小さい
つまりは数秘として言えば、子供数字
私はかまってちゃんではあるものの、基本的に大人数字なのだ
子供数字に囲まれているとしんどいわけである

そして、一緒に旅行しても全くしんどくない唯一の友人を見てみると
グループとしては私と同じなものの、私よりの数の大きい大人数字の羅列だった
他の友人を見て見ても同様
マスターナバンバーと呼ばれる数字１１、２２、３３に至っても意外と周囲にいたがすごく納得

しかし、数奇な運命という言葉の通り
自分に関連する数字というものは、やはりなにかしら意味があるようにも思う

社会的に成功して更に自己研磨してきた人の傍にいると、自分は自己研磨しに大海へ出向かなくても同じような効果を容易に得る事ができる
その事をよく知っていたけど、そういう人は今は周りにはいないので自分で探すしかない

という事で、色々な本や雑誌などを読む
年収２０００万以上の人たちは自分が集中できる環境づくりに精を出しているという
そりゃそうだ
与えられた時間を有効に使うには、コスパがいいに限る
コスパをよくするには集中して物事を実行できる環境があるに越したことはない
物は少なく、雑事に気を取られる事が少ないほうがいい

デスクとチェアをネットで購入した
近所のお店にはどうにもピンとくるものがない印象で時間だけが経って行くからだ
お気に入りになりそうな気配
楽しみだ

食生活の改善をして思う事がたくさんあって、そのさなかでリーキーガット症候群の存在を知る
やっぱりなーという感想
日本ではまだあまり有名ではない
それもそうかと思う
日本は添加物大国、グルテン大国、食品会社、製薬会社など一概に軽々しく口にするわけにもいかないのが実情である
腸を不調にする飲食物があふれている
本当に体に必要な栄養素を持つ食材を探して入手するのは結構手間がかかる
ただ、入手してしまえば、はっきり言って手の込んだ料理など必要ない
手を加えすぎる事が体をより不調に追い込んでいるように思う

シュウ酸のある野菜は煮る
サプリメントは極力とらない
肉はその肉が本来食べるべき食材を食べてきたのか確認する
養殖の魚は食べない
オイルは厳選する
糖質は大人はそんなに必要ない
不自然な食物は避ける
弁当類は食べない
ごはんは自分で炊く

当たり前の事でもあるが、やってこなかった事も中にはあった

小腸の絨毛は１８時間あれば生まれ変わる
アトピーを１００日で直した人のブログを見つけて思う処もある

その子の症状は、あなたが与えていない栄養のせいかもしれない
その子の症状は、間違えて与えている栄養のせいかもしれない
医療は万能ではない
最近医療の在り方について考えるにつけ、栄養学の必要性を高く感じるようになった
しかし、果たして日本に私の疑問を解くカギがあるのだろうか

大学の講義を受けるにつれ思う
喫煙をやめれば１／３のがんが減る
それは、研究成果としては事実だと思う
しかし、たばこを売る企業もまた国内の雇用を生んでいる
買う人も存在する
喫煙すればがんのリスクが増える
しかし、それによって薬が必要になる
医療が必要になる
それもまた雇用を生んでいる
しかし、国の医療費は増える一方
がんの死亡率は上昇の一途
国としてはどうにかせねばならない

ここで、疑問
生活習慣、禁煙、検診とは専門家がいつも口にする
わかるが、栄養はどこへ行ったのか
本当に適切な栄養についての知識が大手を振って歩かないのは危険な気がする
糖尿病の治療をして薬の必要のない体に直してしまう医師がナリをひそめてしまうのは、正しい世の在り様なのだろうか

学籍番号が届かないが、教科書類が届いたのでそこに記載されていた番号を元に大学のサイトにアクセスしてみるとやはり学籍番号だった

オンライン授業科目にがんの項目を入れている為、早速２回分受講して小テストも受けておいた
受験の際には調べていなかったが、単位認定試験の過去問題がサイトにあった
設問数１０個選択式
そしてその内容を見て驚愕した
簡単すぎるやないか
専門学校で受けてきた鬼のような授業やレポートや試験など比べるに値しない
講義を真面目にうけなくても、ポイントだけ復習しとけば単位の取得には苦労しなさそうである
認定試験は４５分だが、そんなに時間を要しなそうなテスト内容
まあ、いいか
もともと、大学の設立趣旨は「学びを機会を提供する」事にある
出願書類の内容の説明についても、現役引退した人たち向けの説明もあった事だし、偏差値的な意味よりも生涯学習に重点を置いた学校という趣旨だろうから
その日その時間にテストを受ける事に意味があるんだろうし
まあ、それはそれでよし
それだって卒業すれば立派な４大卒
給料にも反映される立派な学歴
人からの評価を得たくなったら、偏差値の高い大学院なりへ進めばそれでよし
でも、良かったかも
ついていけなくてアクセクして内容の伴わない単位取得になるよりも

欲しいデスクが定まらず、うーんとうなって決断できない事態になっている
まあ、いいなと思うものは若干高くて今これからという時点での経済状況では手を出すのは無茶な気がするから
誰か贈り物してください
合格祝いに（笑）

電気代が高い
１３０００円とか
理由が不明だったが、おそらくパソコン
授業があるから、使わないわけにはいかないし
持ち運びできるサイズでも重量でもない
タブレットにするか？
自立しないから嫌なんだけど、うーん

後任の看護師とべったり過ごす日常
３年間、自分の担当の現場には看護師が殆ど一人だった為、お昼休憩も一人で過ごしていた
別段苦もなかった
後任の看護師に引継ぎをするべく、べったり一緒の日々
粋がつまりそうになる時もある
でも、彼女は別の病院ではあるが私が転職を考えている療養病院という区分けの病院で勤務して腰をやられしびれが取れない状態になっている
そんな、経験者の話を聞くことは今の私には非常に有意義できっとこれも選択しようとしている事が現実問題どういった危険をはらむのかを明らかにしてくれた

転職までまだ時間はある
きちんと考えようと思った

さて、五月の締日で退職が決定
そんな中、後任の看護師が決まり引継ぎに入った
准看さんだが、幸いにもキャリア３０年の超ベテラン
教える事など何もない感じで二日経過した
とりあえずは、私が辞めるまでは続いて欲しいとか思っている

初日に生年月日を聴かれたので教えたら数秘術で占われた
ちょっとびっくりすごく当たっていたからだ
そして今年の年運や未来の課題のような数字を見るとこれまたびっくり
私が向かおうとしている先をまさに言い当てていた
あー運命なのかななんて思ってしまったりしている

そして、最近買いあさっている本の傾向を振り返ると非常に模索しているが毛局はひとつの結論に結びつく
スティーブンコヴィー七つの習慣（笑）
銀座のママから逃げ出して、太陽のもとで雇われの気楽な身分で生きて行こうとしつつも、上から物を言われるのが我慢ならず年収１０００万越えの彼氏からのプロポーズをすぱっと断って結婚を逃した一昨年
私はアホかとか思いつつも、やはり己を裏切る事はできない

年とともに選択肢は減る
老後の不安もある
でも、ただ老後の不安を回避するためだけに結婚するのは違う気がする
打てる手はあるはず
そう思い出して、見えてきた大学への進学
学士をとって４大卒になって手に入れたいのは、自分の可能性を広げる事だ
自分の収入をあげることでもある
もっと早くに咲かせる道もあったはずだが、夜の道を歩くのは嫌だった
私は年齢に負けない
安穏と生かされるのではなく、自分の道を自分の能力を信じて
ただ邁進するだけ
人がそれをどう思おうと、どう言おうと
私は一人で過ごす時間も大切にして、自分がなりうる最高の自分でいたい
それが一生涯独身で生きて行く事であったとしても
それが私の運命なのだとしたら
受け入れて人生をまっとうしよう

うちには電気代節約にと思って使いだしたこたつと、それ以前に使用していたテーブルがある
廃棄しやすく引っ越しでも持ち運びに便利なようにと選んだものだ
しかし、最近テレビをあまり見なくなり、
レンタルビデオも激減し
大学に入って勉強するようになり、
読書にふける時間も増えてきている
自分を整理する為にも書きなぐり時間が欲しいところ
快適にこれらをやりたい
となると、やはり欲しい
デスクが…
自分でも楽に組み立てられて、大きすぎず小さすぎずかつそこそこは気に入るようなものがいい
デスクというよりは、マルチテーブルのように使えそうなものがいいかな
よさげと思えば結構なお値段だし、サイズも大きすぎてイマイチぴんとこない
いいものに出会いたい
生き方を変えて行く
それを支援してくれそうなお気に入りに