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| 2006年09月30日(土) | 今日もくもり |
曇りで涼しい秋の日
今日は 朝早くから カレーを作りました。
なぜかというと にゃんこと柴犬がいる御宅に 遊びに行くからです！
バレエで知り合った ゆかりさんちは 三ツ境にあるんだけど
今日・・・・
私は バレエ終ってから出かけようと思ってたけど
気が変わって 朝からカレー作って これから ウォーキングに行って
昼頃帰宅してから でかけよう！と思っています。
ひさびさ〜。
元気かなぁ〜 麦ちゃん。 片目が義眼のわんこ。
今日は ゆかりさんちで のんで 夜は セロのマジックをTVでみて
（ゆかりさんはセロの大ファン） 盛り上がって帰宅しようと思っています♪
あ〜 もっと近くだったらなぁとか 思ったりしてね。
ウォーキングですが 今日はちょっと 公園を何周か走ってみようと
思っています。 いつもは ウエストバッグをしてるから
すごく走りにくいんだけど
今日は もう 置いていこうと思います。 マンションのロッカーにあずけて
（鍵とかあるしね） なにも持たずに いこうと思います。わ〜い。
朝 カラダスキャンしてみたら
体重は 1.5kg減 体脂肪も それくらい落ちていた。
でも基礎代謝が 朝は落ちていてびっくり。 体年齢にたいした変化がない。
うぅうぅ もっとがんばろうぅ。 今日は飲むしね！
明日は 川崎に新しく出来た ラゾーナに行ってみようと思います。
どんなふうかなぁ〜凄い混雑してるんだってさ！
たのしみ。 テリー伊藤の実家の卵焼きが買いたいっす。
| 2006年09月29日(金) | くもり |
今日は くもり 時々晴れ
涼しい一日
今日は早めに ウォーキングに出発
なぜなら午後から でかけようかな？なんて思っていたからだ。
普段は11時に家を出るのに 今日は9時40分頃うちをでて
帰宅したのは 11時半頃だ。
上下着ていったので、Tシャツは 本当にしぼれるくらいの汗。
やはり 歩く早さをあげたのが 原因だろう。なるべく早く歩く。
でも走らない・・・ってかんじか。 心拍数はすごくあがってたし
呼吸をいつも意識するので 普通の人よりもすごく汗かいて
代謝がアップしてるかんじだ。
しかし・・・。 減らない。 朝起きると 体脂肪は戻っているし
体重だけ少し 減ったくらいだ。
でも体はなぜか ちょっとずつすっきり見えていく。 気のせい？
体脂肪・・・ お願いだから減ってくれ・・・と
気にしつつも 今日また 色々食べちゃったからなぁ。。。
やっぱり 食生活と運動は 一緒になってないとだめだなぁ。とほほ。
涼しい 秋の夜 虫の声が ほどよい感じに聞こえてきて
まどからちょっと 風が入ってきて
日が短くなったのを 実感しながら これからさらに過ごすんだろうなぁと
ふと 思いました。
くもりも たまにはいいよね。落ち着いててね。
| 2006年09月28日(木) | なんとなく変わってきたぞ。 |
今日も とても天気のいい日で
気温が高いけど すがすがしく秋晴れ。
なので 迷わず ウォーキングへ。
いってすぐ 上空の雲が いつもと全然違うのに気が付いた。
飛行機雲（ホンモノ）が沢山 何本もできていたし
その側には 全然違う形の 雲たちがそれぞれ出ていて。
そして 飛行機が作ったんではない まっすぐな雲もでていたり
ウロコ雲やら マルチーズの毛並みのような雲やら・・・。
いろ〜んな種類が 出すぎていて あんぐり空を見上げながら歩いた。
今日は 暑いし Tシャツとトレパンだったんだけど
汗すごくかきました。 風にふかれながらだったから気持ちよかったけど。
沢山人もきていて 空を見上げながらの人も 何人もいました。
ネットでは その後 地震雲？っていう話題でいっぱいです。。。
どうなんだろうか。
ところで 今日は いつもよりはや歩きをずっと続けて
1時間半くらいで 疲れて スーパーに寄って帰宅して。
カラダスキャンしてみたら、
いつもより ぐっと減っていました。 びっくり〜！
やはりスピードをキープしながら、ってのと
腹筋と呼吸をかなり意識しながら 歩いたのが よかったみたい！
平日最後の ノンビリデーの明日も この調子でやってみます。
昨日は 夜 つい ご飯たくさん食べたり ビール呑んだり
色々カロリー摂取したのですが、 朝起きたら 体が軽かった。
そして 今日も 帰宅してから
昼ビールにしたんです。 結局 ダイエット生を1リットルと、
枝豆 アジフライなどをつまみました。
夕方から 気持ちよく眠って 起きたら 18時過ぎで、真っ暗。
夕食の支度しつつ 風呂に入りました。
鏡に映すと なんか ひとまわり小さくなってる。
特に ウエスト周辺。 う・・・うれしすぎ。
でも 体重も 体脂肪も たいして減ってはいないのです。
まだまだこれからですが、 ちょっとずつ 体も目覚めてきたのでしょう。
そういえば 今日 ウォーキングに出発したときも
いつもより お腹が出てなくて 嬉しかったっけ・・・。
徐々に徐々に やろう。 長く。
でも 新しい職場にいったら しばらく出来ないなぁ。。。
朝 早起きして やるってのも いやだしな。。。
夕方は学生がいっぱいで だめだしなぁ。。。
週末の休日にやるってことに なるかしらん・・・？
まあ、 焦らず 続けていこうと思います。
もっと早くやればよかった〜って思うくらい
公園でのウォーキングは 気持ちいいことでした。
最初の勇気が 肝心よね〜☆
（今でも マンションを キャップかぶって トレーニングウエアで
出るとき、 恥ずかしくて・・・。いかにもって感じがねぇ。。。）
| 2006年09月27日(水) | 雷雨のち晴れ |
今日は 朝は雨が上がっていたけれど
雲の切れ間なだけで、 また昼から雨が降るとTVでもいっていたが
本当に予報どおり 雨になった。そしてカミナリも。
ふ。。。そうかぁ。
ウォーキングにいくのは だいたい午前11時から。
それはみおくって コンビニにいって本を買ってきて、
ドラマの再放送をみたあと 布団に入って チェック！
いいとも！とみながら 友人とメールしつつ ウトウトウト・・・・。
結局 ちゃんと眠れぬまま 1時過ぎ、
まだ体が眠っている・・・ ごろごろしたまま 2時になり、
あっという間に30分が過ぎる頃 ようやく起き出しウォーキングの用意！
3時過ぎには出かけて・・・・。。。。
やはり 同じ考えの方達がいっぱいで 特にオバサマたちがたくさん。
晴れた公園にはだんだん人が集まってきたが、時間帯から 親子連れは極少数。
しばらく歩いてると とうとう・・・そうかぁ・・・ 夕方は学生の時間らしい！
近所の中学の子たちが いっせいに現れて ダッシュ！もぅ〜すごい
さすが部活！って感じの走りで どんどん私の真後ろを走ってきて
追い抜いていくので、 マイペースで出来なくなり、がっくり。。。
やっぱり 昼頃がいいのだろう。
今週あと ちょっとだけど ウォーキングがんばろぅ！と思いつつも
いつもより少なめの1時間半くらいで ギブ。
だめだよ、ごちゃごちゃして危ないし。なんだよぅ、広い公園なのに！
ってか 校庭でやれよ！！と思ったが、グラウンドがぬかるんでて
できないらしかった。 プイィ！
スーパーに寄って 黒酢を買って帰宅。
ふ〜〜〜。 そういえば 散歩にきていたワンコたち かわいかったなぁ。。。
久々に 夕方 つい ダイエット生を350ml3本目。。。
今はもう 7時半。 TVをみつつ あれこれ食べたくなり
枝豆、焼きそば半人前、ポテトチップス 1/3袋 などを食べ
まだなんか 物足りないので ついつい食べ物を探してしまう・・・。
ビール呑んだのは 久々かもっ！ あ、焼肉以来だから
先週末以来！
そういえば 川崎の栄えてない出口側には
新しくショッピングモールがオープン！ 夫の職場のまん前なので
プレオープンで入ってきたらしい。 いいなぁ。。。
しばらく混雑するかもしれないけど
どうなることやら？ シネコンも入ってるし、かなりの数の名店が入って
一応にぎやかにするように 計画されているらしい。
テリー伊藤の実家の 出し巻きタマゴ屋も 出てるらしいぞ！
食べたい〜！
そのうちいくけど 空いてからかなぁ。。。
ジャフグルメカード貰ったので それを使いたいところだ♪
さて 明日は 晴れるみたいだから 気合いれて
今日は走らなかったから、（歩くだけ） 少し走ろうっと！
| 2006年09月26日(火) | 決まりました♪ |
今日 午前中
関内の とある会社に面接に行ってきた。
そのあと予定がなにもなく
昼頃から ずっと 伊勢佐木町で時間をつぶしていた。
松坂屋でペットなどを見て、向かい側の有隣堂で本や漫画をあれこれ物色。
2冊購入してからまた、 松坂屋に戻って 入り口にあるパスタやさんに入った。
（Mサイズ、L,LL盛りともに値段が変わらない例のパスタや）
場所柄 けっこうなお年より達（特にオッサン）も入ってくるという。
今の人たちはハイカラね〜。
そこで サラダと飲み物のセットを注文。
急がされたので そんなに食べたくなかった
茄子と海老とモッツアレラのアラビアータなんて注文しちゃった。
（歯医者がひかえていたので にんにくなどはさけたかった）
Lサイズ 最後のほうはしんどく 飽きました。
日々のダイエットが効果を？？ てか もっと美味しそうなのが
ほかにあった・・・がっくりぃ。
漫画を読みながら 3時まで時間を潰し、そこからこんど 横浜に出て
歯医者へ。 3週間ぶりの歯列矯正のメンテナンスは
今動かそうとしている歯が なかなか動かず、またそこを動かす強化をして
簡単に終了。 なかなかあのクリニックも流行ってきたらしく忙しそうだ。
前の職場の目の前のクリニックなので、ふと皆のことを思いましたが
そのまま銀行に寄って帰宅。
そして
なにが決まったかというと！
先ほど電話がありまして、 新しい職場が決まりました。
今日 面接でイイ感じだったので、決まればいいなぁ！と思っていたのでした。
よかった〜〜〜！ 勤め先は 関内です。
7thアベニュー（ライブハウス）のすぐそば！わぁい。
事務のお仕事です。データ入力などもやる。
とにかく ほっとしました。 10月から 契約社員です。
ってことで、
やっとのんびりしてきたな、と思っていた矢先の出来事に
ちょっとびっくりしていますが、
もう履歴書を 書かなくてもいいってことが 超うれしぃ！（面倒だよね〜）
来月からは フルタイム働くし！ お金は倍以上入るのであります。
うれしすぎ〜。 7.5時間が定時だから、まあ楽勝だしね。
ってことで 来月までちょっと のんびりしようっと♪
関内でバレエあるかなぁ？ 探そうかしらん。。。
| 2006年09月25日(月) | なぜ？ |
最近ニュースでよく見て
凄く不思議なんだけど
どうして 国旗と国歌のことで モメてる？
それぞれの国に 国旗と国歌が ひとつずつ。
それに対して もめてる国は あるんだろうか？
日本だけでは・・・？
軍国主義 どうのこうのって問題じゃないと思うんだけどな。。。
そうやって 卒業式のときなどにもめてる大人たちをみて
育っていく子供はどうなんだろう？
日本の国旗は シンプルで 色の組み合わせも素晴らしく
どこかの国が 譲ってくれと言ったという話を 以前TVで見た気がする。
それくらい 日本らしく美しい。
国旗と国歌に 明るい誇りを持って それを大事に思うのは
いけないことかなぁ？
軍国主義と 一緒にする理由は なんなんだろうか？
君が代が 今から他の歌になるとしたら なにがあるのか？
スポーツの試合や オリンピックや 国外でも流れる機会が沢山あって
そこではやはり 神聖な気持ちになりもするし
小さい頃からずっと 普通に思ってきたけれど
最近は 大人（教師）たちのほうが 余計なことばかり考えて
子供たちより 大人気ない（おとなげない）のでは？
子供は 案外ちゃんと考え 冷めている。
教える立場の人間たちが ギクシャクして 犯罪までおかして
どうかしてる。。。
まあ、私たちが小さい頃とは 全く事情が違ってるようだが、
気の迷いを 子供達にも伝わるようにするのは どうかと思う。
そういうのは 子供達の前では見せないように
大人達だけで 話し合いをしていくべきで。
動揺させないよう しっかりと 前を向くのが 教育する立場の大人であろう。
ほんとに 不思議。
そこに気づかないで 現在も もめてるなんて。
| 2006年09月24日(日) | 日曜の公園 |
朝も 早く起こされ
そのまま眠れず いつのまにか昼過ぎて
ごろごろしたままだったけど なかなか眠れず
15時になったので いつもの公園にでかけた。
体がなまってると感じたので。
やはり 予想通り 日曜の公園は 人であふれかえっていた。
平日 がら〜〜んとしていて 近所の 母子がきてる、とか
お昼食べてる人や 散歩してる人 ジョギング、ウォーキングなどの人が
ちらほらなんだけど
広いな、と感じられるほどなのに
今日はもぅ ごちゃごちゃ すごかったな〜。
犬の散歩も 家族連れのちびっこも もちろん ジョギングの人たちも。
ちょっと邪魔だったために 私は今日は 一時間ちょっとで やめて帰る。
でもやっぱり いっぱい 汗かいて
昨日の焼肉やの分は チャラになった♪（今カラダスキャンにのったんです）
この調子で しばらく 仕事が決まるまでは がんばろぅ。
気持ちいいなぁ。うふ〜。
焼き鳥買って来たんだけど
ビールのまずに キリンの ヌーダにしよっと♪うふ。
おつかれ〜。
| 2006年09月23日(土) | ひたすら歩く |
今夜は 安い焼肉やのチェーン店 安安にいった。
ひたすら家から歩いて15分
すでに盛り上がってる 男子チームあり
夫婦で 入ってまず ビールと烏龍茶を注文
肉をどんどん 頼む。
タン塩 ハラミ カルビ サンチュ キャベツ 枝豆
さらに追加で ハラミ ミノみたいな豚のガツ？ 温玉キムチ 鳥モモ
生グレープフルーツサワーを注文しつつ さらに サラダ冷麺まで頼んだら
すご〜く お腹いっぱいになってしまった。。。く・・・くるしい。
ここ二日の ウォーキングの効果や・・・・いずこへ・・・？
そのあと 反省して TSUTAYAまで歩く。 そうだな、片道30分くらいか？
ひたすら歩く。。。 腹がこなれた！！！
帰り道 けっこう疲れたけれども ウォーキングみたいになった♪うれしい。
TSUTAYAで ER�靴料鞍�DVDを買ったので、わくわくで見つつ
夜は更けていきました。ふふ。。。。 このところ幸せ気分。
やっぱり 秋のいい天気と 適度な運動と おいしい食事か！
そして ストレスたまる仕事を してないってこと☆うふ〜。
このまま こんな生活が続けばいいけれど お小遣いの問題がでてくるからな。
仕方なく 次の職場の面接を 決めた私です。
早く 仕事決まらないかなぁ〜！
仕事決まったら ウォーキング できないのがちょっと残念だけどな。。。
| 2006年09月22日(金) | 二日目 |
ウォーキング 二日目
今日は 昨日より 気温が低くて曇りだったので
トレーニングウエア 上下を着ていったけど
それがちょっと失敗だったか？ すごくバテた。
昨日のペースよりも 遅く、 もっぱら 早歩き程度。
でも 心拍はけっこうあがっていたので注意しつつ
Tシャツには 汗が染みていた。
同じ時間に開始して 昼過ぎ 一時間以上たったころ
お腹がすいたので 公園のすぐそばの弁当やに入ってみる。
注文すればなんでもあるんだけど、初めてだったから・・・
色々みて・・・ 結局 ハヤシライスにした。
まるいカップに入って 量もまあ、ちょうどよくキャベツの千切り入り。
（もっとご飯少なくてよかった）390円。
のり弁当なんて 290円。そっちにすればよかったけど ご飯多すぎて。
とにかく あまりお金使わないで暮らさないといけないのにっ。
早くも 500円くらい使ってしまう。
（途中で アクエリアスの黄緑のを飲んだ。300mlの）
ご飯たべてから けっこう元気回復 疲れももどったけど
天候が不安定っぽかったし
ゴミ捨て場がない公園なので、 それを手にもって走るのが いやで
1周まわって 帰宅。
昨日より 30分程度 遅く帰宅した。
あ〜 気持ちいいな。 体を使った気がするし、
午前に家を出て 午後あっという間に過ぎる。
仕事しないで 毎日これでもいいかも、ってくらい。
走ったり歩いてる途中に いろんな用途に応じて 設置されてるものが
あるのに気づく。
数箇所あって 足をひっかけて 腹筋してる人もいた。
なるほど〜！ カッコイイ！
まわりながら ちょっと 前屈のところにいって 前屈してみたり
バーが二本 あるところなんて、 ちょうど バレエのバーみたいな感じ！
足をあげてストレッチしちゃった。 たのしぃ〜。
気持ちいぃ〜。
そんなこんなで 二日目は Tシャツが 汗びっちょり〜〜〜。
背中なんて 汗で染みてないところがまるでなく、すばらしく汗かいた！
明日はどうかな。 バレエのレッスンだからなぁ。
でも 帰ってきたらいけそうかも。ふふ。。。
やる気満々。まあでも 無理しない程度にやっていこう。
帰宅して シャワーあびて カラダスキャン乗ったら
2歳若返っていたけどっ！！！
すぐに 元に戻る。 ぐっすん。
でも 体は 確実に 昨日よりも 軽くなった気がする。
ほんとにふだん ほとんど動かないため よ〜くわかるのだ！
この調子で 8kgくらいは 減らしてみたいもんだ。
まあ、じょじょにね〜。
| 2006年09月21日(木) | スポーツの秋 |
前々からやりたかった ジョギング
しかし 私は心拍数があがりすぎるため、 時々走って あとは早歩きをしに
公園にいってきました。
歩いて10分くらいで着く 大きな公園があるのですが
午後11時過ぎにいくと
すでに 沢山の人たちが くつろいでいました。
散歩の人 遠足らしき ちびっこが わんさか！
引率の先生や すでに走りこんで汗びっしょりの方など。
私もその方向にむかって さっそく走り出す。
今まで やりたい！と 数回思ったんだけど やったことはなく
いつも散歩になっていたのだが、ここはひとつ、暇で運動不足なこともあり、
いってみました。 キャップにトレーニングパンツ、Tシャツにウエストポーチ
この ウエストポーチが邪魔で。
しかし 皆さん 鍵などはどうしてるわけ？
ポケットの中じゃあ 気になるしさぁ。なんも持ってない人ばかりだけど
どこからきてるわけ？と不思議になる。
私は 小銭と携帯と鍵とリップクリームを入れて
タオルは首に巻いて ひたすら 歩いたり走ったりした。
気持ちいい 秋の涼しい風と 日差しは夏みたいで
なんか 夏休みの学生の気分を思い出す。
いろんな花や 虫 鳥 空や人・・・ 公園の池にカワセミがとまっていて
小魚をとって食べた姿を見たときは、 来てよかった！！！と思った。
まだ走れるな。。。と思うくらいで あがって
帰る途中にすごく 疲れた気がした。ふ。。。
休憩は 途中一回 自販機で 小さいアクエリアスを飲んだときだけ。
約2時間の ウォーキングでした。
気持ちよかったなぁ〜。そのあと 家でも
布団干して シーツ洗って 掃除機かけて、と
やっぱり 動き回ったあとは 自分にも活気がついて、あれこれやりたくなり
せっかく アップした体をさらに動かしたくて！という気分だった。
とっても いい 秋晴れの日に
体を動かすってことは やっぱり 大事なことなんだな〜。
学生のときなんて 体育祭とか だいっ嫌いだったけどな〜。ふ。。。
夕方ちょっと 眠って
晩御飯は にんじん、じゃがいも、エリンギ 水菜の味噌汁と
チキンソテー 野菜添え に セロリの漬物と 黒豆 でした。
私は 味噌汁だけ飲んで ちょっと野菜つまんだくらい。
明日も 公園にいくぞぅ〜。
| 2006年09月20日(水) | よくねた。 |
このところずっと 睡眠不足。
それは ERのDVDを ファーストシーズン セカンドシーズン買い揃えたから。
9/8に ソフトシェルキャンペーンで発売された 安いセット！
お得だよ〜。 DVDは両面だけども そんなこた〜どうでもいい。
コンパクトで安いとあれば 迷わずこっち！ということで
ずっとそれを毎晩 暇さえあればみていたのだ！
いや〜 いいねえ、初期のERは 色んなキャストが出ていて。
今 日本のTVでは シーズン11までやったけど
すっかり 入れ替わってしまい とうとうカーターまで辞めてしまった。
そうするともう 看護師たちしか ファーストシーズンからいる人は
残っていないのだ。。。うむぅ。
ファーストやセカンドで出てきた 患者役たちが
シーズン11で カーターがいなくなるときなどに 出てきたりして
ERは よく出来ているなぁ〜〜と あらためて感心。
スターウォーズ エピソードワンの アナキン役の男の子が
ERセカンドから出てくる患者の息子役で 出てきたり。
まだすっごく 小さくてかわぃ〜♪
夢中になって 続けて見たくてずっと 遅くまで起きていた。
しかし それももう 見終わってしまうぅ。残念すぎるぅぅう。
サードやフォースが発売になるのは 10月だ。 うぅ。。。あと半月ほどか。
なので 今日は
久々に・・・ 3時過ぎに眠って 朝起きたのが 7時半ころ
それからまた 昼間・・・ そうだな、サマースノウの再放送が
終った頃に眠って・・・ 気づいたら すでに 午後1時過ぎだった。
タモさん見れなかったよ・・・と思いつつ ぼんやりしつつ
やっていたのは ごきげんようと 徹子の部屋と NHKのスタジオパーク
なのでスタジオパークを見ながら ようやく起き上がった感じか。
いや〜 気持ちいい 秋の風に吹かれて よく眠ったなぁ。。。
おかげで ここ数日 舌の先などにできていた 口内炎が消えました。
やっぱり 睡眠て 大事よね〜。
さて
明日こそ 頑張って 掃除と 職探しだ〜い。
| 2006年09月19日(火) | レッスンへ。 |
今日は
アメリカのバレエカンパニー在籍の
女性に教わる最後の日
以前休んだ振り替えで 暇な私は 他の人たちと一緒にバレエスタジオへ。
アメリカのカンパニーはとても楽しいと語った彼女。
他のところにみたいに イジワルもないし 暗く厳しくもないと。
ボケたら突っ込まれる感じで楽しいって！
そっか〜。
その彼女は 筋肉がきれいについていて
手足も長くないし 背も低いけど
ジャンプ力や のびやかさは とてもある。
五歳年下の彼と一緒に 帰ってきているのだけれど
彼は 生意気そうなデカイ男子。 22歳にやっとなったといっていた。
いつものように
火曜日のレッスンチームにまざって
私たちもやらせてもらい、 たのしく最後まで。
火曜日チームの人たちは 出し合って 贈り物をしたみたいだ。
そっか〜。 土曜日だった私たちチームは なんもそんな話題でなかったな。
そのあと
スーパーで買い物してから
車にのせてもらい 家まで。
帰宅したらパラッと雨がふったが すぐにやんでよかったな〜。
なにせ 昨日は 大雨に降られて びっくりしてバスに乗ったくらいだ。
集中豪雨だったなぁ〜。ほんとに。
夕方 曇りだけど 洗濯をした。 雨はその後 降らなかったみたい。
毎日 気温が高くなり
天候もちょっと不安定でも しっかり 風だけは 秋だ。
ほんとに 秋がやってきたんだなぁ。。。
とまた考えると切なくなっちゃう。 年末なんてすぐだろう。
久々の友達からも メール
私は 就職活動中〜と返しておいた。
| 2006年09月14日(木) | 寒い雨の日 |
今日も朝から 寒くて 雨。
出かける予定があるのにぃ けっこう強く降っている。
しかし 行かなくては！
前々から決めてたことだし
さらに 今日は 夕方面接も待っている。いやぁ〜んもぅ。
午後から雨は やむみたいだけどね。。。。
昨日も あっという間に日が暮れて
一日 うちにいた私は しみじみ 夏が去ったことを知りました。
日が短くなるともう 年末のことを 考えてしまう。
なんか さみしぃ。。。うぅ。
昨日から 始めたダイエットも順調で
体重は減っているが やはり動かなかった分体脂肪が ど〜ん。
やばい。 なんでこんな数字に？？？
バレエやってるのにさぁ。とほほほほ。
まあ、体重落としてから さらに動くと 減っていくだろうしね。
要するに 動くよりカロリーとりすぎ！ってのは わかっているのだ。
昨日から 野菜中心。
夜は 豚汁もどき。 豚は入ってない汁だ。
今朝は モヤシと小松菜とキュウリを ごまだれかけて食べた。うまっ♪
目指せ 20代のからだ年齢！！！！
まだまだ先は長いぞ。うぅ。。。
さて 今日は 面接だし がんばろぅ。
昼はランチなので 久々にご飯だぞ。
| 2006年09月13日(水) | 20度かぁ。 |
朝から 涼しい
昨日はまだ 湿気があったのに
今日は 雨がすごく降っていても 20度くらいで肌寒い。
一気に秋っぽいぢゃないか！
私が寝ている和室は 枕もとが 荷物でぐちゃぐちゃ。
こんなにぐちゃぐちゃになったのは 久々。
歓送迎会などが 何度か続いて いろんなものを いただいたせいもあり。
カラダスキャン
高島屋で買ってもらったバッグ
miniSDカード
木村カエラCD
小物入れ
ハンドタオル
そんな感じで あれこれの包装やらも 散らばり
漫画の本5冊くらい
雑誌2冊くらい
無料就職本
会社から持ち帰った荷物
などがまた いっぱい。
今日こそは 片付けなくては！ 見るも悲惨だもの。 気になってはいるのだ！
そんなこんなで ダイエットも始めました。
涼しくなってきたし こりゃあいい。
体脂肪や体重が 全く減っていなかった（というか戻ってしまった）
このショック。。。 がっくりです。
ゆうべは カレーでしたが
私は茹でたモヤシに カレールーをかけました。
体重が減った。
この調子で体重を減らしつつ 体脂肪を減らさなければ！
なんか妙に 走りたい気分なんだよなぁ。ここ数日。ジョギングしたい。。。
外は しばらく雨が続くそうなので
なにか家の中で トレーニングかぁ。。。うむぅ。
ま、今のところ やる気がまだあるので なんとか早く
仕事先を決めるのが 優先だぁ。
| 2006年09月12日(火) | 床バーへ |
今日の予定は バレエ教室のクラスの振り替え
床バーをしに いってきました。
来月 アメリカに帰ってしまう みらい先生のレッスン。
なにも予定のない私だったので ちょうどよかった。
霧雨ふる中 歩いて
電車にのって 商店街抜けて スタジオへ。 一番乗り。
着替えてストレッチして じょじょに 見慣れぬ人たちが入ってきました。
私とは違うクラスの人たちだから ね。
人数は少なめで 私が入っても 五人くらいだった。
床に寝転んでバーレッスンをやる というかんじなので
少ない人数のほうが伸び伸びできる。 よかった。。。
床バーが終るころ みらい先生が 「今日は朝のレッスンも受けたんですか？」
なんて話し掛けてきたので ボケーッとしてた私は
「ん？？ いや・・・ 床バーの振り替えしたくてきました」なんて
どうでもない返答。 げえ。
もっとちゃんと 答えればよかった〜。うぅ。
レッスンが 1時間半後くらいに終って
着替えて 小雨のなか 本屋へ。
Charaちゃんが出てる雑誌を買う。 久々だなぁ。移籍第一弾のシングルか。
彼女は 移籍前 かなり 迷っていたような どれを聞いても
はっきりしないような感じで もう買うのをやめていたのだけど
やっぱりメディアに出てくるとウレシイし 安心する。
雑誌を買って 電車にのって
商店街で タイヤキを2匹買って 歩きながら食べる。
途中 八百屋で かぼちゃと青ネギとこんにゃくを買う。
荷物が重くなってきつつ
自宅近くの コンビニに寄り 飲み物とおでんを買う。
糸こんにゃく2個 大根 タマゴ つみれ を選択。
ダイエット生のみながら おでんを食べて しばらくして眠くなってしまい
夕方寝てしまった。 そのうち ピンポンが鳴って 郵便局が。
昨日 夫が再配達頼んでたっけ・・・・。
しばらく鳴っていたので 仕方なく出て受け取る。ふぅ。
バレエに行くと
12時半にでて なんだかんだで 帰宅したのは 4時頃。
いい暇つぶしだし 一日充実感もあり。
今日はそんな 一日でした。
| 2006年09月11日(月) | 一夜あけて |
午前3時すぎ
眠れなくて ごろごろ TVをつけて ぼんやりしてると
遠くで カミナリ？？と思っていたら
どんどん 近づいてきて
ものすごい雷雨に。
えええ？？と思いつつ 近所に 数回落ちた。
うとうとすると ドド〜〜〜〜〜〜〜ンッッとものすごい音。
稲光も激しく いやがらせ？と思うほどだった。
最近 うちの近所にカミナリややってくるようで
とうとう 今日は 停電を味わった。数秒。
家中の電気が 消えて びっくりしたら
すぐに 全部ついたのでびっくり。
（部屋の電気などは リセットされるので 全部スイッチが入ってしまう）
真夜中に一体・・・。 仕事の人は大変だろう。
その後 気づかないうちに 4時過ぎには寝たようで
起きたら 7時45分くらいだった。
夫もいたので びっくりしたが 彼は近頃ずっと 頭痛がしているらしく
病院に行くので休んだそうだ。 そっか。。。
カミナリがなるちょっと前から
妙に 寂しくなって
飲み会でのことも 思い出したりして
ほんとに 大勢で飲むのって 好きじゃないんだな・・・とあらためて思う。
漫画を読んで 気分を持ち直したりして
寂しい気持ちを 紛らわせる。 はぁ〜。。。 ため息だ。
「明日もくるんでしょ〜」とか ゆうべ皆に言われたっけなぁ。
ほんとに そんな感じだよね。 実感なかった。
でも やっぱりジワジワと くるんだね〜。
ってことで 今日はきっと 一日 シュンとしてるかもしれません。
カラダスキャンに のったら ますますシュンとしました。はぁ。。。
| 2006年09月10日(日) | 歓送迎会 |
今日は 前々から予定していた 歓送迎会でした。
私の予定はというと
朝 10時半頃家を出て 痩身の体験にいきました。
脱毛にいってるエステサロンで 2000円で痩身体験ができるっていうやつ。
セルライトをとっていくというやつで、
機械と手を使ってマッサージと吸引！
説明と体験で 2時間くらい。
体をシートで温めて 汗を沢山かかせてから まずうつぶせで
背中、二の腕、ふくらはぎ、裏もも、おしり をやっていきます。
そのあと あおむけで おなか 太もも うちモモをやっておわり。
紙パンツ1枚ですが そんなことより あの痛さ！！！！！
想像以上に とても痛くてびっくり。
沢山肉がついたところは 滞っていて特に痛く感じるそうで
私はもう 全身。。。がぁああ〜ん。
まあ、それが 1時過ぎに終ってから
ぶらぶらと 横浜駅周辺を歩く。
漫画を三冊買って ベンチに座って読む。
ハチクロ 10巻のラストは 何度読んでも わかっているのにグッとくる。
なんだかとっても 切なくなる。
のどが渇いて お洒落なキヨスクみたいなところで
水を買って飲む。 老廃物を沢山出さなくちゃ！
その後 トイレにいって 店を冷やかしていたら やば！
急いで待ち合わせ場所へ。
横浜のラウンドワン前にはもう 数人集まって 入り口に入るところが見えた。
なので合流。
先に靴を借りて上へ。 もうすでにちゃんと 名前書いてあって
今のボウリングって イベントとかさぁ、かぶりものとかさぁ、
持ち込みもいいし、 なんでもあるんですね〜。びっくりだ。
ビールを呑みながら対戦。 2レーンで 計11人でした。
女性は四名 後は皆男性。 偉い人たちは呼んでないし
伸び伸び大笑い。
私は 2ゲーム 108.109と ちょっと目標とは遠く残念。
でも 男性はやはり上手だったし 女子はね、私は 二番目かな。
そのあと 沖縄居酒屋へ。 予約済みだったので
狭い10名部屋に押し込められ 11人で二時間飲む。
さらに カラオケに移動して 3時間歌う！
気づいたらもう 11時過ぎ。 とても充実しました。
帰りは 飲まなかった男子が 会社の車できていたので
送ってもらった。らっきー！！
三人で 駐車場まで歩きながら あれこれ話しをした。
会社の駐車場が こんなところにあったのかぁ。。。。と今更知った。
もう辞めたんだけどね。ふ。。。
なんかとにかく これで おわったんだなぁ・・・とふと思った。
もっとあれこれ 話したい人もいたなぁ。。。などと思いつつ
また次に 進まなくてはいけないんだなぁ。。。
新しい仕事が早く決まって 日々夢中で働けますように。。。
と思わず願う。
私はなんか すでに 蚊帳の外になり
明日からの仕事の話を できないのがなんか 残念でした。
私の代わりに入った子も すっかり皆とうちとけて よかった。
ちょっと寂しい気分の 夜でした。
| 2006年09月08日(金) | 退職 |
今日で
今 パートで出勤してる会社を 辞めました。
菓子折りを持ってって（高島屋で買った 煎餅とクッキー）
朝 社長に手渡す。
病気の取締役は 相変らずで 近寄りたくない感じ。
最後だから 昼も一緒に 皆と行ったけど ほんとに見たくないかんじ。
なのでさっさと退散する。
夕方 4時頃までいて
お別れに粗品だといって カラダスキャンを貰う。
（リクエストして一緒に買いに行ったんだけどさ）
今日は 職場の おじさん社員の誕生日でもあったので
皆で 出し合ったお金でプレゼントもあげた。 鉄アレイなど。
ほしかったんだってさ〜。
いったん 職場をあがってから あちこちウロウロして
6時過ぎに 若者社員とまず合流。
居酒屋に入る。 途中でスタッフの子も合流。
四人でまず飲む。
面白い子が来てくれたので 笑いっぱなし。 面白い。
そのあと 店を移動してから 遅番の社員たちとも合流。
さっそくビールをこぼしてくれて 大笑い。
スタッフの子の 「アリ〜シャ〜〜〜〜ッッ」の発言がまた
ツボにはまって 超ヒット！
（彼の彼女は オーストラリア人のアリーシャといって遠距離恋愛中）
最高に笑った。はは。
カラオケにいって あっという間に 1時だ。
タクシーまで送ってもらって 帰る。
他の人たちは 会社に泊まったそうだ。 はは。。。ははは。
10日にも 集いがあるので 今日はここまで、といったかんじ。
私は会社の 上司二人がいやになって 辞めたけど
皆は 社員だから 簡単には辞められないみたい。
数ヶ月前は 皆辞めるかも！といっていたんだけど
結局 あたし一人になったなぁ。。。 パートがいかに
軽い存在かということか。 いつでも身動きがとれるってのが いいことか。
とにかく 私は がんばらなくてはね。
| 2006年09月06日(水) | 品定め |
今朝からの雨は
強くふったり 弱まったりやんだり。 忙しい天気。
病人は めずらしくお休みだったので
普段の会社に戻って マイペースで静かで 落ち着いて仕事ができる。
私はもう 引継ぎだけだし
あさってで 辞めるわけなので 教えることは数少ないが
要点を 何度も伝えて 繰り返す。
午後 お昼食べ終わってから
次の仕事の手順を説明し
しばらくしてから なぜか 会社から 自分にくれる品物を
社員のオッサンと 買いに行く。
「どうせなら 欲しいものがいいでしょ〜！」とのこと。
予算は 12000円。
事前に下見はしておいた。
候補はというと
全回転式 地球儀
オムロン カラダスキャン
ウォークマン
だった。
どれも値段がビミョウなのですが ヨドバシや ドンキにいって
あれこれ見ておいたので
近場のドンキからせめて
その場で決めました！！！
カラダスキャン 9980円だっけな？
それから 余ったお金で 携帯に入れるminiSDカードを買ってもらって
ナイス！でした。
まあ、 実用性が勝ったな。
体脂肪計は きっと夫がなかなか買ってくれないだろうし
地球儀なら ほしがってたから そのうち買うかもしれないし。
音楽は CDで たまに聞くくらいで わざわざして歩かないしなあと思って。
品物を決めて ほっとひと息。
あさっていよいよ だわ〜。早かった〜〜！！
無事になんとか 辞めて 当日の飲み会に なだれ込みたいものです。
（どうか 邪魔されませんように）
| 2006年09月03日(日) | 商店街を歩く |
今日は よこはまの商店街を歩き回り
最後に みなとみらいに行きました。
よこはま橋商店街は 坂東橋という駅のすぐそば。
昔からある ガラの悪い しかし庶民的な商店街です。
以前 偶然いったときに 餃子の皮を売っていて
それが ものすご〜く 美味しくて感動したのですが
平日しか やってない様子。 今日もなかったです。
外国の方々が多く 中でも韓国のキムチや食材が豊富。
近くに こんなに安い商店街があったら いいなぁと 思いつつ
ちょっと 信号渡ったら
そこは 伊勢佐木町商店街。
こんなに 近くに もうひとつ 横浜ならではの商店街があるなんて
ほんとにいいな〜。
まあ 住むのに適した街では ないとは思うけども、
商店街って やっぱり重要だよな〜と思いました。
実際 家の周りって なにもないから不便だしぃ。。。
さらに歩いて 関内に行って
松坂屋で〜〜 ペットショップのかわいい柴犬にあって！
ほんとに飼いたかった。 今までみた柴の子供で
一番かわいかったし！ 抱っこしたらおとなしくて
ずっと じっとしてたっけ。。かわいすぎるぅぅう。
お金があったら即買ってるところですが
まだ 2ヶ月半くらいのその子。。。14万が値下がりする様子。
しかしいくらか明記されていませんでした。
またこっそり 見に行くぞぅ！！！
さてその後 みなとみらいのほうに歩き
ワールドポーターズで あれこれ見ました。
服ほしかったな。。。結局なにもかわずに 駅前で お茶をのんで
うちの近くの オリジンでおかずを買って 帰宅しました。とほほ。
まあ、一日沢山あるけたから よかったです。
さぁ、 明日から 一週間 今の職場最後だ！頑張るぞぅ〜！
| 2006年09月02日(土) | つかれた。 |
今日は また バレエをふたクラス受けた。
なんかとっても 疲れたのは
前日に 飲んだせいだろうか。
心から楽しめず 色々思ったし。
なんかな〜。
どこも馴染めないなぁ。
そういえば 昨日最後に食べた 付け麺
ごまだれ だというので注文したけど まずかったな〜！！！！
すっぱい ごまだれは まずいんだよ。 あまじょっぱくなくちゃ！！！
すっぱいのなら ふつうの冷やし中華みたいなので いいじゃんか〜。
がっくり。 でも 全部食べたけどさ。
ひとクラス終ったあと
仲間とランチ。 今回はビールやめといた。
携帯サイトで当選したので デザートをもらう。 黒ゴマプリン。おいしかった。
うな卵丼とうどんのセット。 おいしかったです。
いや〜 でも このところ食べ過ぎなので
これからまた 注意しなくちゃな。
仕事やめたら あれこれやろう。 掃除とか 体験レッスンとか。
そして職探しも。ね。
ふたクラスめをうけたら なんだかぐったり 疲れてしまった。ふぅ。
でも やっぱり バレエで疲れたあとは 気持ちいい。眠くなる。
なにも考えないで 動いてるし ね。
あっという間に 夕方になり 歩いてかえる途中に
ふたクラス目のレッスンで一緒だった ご近所さんとまた遭遇。
電車と 自転車で お互い交通手段は違うけど
偶然それぞれ 一緒になるのは 初めて♪
しゃべりながら帰れたので あっという間に感じました。
は〜。またがんばろう。
