土曜　大人初心者クラス　　9:30〜11:00AM　


しかし今日は　レッスンが押して、11:15AMくらいまで。



そして、今日は新入りさんが2名。　若めの子と、4〜50代の方。

｢今日から入りましたので、よろしくお願いします」と挨拶され

「こちらこそよろしくお願いします！」と　ドキドキして挨拶した私。

年上の方のほうは　以前3ヶ月くらい習ったことがあるとおっしゃってましたが、


すげ〜　　うまい。　キチッと形がとれている。おおぅ！などと思う。




今日の参加人数は　全部で14人で、先生あわせて16人。

かなりイッパイになる。　そして　仮設置したバーにも人がいっぱい。


土曜日は　子供がいる人たちも気軽に参加できるというかんじらしく、

参加率がいいね〜。　いっぱいだ。



今日のレッスンはいつもどおり。基礎を教えてもらう。



ストレッチ→　両手バーでアキレス腱伸ばし→　両手バーで足先の運動など

→片手バーで足を伸ばす運動→　ストレッチ→両手バーでバランスなどの運動

→ジャンプ→　グランバットマン→　ストレッチ→　センターレッスン



だいたい　センターレッスンに40分くらいかけるかなぁ？もっとか？

今日は新人さんもいたし、けっこう人数が多かったので

なんか時間が押してしまって。

3人、3人、4人、4人にグループ分けして、私は3番目の4人グループに入って

順序良くやる。音楽がね、途中でなくなるから、切れ目になったりしてね、

うまい方法ないんだろうか？そこだけエンドレスにしたらいいのにぃ

なんていつも思う。　　



いっぱいいっぱいのスタジオに、　このあとのクラスの上級さんたちがきて

着替えていたりすると　もう熱気ムンムンでめいいっぱい！


最後の　シャッペ・ソッテで左右からジャンプしていって終わるときはもう

大変。　そしてクールダウン・・・・




今日は最後のほう、長めで急いでやった。土曜の先生も四苦八苦。

でも相変わらず熱心に教えて下さる。



そして、上級さんと入れ替わり　着替えてるときに、おしゃべりに花が咲く。


土曜の先生は　今夜　隅田川花火大会に行くんだそうで、

旦那さんが、江戸っ子っぽいらしく、ご実家があるのだそう。

うらやまし〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！


山下公園の花火大会の話になったので、

「あたし行きましたよ〜」なんていって、報告してたら

けっこう行ったことない人多かった。　横浜住民ってほんと

なんかわざわざ　動いたりしないのね・・・あとスポット知ってるっていってて

山下まで行かないって人も。



「結婚記念日なんで〜」なんていったら、

アシスタント先生が「なんか吉田さんぽいね、ドッカ〜ンッってかんじ」

とのこと。　　ドッカ〜ンッねえ・・・ふっ。



夜TVで隅田川花火大会を見つつ、

アシスタント先生のことを思い出した。


今ごろ　家族そろってみてるんだろうな〜！なんて思った。



それでは、今度は木曜です。

町ですれ違う人を見て、



「あれ？どっかで見た服・・・・・・」って思うことありませんか？



「ああ！あれ、あの店においてあったやつ！」とか


「ああ！　あれ！まさに私持ってるっ！」




そうそう、まさしく私は　昨日



バレエが終わって、スタジオから階段おりて、扉を開けて、外に出たら



すれ違った人がいて。。。




着てました。　私が持っているのとおんなじ　ユニクロのTシャツ。






すれ違ったその人は　　　　80歳以上の女性でした。。。




うおっ・・・う・・・うぅ・・・・




あんなの　あり？



ありでしょうか？




ばあちゃん　そのTシャツ、気に入ってるのか・・・・？




などと思いつつ、　



まあ、ユニクロだからね〜〜〜！と思った次第です。



いや〜でも　ちょっと見つめちゃったよ、ばあちゃんの姿を。



そして、なかなかだわね〜と思いました。　ふっ・・・




早くもっとやせて　新しい服でも　着てみたいなぁ。

木曜日　　12:00〜1:30　　大人初心者クラス


なんと　今日は生徒は　　　私一人！！！！！でした。






うちを出るとき、雨がいっぱいふってきた。


あらら〜〜と　思って　傘をさして、早めに出かけ、銀行などに寄った頃

汗だらだらになってました。　ムシムシしてる・・・


気温はそんなに高くないんだけどねえ。。。



スタジオに着いたら、人がいっぱい。


ちょうど　ポアントレッスン直前のレッスンしていて、



アチアチでクーラーの前を陣取って、着替える前にパタパタやっていた私。



アロハを脱いで、いつもの紫のノースリーブを羽織って

パタパタやってたら、　上級さんたち（大人クラス）もポアントに履き替える

時間になって。



挨拶なんかをしながら、話してたら　

「吉田さん、顔やせたねえ、なんか顔がちいさくなったよ」と

土曜の先生に言われた。　うそぉ？


あたしね、エラがはってたんだけど、それはこのまえまでやってた

仕事のとき、毎日ガムをず〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っとひっきりなしに噛んでた

から、張ってきたらしく、　最近はうちでぼ〜〜っとしてたら

やっとそこの筋肉が　（ほっぺたの下の噛むときに力入れる場所の張り）

なくなってきたみたいで。　よかった〜〜。もうさぁ、

なんで顔、四角いの？夫に似た？なんて思っていたんだけれども、

よく噛むせいだった・・・・



大食いの人が　このまえTVで言っていたから、間違いないらしい。。。

あ〜　よかった。仕事やめて。


最近はダイエットを意識せず、　昔よりも大食いはやめただけで

普通にけっこう自由に食べているのですが、もうちょっと待ってから

また5kg落とそうとしてるところ。


とりあえず週に2回のバレエがあるので、　体を動かすことができていいかんじ。



ポアントレッスンを見つめつつ、


着替えてから、適当に柔軟。　足を伸ばしたりまげてみたり、

ブラブラしたり。


それから　時計を見たらももう　12時5分前を過ぎてる・・・あれえ？


そしたら、一人、　アシスタント先生〜〜。　とってもきれいなその人は

最初のころ、色々教えてくれた人だ！

わ〜い！　と思って、一人じゃないことを確認。



しかし、、、　それから初心者クラスの人たちはやってこなくて・・・



気づいたらもう12時。　上級さんクラスも終了。


あれえ？　あたしだけだ。初心者。　あとアシスタントさんと先生で


計3人で　今日のレッスン開始でした。


木曜日は毎回難しく、　バーレッスンが終わると　必ず

発表会みたいに、何か振付けをどんどん先生が長くしていって、

左右対象にやってみたりして、かなりついていくのが困難になるのですが、



今日は　ほぼマンツーマンで、とってもわかりやすく、

それぞれの弱点なんかも言ってもらえて　とってもうれしかったです。



今日の流れは


バーでアキレス腱伸ばし→首を動かす運動→足をまげて伸ばす運動

→足を回したりする運動→床でストレッチ　ももの裏を伸ばすものなど

→片手バーで　足を上げる運動や、小さいジャンプ→グランバットマン

→床でストレッチ→センターレッスン(歩く、小さいジャンプ、ピルエット）

→民族風の振り付けの流れ→最後にいつものシャッペ・ソッテ（大きなジャンプ）


といったかんじ。






私は人数少ないレッスンのほうが、どちらかというと好きなので、

わくわくでした。　特にピルエット。


センターレッスンで、何度も何度も教えてもらって、すっごく嬉しかった〜。

ほめてもらったり、違うところを言ってもらったり。

何度も見本を見せてもらったり。

個々の悪いところ、弱点なども　教えてくれたので、どうやっていいのか

とってもわかりやすかったです。



シャッペ・ソッテが終わってから、


アシスタントの上級さんは　クールダウンで柔軟を床でやっていて、


私は先生にマンツーマンで　アームスのレッスン。

初めて教えてもらった。　アームス。


まず肩を普通にして、肩からひじまでを、　内側にぐいっと回し、

ちょうどひじと肩のラインが合うようにする。

そして、ひじから下は外側に向けて、ひじをちょっと曲げる。


すると　きれいなシルエットが出来上がる。


肩はあくまでも、力を入れないのが正しいやりかた。


しっかしこれ、とってもむずかしい〜〜〜！　でもきちんとした形になるって

ことがよくわかった。　


これをくずさないで、どこの位置に置いても　このままいけるってことで、


一度ちゃんと覚えてしまって、体が慣れればいいんだけれども、

とっても　ひじのちょっと手前あたりが、力いるんだよね〜！そして

この形のまま、普段のレッスンで手を上にしたり、下にしたりと

形をとれたらいいんだけれど！


これからは、ちょっと手も気をつけましょうとのことで、

すっごくわかりやすかった。


そして、誉められた。胸の上が開いてるってことで、

私はハト胸？と思っていたんだけれども、そうじゃなくて胸の上から肩にかけて

十分に開いているので　きれいだということ。

今日も先生に　バレエに向いてるといわれた。

よかった〜。　　好きでよかった・・・・！わ〜い。


しかし、


｢油断すると、右足がやっぱり　ひざが内側になってしまうので
　少しつま先をゆるめにして、ひざを外に向けるように」とのこと。


あと　左足を後ろにまっすぐ伸ばして、右足をまげていくときに、

左足の付け根が、開き足りなくなるので、それも注意。



おしまいになって、三人で話していたら、

先生と上級さんアシスタントが、私のことを見て　痩せたよね〜っていう

話になって、「５〜６kgやせました」っていったら、　ウオ〜スゴイ！と

誉めてくださって。「でもまだ10kg・・・・くらいは・・・」

といったら、先生が「あまりやせすぎないでネ〜！｣というので

「あとじゃあ、5kgはやせたいんですよ」なんていいつつ、

なごやかに終わって、　着替えながらも色々おしゃべり。

こんなの初めて。先生もまじってて。


先生のお子様は　もう大学生で、それぞれ独立したんだそう。

うそぉ？ってくらい、若く見える。


アシスタント先生もあたしよりも年下かな？って思うんですが、

お子様がいて、今日は塾に行っているそう。


なんか、大人初心者で子供がいないのって、あたしと、あと数人・・・

ほんの２〜３人しかいないかも。


皆さんお子さんが小学生とかで、しかもすっごい若くてキラキラしてて

なんだかちょっと　うらやましいくらい。バレエもうまいってのが余計！

うらやまし〜。



上級さんアシスタントは、バスに乗ってきているのだそう。たいへ〜ん

あたしは徒歩でてくてく　10分もかからないし、ラクチンだ。


あ〜なんか、よかったなぁ。今日は。　すごい難しいのを覚悟していったから

余計だ。　木曜はちょっと気合がいる。



さて、今度は土曜日。　　どうなることやら？



あ！あと　今日　先生から話し掛けられたこと。


｢吉田さんなんて、どう？　お忙しいかしら。　発表会とか」


私「あ！見てみたい・・・」


上級さん「見るんじゃなくて・・・出る方・・・」笑いつつ。


あれえ？みなさん忙しいから　出られないってこと？っていうか

発表会なんて初耳。　おんやぁ？


あたしはまだ　習って２ヶ月・・・　むりですぅ。


私｢暇なんですけどねえ〜」　　（お茶を濁す。）


上級さん「あれ？独身なんですか？」

私「いえ、結婚してるんですけど、子供もいないし、仕事も今していないので、
　　ひまで家でぼ〜〜っとしたりしてるんですよねえ・・・・」


会話は　しまりのないまま　だらっと終わったのでありました。

いや〜



もう　試験・・・　落ちました。


なんかでも　また受けよう。　ぜ〜〜んぜんもぅ　


勉強不足。　どうもあたしは腰が重い。



やる気になるまで、まったくだめだ。




しか〜し、今度はがんばるぞ。ううぅうむぅうぅ。



万が一受かってたりなんかして〜　なんて　お気軽な考えは


やはり　無駄だった様子。トホホホ。



でも刺激になるので、いいかもしれん。




次回はがんばるぞ。




ああ、、、





なんかあたし、今年は冬が待ち遠しくてしょうがないの。



バレエのせいもあるけれど。



冬にセーターとか着てさぁ・・・　おしゃれして出かけたい。



寒い日に。




バレエのレッスン着も　冬はとってもかわいいし。



あ〜〜　楽しみだなぁ。冬。今年はなんだかウキウキしてる。





あたしって前からそうだった・・・そういえば


長いつらい時期を乗り越えたときも、前の年に｢来年はいい！」と



予感していたのだっけ〜。




今年はよさそう〜。12月なんて　すごくよさそう〜。



残り半分以下になった　今年を楽しもう。




とにかく　がんばろ〜う。

小さいころ




おばあちゃんちで　風呂に入るのが大好きだった。



むか〜〜〜〜〜しは　五右衛門風呂だったけど、



あたしが小学校１年のとき、家を立て直して　きれいにしたから

普通のお風呂に入った。




おばあちゃんちは　井戸水がある。


水道が2本あって、　片方は　普通の水道水。　もう片方は　井戸水が出る。





風呂に浸かりながら　　井戸水を飲むのが　あたしの最高の　しあわせだった。





出し加減も決めていて、



かならず　一番細く水を出す。　それは　　水道を普通にだすと


１本の太い水流になるから、　そこから徐々に細くしていって、



いっちば〜〜ん　細く、　　ぽとっぽとっと　水滴になる直前ってかんじで



一番細い水流にして、　その下に口をあけっぱなしにしたり、


舌で　ず〜〜〜っと受け止めながら　グビッと飲むのが好きだったのだ。




それ、しばら〜くやっていた。　たま〜に　大人になってもやったりしたけど


今はさすがにやらないね〜。




井戸水でやると、最高においしくて、夏は冷たくて　冬には冷たすぎないから


水道のほうの蛇口は　　飲み比べるときくらいしか、ひねらなかったなあ。




あれから　なんだかんだいって、約30年かぁ〜。



大人になって・・・




一人暮らしのときは、　半身浴しながら　お酒飲んだりしたこともあったなぁ。



凝って何回もやったっけ。　氷をいっぱいいれて、チューハイを何杯も。





でもね〜　思い出すのはやっぱり




ばあちゃんちの　井戸水なんだよね〜〜〜〜。

土曜日　　9:30〜11:00AM

大人初心者クラス　　


朝また、早く着いて。　先生二人がおしゃべりしていた。


もう　フロアの真中にバーも設置されていた。（土曜は人数が多いので）


暑い中　ちんたら着替えてたら、どんどん人がやってきて、


さっさと着替えて　フロア奥のバーのほうへ。


そして、　柔軟などをやりつつ　髪の毛を結わく。　

いつも、前髪をピンでとめてから、バレッタでひとつにまとめる。


終わったらバレッタとって、そのまま帰宅できるし。

ラクラク。　しかし、レッスン途中で１〜２度直す。　髪の毛がパラパラと

落ちてくることがあるので。




さて、



今回すっごく　人数が多かったです。

先生二人、　そして　たぶん・・・・体験入学だかの人が二人。

知り合い同士らしくて・・・恥ずかしそうにやっていました。


二人のうちの一人・・・すげ〜　やる気なさそうっていうか、恥ずかしそうだし

ぜんぜん分からないから、やろうともしない場面が多々あって、

それがちょっとあたし・・・ムカついた・・・


大人なんだからさ、いちいち促されないと、やろうとしないってのが・・・

せっかくなんだから、楽しめばいいのにさぁ・・・もう。。。と。


しかし先生方はとても　私たちに接するよりも、さらにやわらかく

根気強く　教えてあげていた。　さすがだぁ！




その他の土曜日のメンバーさんも　多く参加で、結局12人くらいかな？


なんだか久々に　すっごくいっぱいな気がした。



体験入学のとき、そういえば・・・私って、ジャージきて、Tシャツで

いきなり名前とか紹介されて、挨拶したりなんかして、

体験入学なのにフレンドリーだとか思ったんだけど

今回のお二人は紹介もなしでした。　ほぅ？


しかし、これから入ってくる人がいたら、あたし先輩になる〜。わ〜い。




さて、レッスンはまず、　ストレッチ。


足を気楽に自由にバタバタ　ゆらゆらしてから、


いつものように　座って床とおしりのグリグリを意識して


まっすぐ足を伸ばし、手は首の後ろで組んで、姿勢を正し

つま先の運動。


それから、今度は　足の裏側の筋肉を伸ばす運動。手は前にまっすぐ伸ばして


足は　右足まっすぐ、左足は足の裏を　右足のひざの横につけるような

感じで、自分の体がまっすぐに向く場所を探す。


伸ばしている足に　余計な力は加えないようにすること。


ひざに最低限の力が加わる程度。



ふくらはぎ、ももの裏がピリピリッとくる場所をさがしたら

ひじを床に置くようなイメージで　手を少し楽に下ろす。20秒停止。


これを左右2回ずつくりかえし。　


途中途中で足を　気楽にすることも忘れないように。


そして、立ち上がる際に、つまさきをきっちりドゥミのために

曲げて体重をかけてから立ち上がる。



ちょっとずつ　足を慣らしていって、、、あっためてね。


そして、両手バーで足を動かす。　アキレス腱を伸ばす運動と、

つま先の運動と。

それから片手バーで　足を伸ばすような運動と、根元から回転させる運動やら

ひざを外に向ける運動やら。


そして、また床でストレッチしてから、今度は　足を上げる運動やら


膝を横にむけたままつま先を　軸足に沿わせて　あげたり下げたりする運動。

ピルエットなどのとき　役に立つのだろうね〜！


あとは小さいジャンプなどの運動をしてから、

最後グランバットマン　だいたいこれで　バーレッスンを締める。


そして、各自でストレッチをして、その間に　フロアに設置したバーを片付ける。




さあ、センターレッスン。


人数が多いのでなかなか大変。　先生に言われたとおりに、

まずそれぞれ鏡が見える場所に、自由にいって、振り付けの確認。

そして　グループごとに　音楽に合わせて動くというパターンを繰り返し。

今回は人数が多いので、

1組目が3人、　　2組目が4人、　3組目も4人


互い違いになって、ぶつからないようにしつつ　踊る。


音楽は　先生が決めてて、いつもかけてくれる。　何度もリピート


歩く練習から、足を伸ばしながら動かす練習、

そしてだんだん高度になっていって・・・・　なかなか片足では

立てないポーズを・・・要求されるわけですよ・・・はは・・・


うちのじゅうたんの上で　適当にやったらうまくいくのに

センターで音楽といっしょにやると　ぜ〜んぜんぐらついてダメ。


まだまだね〜、あたし。



ちょっと　木曜日みたいな長めの振り付けもありつつ、

みんなテンヤワンヤ！　ぷぷう。


最後は大きいジャンプで、スタジオの隅から隅までジャンプして、


クールダウンして終了。



人数が多いので、着替える場所も四苦八苦でしたが、とても面白かった。

久しぶりの人に　話し掛けられたり、色々聞いたりして。　

みんな苗字覚えてるけど、あたし一人しか覚えてない・・・先生いれて三人。

これから覚えられるのでしょうか？うむぅ・・・





あ、この日、


衝撃なことを見たのは　ふたつ。


ひとつはさっき言った、体験入学の二人のうちの一人が、

戸惑いつつ笑いながら困って、2番目のグループなのに　言われるまで

参加せず声をかけられると｢わからないから、いいです〜」と言ったシーン。


ひええ・・・　適当にやりゃいいじゃ〜ん、なんて思った。


やる気なさそ〜というか、初めてで戸惑う感じはわかるが、

そんなふうにしてたら、先に進まんぞぅ、と思った。


こんなにやさしい先生二人が　付き合ってくれてるつぅ〜のに。

さて、



もうひとつは、


終わって　着替えてるとき　色々話していて、、、


みんな大汗かくんだけど、


「吉田さんって汗いっぱいかくけど、ぱぁ〜っと顔色がよくなって、
　すぐ蒸発しちゃうってかんじで、いいよねえ〜、お酒飲んでもそう？」

なんて　話し掛けられた際に



その人は大汗をかいて、汗ふきふきしてたんだけれども、、、、



首に　アカがいっぱい・・・・・


汗をかいてふやけて　ゴシゴシふいてたために、　浮き出てきたのであろう


それを　つい　じっと見そうになって　イヤイヤいけない！と思って

そそくさと　着替えて脱出した私。


いい人なんだよ〜。ははは。。。　　ちょっとびっくりしたが、


あるよね、きっとそういうことも。と思った。




さて、今度は木曜。　きっとピルエットで悩むことになるだろう。


しか〜し、体で覚えることが大事。　今日ピルエットは　ちらり上達。


もうすぐきっと回れるようになるでしょう。（と言い聞かせる）

木曜日　大人初心者クラス、　12:00〜1:30PM



今日は、参加者が少なかった〜。

直前までやっている、上級クラスはものすごく多かったんだけども、


木曜・・・レッスン内容もかなりレベルアップしているせいか？

あたしもついていけてない、かなりあやふやになってしまうけれども、


初心者仲間は、3人しかいなかった。


そして、　上級さんから、2人参加して、　計5人。　　そして、先生。


六人で　気ままにレッスン。

少ないので、ストレッチから入った。


先生が教えてくれるストレッチは、すっごく想像力を働かせつつ

筋肉とか、つま先とか意識しながら、姿勢がだんだんよくなって、

筋とか延びるかんじ。


今日も　新しいストレッチを教えてくれた。

表現が難しいので、カツアイしますが、先生は目をよくつぶって

体もすべて想像しながら、動いてる。　いやぁ〜。



床でのストレッチが終わって、バーでストレッチ。

普通に足は　ゆるい1番で、　一番したまでしゃがんで、ゆっくり立ちながら

今度はぐい〜〜〜っと足を伸ばす。。。。今度は肩幅に足を開いて

同じように・・・・とやっていって、



片手バーで、足の動きなどを。

両手バーもそのままやる。　小さいジャンプなど。


今度は　足を伸ばすようなタイプ。　そしてちょっとだけ上げる。


さらに足を回すようなタイプと、　　いつものグラン・バットマン。

足がいっぱい上がるように、グンッグンッと勢いをつけて。

視線も大事。


そして、　各自でちらりストレッチして、　センターレッスン。


今日もすごく　難しかったです。


人数が少なかったので、ちょっといつもよりはわかりやすかったけれど、


毎回木曜はちょっと　緊張しつつやる。　でもイヤだと思わないけど、

うまく踊れない自分が、とっても歯がゆいのです〜。


アシスタント先生と、私が1組目。　あと上級さんと、初級さん二人の三人で

もう一組つくって、


二組のグループで　レッスンしていく。　曲にあわせて途中までやって、

さらに先生が続きを考えて、それをやって・・・


今日は｢白鳥の気分で　手はいつも羽ばたいていましょうね」とか


どうも最近、先生はこういうのをやりたがるぅ。とっても難しい。

そして、一通り振付け終わったら、座ってみてるんですぅ。


もぅ〜あたし、ぜんぜんできない。　アシスタント先生を鏡越しに見ながら

がんばって真似するんだけれども、も〜わけわからないまま


ひとつひとつの、足の動きとか、手の動きばかり気になって、

流れを覚えられないんだよね〜。参っちゃう・・・・



そして、2回ずつ　各グループがレッスンしてから、

今度は　方向反対で、足とかも全部反対で。


これがも〜〜〜ややこしくて難しい〜　ちんぷんかんぷんだよぅうううう。


結局四苦八苦しながらやっと終わって、


みんなで、センターレッスン。　鏡に向かってピルエットの前までの

手と足の動きと、体重の移動。


アッサンブレなど、中くらいのジャンプ。



それから、ピルエット。　しっかしあたし、まだできないのよ。


先生とつきっきりで、教えてもらった。も〜〜〜　わけわからない。

手と足が、あと回る方向が、どうしても違う方向になりそうになって。


なんでなのぅ？もう〜〜！！！


でも先生に色々教えてもらっていたら、コツがちょっとわかったかも！


なるほどっ。と思いつつ、最後は　大きいジャンプ。


ほ〜〜んとに　木曜はハードでした。



そして、


足を1番にして、クールダウン。


上体をゆっくり倒して、それから手を伸ばして起こして、


両手を天辺まで上げて、少し後ろに背中、首、頭、すべてそらせる。



Tの文字みたいに手を伸ばし、右手を左にむかって大きく円を描いて

上体も左に曲げる。


今度はゆっくりTの文字に戻って、左手を右へ。



これでクールダウンは終わり、　お辞儀してレッスン終了です。

ちょっと足りない人は、（上級さんたちなど）　各自でさらに


ちょっと柔軟やって終わりってかんじ。



あ〜、木曜むずかしぃ〜！

もっとうまくなりたいよう。


ピルエットだんだんわかってきたから、がんばろう！


エイエイオゥ！！！！


ってことで、ウーロン茶がおいしく感じます。


汗でみんな噴出しますが、今日は　もう一台のエアコンもちゃんと

効いていたので、いつもより大汗じゃなかったです。



いや〜　充実・・・・空回り・・・・ってかんじかな。


次回はあさっての土曜日です。

土曜日　大人初心者クラス　　9:30〜11:00AM


雨の中　集まったのは　10人。アシスタント先生と、先生で計12人。


やっぱりスタジオはなんだか　暑くて、歩いて行って、着いたとたんに

汗がだら〜っと出る・・・歩いていて急に止まったからね、でるよね。


着替えているうちに、


巻きスカート忘れたことに　気づきました・・・・とほほぅ・・・


しょうがないので、短いスパッツのまま、久しぶりにやることになった。


いやぁ〜　入ったころ以来。5月末以来のあたしのこの格好・・・・お？



気づきました。　あれから5kgはダイエットして、まあ

体脂肪でいうと、だいたい8%くらいは落ちたのですが、

（それでもまだ多いんだけどさ）


だいぶ見られるようになった・・・・　5月末の私よりは、この格好が

耐えられる・・・・ヨカッタッスッ。


これからますますがんばろう！と　鏡をみて思いましたね、私は。



いつものように　バーレッスン。



木曜日があまりにも難しいので、

土曜日がとても簡単に思えるようになりました。

土曜日はキッチリ基本を何度も　教えてくれる感じ。うれしい。


ストレッチから始まって、アキレス腱を伸ばす運動。

ドゥミ　つま先、ドゥミ　後ろに下げて、アキレス腱を伸ばし・・・



プリエ、グランプリエ、アームスも首もいれて、

今度は　片手バーで、足の動き。

床から足を離さないように　すって動かすタイプと、

だんだんあげるタイプと。


だんだん　高度になっていって、


バーレッスンの最後のほうは　必ず　グランバットマンと、ジャンプ。



そして、設置してるバーを片付けて　今度はセンターレッスン・・・


私は今日は3組目。　3人、3人、4人というかんじで、最後の4人に入ってやる。


最後のグループは　楽。最初の人たちがやってる間に、レッスンできるし。


そんなかんじで、　今日はわりとがんばって、しっかり鏡を見てやった。


歩く練習から、4番の足でプリエして伸ばす、とか、形を大事に。


そして、最後のほうは　やはりピルエット・・・・

相変わらずうまく回れず、　アームスも縮まってる〜といわれて、

何度もやるが、下手すぎ・・・なんでこれだけ　上達なし？


ピルエットがどうも苦手・・・


そして、ジャンプ、　最後は　スタジオの端から端まで　大きくジャンプして


クールダウンして終わり。


いや〜　汗だらだら。　今日は　クッキー1枚しか食べなかったけど、

レッスンの最中はとっても夢中で、おなかなんか空かないんだよね〜。


終わったとたん、外に出て、歩き出したらお腹すいた〜〜！！と思った。


ふっ・・・


足もだいぶポジションがきっちりしてきた。　まだ開き具合が足りないけど、

それも気をつけよう。　片足のバランス、重要〜。

すぐフラつくので、　目線に気をつけて、腹筋に意識を集中して・・・と

だんだん分かってきたのか？　鏡をみて、自分を心の中で励まして、

なるべく、音楽にのるようにするという感じ。


音楽が好きだってことが、よかったことだと思う。


リズムを取るのが得意っていうかさ、

だから違ってるとすぐわかっちゃうんだけど。自分でも。


うまく動けたときは、うれしくなる。


ってことで、　土曜のレッスンだいすき！

今度は木曜・・・・　こわいっ。あはは。でもがんばるぞ。


ピルエットだけだ・・・一番の課題・・・


がんばりますぅ。

うちの腕時計は　全部壊れている


っていうか、電池がないってのもあるが。


夫が現在使用しているのだけが、きちんと動いているらしい。


夫のあと２つの時計は、１つはなんだか　ぶち壊れてて、(いい時計なのに）

放っておいてある。


もうひとつはたぶん、　電池がないらしい。



私の時計・・・


２つあるけど、どっちも安物で、使用していない。


電池がとっくに切れていて、入れるのもなんだかなぁ？


あとひとつあるのは、小学校から使っている時計。これは偶然出てきたのだ。


それも放っておいてある・・・・



興味がないのかなぁ？腕時計に・・・


たしかにそうなんだけど・・・


時計ってどこにいても、たいていわかるからなぁ。駅にもデパートにもあるし、


店に入っても時計ある所が多いしねえ。


なんてことで、


携帯も持ってるし、困らないってことか・・・



しかし、


先日　検定試験を受けたとき、不便でした。


携帯は机の上には出してはいけなかったし。　腕時計だけが認められていたので



何もない私は、筆記用具だけしかありませんでした・・・ふぅ。



あとどれくらいだろう？時間・・・・って思ったとき


ああ、腕時計があれば・・・・





久々に思いました。　


腕時計が〜〜〜！！！　とね。

木曜の　12時〜　大人初心者クラス

今日は　とっても暑い日。　着いたら大勢の人が着替えていた。

上級さんクラスが踊っていた。　ポアントレッスンを見ながら着替える。


そして、びっくりしたのは、　今日は上級さんたちが、5人くらい

参加していること。振り替えかなぁ？


木曜のレッスンは、　先生がこの間からどうも、

短い舞台レッスンというか、なに？センターレッスンで物語風に

2組に分かれて、躍らせたりするのが、好きになったみたいで、


このところずっとそう。


さらに　びっくりしたのは・・・・


今日は　初心者クラスの人たちが、4人、　そうそう、上級さんたちが5人で、


先生もなんだか、張り切っていて、



「なんだか今日は難しい〜」といったら、｢今日は上級さんが多いから」と

上級さん本人から言われたりして。　ヒエ〜〜。タマランッ。



まず両手バーで　アキレス腱を伸ばす運動、


そのあと　プリエで　手を上に伸ばして・・・


「ボディはそのまま上をキープしているんだけれど、足のかかとは
　床にすいつけられるように〜〜〜」と

説明をいっぱいしてくれる。　「ボディだけ上のままズルッと骨が別みたいに」

ってかんじで、キープがなかなか難しく。


さらに、首と背中をそらせたりという感じ。


そして、　片手バーで、今度は足の動き。

しかし、最初から今日は難しかったなぁ。

いつもと同じなのは、　グランバットマンだけだ。　足を前、横、後ろに

振り上げる運動。



さて、


今回はちょっと、バレエ用語を書いてみようと思います。

先日アシスタント先生に　ビデオを借りて、見ていたら

バレエ用語についても説明があったので。



*アテール
　　半円を描くように、足を回転させる。

*タンデュ
　　足を伸ばすこと。つま先も


*プリエ
　　ひざを　つま先の方向に曲げること。（日本でいうガニマタに似てるね）


*ドゥミ・プリエ
　　足を曲げる

*グラン・プリエ
　　足を深く曲げる


*アンドウォール
　　脚を　前から軸足の外に向かって　まわすこと

*アン・ドゥダン
　　脚を後ろから　軸足のほうにむかって回すこと


*ロンドジャンプアテール
　　床の上に　大きな半円を描くように回転させること、
　　腰は前を向くようにキープすること

*フラッペ
　　床を軽く　リズミカルに打つ
　　出す足のモモは動かず　ひざから下だけをスムーズに動かす。
　　足の親指の付け根のふくらみで、床を打つかんじ。

*ルティル
　　軸足の横を通って足をあげる。
　　かかとは前に、つま先は後ろにむく。

*デヴィロペ
　　ルティルで曲げた足を　そのまま伸ばす。
　　ルティル＆デヴィロペは　軸足を引き上げ　腰を回さないようにして、
　　アームスと足の動きを連動させること。

*グランバットマン
　　足を気楽に振り上げる。
　　足の付け根をやわらかくして、だんだん高く、上げるようにする。
　　腰と肩は正面にむけ、指先を伸ばす。



ここはでは、バーレッスン
バーレッスンは、センターレッスンのためのバランスを養う。


次はセンターレッスンといって、　バーにつかまらずにフロアでやるタイプ


*ピルエット
　　回転すること
　　一点をなるべく動かず、身体が一体になって回っていること
　　首を最後まで残して回る。（目が回らない）

*アラベスク
　　手を眉の高さまであげ、目線は手のラインをそう

　　足のつま先がついていると　　アラベスク・アテール
　　床から足をあげると　　　　　アラベスク・アン・レール

*ジュテ　タ・ン　ルヴェ
　　小さく軽いステップのこと。



そして、レッスン最後にはいつも　お辞儀をするのだけれども、

相手に敬意や感謝を表すもので、　これは　レヴェランスという


まだまだ種類があるでしょうが、ビデオではこんな感じでした。




急いでメモをとったので、ちょいとあやしいところもあるが、

あと先生も縮めて言うから、それぞれの教室で違うでしょうが、

基本の用語はこんなかんじです。

いろいろありますね〜。



今日のレッスンも、　センターレッスンはとても難しく、

木曜は高度な技術と　厳しい視点で繰り広げられるので、ちょっと怖いのですが

大変面白く、　ちゃんとは出来ないんだけども、

上級さんの動きなんかを見ながら、がんばってついていくってかんじ。


上にかいた　センターレッスンの用語すべてが、

今日のレッスンには出てきましたね〜　そういえば。

ピルエットは、何度やってもあたしはだめだ。　へたくそだ。

ど〜〜もだめ。　どぉしよっ。　ずっと教えてほしい感じ。

ピルエットだけは　居残りで教えてほしい。うぅうぅうぅ。


いつになったら、うまくできるんだろうか？！



今日はその　センターレッスンが白熱して、


その後の個々のジャンプや、クールダウンが、タイムオーバー


いつもより10分以上多くやっていたかんじ。　でもそれも　うれしいんだけど。


これで、うまくできたら、の〜〜びの〜〜びなんだけどなぁ。


そういえば、　2組に分かれたセンターレッスンのとき、

私たち初級さんは、ぜんぜんわからなくなり、

｢反対の足で今度は反対に向かって　スタート」っていわれたとき

「なんか、わからなくなっちゃいますぅ」なんて弱気なことをいったら、

「つまんないわね〜」とニコニコ顔で　先生に言われました〜。

うはぁ〜〜〜。


早くうまくなりたいよぅ。

うちでも　ちゃんとレッスンできればいいんだけどね。


なにせ、場所がね。

ふぅ。



工夫してテーブル移動して、やれるようにしようかなぁ。


バーがないから、棚につかまるかぁ？

あと、


5番の足。　もっとしっかり形になるように、がんばろう。


ってことで、今度は土曜です。

蒸し暑い今朝　9：30〜11：00過ぎまで、

大人初級グループレッスン。

ちょっと　いつもより遅れて行った私でしたが、

一人しか　前にきてなかった。あとはいつもの　土曜の先生と、先生。

計4人でしたが、



あとから　ちょっとずつ増えて、

時間が過ぎても集まる感じでした。　先にストレッチをはじめる。


最近は早めに着いたら、なるべく自分でストレッチしておく。




さて、

今朝は　生徒数10人。　そして、途中で　見学の女の人たちが3人。

どうも上級クラスの人の知り合いらしい。

三十分程度みて、先生にいろいろ説明うけて、帰ってしまった。


（そういえば、あたしなんて体験にしたんだった・・・見学のまもなくて
　いきなり踊らされたんだった・・・ははは・・・・すごかった・・・）


いつものように、両手バーで、　プリエ2回、両手を上にあげて下ろして右見る、

反対も・・・やって、


今度は　プリエ2回、グランプリエ1回、右手をゆっくり左に曲げる・・・

反対も。


そして、片手バーで　いつものように、足先を伸ばす運動、

さらに足をちょいと上げる運動、


そして、ぐるぐる回す運動、　　それからグランバットマン。


バーレッスンが、あたしは大好き。

センターよりもわかりやすいし、　気をつけながらできるし。



一回　ストレッチして、今度は両手バーで、

あれはなんだっけ？　シャッセ？わからない・・・

足を片方曲げるポーズ。　ひざはなるべく外側に。


あとはジャンプもの。　すっげ〜　これで一気に疲れがでるのだった。

汗はダラダラダラダラ流れ、　エアコンつけてくれよ・・・と思うのだけど

どうもだめらしいし・・・があぁ。壊れてるのか？とほほほ。


なので、2台あるうちのはじっこの1台しか動かず、

バーのほうにあるのは、壊れてるらしく換気扇だけ・・・・がっくり。

熱気がこもるこもる・・・



すみに、ウーロン茶と、バーにはタオルをかけて、　汗をふきふきやって、


センターのバーを片付けて、ちょいとストレッチしてから


センターレッスン。　今日はものすごくうまくできた。

なぜかというと、バランスがだいぶよかったから。


「いちいち目線を落とさない〜」と注意されたので、それ以来

鏡をキッと睨んでやることにする。　見据えているのは足の動き。


そうすると、だいぶいい。　どうも目線を落としてしまいがち。

自分の足元を　ついつい見てしまう。

だから余計だめらしい。　両手も広げてしっかりキープしないと

バランスはおかしくなる・・・・



まだまだ変なところに　力が入ってる証拠だ。


でも先生に｢8割方　できてます」といわれた！イヤッタァ〜〜！



あとは、木曜にかなり難しいものを　やっているせいか、

土曜日がだんだん　簡単にわかるようになってきた。

動きはまだまだだけども、ね。


3組に分かれて　それぞれ鏡をみながら、センターレッスン。

今度は　スタジオの端から端まで　ゆっくり歩いていったり、

ピルエットの手前でバランスとったり。

そして、ピルエット（くるっと回転）　なかなかうまくできない・・・・


｢今度は反対〜」っていわれると、足が逆になるし、手も逆になるので、

ちょっとチンプンカンプンになっちゃうんだよねえ・・・・


そして、頭で考えてしまうので、　動きがヘンテコになるのでした。


何度も教えてもらう。


最後は　いつものように　大きくジャンプしながら終わり。


クールダウンして・・・お疲れ様でした〜。



木曜よりはマシだけど、


ものすごい汗・・・・



帰ってきて体重を量りました。　夕方。

（美容院にそのまま行ったので、おなかもすいてたしねえ・・・）



今までで一番低かったです。体脂肪ともに。　やったね！


でもまだまだだ・・・はは・・・

KENJIくんが亡くなった



ちょっとの縁だった。



楽しみにしているHPの　参加者という仲間だった。




会ったことすらない人





文章の雰囲気と、　ハンドルネームを知ってるだけ





それだけなんだけど。





病気を戦っているということを、まったく知らなかった私は




亡くなったことを聞いて、　闘病日記などを読んでみた。






そして　　ああ・・・・と思った。







心の底のすごいパワーを感じた。






強くあろう　　という心





流されず　負けず　受け止めてからの強さ









淡々と　だけど本当は　ものすごい熱いなにかが燃えていた。






強い何かが。












そして　その人は文章の中で　生き続けていた。










会った事すらない人の








声がなぜか　　聞こえてきた。








私もいつか、自分の身に何か起こるだろう。







そしていつか、もしもあの世があるならば、







そのときあらためて　挨拶しよう。








それまで、名前、覚えておくから






あたしの名前も、ちらりと覚えておいて、くれるといいな。。。。








いや、もしや眼中なかったかもしれないけどね。






あの世があるなら、そう、いろんな人と





きっと友達になっていることでしょう。








いろんな人たちに　よろしく。






パンチョさんにもね。




でも





この日記のタイトルにつく　newという文字が




こんなに悲しいのは　はじめて。



　

newの赤い文字を見るたびに、なんだか　突き刺さるものがある








2002年6月28日new









ずっと　newのままなのかな・・・・

今日は木曜　けっこう人数が少ない日。

雨っぽかったのに　意外に晴れて、暑いムシムシした1日。

大人初級クラス　12:00〜1：30　　でも今日は、1:40過ぎまでやってました。



上級のクラスから、3人、　私たち初級のクラスから私も入れて、3人。


今日は6人でやっていました。　見学はいつものように先生と仲良しな人が1人。



今日は　買い物などを先に済ませて、と思ったので、11時過ぎにうちをでて、

コンビニで、TVライフを買ってから、今度は八百屋のとなりの激安な薬局へ行って

夫のクリームを探すが、やはり夏なのでなし。

飲み物を買って、バレエ教室へ。　今日は上級さんはたくさん参加してて、

おお〜！と思いながら着替える。

途中ポアントレッスンのため、シューズを履き替える。

今日はすごいな！なんて思いながら、巻きスカートをしめた。



12時近くになっても、初級の人は、私ともう一人だけで、

「もしかして、二人！？？！？！」なんて笑いあってたんだけど、

結果　三人でした。　そして、いつも土曜の先生をしてくれる人と、

毎回教えてもらっている上級の人たち2人が参加して、6人で。



人数少ないと、ゆったり教えてもらえるからいい。

そして、今回も、大汗・・・・　私は滝のように汗を流しました。


エアコンが2台あるんだけど、1台がちゃんと動いてなくて・・・

みんなも暑い暑いといっていた。



初級の時間になるまでに、見学しながら体を動かす。ウォーミングアップ。

その間、上級さんたちのレッスンを食い入るように見ていた。

今日はみつ編みにして、アップにしてたら、土曜の先生が「かわい〜」といいつつ

私のみつ編みを引っ張り、「おはよ〜ございます！」と挨拶するという一幕もあり




さて、三人で、鏡の前のバーに立ち　いつものようにレッスン。

先生はどうも、木曜はちょっと難しくするので、ついていくのに必死になりそう

でも、私はいつも、楽しんでリラックスするよう心がける。

なにしろ、楽しいんだ〜。

両手バーから、慣れたら片手バー。　

いつもの　グランバットマンでは　色々教えてもらう。

ちょっと形を変えた感じでやった。木曜は応用の日だ。


後ろに足を上げるとき、今まで上半身を倒さないで、そのままやってたんだけど


上級さんをみたら、倒してもいいらしく、ちょいと倒したら、

先生がいきなり飛んできて、倒してもいいから「すぐ戻す！」と。

上半身をすぐまっすぐに戻さないとだめらしい。

イケナ〜イ。あと、「足をあげたら、すぐ下ろしていいから、維持しないで」と

いわれました。オ〜〜ノゥ〜〜！


ナルホドッと思いつつ、汗がだらだら〜っと　流れてまいりました・・・


ストレッチを多少しつつ、　先週の木曜と同じで、

ちょいと　ミニミュージカルのような、ミニ舞台を演じるかんじになって、


センターレッスンで、3組に分かれて、踊るという形になった！

うはは。今回もちょいと難しいが、　なんだか楽しくなってくる。


細かい足の動きはさておき、要所要所で決めのポーズがあり、

まだサマにならない私は、ちょいと笑えるようなポーズにもなってしまいがち。

でも、鏡をみて、なるべくそうならないように、真似る。



最後は全員が集まってポーズ！ステキィ〜！！！ぷぷ。


そして、最後のほうには　いつものように、クルッと回ったり、

足早にスタジオの端から端まで　走ったり、

いつもの見慣れたやつを、バージョンアップして、数回。


木曜は刺激的だ〜〜〜。



全部終わったら、クールダウンして、終わり。


今日はちょいと　長めでした。


ゆっくり着替えていたら、土曜の先生が


「明治の昔からある、板チョコを1日1枚必ず食べる」っていってて、

ビール飲むだの、どうこうと、話をみんなでいろいろ。

すげ〜おもしろい。

あたしが先月　10日くらいで、４〜５ｋｇ落とした時、

やはり炭水化物をとらないと、甘いものが食べたくて、たまらなくなったっけ。


動いてるわりに、糖分が足りなくなったらしい。


先生もそうなのかなぁ？なんて思いながら　いろいろおしゃべり。



明後日の土曜が楽しみだなぁ〜！ワ〜〜イッ！


木曜が難しいと、土曜が楽に感じられるようになってきたので、


明後日は　なるべく完璧にできるように目指そう！



帰りの挨拶をしたら、先生が、あたしのあまりの汗に、驚いていましたとさ。



ふっ・・・


快感〜！

いや〜


夫は外で作業をする日がある。


ガソリンやらなんやら、石油関係を補充に行ったりするのだ。


そして、　その作業着は　石油くさい。かなり。



帰ってきて、玄関入るとすぐ　わかるくらいだ。





そして、その作業着は　つけておく。洗濯機の中に、漂白剤を入れて。





んで、



今朝　　つい・・・・　それに普通の洗濯物も突っ込んで




洗ってしまいました。




プ〜〜〜〜〜ン　　　もう全体が石油フレイバー・・・・・




だめぢゃん・・・・




あのね、一回水を全部捨ててから、　入れなおすか、




別に洗わないとだめらしい。





そうでした・・・・　　　　朝からやり直し・・・・



くやしいから、　1.5倍速ってのにした。　もぅ・・・・




作業着は　そのまま　先に干しました。　他のだけ　やり直しね。








でもさ、　そんなに石油くさくなるくらいの仕事も




がんばってこなす　うちの夫は　えらいな、と思いながら、




今度から　注意しよ・・・と　あたらめて決心する私。




仕事って、ほんと　大変だよねえ。




ありがたいよ、夫。　無理しすぎないようにな。

2002年のサイパン旅行記を見て、

見知らぬ人がメールをくれました。



おおぉ？　最初　受信ボックスに知らない人の名前があると


「もしやウイルス？」などと思って　クリックするのが怖かったりしたけど、



タイトルが｢サイパン旅行記を見てお聞きしたいことが・・・・」といった

感じだったので、　勇気をだしてクリックしたらば。




いや〜


見てくださって　参考にしてくださる方も、いらっしゃるのですねえ。



うれしいかんじ。


釣り好き親子の　初めてのサイパンについて教えて〜といった内容

だったのですが、夫もこれにはなかなか好感触で、うれしげに回答して


それをあたしが　カタカタ打って。



釣具やの場所やら、レンタカーのことなど。


釣り場のポイント・・・　私たちは一箇所でしかやったことがないし、


船が無理なので、　磯で適当にしかやってないんだけどね・・・


わかることは　いろいろ書いて送信。


その後　お礼のメールと、また質問を送ってくれたので、


それについて　私にもわかることは　タラタラタラ〜♪といったかんじで


打ち進め、夫もみせて〜というので、　一緒にその後言い合いながら


メールをまた、返信して。




面白いものですね、こういうのって。


意外な方たちが、参考にしてくれたりして、HPっておもしろ〜い。


サイパン旅行記、あらためて二人で見ちゃったりして、


ほぉ〜〜なんていって。　あたしが適当にかいたサイパンの地図を見て



「なんだよこの地図、大雑把だな〜！　道がね〜じゃん」と夫。


だってさ〜



道があったら、すごい地図になっちゃって、大変ぢゃないか〜と私。



「だいたいこんな場所だよ、ってことだけ伝えたかったんだよぅ」と言い訳。



ふふ。　あ〜　またいきたくなったけどね。　飛行機に乗るのがいやだ。


特に帰り。　



一度慣れたら　その場所にしか行かない夫と、



もっと違うところを見てみたいあたしの、これからの旅行はどうなるのだろう？


海外　行くかなぁ？今後は・・・・　どうだろう。。。




とにかく、サイパンはだいたい満喫しました・・・・


行かなかった場所もいっぱいあるけどさ。



コーヒーケアのパンが食べたいなぁ。

スー*** ｜MAIL

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