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| 2008年07月22日(火) | メルマガ発信者へのメール 〜 藁にすがってます |
矢野様（http://archive.mag2.com/0000129794/index.html）
初めまして。
夏海と申します。
『問題解決セラピー』を購入し、拝読させて頂きました。
今回のメルマガに、「メールで問題解決セラピー』とあり、
びっくりしました。
いつの間に メール相談が募集されていたのか．．．
２か月ほど前、籍を抜き、離婚しました。
理由は モラルハラスメント？
私を 私の人生を否定する言葉の暴力に耐えられなくなったからです。
また 自己否定し過ぎて 以前の『死』の方向を向いている私に戻りたくなかったからです。
１か月半ほど前、一人暮らしを始めました。
そして１か月前に仕事を始め、今日解雇されました。
その会社の社長が 人格を否定するやり方で暴言を吐く人物だったので、
その攻撃に耐えられるか不安で、会社を辞めるかを
この連休中ずっと悩んでいた 連休明けの今日の朝一番に、
まとめ係りの人から呼ばれ、
「たぶん このままでは社長から集中攻撃される可能性が高い」と言われ、
『依願退職』という形で今日の今日、退職しました。
確かに社長は、必要ない人物がいると、辞めるように仕向ける人物ではあるので、
それ以前に辞めたことは正解だと思っています。
悩みは、
思考方向が『怖い』と『不安』に向いていることです。
現在メンタルクリニックに通って、緊張を解く薬を飲んでいます。
父親から植えつけられた 言葉の裏を読むことや
いつか殺されるかも と 父がキレないようにビクビクしていた子供のころのトラウマと、
以前の職場で半年以上 毎日怒鳴られ続けて辞めさせて貰えなかったトラウマと、
離婚した彼から与えられ続けたトラウマと が癒せないまま、
今回の会社での暴言社長との１か月でした。
今日、メンタルクリニックで先生に言われました。
私に足りないのは、攻撃する人から自分を守ること だと。
私は自分が嫌いでした。
一日でも早く死ぬことが夢で ずっと生きてきました。
生きていて良いと 自分に許可したのは つい５年ほど前で、
自分と他人の区別がつかず、
他人の言葉に対する防御壁がない為、
私に対する攻撃でさえも全身で聞いてしまい、ダメージを受けてしまいます。
自分を守ろうなんて考えたことが たぶんなかったんでしょう。
試行錯誤中ですが どうしたら良いのか わかりません。
どうか 指標をいただけませんか？
怖く、不安で ビクビクしている私から卒業したいのです。
自分に自信がなく、自己否定してしまう私を卒業したいのです。
自分に自信を持つ為にはどうしたら良いのでしょうか？
長いメールで申し訳ありませんでした。
どうか お願い致します。
これからも メルマガを楽しみにしています。
本も真剣に読みます。
家族もなくなり 職もなくなった今から 幸せな未来へと羽ばたく為に。
夏海
Date: Tue, 22 Jul 2008 19:21:15 +0900
Subject: 私に足りないもの
私に対する攻撃から、
他人や他のものに頼らないで自分の力で自分を守る気力。
他人と自分の境界線。
自分を守る防御壁。
ずっと死にたいって思って生きて来たから、自分を自力で守るなんて考えてもいなかった気がする。
Date: Tue, 22 Jul 2008 19:21:58 +0900
Subject: 病院にも行って来た
私は、自分を守るのが下手なのだそうな。
確かに、私に足りないのは、私が私の味方であるという認識と
自分を守る為の防御壁だな。
他人と自分の区別がつかないので、悪意も全身で受け止めてしまう。
訓練しかないのだが。
何せ自分に生きていても良いと許可したのがつい５年程前なので、
自分を守る技など知らないのだよな。
