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| 2001年10月17日(水) | アルコール依存症の記事を読んで |
明日と言いながら、これを打ち込んでいるのは、２５日です．．．。
いつもながら、申し訳ないですm(_ _)m
さて、１６日に載せた、『アルコール依存症』の記事に付いて思ったことを書きます。
１６日にも書いたように、私はアルコール依存症とは、過去も、今現在も関係なく過ごしています。では、なぜ、この記事に引っかかったのか。それは、記事に書かれている『アルコール依存症患者と家族は、共依存関係にある』という記述です。
『鬱の軌跡』にも書きましたが、依存者の影に、それに荷担する依存者がいることは、あまり認識されていません。例えば、暴力を振るう人と振るわれる人。
暴力を振るわれて子供時代を過ごしてしまった人は、三つに別れます。まず、１．そこから抜け出せて、暴力とは関係のない生活を送ってる幸運な人。次ぎに、２．暴力を振るう人。最後は、３．見逃し勝ちな暴力を振るわれる人。
２の人は、暴力を振るうことでしか自己表現ができず、相手をつなぎ止める手段として、暴力を振るったりします。そしてもちろん暴力が悪いと知っているので、不安になって、優しくいかに自分が相手を愛しているかを訴える。捨てられるのが怖い、愛情不足な人です。
また、逆説的に、暴力を振るったり、相手に嫌がられることをして、相手を怒らせて自分を確認するタイプの人もいます。無視よりも嫌われてでも注目して欲しい寂しい子供。
または、相手を値踏みしたりするのです。相手が本気で自分のことを考えているかを、怒らせることによって試すの。無償の愛情が信じられないから、無意識にワザと嫌われるようなことをして、それでも自分を許してくれるかを試しているんです。
さて、３番目の人。暴力を振るわれても、その相手は、本当は良い人で、自分が悪いから暴力を振るわれても仕方がないって思ってる人。私の為を思って、相手が殴っているんだって思い込もうとしている人。自分に自信がなく、自分がいるだけで、相手を不快にさせてしまうって、相手の機嫌が悪いのは、私のせいだからって思ってる、暴力慣れしてしまっている悲しい子供。
または、暴力を振るわれることによってでしか、自分の存在を確立できない悲しい人。暴力慣れをし過ぎて、平和に過ごしていることに不安を感じて、相手に暴力を振るわせるように仕向ける人（それは無意識に行われるのだから、悲しすぎます！）。
この悲しい２と３の人がカップリングされたら、それが『共依存』の関係にならないハズはないですよね？（恋人・夫婦・親子・友達、男女を問わず）
人に依存する傾向にある人は、ニオイ（オーラ）で分かるんですよ。依存させてくれることに依存している人を。
例えば親子。無償の愛情を注いで子供を育てる親の愛情は、とっても尊いですが、自分の人生を全て子供の為に！自分の人生イコール子供！っていう人は、子供を愛している以上に、子供に依存している人。子供を大人に育てない、子供が子供のままでいるように、自分だけを見るように育てて、子供を潰す人。（でも、その親自身もそのように育てられた、又は正反対の対極な育てられ方をしたと想像できるので、一方的には責められはしないのだけど）
不登校・家庭内暴力・摂食障害も、問題なのは本人だけではなく、親や兄弟姉妹との共依存が隠れている場合も少なくないでしょう。本当にカウンセリングすべきは、本人ではなく、その周りの関係者だったりします。そして、その多くの人は、自分は関係ない、問題は本人であって、本人さえ『まとも』になれば、問題は解決するんだと考えていたりするのです。（そう！私の母のように）
う〜ん．．．長くなって、何が言いたいのか分からなくなってきたわ （−−；
つまり、共依存の危険と、本人以外のカウンセリングの必要性
それと、今、心の病気で苦しんでいるひとへのメッセージ
あなただけが問題ではなく、ましてや、あなたが悪いのでもない。
自分を責めないでね！
まずは、お薬で楽になって、そして過去の親子や兄弟姉妹との関係を（辛いけど）思い出して、何が引っかかっていたかを思い出して、肯定していたそのことを、辛かった！と口に出して、その悪循環から抜け出して下さい。
親子だからこそ、その家を抜け出して、別々の場所で暮らす事は、不自然ではなく、自立と言う名の（世間で言うところの）『普通』のことなんですよ。（嫁姑となると、世間から『別居』なんて言われて大変なんです〜！簡単に家を出られないんですよぉぉぉ）そういう選択も可能で、その選択権は、当然あなたにあります。辛かったら、会いに行くのを休止することでさえ、全然オッケーなのです。その道を選ぶ権利を、あなたは持っているのですよ！
あなたを傷つける親と一緒に住む必要は、どこにもないよ！
生きる力と、自活できる程度のお金を蓄えて。
今は幸せになる準備の時だからね。
焦らないで 一歩ずつ 一歩ずつ
