おねーさんのマッサージが至福です。
久々に４０分もまれてきた。
心なしかコリとかもほぐれたのかな、筋肉痛が起こりません。
ガッツリ寝ちゃいましたが。
変な寝言とか言ってないよなぁ…？(笑)
今度は１時間コースをやってみようと思います。
安いし好きなトコやってもらえるらしいので新境地もトライしてみよーと思って。
…でもホント、ここまでこういう関連にお金つぎ込むとは思ってなかったなぁ…絶対行くまいって思ってたのに今や常連です(笑)。

で、新プログラムもやってきました。
バーベル。
……キツかった。
ホントに基礎代謝とか体力とか落ちてるなー、って思いました。
有酸素運動は脂肪燃焼にはいいかもですが、根本は私にとってはあまり鍛えられてはいなかったようです。
…まぁ、使う場所が違うってことですかね。
うまく組み合わせるといいんでしょうねぇ…一週ごととかにしてみっかなぁ。