正式プログラム名は忘れました。
が、行きたいなー、と思ってたジムのレッスンに時間遅れて別のを受けました。
初です。
踏み台昇降(笑)とチューブ(ゴム製の縄跳びのよーなモノですね)とダンベル使って４５分。
これ毎日したら痩せそうねー、と思いました。
痩せるっていうか別に「鍛えてる」わけじゃないけど筋力つきそう。
その後、最近微妙に足筋？鍛えるのがツボだったりするのでちょこっとその辺取り組んで。

買い物行きました。

ＯＪＴやらでエクセルの機能に感動したり使うから覚えとけー、と言われたあおり？でエクセル本ゲット。
そういえば先日社内教育中に出された問題で友人に伝授された改行テク(笑)を知ってたことでほめられました。
ありがとう友人！(笑)

そんな一日でござりました。