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| 2003年01月13日(月) | デスクワークの多い人向けのヨガ |
This sequence of exercises is designed to help heal and energize those of us who spend much of the day at our desks. When we're absorbed in our work, we're ignoring our bodies. Slouching in the desk chair may feel relaxing, but in fact our muscles and joints gradually tighten up from the lack of movement. As a result, our bodies suffer.
この一連のエクササイズは、癒し促し、デスクに向かって仕事する時間の長い
われわれのようなものに活力を与えるようにする。仕事に夢中になっている時は
体のことを無視しがちである。デスクの椅子に前屈みに座っているのはリラックスしているような感じがするかもしれないが、実は筋肉も関節も次第に運動不足で
硬くなりつつあるのだ。その結果私たちの体は傷んでくる。
slouch まえかがみにうつむいて座る（たつ） のろま
外国語を学ぶのは、今まで無意識になっていたイメージを再確認できるところが
刺激的でいいと思うんだ。
sequence 連鎖
be absorbed in 没頭している 夢中になっている
be absorbed by 吸収、併合されている
tighten up
それにしても、ロシアの政治家の方がブッシュさんよりも賢明な感じも受けるなあ。ブッシュさんはすぐあいつは好きだとか嫌いだとかおっしゃるのはちょっと
子供っぽい感じがする。まだご両親が健在だからかわいい息子さんなんだろうけど。
潜水艦で命を落とした息子のことでぶちきれた母親の怒りを黙ってうなだれて
受け止めていたプーチン大統領の顔が思い出される。
政治家も、自分の立場を上手に演技する俳優みたいなものかなあ。基本的に
私はみんな真面目に取り組んでいると思っているんだけれど。
アメリカの自由の女神は健在であって欲しいけどね。
なあんて、私も頭にきて、あんなひとだいきらい、なんて思うことあるけどね。
苦しい時こそ、やけくそにならずに、こつこつと身の回りの整理でもしていた方が、埋もれていた宝物が見つかるかも。
ところで、前髪が鬱陶しくなってきた。髪を切ろうかな。
久しぶりに一人で電車に乗った。
とりあえず、自分の仕事に取り組もう。
