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| 2007年01月06日(土) ■ |
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| 運動不足の解消を目指して |
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午前中に父親の打ちっ放しに同行し、私は行きつけになってしまった、整体＆マッサージ店
へお邪魔する。ただし、施術を受けるわけでなく、今日まで２０％ＯＦＦで販売
していた、マッサージの回数券を購入する。
正月開けてから、なーんか出費が多いなあと思っていたけど、けっこう形で残ってる
ものを買ってるのね、こうやって日記を付けて改めて見物してみると。
そこの施術師さんにも言われてしまったので、夕方から筋力トレーニングに
スポーツクラブへ。
去年は晩秋以降、指の怪我やら、それ以降もバタバタ週末の度に走り回っていたので、
クラブに通えなかったので、今年こそはちゃんと通わないと（不定期でも最低
月に１回は）いけないなあ・・・と思いながら２時間ほど運動。
シャワー浴びてから体重計に乗ったら・・・。
２ヶ月半ほど前にスポーツクラブに来た際に量った体重と比べて、＋２Ｋｇ
であることが判明！！！
一時期「ストレス痩せだ！万歳！」なんて言ってられたのになあ・・・。
とりあえずストレス耐性ができてしまって、そっちからの減量は難しいので、
当面は「太らないこと」を目標になんとか頑張っていかないと・・・！
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