- 2003年11月01日(土) うのみも良し悪し。
近所に住むＫさん。
いわゆる健康オタクな人で
いろんな情報をくれる。
憧れの女性のひとりでもある。
少し前まで飲んでたプロテインは
このＫさんがすすめてくれた。
体にいいし と思って気にせず飲んでいたら
「軽度の運動程度ではプロテイン摂取は逆に太る」
と言う記事を読み
即やめました（笑）
それから２週間。
再びＫさんが言う。
「ねえ 肌キレイだねー」
そう？ビタミン摂ってるからかなぁ。
「ううん プロテインのせいだよ」
・・・。
どの情報が正しいのか わからないけれど
流されないようにしたいなと感じた１日。
