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■ 決意・・
ここ２，３日 雨もよいの悪天候。
秋晴れの海を犬たちと散歩したいな、と楽しみにしていた
矢先、腰をやってしまった。
ギックリ腰というと ほんとに ギクってなるみたいだけど
実は そうではない。ズンっていう感じ。
かがんだ拍子に ズン。直立すると ズン、ズンって
重心が下がっていって、立っていられなくなる。
ま 個人差はあるけど、私の場合は ３日間 安静に
していれば なんとか 回復する。
今回は やっちゃったのが 仕事にいく日の朝だったので
休むわけにもいかず、冷や汗をかきながら
車に乗り降りして 送ってもらい、１２時半から
４時半まで 身体をまっすぐに 椅子に座ったきり動かず。
５時半から８時半まで 又 固まって、１０回目の
「お大事に・・」に送られて 帰宅。
やっと 今日 普通に歩けるまでになった。
なんといっても トイレに座るのが 楽になったのが
うれしい。（想像しないでください）
つらつら考えるに 今年は 厄年だ
あっちが悪い こっちが悪いって 病気ばっかり。
来年は楽になるってものでもないけど、今年は 固まって
やってきた感じ。
Ｍｒ．Ｋは「運動不足だ」の一点張り。
そうかもねっていう気になってきた。
腰が治ったら 市営ジムへ 行くことにする。
犬たちとの散歩も 海へいってノーリードで遊ばせて
散歩・・とするのでなく ちゃんと 人間も歩こう！
2005年10月06日(木)
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