人に言われて気づきました。
ボクは鬱病見習いだそうです。
特にヤバイのが先日の５月１１日の日記の内容。
ホント、見るからに鬱病患者の発言内容です。

と、言うワケで鬱病について頂いたURLから検証。
だいたい下記の内容みたいな感じです。ちなみにアドレスはココ。

1. 毎日のように、ほとんど1日中ずっと気分が沈んでいる。
朝はアレだけど、夕方はちと元気です。
あと、土日は結構元気（？）ほぼ寝てるけど。

2. 何に対しても興味がわかず、楽しめない。
まったくもって。無趣味が災いしたかね。

3. 毎日のように、食欲が低下、または体重の増減が激しい。
食欲はモリモリあります。ボクの場合ストレスがあると食べちゃうほうなんで。

4. 毎晩のように、寝付けない、夜中や早朝に目が覚める。
最近、軽度な不眠症っぽ。
夜、疲れてるハズなのに布団に入っても１時間くらい寝付けなかったり・・・

5. 毎日のように、動作や話し方が遅い、またはいらいらしたり、落ち着きが無い。
他は特に当てはまりませんが、ここんとこ、ちょっとしたことでイライラします。

6. 毎日のように、疲れを感じたり、気力がわかない。
気力沸きません。疲れてます。

7. 毎日のように、自分に価値が無い、または申し訳ないと感じる。
この感情は特に無いです。自分に価値ってものを見出してないので。
まー、価値があるとは思ってないので価値が無いってコトになるのかな？

8. 毎日のように、仕事や家事に集中したり、決断することができない。
仕事に集中出来ません。まぁ、コレはもともとのような気がしますが（苦笑）

9. この世から消えてしまいたいと思うことがある。
5/11の日記の最後に書いてあるとおりですな。
まー、消えて楽になっちゃいたいとゆーか。



ん〜・・・・何気に結構当てはまります。ってかかなりヤバめ？
病院行くべきでしょーかー。まぁ、メンドイので行かないけど。暇も無いし。
今のトコ、体調崩したりとかは無いからダイジョブでしょう。
まぁ、崩してからじゃ遅いって言うケド、崩したら崩したで、ねぇ？
別にいーよー。みたいな。

結構精神状態ヤバイのかな〜とか。自覚症状無いけどさ。
最近また会社で鬱になる事があったし。どーしたモノかしら。

そして、心配してくれる方、ありがとう。そしてスミマセン。

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