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| 2004年03月16日(火) | 献血に行ってきます。 |
明日・１７日、２０才から始めたこと。
４０才以上は、一年以内の心電図を計らなくてはいけない。
献血をして救急車で運ばれた人がいたんだって。
それから、健康を考えて実行するようになったんだって。
成分献血は、時間が掛かる。
脂っこいものを食べていくと、白黄色の液体が溜まる。
以前ラーメンを食べていったら、そうなった。
牛乳でもなる。
液体の脂肪分は、それくらい吸収が早い。
だから、献血に行く日は油分の少ない食事にしてる。
噛む茶を始めてから、送付されるデータ―は、しっかり保存してある。
噛む茶による、血液の状態を見るのに参考になる。
採血前の検査でも・・血液は良好。
ダーターによる肝機能にも以上はない。
女性はよく、血液の比重でお帰りを言われる事がある。
貧血かな？？
しょうがないのだ。
女性は、生理があるからその傾向が多い。
でも、健康管理が行き届いていれば大丈夫。
だから・・ダイエットは良くない。
体機能を動かして、燃焼させれば良い。
脂肪は吸収も早いが燃焼も早い。
それだけ、体には必要な物だ。
氷河時代を生き残ったエネルギーが・・脂肪だ。
しかし、太り過ぎは内臓に脂肪がついてします。
でも、軽い運動で簡単に燃焼できる。
毎日・・軽い運動を実行しよう。
噛む茶を噛みながら。
