本日のメニュー。

腕立て 80回×5
腹筋 80回×5
背筋 80回×1
ウエイトトレーニング

操法訓練
「待機線に集まれ」〜「集まれ」

季節外れの大雪で主に室内での訓練になった。
おかげで筋トレだらけ(T-T)
明後日の筋肉痛が心配だ。
操法訓練の方はなかなか進まないなぁ。
いつの間にかやることも増えてるし。
四月から「乗車」できるのか。
オイラ自身もできたりできなかったりと、アタリの確率がまだまだ低い。
とは言うものの、この気温で何度も繰り返すと、あっという間に声が枯れてくる。
声をセーブすると全体の士気に影響するし、出すとすぐに声が枯れてくる。
早く暖かい時期にならないかなぁ。