・・・・・お仕事で欠席（ ; ; ）

ちなみに本日のメニューは

ランニング
ももあげ、5
ジャンプ、5
腹筋、160×3
背筋、160×2

からの、集まれ！

だそうな。
なに？この腹筋背筋１６０回って・・・・