兼松孝行の日々つれづれ

2015年02月03日(火) 消防団体力錬成6日目

本日のメニュー
15分間走
40m×10本+二重巻きホース
体幹訓練
練習中の脱落者多数( ;∀;)
40代後半には疲労がたまってくるころか。
そういうオイラも左内腿に強烈なハリが・・・・


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