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| 2002年04月26日(金) | さみ〜〜〜！！！！ |
さむいさむい さむいよ〜〜！
すごく寒いわ〜今朝、なんなのこれは？
そして、朝、「今日のわんこスペシャル」の時間で夫に起こされた。
はっと 見ながら
起きた瞬間 すでに動悸がしていた。
今朝はずっと動悸・・・・ なんだろこれは？動悸だからって
苦しいとかはないんだけど、ただ心臓がすごい打ってるだけ。
放っておいてあるけど、たまに 横になったりしてると
いきなりなんか 心臓が活発になったりする・・・今日はかなりず〜っと。
頭のなかには 救心のCMが流れていた〜
｢動悸 息切れ めまいに きゅ〜しん救心〜〜♪」
ほお。。。こういうとき アレを飲むとおさまるの？ でもまあ
そこまでする必要なしだけどさ。
ああ〜すっごく寒い・・・部屋の中なのにめっちゃ寒いです。
布団が恋しい・・・・
ではまた。
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あまりの寒さに
ちらっと出かけたんですが、半そでのシャツに、長袖のカーディガンに
Gジャンといういでたちになりました。
ほんとに寒いよね〜ビックリする。
アブ効果だか、食事をなんとなく減らしたせいかしらんが、
ちょっと痩せました。体重はちょっとしか減ってないんだけど
ウエストが数センチ減ったかも。 アブ 恐るべし。
この調子で
腹などもっと、やっていきたいと思います。
まあ、食事を減らしてるのが かなり手助けになっているとは思うけど。
電池代もバカにならないので、是非このまま 気をつけて痩せていきたい私。
もうすぐ夏ですし。
ふっ・・・どうなることやら。 リバウンドだけは避けたいわ。
おほっほ。
帰りがけに 駅前で買い物。
焼き鳥を8本とつみれと柏餅を買った。 コンビニに寄ってTVライフとヨーグルト。
あ！このまえ TVでやってたの見た？
ヨーグルトで 歯を磨いてそのままゆすがず寝ると 虫歯を予防できるのです。
ちゃんと歯を磨いたあと、 寝る前にヨーグルトで歯を磨くってことなんだけど
ビフィズス菌が 虫歯菌の増殖を ふせいでくれるんだそうです。
寝ているときが一番 虫歯菌の増殖する時間なのですって。
うひょ〜と思って、ヨーグルトかって来ました。
もちろん プレーンじゃないとだめでっせ〜！
でも 歯を磨く気はないかも。
ちょっと 食べてねようかな。
虫歯菌は葉の表面にしかいないので、増殖させなければ 虫歯になりにくくなる
ということです。 歯医者さんも推薦。
と 横道にいつものようにそれましたが、
夫8時過ぎ帰宅。
そして、4時ごろご飯食べたので、お腹すいてないってことで
ツミレ汁（鳥のつみれをいためてから、長ネギ、もやし、ニラ入りだし醤油あじ）
を作ったんだけど、寒いからさ、
あと焼き鳥とか、出していたら ｢焼き鳥丼にしようかな〜！」なんていって
焼き鳥丼にしていました。自ら。 ふふ。いいことだ。
だからおかずを作らなくてすんだよ・・・
汁を おかわりしてた。 なんかあまりいい味だせなかった〜と思って
「なんか変なアジになった。 失敗した〜 久々にやっちゃったかも」と
言っておいたら、 飲んでみて
「いや、変じゃないよ、ぜんぜん」といっていた。 おいしいとは言わないが。
ぷぷ。 みりんを入れたのが ちょっと甘くなってしまった敗因だったが
コショウを入れたらおいしくなりました・・・・
TVもあまり面白いのやってないしな・・・
NHKのER�困鮓�る。（もうビデオで全部�困聾�ちゃったのにやっぱり見てしまう）
早めにおやすみなさい。
