最近、運動不足に拍車がかかり足の浮腫み具合が笑えないレベルに達してます。
特に利き足の右ふくろはぎが笑えるくらいの太さになっていて、そのうち内側から破裂
するんじゃないかと思うくらい痛くてつらい。
このまま放置して某サッカー漫画の登場人物たちのように、足首のラインが埋没すると
マズイので、昨夜お風呂上りに足の裏を踵から指先へと揉み解して手で足首を回して
たんですわ。


ひと通り指圧したあと足首を前後左右に回していたら、右足首の関節が面白いように
鳴る鳴る。
思わず念入りに回してやった（笑）
毎日少しずつマッサージしたら元の細い足首が復活するはず。
老廃物なんて華麗に追い出してやんよ。


と意気込んだ結果、たしかに足の浮腫みは少し軽減されたけど、右足のくるぶしから
足の甲にかけての筋を痛めるという残念な結果になってしまいました…。
普通に歩けるけど足の筋をのばすと激痛が走る（涙）
筋をのばさないように歩こうとすると、どうしても足を引きずってしまう。
ひょこひょこと歩いていると「あんたマゾなんじゃないの」と母親に笑われた。
どうせいい年してバカな事ばかりしてますよ…。


せめてもの救いは捻挫じゃないことかな。
さて、明日から早めに家を出ないと通勤時間が読めない（笑）