発覚した嚢腫に収まっていただくべく過ごして一週間
漢方薬の内服も開始して、食事も肉食から魚介＋緑黄色野菜＋根菜料理メインにがっつり変更
固形物は一日一食のみ

面白い事が起こった
いわゆるオリモノというものが変化した
激しい運動は茎捻転を誘発するのでしていないが、圧倒的にカロリーが不足している状況下
痩せてきたけど、頭は冴えている
といっても、カロリー不足を補う意味でもバターコーヒーはバターを半量にして飲んでいるからその効果とも言えよう

嚢腫の中身はいわゆるよくあるタイプの脂肪や毛髪や爪などの入っているタイプのもの、もしくは水

どちらにしろ、調べまくって考えまくってたどりついた自分なりの答えは一つ
血液の質がよくない
体液の循環が良くない
この二点に絞られる

血液の質は食べ物で補強して、流れは体を温めるにつきる
体を温めるには、筋肉を落とさない事と冷えを追放する外的環境も作る事
食事と衣類、外気温を含めた環境整備

コーチングスキルを見ていると、コーチをつけられない人はブログに書いて時々振り返るとよいそうな
そして、十年後の夢を全て叶えた自分から今の自分へ向けたお手紙を書くとよいそうな
なかなか興味深いお話である

バターコーヒーにはまってみるみる痩せて行くのが面白くてはまっていた頃、顔にシミがみるみる出て来ていた
体が酸性に傾いていたと思われる
もともと野菜が好きではないので、摂取量は少なかった事も影響していたんだろう
自炊もしていたけど、してたとはいいにくいレベルだったしね
サラダは気軽でいいけど、生野菜は冷え性気味の私には更に冷えを悪化させる要因にもなるので食べるのをとまどう事も多くてコンビニで入手できる野菜スープを取っていた程度のもの
添加物だらけのね

今はスロージューサーを買ったので、ニンジンりんごジュースを飲む日々
アメリカだったかで、卵巣嚢腫をオペなしで治した人のブログがあって、それは結構参考になった

ただひたすらに毎日働き、文句も言わずに傍にいてくれる存在に心から感謝する