件の速読を続けている
なにせ１日１５分程
定時でダッシュ帰宅し、仕事の日は自炊をストップ
食事を７時までに摂取してその１時間後にゆっくり入浴
速読し、仕事の調べものやレクに関するアイデアを書き留めたり
体操を３０分程して振り返り感謝ノートや手帳に記載したり
そして先月からやっている一日一捨を実践しているとたいていは２２時過ぎる
自分に「待て」を強いている録画ビデオがあればそれを観たりして０時までには床に就く

仕事のある日の退社スケジュールはそんな感じ

中学から付き合いのあった友人がいたが、すっぱりと付き合うのをやめた
不協和音を感じながら、ずるずる惰性で付き合いを持っていてもなんだか時間だけが過ぎて行って、もったいない気がした
情もあったしで、だらだらとしていたが友情にも両想いってあるんだなと感じた
それに、ダンナの愚痴を聞き続けるのも疲れた
私はゴミ箱じゃないしね

自分の残り時間がどれだけあるのかはわからない
だけど、より充実したものにする為には、ひとつひとつの習慣を充実させていきたいと思うようになった
誰の物でもない
私の自由は私の心のありようにある