もうダイエットという年頃でもない
しかし、仕事で９０ｋｇもある下半身麻痺の男性を抱え上げるといった事も手伝うので膝や腰など関節がやられる
仕事で体を使って走り回ったり、かついだり、抱き上げたりと体力勝負な事をしているが、ストレスや40代という女性特有のホルモンバランスの乱れからちょっとおでぶちゃんになってしまった

好きなものをおいしく好きなだけ食べるのは、異常なレベルではないのでいいと思う
でも、体が重く疲れが取れにくいのは生活の質が下がっていけない
封印していたジムに週一回通うのがやっとではあるが、今週は２回いく事ができた
これくらいのペースで、ちょうどよい体重と体型を半年後には手に入れられるといいなと思うこの頃である

しかし、そろそろ住みたい街に引っ越しを考えて行きたいものだ
海辺の街に