元旦にヘルスメーター買ったら、
当人よりも家族が細かくチェックしてる。
朝起きてチェック、朝食後にチェック、出かける前チェック、帰宅してチェック......
おいおい、そんな小刻みに計って何か変わるんかい!!(*￣m￣) ププッ
せいぜい食べたものの分だけ上下してる程度だろうに。

私はお風呂上がりに毎日測定することに決めました♪
とりあえずは食生活の改善と運動不足解消を徹底しなくちゃ駄目なんだけどね(^-^;
お正月...ただでさえ気が抜ける三が日。
案の定、ダラダラと食事時間も乱れておりまする。

このままじゃマジやばいよね。
週明けにはググンと体脂肪増加かも「(≧ロ≦) アイヤー

食事制限するダイエットは嫌いだと言いながらも
実はとっても気になってるマイクロダイエット。
唯一国内の医療機関が患者さんのダイエットに使っているという品で
プロの登山家までもが登山中の常備食に利用するという
栄養バランスの整った優れものだそう。

旦那さまとふたり、この品物がかなり気になってて
使ってみたい衝動にかられつつ耐えている最中(爆)
効果はかなり期待できそうなんだけど、
とぉ〜っても高額なんだよね(^-^;
ふたりで使うとどうなるんだ、我家の会計。
ただでさえ貧乏なのに（。_°☆＼（- - ） バシっ！

身を細くするために財布まで痩せ細っちゃかなわないわ(笑)

とりあえず、そんなもの使わずに
何とか普段を改善していくしかないのよね。
この一ヶ月...最初の決意はどこへやら
って感じで何も成果が上がらなかったので
年明けを機に、誓いも新たに!!本格的にやるわダイエット。

来月は従姉妹の結婚式もあるからね。
しっかり気合い入れていかなくっちゃ。
目標体重45キロ、体脂肪率23パーセント未満よっ!!!