ちょっと前からＣＳのコマーシャルのみならずネットの広告や民放で盛んに出てくるこのエクササイズプログラムの通販ＣＭ、つい流れるたびに手を止めて見てしまう。

ブルブル機械や薬や飲み物と違って純粋に身体を動かしてのダイエット＆トレーニング法で、見た所ジムでのウェイトトレーニングやエアロビの動きと一緒なので、１，２週間で効果が出る！かどうかは別にしてもキチンと続けていればきっと効果があるだろうなというのは分かる。

ただこれ……ずっと続けなくちゃ意味ないし、このDVDに出てくるBOOM☆BOOMでアメリカーンな動きを、毎日一人でTVの前で続けることが出来ますか私は出来ません！
だからわざわざ会費払って、皆一緒にさあやりまSHOW！ってボディシェイプのプログラムに出てるんだもの＜で、続けてると確かに体型変わります。【毎日必ず寝る前に腹筋背筋50回】でも似たようなもんだと思うけど。