朝、ＮＡＳ。久しぶりにみっちりと。そしたらなんと
終了後の体重が71kg前半に！これは今年に入ってから
食事を制限し、飲酒を制限した成果が３ヶ月たって
出てきたのだと、ひとり喜ぶ。
昼過ぎ、湘南方面へ嫁連れてドライブ。途中、新橋で
名古屋スパゲティ食い、麻布で買い物。
鎌倉には最近家を建てた会社のＮ先輩がいるので、
ちょこっと寄らせていただく。立派な家で外塀にも
凝っている。
注文住宅の立ち並ぶ、生活水準の高いエリアである。
この辺とはワケが違う。いやあ参りました。
鎌倉･横浜の道は相変わらずの混雑でストレスになる。
もう当分行かなくてもいいでしょう。
家帰ってきて「Ｊ」でめし。
ビール１、お茶ハイ３、ワイン半分
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