長男と次男と三人で自転車に乗って銭湯に行きました。2人とも生意気になって来ましたが可愛い所もたくさんあります。次男はお風呂の中でも抱っこして来たりするので本当に可愛いです。たまに私が長男を呼んで抱っこする事はありますが、長男から私に抱っこしてくる事はありません。小さい頃はあんなに抱っこ抱っことせがんだのに少し寂しいです。でもそうやって成長して行くんだろうなと思います。次男も今のうちに抱っこしておかないとあっという間に抱っこ出来なくなってしまうので、出来る限り今のうちにたくさん抱っこしておきたいと思います。本当に子供の成長は早いです。

私が21歳から29歳までの8年間、旧城南支部で一緒に稽古させて頂き、いつも食事をご馳走になったりと公私ともにお世話になった先輩の古希の誕生日のお祝いをさせて頂きました。時が経つのは本当に早いものですが、昔の先輩と会うと不思議な事にその時の自分に自然と戻ってしまいます。そして話しても話しても話は尽きる事はありません。あっという間に時間だけが過ぎて行く感じです。本当に良い時間でした。先輩から受けた恩に比べれば、ささやかすぎるぐらいですが、私なりの恩返しでした。まだまだ恩返ししなければならない方がたくさんいますので、私も頑張らなくてはいけません。そして先輩方にあった時に恥ずかしくないよう稽古に励みたいと思います。

妻が撮った長男と次男の写真が私はとても好きです。何故なのか？妻が撮った写真の長男と次男はとても良い顔をしています。私が撮った長男と次男の写真とは大違いです。妻といる時はあんなに甘えた優しい良い笑顔なんだ！？と思うと少し悔しいけど仕方ないなと思います。妻は長男と次男を生むために自分の身体を削るような思いをして命懸けで頑張ったのだから、私が叶うわけはありません。私も長男と次男に対して愛情は誰にも負けないぐらいあるとは思っています。子供の命のためなら腕一本ぐらい喜んでくれてやると言う気持はあります。自分の命だって場合によっては是非もなく差し出せる気持ちはあります。でもそれでも妻には敵わないなと思う事がこの9年で何度もありました。本当に母の愛は強しです。私のfacebookの写真は妻が撮った物です。あの写真はとても好きな写真です。あの写真に私は苦しい時に何度も励まされました。だからあの写真は私にとってお守りのような物です。

今日は長男は肩が痛いとう事なので、次男と2人で走りました。長男が走れないので次男も走りたくないと言うかと思いましたが、次男は嫌がらずに外に出て来ました。本当に成長したなと思います。次男は今年の3月までは本当に走るのが苦手な子でした。4月8日から走り始めたのですが、いつも泣いてしんどそうに走っていました。でも今はなかなか速いペースでランニングする事が出来ます。100mダッシュも今日は27秒で走りました。4月頃は35秒ぐらいでしたので、結構頑張っていると思います。今日一緒に走っていて本当に可愛い奴だなと思いました。

試合を引退してから13年が経ちました。結構頑張って稽古をして来た方だと自負しています。そして試合を引退してお酒を飲むようになりましたが、毎日お酒を飲むような事はありませんし、好きな物を好きなだけ食べたりするような事もしていません。ですが私はとても太りやすいので、空手の稽古とは別に、ランニングや水泳やエアロバなどの有酸素運動をほぼ毎日1時間行っていました。そして平日は炭水化物は抜いていました。歳を取れば取るほど、週末にお酒を飲んで食べると体重がリバウンドし、戻すのが大変で、少し気を抜くとすぐ太ってしまうようになりました。なので本当にいつも疲れていました。私は今、体重は90キロです。ですが自分の身体が全然重く感じません。稽古でも身体は良く動いています。本当にウエイトトレーニングのおかげです。空手以外は有酸素運動をいっさいやっていませんし、毎日朝と昼は炭水化物を摂っています。本当に楽になりました。今の感じで身体を作っていけば、たぶん85キロぐらいの体重でもお腹が割れてくると思います。10年前なら75キロぐらいにしないとお腹が割れませんでした。とにかくあと3年は筋肉の量を増やしたいので頑張りたいと思います。50歳の時にはもっと食べて太らない、そして動ける身体を手に入れていると思います。

ウエイトトレーニングは筋肉を鍛える、筋力を付ける、筋肉を増やす事が出来ます。それと同時に身体の使い方を学ぶ事も出来ます。正しい姿勢と正しいフォームで行わなければ効果が出ないからです。どの方向にどんな角度で上げるか？引くか？で効果は全然変わってしまいます。だからウエイトトレーニングで身体の使い方や筋肉の使い方を力の出し方を学べば空手の動きにもたくさんのヒントが生まれます。ウエイトトレーニングではやってはいけないフォームも空手の動きに役立ちます。ウエイトトレーニングでは、テコや勢いを使うと筋肉が鍛えられなくなりますが、空手ではその動きは役に立ちます。テコや勢いを利用して相手に自分が出せる以上の力を伝える事が出来るからです。どんな事からも学びがあるという事だと思います。

武道と武術というもには違いがあります。空手道と空手にも違いがあります。どう違うのか？武術が発展したものが武道です。空手が発展したものが空手道です。剣道も柔道も同じです。では武道は武術ではないのか？武術を学びながら、武術を方便として、人の道を学び、自分が学んでいる武術を学ぶなかで、その武術を今生きている世の中で生かし、自分を世の中で生かし、自分の人生を正し、自分の人生を幸せにして行く法を学ぶ事が武道だと思います。武術は人を殺す方法を研究し鍛錬して行くものです。それが何故武道になったのか？それは世の中の変化のなかで武術を学ぶ必要性が少なくなったからだと思います。それをどう残していくのか？どう伝えていくのか？どう発展させて行くのか？どうすれば武術を世の中の人が必要とするニーズに合わせられるのか？それを考えた末に出来たものが武道だと私は思っています。なので武道のなかで継承されている物が武術の技をという事になります。なので何故今頃、世の中の人が武術、武術と騒いでいるのだろう？と私は思っています。ただ今の武道のなかで使う技は、武術の技とは異なっている点もあります。それは何故かというと、先人は武道をさらに世の中に発展させるために競技としての試合を作りました。試合が出来た事で試合で勝つ事が目的となり、試合で勝つための稽古方法が発展して行きました。なので今の武道では試合で使う技が主流となっています。ですが武術の技はたくさん残っています。それは空手道の型です。型の中には先人が残した武術の技がたくさん残っています。ですから武術の技を学びたければ、武術を称する人に学びに行く事よりも、型を稽古してそこから様々な場面を想定してその動きをしてみる事が大切だと思います。なので型の分解をあまりに追いすぎると、型が型で終わってしまいます。つまり応用が利かなくなってしまうという事です。型は空手の辞書なのです。型は応用するためにあります。その応用は千差万別です。自分が求めるだけそこにヒントが生まれます。ただ型は動作や姿勢や技の緩急や息の調整や技を出す時の身体の伸縮などは正確に行い伝えて行く必要があると思います。姿勢や動きなどがあまりに変わって仕舞えば辞書が変わってしまうので、のちの世の人達が型からヒントを読み取る事が出来なくなってしまいます。型を正確に学べば凄い技を生み出す事が出来ます。なので正しく継承して行く必要があります。正しく継承する事で後の世に、その型から凄い技を生み出す空手家が生まれます。私はそう思い型の稽古に取組んでいます。

何故か今日は、疲れがどっと出て何もする気にならず、昼過ぎまでゴロゴロとして、2時過ぎに次男とコンビニでフラッペを食べてから銭湯に行きました。次男もお風呂が好きなので2人でゆっくりとお風呂に入りました。夕方からは土手でビールを飲みました。こんなゆるい日曜日も良いものだと思いました。

夏季短期集中セミナーの最終日でした。今日は組手まで行いました。みんな覚えた技を自由な発想で組手をしていました。瞬間的な場面で自分で感じて考えて閃いて技を出す事が出来れば素晴らしい組手を作る事が出来ます。空手は武道ですから試合では勝ち負けは大切ですし拘らなくてはならないものですが、組手をする時はそれではいけないと思います。毎回の組手で勝負に拘っていたら組手は成長しません。自分の持っている技をいろんな風に組み合わせたり、相手と合わせて自分の技を、先に出したり、返したり、合わせたり、いろいろと試す事が大切です。今日の子供達の組手を見ていて本当にそれを感じました。

今日も朝7時30分から9時までウエイトトレーニングをし9時10分に帰宅して、9時40分に長男と次男と家を出て10時20分から夏季短期集中セミナーでした。子供達は本当に覚えるのが早いです。子供の頃にしっかりと基礎を作っておけば、中学生ぐらいになって自分で考えて応用を出来る人に成長したら本当に凄い人になるんだろうなと思います。私を追い越していく子なんて沢山生まれると思います。でもですが私が道場を出して18年で私を追い越した生徒はいません。それは私の不徳もあると思いますが、みんな途中で止めてしまうからです。特に中学生になる頃にみんな止めてしまいます。本当にもったいないと思います。今回の短期集中セミナーは沢山の生徒が参加してくれました。明日は最終日です。

kanno

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