ジムに行き下半身のトレーニングをしました。だんだん種目とセット数が増えて来て1時間20分トレーニングしました。膝や股関節に負担がかからないように筋肉が鍛えられているからか、ずっと違和感があった膝や股関節やハムストリングが良くなって来たように感じます。そのあと道場に戻り国際親善大会に向けて型の稽古をしました。今年こそは優勝します！

私の運営する極真会館城南京浜支部と第9回型競技支部内交流試合でした。私の長男も小学生中級の部に出場しました。8人中で6位なので結果は良くはありませんでしたが、私は家で長男と試合のビデオを見ながら長男を褒めました。長男は今まで私が稽古の中で注意した事が試合でも出来ていませんでした。今回は私が稽古の中で注意した事が全て出来ていました。だから私は長男を褒めました。出来ない事を出来るようにしようという意識になってくれた事が嬉しかったです。自分の意志で出来ない事を何度も反復して稽古する事で出来るようにするという事は、動物の中で人間しか持っていない素晴らしい才能だと思います。この経験を自信にして他のことにも取り組んでいって欲しいと思います。

次男は三回稽古しました。まだ4歳ですが頑張って稽古に励んでいます。次男はなかなか物覚えが早いです。3歳の時から自分で道着を着て帯を締めたり道着をたたんだりする事が出来ました。私も妻も家では道着の着方や帯の締め方や道着のたたみ方は教えてはいないので、おそらく道場で先輩に習い覚えたのだと思います。空手が上手になる事よりも大切な事を自分で出来る次男を私は誇りに思います。

次男の幼稚園のひな祭り会に行って来ました。次男のクラスが入場して来て、次男が私を見つけるとニコッと笑い手をふってくれました。すごく可愛い笑顔でした。次男の年少のクラスはくだものパーティーという劇を行いました。次男はレモンさんの役でした。大きな声でセリフを言えていました。長男の時も感じましたが、子供は本当にあっという間に成長してしまうんだなと改めて感じました。次男の成長の一瞬一瞬をしっかり目に焼き付けようと思い一生懸命に見ました。

ウエイトトレーニングを始めてから毎日筋肉痛です。現役選手の頃も毎日どこかの筋肉が筋肉痛でした。若い頃は筋肉痛じゃないと稽古が足りなかったかな？と不安だったぐらいです。だから毎日どこがが筋肉痛だなんて若い頃に戻ったみたいで嬉しいです。私の息子達は20歳の時に組手でも腕相撲でも私に勝つのは難しいだろうなと思います。次男が20歳になる61歳まで頑張って現役で心も身体も鍛えて行きたいと思います。

仕事のため池袋の総本部に行きました。最近太り気味なのでお弁当は食べずに持ち帰りました。家に帰ってから頑張って多摩川を8kmランニングしました。私はランニングが大好きです。ランニングをする時はあまり音楽は聞かないようにしています。いろんな事を思ったり、いろんな事を考えたり、時には無心になったりします。すごく身体が辛い時や気持ちが乗らない時は音楽を聴く事もあります。晴れの日に良い景色を見て良い風を切りながら走れたりしたら最高です。今日も気持ち良く走る事ができました。道場に行く前に、次男と2人で今日貰って来たお弁当を半分ずつ食べました。長男も次男も私が食べている物を食べたくなるらしく、私が道場から帰ると、2人で私のプロテインを飲みバナナを食べていました。

お風呂の中に世界地図と世界の国旗が貼ってあります。それを見ながら長男が私にいろんな質問をして来ます。世界情勢や歴史を質問されます。今回は第二次世界大戦の事、戦後の日本の事、国際連合の事、大韓民国と朝鮮民主主義共和国に分かれた事、朝鮮民主主義共和国は何故ミサイルを撃つ事、日本の自衛隊の事、日本にアメリカ軍の基地がある事、どうしてそうなったのか？などなかなか難しい質問をされます。そんなこんなを長男と話しながら私もいろんな事を考えます。そして私も長男にいろんな質問をして考えさせたりもします。長男といろんな話が出来る貴重な時間です。

長男はよく夢を見るようです。今日は朝起きると「今日は良い夢を見たよ！テストで100点を取る夢を見たんだ！」と言っていました。なんと可愛い夢を見る事でしょう！

次男と2人でタイヤ公園で遊びました。2人でブランコ、かくれんぼ、鬼ごっこをして遊びました。次男は朝の礼拝で歌った歌を一日中歌っていました。私が聞いていただけで、たぶん100回は歌っていたと思います。しかもワンフレーズなので、私の頭の中にも残ってしまいました。今も「めぐみうけてみろー！」がずっと頭の中に響いています。

今日は長男と次男は大森道場で二回、蒲田道場で一回稽古しました。長男は初めて体験したのは蒲田道場だったので懐かしかったのではと思います。次男は初めて蒲田道場で稽古をしました。2人とも本当に良く頑張りました。帰りに蒲田駅の東急でゲームをして帰りました。

kanno

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