全日本ウエイト制が終わりました。 重量級の決勝戦のイエロメンコ選手とカパナーゼ選手の試合が素晴らしかったです。2人の激しい打ち合いに会場から拍手が沸き起こりました。あんなふうに会場から自然と拍手が湧くなんて久しぶりな気がしました。やはり極真空手は面白い！そう思いました。昨日の夜は難波の街を1人でぶらつきました。もう大阪には24年間、毎年来ているので沢山の思い出があります。仲間や生徒達と行った場所やお店はやはり思い出深いものがあります。そんな場所を1人で巡ってみました。

全日本ウエイト制の初日が終了しました。今日は長男の小学生初めての運動会でした。長男は駆けっこでクラスでビリだと言っていました。私は長男に「もし駆けっこで1番かビリを取ったら好きなものを買ってあげるよ！」と言いました。子供を物で釣るのは良くないのかもしれません。でも私はそう言いました。長男の駆けっこの結果は2位でした。私はその結果を聴いて嬉しかったです。必死で1番を取りに行った事に嬉しく思いました。残念ながら負けましたが、1番を目指して頑張っただけで充分です。家に帰ったら長男に「良くやった！」と褒めてあげたいと思います。

今日から全日本ウエイト制のため大阪に行きます。せっかくなので朝一の新幹線に乗って京都で降り奈良に観光に行きました。朝5時過ぎに家を出る時、妻と長男と次男の寝顔にチューをして家を出ました。奈良では平城宮跡に行きました。第一次太極殿の中に入り玉座を見ました。興福寺では阿修羅像などの仏像を観ました。そのあと春日大社に行きお参りをし、国宝殿では源義経が奉納したとされている鎧兜を観ました。今回は神社仏閣では、来週に次男と妹が手術をすので、その事をお願いしました。何年か前に父が手術をする前に奈良で神社仏閣にお参りをしたら、父は無事に手術を終える事が出来て術後の状態も良かったので、今回もお参りをしました。

中学3年まで水泳をやっていました。私は1番の得意種目は400m自由形で、2番目が1500m自由形でした。100m背泳と100mバタフライにも遊びで出たこともありました。小学生の時は100m自由形で福島市の大会で2位になりました。中学生の時は400m自由形と1500m自由形で福島県で2位になりました。私の中学校は水泳部が強かったので、私は県大会までは1500m自由形と400m自由形とメドレーリレーとフリーリレーに出場していました。今考えてもかなりハードだったと思います。泳いでも走っても闘っても私は長期戦に強く粘りがあったんだなと思います。この粘り強さでこの先も頑張って行きたいと思います。

毎週2回は矢口区民プールに泳ぎに行っています。水泳をはじめてから凄く体調が良くやりました。何が良くなったかと言うと、ここ何年か慢性的に痛みが無くならなかった肩の具合がとても良くなりました。泳ぐ事でローテータカフと言われる肩のインナーマッスルが強化され、上半身の筋力のバランスが良くなったのではないかと思います。背中や肩や胸のあたりの脂肪が減り、なんかスッキリした感じがします。この調子で泳いでいたら、そのうち水泳の記録会なんかに挑戦してみたくなると思います。約30年ぶりにやってみようかな。

国際親善大会が終わってからも体重を82〜84キロぐらいで維持しています。やはり太る原因は1番はお酒、2番は糖分と炭水化物だと思います。3番は脂肪です。でも全く炭水化物を摂らないのは、良くないと思います。なので朝はご飯茶碗に1杯食べるようにしています。あと最近は塩分も控えようと思っています。そして週2回ランニングとし、週2回はスイミングをしています。若い頃からずっと身体を動かして来たので、身体が運動に慣れてしまっているため、夕方からの指導と稽古だけでは、運動の量も強度も足りなく、それだけでは太ってしまうか、現状維持が精一杯です。朝のランニングとスイミングをしないと82キロを維持できません。どうやら歳を取るまで頑張るしかないようです。

長男と次男は歯医者に行きました。初めに次男が虫歯を削る治療をしたそうです。診察室の中から次男の泣いている声を聞き、初めは余裕だった長男の顔が固まり「怖い！」と言い始めたそうです。次男は治療の痛さと怖さで、治療中におしっこを漏らしてしまうほどだったそうです。長男はさらに大変だったらしく、麻酔をしたそうです。その麻酔の注射の痛さに長男も泣いていたそうです。

今日は朝は次男と礼拝に行き、そのあと東京駅のウルトラマンショップに行きました。次男はウルトラマンメビウスの人形とウルトラアイを買いました。長男にはウルトラセブンのライト、私と妻には手ぬぐいわを買いました。前回、長男がウルトラアイを買い、その日のうちに壊したので、今回はちゃんとケースに入れて飾っておくように言いましたが、次男もその日のうちにウルトラアイを壊しました。私はウルトラアイを買ってあげた事を怒られてしまいました。午後からは城西野方支部で柔軟体操のセミナーをやらせて頂きました。自分が今まで身につけた事が人の役に立ち嬉しかったです。

最近、すごく山菜の天ぷらが食べたいです。福島に住んでいた頃や、福島に帰った時には、よく山菜の天ぷらを食べていました。私の両親は山菜取りが凄く好きだったので、旬な山菜をたくさん食べる事が出来ました。その頃は山菜料理が続くと、「また今日も山菜なの？」と言っていましたし、30代前半までは山菜をそんなに凄く美味しいとは思っていませんでした。それが震災で原子力発電所があのようになってからは、もう福島の山菜を食べる事は出来なくなってしまいました。食べる事が出来なくなると、凄く食べたくなるもので、山菜を買って食べたりするのですが、申し訳ありませんが買って食べる山菜は、山菜の味が弱い感じがします。生きているうちに福島の山菜が食べたいというのが私の夢です。特にたらの芽の天ぷらが食べたいです。

昨日、歯を抜歯しました。火曜日の夜から痛み出し水曜日は痛み止めを飲み我慢しましたが、木曜日に歯科医に行ったところ、抜歯しなければならなくなりました。親知らずだったので抜歯したあとが結構痛かったです。歯茎がかなり腫れていたので話しづらく、少し変な話し方になっていたかもしれませんが、稽古も指導もいつもと変わらず行いました。抜歯したぐらいで痛いとか辛いとか態度や稽古や指導に変化が出るようでは空手家じゃない！と思い頑張りました。今の自分は結構強いかもしれません。

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