| 2017年03月29日(水) | 久しぶりの水泳とバイオリン公園と次男の道着 |
今日は矢口渡にある区民センターの室内プールに泳ぎに行きました。一生懸命に泳ぐのは10年以上ぶりだと思います。でも子供の頃にやった事はしっかり身体に染み付いているようです。クロールで200mを5本泳いだあと、25mダッシュを20本、クールダウンにバタフライで50m、平泳ぎで50m、背泳ぎで50mを泳ぎました。走るのも良いけど水泳も凄く良いと思います。肺活量も鍛えられるし、上半身を柔らかく使って鍛えられます。約1時間、2150m泳ぎましたが、10キロのランニングした時より体重が落ちていました。これからは週に1回は水泳をやろうと思います。昼からは家族みんなで自転車でバイオリン公園まで遊びに行きました。長男も次男も大喜びでした。次男は足こぎの自転車でずっと遊んでいました。そしてついに4月から次男の真白も空手を始めます。今日は日が良いので次男に道着を着せて見ました。まえからずっと空手をやりたかった次男は凄く喜んでニコニコして写真を撮りました。
| 2017年03月28日(火) | 第二次シン・ゴジラブーム |
長男と次男は「シン・ゴジラ」のBlu-rayを毎日のように見ています。菅野家に第二次シン・ゴジラブームが来ています。みんなでいろんな推測をしたり、意見をだしたり、議論をしながら見ていると楽しいものです。長男もなかなか鋭い事を言ったりします。
| 2017年03月27日(月) | 幸せな瞬間と感謝の気持をずっと忘れないよう |
昨日寝る時に何故か長男が私の左側で、次男が私の右側で寝ると言い、三人で寝る事になりました。何時もは長男は妻と一緒の布団で寝て、次男は私の布団で寝ます。でも次男は私の右側なので、私、次男、妻、長男という感じで寝ています。眠りにつく時に「こんな時間がずっと続いたらイイな」と思いました。こんな幸せな瞬間があった事と、感謝の気持をずっと忘れないようこの日記を書きました。
| 2017年03月26日(日) | さくら祭りの演武 |
今日は雑色商店街のさくら祭りで演武を行いました。とても寒く雨が降っていたので中止も考えましたが、商店街の方々のはからいで雑色駅前の高架下で演武をする事が出来ました。みんな寒い中、本当によく頑張ってくれました。今回は初めは私は紹介に徹し、演武を生徒に任せました。凄く良かったと思います。本当にいろんな方々のおかげで道場がどんどん良くなっています。本当に感謝しています。
| 2017年03月25日(土) | 長男とウルトラアイ |
妻が体調を崩し長男のお迎えが出来ないため全空連の稽古を休みました。なので指導が終わってから長男に付き合ってもらい上野に修理に出していた財布を取りに行きました。そのお礼に東京駅のウルトラマンショップに長男を連れて行ってあげました。長男はウルトラアイを見つけると「これが欲しい！これを付けて地球の平和を守るんだ！」と言いウルトラアイを買いました。次男が使っているものは長男のお下がりばかりなので、次男が4月から幼稚園に持って行くお弁当箱とお箸セットとコップを買いました。あと長男は次男へのお土産にとウルトラセブンを買いました。私と妻にはタンブラーを買いました。長男は帰道はずっとウルトラアイを付けて「デュワッ！」とやっていました。ご飯を買って家に帰り次男と妻にお土産を見せるととても喜んでくれました。
| 2017年03月24日(金) | 身体が凄く重かった |
今日は身体が凄く重かったです。組手をしていてもワンテンポ技が遅い感じがしました。特に上段への蹴りは足が重く身体で引っ張って蹴ってしまうせいでスピードが遅く感じました。でも最後のビックミットは身体が動きました。この調子で行けば自分の思う動きが試合で出来ると思います。
| 2017年03月23日(木) | 振り向きもせず |
今日も長男を幼稚園の預かり保育に送り迎えしました。長男は年少の頃からそうですが、私が送りに行っても振り向きもせずにお友達の所に走って行ってしまいます。少し寂しくもありますが、頼もしい気持にもなります。たぶんこの子は親離れが早いのだろうなと感じます。
| 2017年03月22日(水) | 映画とダッシュ |
朝は長男と「ドラえもん のび太の南極カチコチ大冒険」を観に行きました。長男はオープニングのドラえもんの歌をご機嫌で歌っていました。私が映画館でドラえもんを観たのは小学1年生の時に観た「のび太の恐竜」以来だと思います。大人になってずっとドラえもんを観ていませんでしたが凄く楽しかったです。帰りの電車で映画の内容に付いて長男と話している時も凄く楽しかったです。昼からは池上本門寺に走りに行きダッシュをしました。試合に出ると決めてダッシュを始めてから最高の記録が出ました。10秒は記録を縮めました。現役時代の時とそんなには変わらない記録でした。8年ぶりに息が上がり心臓がバクバクして、口から飛び出しそうな感覚を味わいました。もう二度と味わう事は無いと思っていたこの感覚を味わいながら現役時代のいろんな事を思い出しました。
| 2017年03月21日(火) | 雨の日を楽しんで |
幼稚園の預かり保育に行っている長男を迎えに行くと、長男は小さい子にとても懐かれていました。帰りもその子が見送ってくれていました。とても寒くて雨が降っているので自転車の後部座席にカバーをかけて行ったのですが、長男は歩いて帰りたいと言い、長靴を履いて傘をさして楽しそうに歩いて帰りました。長男はなんか雨の日を楽しんでいるようで、見ていてほのぼのとしました。
| 2017年03月20日(月) | 若返る |
今日はどこにも出かけることなく、家でみんなでごろごろとして過ごすという静かな休日を過ごしました。私は昼過ぎに10�劵薀鵐縫鵐阿鬚靴泙靴拭�昨日ごはんをたくさん食べたからか、10�劼�55分37秒で走る事が出来ました。しかもそんなに頑張った訳でもなく、そんなに苦しくもなく、とても良いリズムで心地よく走る事が出来ました。試合に出ると決めて稽古し始めてから、なんか自分が若返っているように感じています。