先週の水曜日にギックリ腰になってから身体を動かせなくなってしまいました。でも気を抜かず、しっかりダイエットしていました。動けないので食べないように頑張りました。腰にも良いのでいつもより入浴時間を長くしました。その結果、リバウンドどころか体重が87キロになり1キロマイナスになりました。来週ぐらいからは動く事が出来そうです。ちょっと予定は崩れてしまいましたが、1月の総本部の冬合宿までには体重を80キロにしてマラソン大会でも10位以内を狙って行きたいと思います。

息子は最近、さらに言葉が達者になり、私に一丁前の口を聞いてくるようになりました。一緒に電車のテレビを見ていると、あれこれと私に説明してきたり、これはこうじゃないとリモコンの操作を指示してきます。今日は一緒に絵本を読みました。息子が1歳の時に私が買ってあげた絵本です。それを読んでいる時も「ひよこちゃんは、ここにいるよ！うずらちゃんはここだよ！」「カエルさんは、ここに隠れていてピョーンって飛ぶよ！」と私に説明します。どうやら息子は私に教える事が楽しいようです！教える事が好きな事は良い事だと思います。教えは最大の学びと言いますからね！だから私も一生懸命息子の話を聞くようにしています。この内容も前に書いた事があるように思います。

茨城県水戸市で関東大会がありました。水曜日からのギックリ腰で、実は直前まで行くか行かないか？迷っていました。今だから言えますがそのぐらい悪い状態でした。でも行かないと絶対に後悔すると思い行きました。会場で動けなくなったら、その時はその時だ！と開き直って朝、生徒達と会場に向かいました。無理をしてでも会場に行って良かったです。生徒達から感動をいっぱいもらえました。特に平澤が入賞したのは嬉しかったです。平澤は33歳で空手を始めました。途中体調を崩し休会した時期もありました。平澤はとても誠実な人間です。その誠実さは稽古に対しても出ています。はじめは試合に対してそんなに積極的ではありませんでしたが、6月大坂のウエイト制に行った時に夜の飲み会で皆と話し、平澤は試合に出ると宣言しました。そして9月に山梨県大会に出場し、今回の関東大会では見事に入賞しました。有言実行です。平澤は道場の行事に対しても積極的にお手伝いしてくれます。だから私は平澤を生徒というより道場を一緒に盛り上げてくれる仲間だと思っています。その平澤が本当に久しぶりの関東大会一般部入賞を東京城南京浜支部にもたらしてくれました。それを見る事が出来て本当に良かったです。

木曜日と金曜日は動くのがしんどいほど腰が悪かったのですが、昨日と今日の針治療のおかげでなんとか普通に歩けるようになりました。今は妻も大変な時で外に出る事が出来ません。なので息子も木曜日金曜日とずっと家から出る事が出来なくてストレスが溜まっているようです。なので私が息子を自転車でお出かけに連れて行きました。多摩川河川敷のサイクリングロードを田園調布の方へ新幹線を見に行きました。その先に浅間神社があったので息子と階段を登り参拝してジュースを飲んで帰ってきました。息子と2人でいろんなお話をしながらのサイクリングはとても楽しかったです。息子は私が腰が痛いのを理解しているらしく、すごく言う事をよく聞いてくれました。

水曜日に腰を痛めてから余り体を動かす事が出来ない日々が続いています。今日は、朝の仕事は休みを頂き鍼治療に行きました。腰が痛くてゆっくりしか歩けない状態でしたのでかなりキツかったです。新宿駅から治療院までいつもは15分ぐらいで歩けるのですが、今日は30分以上かかりました。駅でも人の歩く流れが川のように感じました。そこを外れて歩かないと、人の邪魔になります。その流れをどうしても横切らなくてはいけない時なんて、少し怖い気がしました。信号も体の悪い人には意外に早いのだと思いました。何処かが悪くてゆっくりしか歩けないと感覚的には渡り始めてすぐ赤です。仕方が無いので痛いのを我慢しなるべく速く歩きましたが、本当に凄くキツかったです。健康だと人の気持ちがなかなか分かりませんね。もっと労わりの気持ちを持たなくてはいけないと思いました。この日記を書いていて思ったのですが、こんな感じの日記以前に書いた気がします。

司馬遼太郎の「花神」を読んでいます。主人公は長州藩の維新十傑の一人である大村益次郎です。幕末は凄く好きな時代だし司馬遼太郎作品もほとんど読んでいるのですが、この作品だけは何故か分かりませんが余り読む気がしませんでした。そんな作品でしたが、読んでいるうちに大村益次郎こと村田蔵六の人間像に魅力を感じて来ました。さすが司馬遼太郎です！

毎日、頑張って稽古をしている事で体重が88キロになりました。と同時に腰を痛めてしまいました。結構キツイ状況です！喜びも束の間です。体を動かす事が出来ないので、絶対リバウンドしないように食事に気を付けたいと思います。この事を機に気を引き締めて出来る事を頑張ります！ここからが頑張り所です！

この日記は実は12月6日火曜日に書いています。思い出してどうしても書きたい事があったので忘れないうちに書いておこうと思ったのです。12月1日の日曜日の事でこれまた、この日付に起こった事では無いのですが、家族で大森のスタジオアリスに出来上がった写真を取りに行く為と道場の神棚掃除の為、京急で大森海岸まで行ったのですが、その時、息子の大好きな「ドゥルルルルー！」と歌うドレミファインバーターの電車に乗りました。多分、息子は乗るのは初めてだったと思います。息子は電車が走り始める時は、電車と一緒に「ドゥルルルルー」と言って大喜びでした！家族でとても幸せな時間を過ごせました。京急様々です！もう私まで京急の大ファンになってしまいました！

やっとです。やっと体重が90キロを切りました。昨年から90キロが大きな壁になっていました。11月5日から体重103キロで始めたダイエットですが、29日で1つの目標にしていた90キロ以下を達成しました。今年の残り26日の内に80キロまで落としたいと思います。

2013年もあと1ヶ月です。今日は休みですが1日なので道場へ行き神棚の掃除をし榊、酒、米、塩、水を変え、玄関に盛塩をしました。その後、息子が来年から通う幼稚園でパイプオルガンの演奏会があったので、それを聴きに行きました。休みの日をとても活動的に過ごす事が出来ました。良い形で1ヶ月をスタートする事が出来ました。

kanno

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