すごく好きな曲があります。今までで一番歌った曲はこれダントツです!カラオケに行ったら絶対に歌います！それは小沢健二とスチャダラパーの『今夜はブギーバック』です！私が東京に出て来た年にこの曲がよく流れていたので思い出の曲でもあります！

昨日の稽古はお休みだったのでその振り替えとして今日稽古を行いました
。月曜〜日曜まで同じ時間に起きて同じ時間に食事をし同じ時間に風呂に入り同じ時間に寝るようにしています。規則正しく動いていると気持ちが良いです。７時に起き朝食を摂りストレッチをしてから家を出ます。８時〜１時まで仕事をして２時〜３時まで走ります。そこから３時３０分から４時３０分に指導が始まり１０時か１１時まで道場にいて家に帰った食事をし１時間入浴しストレッチして１時３０分に寝ます。平日はこんなサイクルです土・日も起きる食べる寝る時間は同じ感じです！

昨日はあんなに暖かかったのに今日はいきなり寒くなりました。喜びもつかの間です。朝起きた時にすごく寒かったです。雨も降っていたので傘をさして自転車に乗っているときなんか手がすごく寒かったです。でも福島にいた頃はもっともっと寒い中を自転車で１０キロ以上はなれた学校まで毎日通っていたんですから、すごいと思います。

今日はだいぶ暖かくなり春がすぐそばまで来ている感じがしました。そのせいか、少し気持ちも暖かくなりました。桜が咲いたら花見に行こうと思います。少し遠出をしようと思っています。お弁当とおやつを持って花見に行こうと思います。桜にまつわる曲はいっぱいありますが、私は桜でパッと浮かぶ曲はケツメイシの『さくら』です。あの『ヒュルリ〜ラ〜・ヒュルリ〜ラ〜』というフレーズがすごくせつない気持ちになります。

楽しみにしていた『ワンピース』の新刊が出ました。今私がワンピースで好きなキャラクターは1位ウソップ2位ブルック3位クマ4位フランキー5位ルフィと言う感じです。

城南支部の朝練・帯研で稽古したことは今すごく自分の財産になっています。財産になった事全部は頭に浮かびません。自分が意識していない部分でもいま自分のためになっている事がいっぱいあるって感じです。城南支部の先輩方は本当によく後輩の面倒を良く見てくれました。一緒に稽古して食事して風呂に行ってという感じでした。食事のときも先輩がいつもご馳走してくれました。『先輩今日は自分にも少し出させてください』なんて言ったら怒られたぐらいです。その後やさしく『俺も同じように先輩にやってもらったから、お前にやってあげるのは当たり前なんだ！もし少しでも恩に感じたらお前に後輩が出来たとき、そいつにやってやれ!』こんなかっこいい先輩がいっぱいいたんです。そんなやさしくて怖くて頼もしい先輩がいたから私は曲がらずにこの道を歩く事が出来たと思っています。今でもそんな先輩方の背中を追いかけている気がします。それが私の一番の財産です！

習慣って大事だと思います。規則正しい生活習慣を作っていくと自然に体はその生活習慣に慣れてきて、そうなってくるものです。起きる食べる仕事する走る稽古するお風呂に入る寝る。休みの日でも仕事を抜いたら同じように生活するのが良いのだと思います。そうすると面白いもので寝る時間には眠くなるし、朝も起きる時間にはパッと目が覚めるものです。これで走る時間に走りたくなったり稽古する時間に稽古したくなったらこっちのもんです。最終的には、走る時間に走らないとなんか気分が悪いとなってきたらもう生活全てが自然に行われるようになると思います。やることなすこと億劫じゃなくなるって感じですかね。

休みでも朝は7時に起きて行動しています。『ポケモン』『ブルードラゴン』『プリキュア』はしっかり見ます。これは少年部の子と共通の話題を持つことが一番のコミュニケーションになるので見ているのです。と言いつつ結構楽しんでみています。『フライデーズ』で大好きなコブサラダとフライデーズチーズバーガーを食べ道場に行き1時間走り、そのあとカラオケに行きました。歌うのは『リップスライム』『ザ・ブルーハーツ』『ハイロウズ』『ザ・ブーム』が多いです！走って歌ってスッキリさわやか!ストレス解消できました！

今日はすごく寒くて雪が降っていました!でも寒さに負けず一日をがんばったという実感があります。『こんな雪なんかに負けてたまるか！』と歯を食いしばってがんばりました。

今日から一生懸命に生きようと思います。まず自分の大好きな空手の稽古と指導も一生懸命やろうと思います。そして自分の好きなものを一人でも多くの人に伝えられるよう道場の拡大にも力を入れたいと思います。まずはここを大切にしないと私の存在している価値は無くなってしまうと思います。それから自分が苦手としている事、やりたくない事、やらなくても良った事、やらずに逃げていた事をあえてやろうと思います。寝る時間も惜しんでがんばろうと思います。自分のために必死でがんばろうと思います。40歳まであと4年です。

kanno

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