今日は城南交流試合でした。出場した選手の皆さんお疲れ様でした。今日の試合を観ていて試合場やそこに立つ選手の皆さんが輝いて見えました。感動させてもらえるような試合もありました！私もまたあの試合場の上に立ってみたいと心から思いました！

今は怪我を治すことに全精力を費やしています！

調子に乗りすぎました！足を痛めてしまいました。これはちょっと長引きそうです。でも気持ちはぜんぜん凹んでいません！いろんな事への啓示だと思って自分をしっかり見直したいと思います！

昨日は体が軽かったのでいろんな事に挑戦してみました。バク宙は何回やっても失敗しなくなりました。よしステップアップだと側転〜バク宙に挑戦してみました！片手を着いてしまいましたが三回やって三回両足で着地できました。子供たちから拍手がわいたもんね！気持ちよかったです！来月ぐらいにはもっと難しい技を少年部の子に見せられるようがんばりたいです。瞬発力はぜんぜん落ちてない気がするなー！走るのも早くなってるぐらいだし、まだまだしっかり練習すればもっともっと体力は向上しそうな気がします！でも怪我はしやすく直りづらくなっていることは事実です。体力の回復は落ちているかも、それを差し引いても今より上にいける気がしています！でも同じ事していたらまた同じような結果が出てしまうので、新しいことをドンドン取り入れて、ちょっと努力の仕方を工夫したいと思います。しっかりと考えてテーマを持って丁寧に稽古していこうと思います！もう決心しました！私は来年の全日本ウエイト制に中量級で出場します！

司馬遼太郎作品で一番好きな「世に棲む日日」を読んでいます。心に残った文章には線を引いたりページを折ったりして読んでいます。今まで読んだ所で線が引いてある場所は「かたちは、心である」座り方、たち方、挨拶の仕方の乱れは心の乱れの表れだと言うことです。そういう所に一番最初に奢りの気持ちが出てしまうのでしょう。「侍は作るものだ。生まれるものではない」これは教育が侍と言う人格を形成していくと言うことでしょうか。「古に倣えば今に通ぜず、雅を択べば俗にかなわず」学問ばかりやって、ただの物知りで世の中の役に立たないようではだめです、世間の現実をしっかり見て自分の学んだ事を世の中に役立てなさい、みたいな感じでしょうか。

体重が８４キロになりました！目標まであと一息です。今月中に８０キロまで落とそうと思っています。このまま順調にいけば今年中に７５キロまで落とせそうな勢いです！７０キロ〜７５キロぐらいを維持できるようにしたいです！とにかくもっともっと自分の体を自由に動かせるようになりたいです！

今日はゆっくりとした一日を過ごしました。朝はいつも通りに起きて昼は家族と会い食事をしました。そのあと少し部屋でダラーっとし夜は少し体を動かしました。今すごく意識していることは、体の隅から隅までを自分の意思で動かす、体のパーツごとに細かく動かす、体の力を抜いている時と入れている時の強弱をつける、逆に緩やかにも動かしてみる、ということです。
自分の体をもっと格好良く動かせるようになりたいです。一人で動いている時にそれが出来なければ組み手をしている時はもっと出来なくなります、苦しい時なんてもっともっと出来なくなってしまいます。まずは自分一人で自由に動いて自分が納得できるようになりたいです。初歩の初歩を見直しています。

極真祭が終わりました。当城南京浜支部から出場した寺沢裕樹初段が三位入賞しました。人の試合を観るのは大変勉強になります。今大会もすばらしい試合がいっぱいありました。やっぱり試合を観ると熱くなってしまいます

がんばって稽古してやせてくると自分の体がドンドン変わってくるので楽しいです。体が軽くなり自分にはどんな動きでも出来る感じがします。

６月９日の全日本ウエイト制初日で敗退してから約３ヶ月好きなものを食べて好きな事をやって、ほどほどに稽古をして体を休めたおかげで体の悪かった所がすごく良くなっています。体の柔軟性も一番柔らかかったころに近づいてきました。でも柔軟をやる頻度は以前より減らしたぐらいです。たぶん筋肉や腱を傷めていたのだと思います。いくら柔軟して治療してもどんどん硬くなる一方でしたから。やっぱり休むことも大切なのだとわかりました。今体も心もすごく良い状態です！ヤル気がみなぎっています！体重が８５キロになりました。新しいことにどんどん挑戦しつつ忘れてきたものを取りに行きたいと思っています！どんどん行動して行こうと思います！

kanno

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