| 2007年10月03日(水) | ドンドン |
がんばって稽古してやせてくると自分の体がドンドン変わってくるので楽しいです。体が軽くなり自分にはどんな動きでも出来る感じがします。
| 2007年10月02日(火) | ヤル気 |
６月９日の全日本ウエイト制初日で敗退してから約３ヶ月好きなものを食べて好きな事をやって、ほどほどに稽古をして体を休めたおかげで体の悪かった所がすごく良くなっています。体の柔軟性も一番柔らかかったころに近づいてきました。でも柔軟をやる頻度は以前より減らしたぐらいです。たぶん筋肉や腱を傷めていたのだと思います。いくら柔軟して治療してもどんどん硬くなる一方でしたから。やっぱり休むことも大切なのだとわかりました。今体も心もすごく良い状態です！ヤル気がみなぎっています！体重が８５キロになりました。新しいことにどんどん挑戦しつつ忘れてきたものを取りに行きたいと思っています！どんどん行動して行こうと思います！
| 2007年10月01日(月) | 期待！期待！期待！ |
今週の土・日は京都で極真祭が開催されます。当東京城南京浜支部からは、
寺沢 裕樹初段と小河原 豪２級が出場します。前大会にて高校生日本一となった裕樹は二連覇がかかる大切な試合となります。また前回以上のレベルと出場人数なので今大会は真価を問われることになります。必ずやってくれるでしょう！また小河原は全日本とつく大会の初出場でどこまで上位に入れるか楽しみです。はじめて関東大会に出場して準優勝したことがあるだけに期待しています！応援に行ける道場生がいたらお願いします！応援に行けない道場生は試合当日、心の中で二人が良い結果を出せるよう応援してあげてください！祝勝会は盛大にやらないといけませんね！
| 2007年09月30日(日) | 残り三ヶ月 |
今年も、もう残り三ヶ月！全ての事に全力で取り組んで行きたいと思います。始める前に書くとやらなかった時にカッコ悪いから、何かをはじめようと思ってこの日記に書く時は、けっこう勇気が要ります！だからここに書くということが、行動の一歩目の役割になってくれているのだと思います！土曜に新しいことを始めたと書きましたが今週は、もうひとつ新しいことを始めようと思っています！どんどん行動していかないと今年も終わってしまいます！
| 2007年09月29日(土) | 勇気 |
今日は新しい事を始めました。空手をはじめて習った日のことを鮮明に思い出しました。不安、緊張、希望、感動、いろんな感情が入り混じっていました。でも勇気を出してはじめました。！悔しいぐらいにうまくいきませんでした。でも上手になるまで絶対にやめません！大切なのは始める勇気と続ける努力だと人にさんざん言ってきたのだから、自分もがんばろうと思います！初めて道場に空手を習いに来る人の気持ちがすごくよくわかりました。やっぱり空手を始めて１７年、指導するようになって１１年も経つと、わかっているつもりでも最初のころの気持ちを忘れてしまうものです。これからはもっと丁寧にやさしくわかり易く教えてあげなくてはと思いました。今日はちょっと自分をほめてもいいかなと思っています！そして新しく入会してくる生徒をそれだけですごいことだと尊敬できると思います！「臆するより行動」そのことに気づかせていただきました！気づかせてくれた人に感謝しています！
| 2007年09月28日(金) | 減量 |
体重が８６キロになりました！９３キロからだから７キロ落としたのかー。本当に体重が落ちるのに時間がかかるようになったなー。とにかく１０月中に８０キロまで落としたいと思っています。最終的に普段の体重を７５キロにキープできるようにしたいです！これで大きな減量は人生最後にしたいです。年々落ちづらくなっているので・・・。歳をとってきて今より体をハードに動かせなくなったら食事の量をもっと減らさなくてはいけなくなるんだろうから減量がもっと大変になるでしょう。やっぱり食べないのはきついですから。食べることが好きなので！学校で好きだった時間も給食の時間でしたし・・・。そう考えるとギャル曽根って、うらやましいですね！
| 2007年09月27日(木) | うれしい！楽しい！ |
今日は本当にきつかった！でもがんばりました！手は抜かなかったし苦しさから逃げなかった！目標があるからがんばれます。そして楽しい事やうれしい事があるから苦しい事や悲しい事をがんばって乗り切れるのだと、最近しみじみ思います。もう選手として試合に出場するのをやめようと思っていたころは、とにかく自分にムチを打ってがんばっている毎日で夢だけが自分を支えていたように思います。楽しいことも大切ですね！そしてうれしい事が自分の周りにいっぱい起こるような明るい人になれたらどんな苦しいことにもがんばれる力が生まれるのではないでしょうか！
| 2007年09月26日(水) | 体が言っている |
今日は体が重かったです！試合前の追い込んだ稽古をしている時はいつも体はこんな状態でした。そのころと比べるとまだまだ量も質も負けていますが体が「今、あなたはがんばって稽古しているよ！」言ってくれているようでした。こんな感覚は久しぶりです！今日も本門寺まで走りました。坂ダッシュを２本、走れるようになりました！今日はきっとご飯が美味しいはずです！お風呂も気持ちいいことでしょう！ぐっすりと夢を見ることが出来るでしょう！
| 2007年09月25日(火) | うかうか |
うかうかしていたら今年も終わってしまいます。「今年の正月はみんなで温泉に行こう！」と親友から電話が来ました。今年一年の反省をみんなで酒を酌み交わしながら話すことでしょう。そのときに自分が情けないことにならないよう残りの３ヶ月一生懸命がんばらなくてはいけません！友達には絶対負けたくないので！
| 2007年09月24日(月) | 日記 |
「日記読んでますよ！」と結構いろんな方から言われるようになりました。
たいしたことも書いていないのにそう言っていただくと本当にうれしいです。今日は日記について書いてみようと思います。まず何のために書いているか？それは自分のためというのが大きいです。思った事やりたい事を書く事が行動の第一歩になるので、あと人に発表するとやらなくなくてはいけなくなります。ただ人に発信するいじょうネガティブな事は書きたくないと思っています。あと読んでくれている人がいるのでがんばって毎日休まないで書くことにしています！それで読んだ人がいろいろ感じてもらえたらうれしいです！