今日は稽古が朝だったので電車で三軒茶屋道場に行きました。合宿から帰ってきてからホント動きが良いです！もちろん埋めていかなくてはいけない欠点もいっぱいありますが、いろんな面においてどんどん伸びているのを感じています！まだまだ強くなれる自信があります！明日は城南交流試合です。たぶん普通どおりにやればみんな優勝をかっさらってくるでしょう！そのぐらいの稽古はさせてきたつもりです！なので今回は何も心配していません。

十年以上も連絡をとっていなかった友達と話をした。私が「今、空手の先生をしているんだ」と言ったら、その友達は驚いた様子もなく「似合っているよ天職だね」と言った。意外な答えだったので「どうしてそう思うの？」と聞いたら、「昔、秀行が子供に水泳を教えてるのを見たことがあって、その時、これがこの人の一番自然な姿だなと思ったんだ」と言っていた。なんかすごくうれしかった！もっともっと毎日をがんばろうと思った。

最近、電車の中で本を読むとすぐ眠くなってしまいます。そのせいでなかなかページが進みません。休みの日にゆっくり本を読みたいです。

日曜が二週連続でつぶれてしまうので体調を崩さないように自己管理に気を付けています。風邪を引かないようにしっかり栄養のあるものをバランスよく食べ、足りないと思ったらビタミン剤を飲みます。あと必ずうがいをします。怪我にもすごく注意しています合宿から帰ってきて、その日のうちに体の治療に行き銭湯でしっかり疲れを取りました。昨日もストレッチを長めにして怪我に注意して稽古しました。今日も時間の空いている朝に整体に行って来ました。まさしくゆがんでしまった骨格が整っていくのを感じました。自慢ですが、たぶんここ２年は風邪をひいたり、疲れのせいでの怪我はまったくありません。

今日からしっかりと稽古をしました。本当に合宿に行って良かったです。合宿からいろんなものを持ち帰ってきたおかげで今すごく燃えています！

合宿から帰ってきました！本当にきつくて楽しい３泊４日でした！本当に幸せだと思いました！毎日、空手の稽古に没頭し仲間たちと汗を流し歯を食いしばり叫んだり気合を入れたり励ましあったり競い合ったりしてすごした３泊４日、本当に充実して気持ちが良かったです！なんと言っても最後の稽古が終わった後のあの爽快感はたまりません。これはやった人間にしか体験できない苦しさと爽快感です！この爽快感は一度味わうとやめられません。だから今回の合宿は爽快感とともに少しさびしい気持ちにもなりました。

合宿三日目！だいぶ疲れがたまってきました。でもあることに気がつきました！この合宿には４回参加していますが、今までの合宿と比べて、あまり筋肉痛になっていないのです。！いつもはこの三日目で足が筋肉痛でパンパンになり、歩くのもきついぐらいでした。しかし今回はそうなっていないのです！今年の初めから下半身の強化に力を入れてきましたから、これはそうとう足腰が強くなっている証拠です！

合宿二日目！朝のトレーニングでのマラソンは３位でした。少し悔しいです！午後の稽古は５時間という長時間の稽古でした。でも自分で思っていたほど苦しくはありませんでした！昨年より体力がアップしていると確信しました。稽古の後、スキー場の急斜面をダッシュしました。すごく苦しかったけどこれは一本目は２位でした！みんなで声を出して叫びながらがんばりました！

さあ合宿初日です！少し緊張しています。６時３０分に起き家を出て８時３０分に総本部に集合してバスに乗り合宿場所の群馬県の水上に行きました。この合宿に参加した理由は自分が普段どれぐらい稽古を追い込めているかのチェックです、普段の稽古が甘ければこの合宿を乗り切ることはできません。そして、この苦しい合宿でどれだけ自分に負けないで追い込むことが出来るかを知るためというのと、さらに自分の心・技・体を高めるためです。苦しくて楽しい合宿の一日目は全員が総当たりで組み手をしました。自分の良いとこ悪いところもいっぱい分かり、いろんな人と組み手をする事でいろんなヒントをたくさんいただきました。大収穫です！

今日は千葉北支部に出稽古させていただいている日なので、西船橋をいつものようにランニングしていたら、むかし蒲田道場で一緒に稽古をした仲間に偶然会いました！お互い目を丸くして１０秒ぐらい見つめあってしまいました！走っている途中だったので少しでしたがお互い元気でやっていますという近況を話せてうれしかったです！たまにこんなことがあるとがんばらなきゃと力が湧いてきます！明日から合宿です！思いっきり青春してきます！

kanno

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