とにかく何もかもが順調です。こんなに順調すぎると最後になんか落ちがあるのではと心配になってしまうぐらいです。そのぐらい順調なんです！大きな怪我も無かったし。体調もすごくいいです。身体もすごく動きます。ただいま絶好調です！全日本当日は、さらにワンランクアップさせます！全日本まであと１０日です。

菅野流風邪撃退法を今日は紹介します。まずはうがいを良くする事です！しつこいぐらいに何度もします。そして、のどに穴が開くかというぐらいうがいします。あとは野菜をいっぱい食べます。赤、緑、黄色といろんな色の野菜を満遍なく食べるのがよいでしょう。そしてビタミンＣをいっぱい摂るようにします。何だけっこう普通だと思ったあなたここからが菅野流風邪撃退法の真骨頂です。もし少しでも身体がダルイとか、熱っぽいとか、せきが出るなどの風邪のひき始めの症状が出ても、俺は風邪をひいていないと思い込み、そして口に出して言うのです！誰かに風邪ひいたなんて聞かれて『ウン、少し風邪気味なんだ』なんて言った日には本当に風邪をひいてしまいます。そんなときは『いや風邪ではない』と答えてください。自分の口で『風邪をひいていない』と自分の耳に言い聞かせて風邪をやっつけるのです。そしていつもどうりの生活をしっかりするのです。今日は風邪気味だからちょっと休もうと思った瞬間に風邪に負けてしまいます。これが、菅野流風邪撃退法です！良いと思ったところはまねしてください。

昨日、入浴剤を買ってきてお風呂に入れて入った。すごく気持ちが良かった。登別の温泉に入った気分を少し味わえました。よーし今日は湯布院だ。

ボーっとテレビを見ていたらNHKで『課外授業』という番組がやっていた。菊地義信という方が出ていてその方が谷川俊太郎の『生きる』という詩を紹介して、こう言っていた。友人が胃の病気で亡くなったときにこの詩を見て、『胃切る』と読んだという、そう胃を切ると読んでしまったんだと。そして、その亡くなった友人を思い、この詩を全て逆に考えたのだと。『生きていないということ、いま生きていないということ、それはのどがかわかないということ、木漏れ日がまぶしくないということ、ふと或るメロディを思い出さないということ、くしゃみをしないこと、あなたと手をつなげないこと』というふうに、この『生きる』という詩は、私は前から知っていたが今日この詩を逆に読んでもっと生きる素晴らしさがわかった気がしました。『生きるということ、いま生きているということ、一生懸命がんばれるということ、緊張できるということ、苦しめるということ、試合ができるということ、喜べるということ、』それは全部生きているからできるんだ、そう思いました。

土曜は世田谷東支部に出稽古に行かせていただいている。山王のモスバーガーの前のバス停からバスに乗って上馬まで行き、そこから少し歩いて三軒茶屋道場行きます。だいたい５０分ぐらいかかるのだがバスの中の５０分、稽古の課題を考え、覚悟を決めるよい時間になっています。そして帰りの電車の中でいつものように稽古日記を付けます。

自分の身体をいじめる稽古は明日でとうとう最後になります。残りの二週間は自分の身体と話をしながら稽古していきます。不安に負けてやり過ぎないように注意し、やらなければいけないことはしっかりやって、計画どうりに生活し稽古をする。しかし、どんなアクシデントが起きて計画が崩れようと臨機応変に対応していく。そうやって心と身体のバランスを整えていきます。そして最高の状態で試合場にあがれるようにしていきます。

最近『ビー・クール』と『シン・シティ』のサントラをよく聴いています。他に今まで聴いたサントラで気に入っているのは『パルプフィクション』『レザボア・ドックス』『オースティンパワーズ・デラックス』『キル・ビルVoL1』『キル・ビルVoL2』『ミッション・インポッシブル』『トゥルー・ロマンス』です。

よく見るパターンの夢があります！友達に電話したいのに何回電話しても番号を間違えてしまい電話する事が出来ないという夢です。昨日は最高に怖い夢を見ました。全日本当日、今日が試合だという事をすっかり忘れ、くつろいで楽しくお昼ご飯を食べている。そこで『あっ今日全日本だー！どうしよう！』と思い出して東京体育館に急いで行く、という夢です。怖いでしょう！もっと気を引き締めていきなさいというお告げだと思って、明日からさらに気を引き締めていこうと思います！

全日本出場の為の健康診断とHIV検査に行って来ました。身長は１７２cm、体重は78キロでした。脈拍が一分間で４９でした。よく分からないけど、すごいねと看護婦さんに言われました。普通の人の平均よりわって意味だと思うけど。

結局先週は忙しすぎて『ラーメン二郎』食べにいけませんでした！今週こそは食べに行ってやると決心した次第であります！

kanno

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