にゃんことごはん
ごはん



 台風が駆け抜けた後、涼し風、肌寒い夜、猫肌恋し

10月は、涼しいかと思ったら台風後の熱気で連続の真夏日、続く台風の後、一気に気温が下がり……体がついていかず青息吐息。

そうでなくても低音感音難聴の治療に使ったステロイド剤のおかげで、睡眠リズムが狂いっぱなし。寝不足なのに眠れず、一日中、ハイな状態が続き、その後、ステロイド剤の服用をやめた途端、反動なのか、とにかく眠い何をおいても眠い……という状態が続き……ようやく通常に戻ったかな、というところです。

急に涼しくなったので、練ちゃんがやたらと布団に潜り込んできます。
ニャンは相変わらず、肌がけを二つ折にして敷いた居間の座椅子に埋もれて寝ています。明け方、小腹がすいてくると私の布団にやってきますが、結局、練とは反対側に潜り込んで眠ります。
私は、練とニャンに挟まれ、どちらにも向きを変えることができず、仰臥したまま両手でわさわさと彼らを撫でているうちに、また眠ってしまいます。
そして、いつの間にか足元にやってきたショーの重みで足がつり、目覚める……という、拷問なのかご褒美なのか、両方を兼ねているのか、よくわからない秋の日の朝を、繰り返しています。

キラはキラで、最近、甘えた度が激しく、一日一回、存分に抱っこしてもらわないと気がすまないようです。朝は時間がないので夜、膝に乗せたり、肩のあたりにつかまり立ちしているのを支えたりしながら、口だけニャーに返事をしつつ、甘噛みとザリザリ舐めに耐えるという、これまた拷問なのかご褒美なのか……以下略。

でも、いずれにせよ、ひとより高い体温の猫に触れていると暖かいのも事実。
寒さに向かう憂鬱より、猫とまったりできる幸福に目をむけ、前向きに生きていこう、そうしよう。

■さて、リュウのご飯
台風で休講になった一昨日は、私はご飯係をお役ご免でした。メニューは、サトイモと大根と豚肉と白菜の入った味噌味のなべというか、トン汁というか……あとナス炒め。
その流れのまま、昨日の朝と昼は、自分で作って食べたようです。
メニューは不明ですが、かぼちゃと鶏の入った味噌汁が残っていました。味見したら、けっこうおいしかったです。

久しぶりに作った昨日の夜ごはんは、肉じゃが、海老とアボカドのサラダ、箸休めにきゅうりとしょうがの酢漬け。
今朝は、肉じゃがの残りで作った煮込みうどん、今日の夜はトリッパ。
煮込み系率が高まっているのが、外気温を反映していますね、というメニューです。

2013年10月18日(金)



 言霊も馬鹿にしたものではないね 前向きになれればいいのだもの

低音感音難聴は投薬の効果もなく、ステロイド剤治療の2クールめ。
なぜかハイになる後遺症を併発。内服するステロイド剤については、精神的な副作用として「落ち込む」ほうが多いらしいけれど、ハイになる症例もあるらしいです。
そこまでオメデタイわけですか、自分。

そんな日々のなか、とあるサイトで「"疲れた"の代わりに"がんばった"と言ったら、前向きになれる」という一文を見つけ、「ほぉ〜」と思いました。確かに、疲れるということは頑張った結果でもあるわけですが、大人になると頑張るのは当たり前、だれも褒めてくれません。
むしろ、責任を伴う分、仕事にせよ家事にせよ子育てにせよ介護にせよ、どれだけ頑張っても「まだまだ」「だめだめ」となりがちです。大して頑張ってはいない、基本が手抜きの私ですら「今日は疲れた」という日は、あります。
ま、褒められてこその成長、自分で自分を褒めてもいいじゃない、という気分になったので、ちょっと実践してみました。

気づいたら「疲れた」はけっこう口にしていたようです、恥ずかしい。
代わりに「がんばった」と口にするのは気後れするので、心のなかで「頑張った」と言い換えてみました。これだけでも、前向きに気分になれるような気がします。
でも、もしかしたらステロイド剤のせいかもしれないので、過剰な期待はしないでおきましょう。

閑話休題

居間の座椅子に敷布団代わりのバスタオルと掛け布団の羽毛の肌がけをセットして、さあ、昼寝をしようとすると、頭部分と足元部分にニャンと練が丸まっている、という週末。
うん、涼しくなったし、その羽毛肌がけはふかふかして気持ちいいし、昼寝には最適ですよね〜と、人間は退却。
ニャンはすっかり元通り。あの夏の10日ほどは何だったの?と思いますが、元気で機嫌よくしてくれているのなら、どうでもいいです。
私が高齢になっているわけですから、猫もそれに応じて年を取っているんだな、と感じる昨今。どうか、痛い辛い思いだけはしないでほしいと祈るように願っています。

急に気温が下がり、虫の声に秋を感じながら、部屋に入ってきたら餌食なんだからね、くるんじゃないよ、と念じる9月の末

■涼しくなったので、リュウのご飯も秋模様

一昨日朝:あんかけ焼きそば、卵スープ、きゅうりとわかめの酢の物
一昨日昼の弁当:サンドイッチ(卵とチャーシュー、きゅうりとチーズ、きゅうりと蒸し鶏)、春巻
一昨日夜:ギアラのイタリア風煮込み(たまねぎ、にんじん、セロリ)、ブロッコリーと甘夏のサラダ(にんじん、きゅうり)、豚しゃぶサラダ(ロメインレタス、ピーマン、貝割れ)

昨日朝:海鮮チャーハン、たまねぎスープ
昨日昼の弁当:チーズとディルのフランスパン、メンチカツ小2個、ブロッコリーとにんじんのソテー、レタスと牛肉ノトルティーヤ巻き×2、オレンジのブリオッシュ
昨日の夜:鳥もも肉のキムチ焼き(にんじん、ピーマン、白菜、たまねぎ、長ネギ)、自家製シナチクときくらげ炒め、きゅうりの酢の物、じゃがいもとかぼちゃとごぼうの味噌汁

今日朝:目ダイの味噌漬け丼(貝割れ、大根おろし)、わかめの味噌汁、オレンジ
今日昼の弁当:ウチキパンのパン3個、韮焼き、しゅうまい、酢漬けきゅうり、アスパラ塩焼き
今日の夜(予定):牛肉のハヤシライス風(たまねぎ、にんじん、まっしゅるーむ、にんにく)、たこのオリーブ醤油煮、サラダ(ロメインレタス、チーズ、にんじん、たまねぎ)、鳥ヤゲンとアスパラ炒め

2013年09月29日(日)
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