今日はちびのプリで日本のレクチャーをしてきました。
三日前からポスター作り。日本地図、世界地図でミネソタと日本の位置確認、そして、小銭の表と裏を二枚ずつテープで止たり、実家の周りのランドマークの写真を貼り付けたり、折り紙を折ってグルーで貼って・・・と。
なかなか見栄えのあるポスターができました。

　後は、子供たちの七五三の写真。女の子は着物、男の子は羽織はかまの写真です。子供たちに簡単な挨拶のし方を教え、後は日本はだいたいカリフォルニア州と同じくらいの大きさだとかと言う話をしました。

　娘のときにもレクチャーを頼まれ、ちょっとした文化を紹介したのですが、今回のようにきっちりと用意はしてませんでした。ちびの先生は娘のときの先生と同じ先生で、私に「今回も日本にプリテンドでトリップに行くから、あなたレクチャーお願いね♪」って頼まれてました。前回、なんか勢いだけで下調べも何もなしの一か八かで行ってしまってなんだか自分の中で納得が行かなかったんで、今回こそは！と思ってきっちり自分なりにがんばってみました。

　先生からもとても感謝され、最後にはポスターをくれないか？って言われました。どうやらラミネートして将来の授業に使いたいそうです。なんだか私のあんなつたないものでいいのか反対に申し訳なくなりましたが、今後のヘルプになればこちらも嬉しいです。

　レクチャーの後は、先生が年季の入った炊飯器を持ってきて、子供たちの前でお米の炊き方を見せました。その後は自由時間です。それぞれ子供たちは自分の好きなことをやってもいいです。先生、すごい凝ってらしていて日本のコーナーを設置されてました。そこは靴を脱いで上がり、布団とかも敷いてあり、テーブルの上にはお茶のセットやお茶碗の中にプラスティックのご飯、長方形のお皿や箸もちゃんと箸置きに置かれてました。

　浴衣やウチワも置いてあり、中でもおかしかったのはコカコーラのボトルやキットカット抹茶味のパッケージまでちゃんと取ってあってそれが窓の側にディスプレイされてあったことです。反対の角っこには先生曰く”鯉の池”まで設置されてて、どう見ても私には金魚すくいにしか見えなかったのですが、そこまで凝ってらっしゃる先生に感心してしまいました。

　どうやら娘さんが高校時代に日本語のクラスを選択科目として取ってたみたいで、卒業旅行に娘さんと二人で日本へ観光に２週間行ってらっしゃったみたいです。

　どうにかこうにかレクチャーも終わり、ボランティアも終了。肩の荷が下りホッと一安心です。

　夜は夜で1ヶ月弱ぶりにＣＫＢクラスに参加してきました。長いこと参加してなかったので、ワークアウトバディたちが声をそろえて「あなた、長いこと来なかったわね、どうしたの？」と心配してくれてました。

　腰を壊していたことといきさつを話して、世間話。みんな「Ｗｅｌｃｏｍｅ　Ｂａｃｋ！」と言ってくれてとてもありがたかったです。
ＣＫＢも初めて３年になりますが、いつも一緒にワークアウトしてるグループの人ととはなんだか戦友じゃないですが、一緒の時間に同じことを共有しているため、長いこと顔を見ないと反対に心配になってきます。私も同じです。復活できてまた良かった！！！　神に感謝です。

　今夜は久々だし、体慣らしと言うことでサイドキックやバックキックは控えることにしました。だけど久々に汗流してクラス後は爽快でした！

　久しぶりに夜ヨガクラスを取ってみた。
ヨガのクラス、最後に取ったのは２，３ヶ月前だ。
先月末に腰を痛めてしまってからと言うものの、キックボクシングクラスにも出席してない。徐々に身体を慣らしていかないと、また調子を崩してしまうかもしれない。

　先週末から徐々にトレッドミルで歩いたり、座るタイプのサイクリングをやってみたりしてる。土曜日には子供たちはロッククライミングをジムでやらせてもらったし、日曜日は私だけワークアウトして旦那が子供３人をプールに連れて行って泳がせてくれてた。

　そして、久々のヨガだけど、、、やっぱヨガって、あ〜見えてもたくさん筋力使うよね。プランクポーズやってるだけでも自分の体重を支えるのに腕がプルプルなってた。（T_T)　もともとコアの筋力が普通の人と比べて少々少ないものが、最近は筋トレからも遠ざかっていたせいか、本当に情けないくらいだ。

　これからまた徐々に筋トレも始めてビルトアップしていかなくっちゃ。水曜日からCKBクラスに戻ろうと思ってる。

　前々からちびのプリスクールのクラスメイトＪ君のママからプレイデートのお誘いが何度かあったが、具体的に決めたのは今日が初めて。去年はＪ君のバースデーパーティーに招待され、Ｅｄｉｎａ市にあるインドアパークがパーティー会場だったので他の招待されたメンバーとＪ君としばらくの間遊べたけれども、それからはプリで会うのみだった。

　うちは上の子二人いるんで、プリが終わった後のプレイデートはうちではできない。上の子の二人の宿題がたくさんあるから、よそのうちの子供さんを見ている訳にもいかないからだ。

　と、言うわけでちびからもプレイデートをせがまれていたから、Ｊ君を午前中にうちに招待することにした。１０時３０分頃にママにドロップオフしてもらい、1時間ちょっと遊ばせ、二人にランチを食べさせ、その後、二人を連れて学校へ連れて行くことにした。

　今、ランチ中です。
後１５分もしたら、うちの近所のプリスクールに連れて行き、私は２時のカイロの時間まで1人でのんびり過ごすことにします。

　先週末、腰を痛めてしまってましたが、どうにか復活。カイロにも通い始めたし元の体調に戻ってきましたが、また再度腰を痛めるのが怖いんで、今のところはＣＫＢクラスもお休みしてます。

　さてさて本日は私の○○回目のバースデーでした。
毎年私の誕生日と言えば、吹雪いていたり、超寒かったりでいいお天気に恵まれたことがございません。

　今年のバースデーは気温もそこそこ、青空も広がってました。本来なら義父夫婦に子供たちを預けて夫婦水入らずでディナー♪のはずですが、今年は義父夫婦たちが毎年恒例で行ってるキャンピングフェアの日と重なってしまったため無理を言えず、家族でお祝いすることになりました。

　午後、ちょっと遅めのランチに一家でＳａｋｕｒａジャパニーズレストランでお食事してきました。とってもおいしかったです。今年に入って日本食レストランは３度目です。

　子供たちはそれぞれ天婦羅うどんをいただき、私はコンビネーションお弁当Ｂｏｘ、旦那は定番の照り焼きサーモン定食をいただきました。

　その後はお天気もいいことだし、マミーのバースデーってこともあり、Ｒｅｄｗｉｎｇ市にあるアンティークショップまで足を伸ばすことになりました。子供たちにとっては本当につまんないお買い物だったようです。だって周りにはたくさんの壊れ物がぎっしり並んでいるから静かにただ見るだけですもんね。おもちゃに触ろうもんなら、旦那か私から叱られるし、、。

　それでもおりこうに付き合ってくれたんで帰りに旦那がＤＱのブリザードトリートを買ってくれました。それにしても５人家族・・・楽しいけれどもこんなトリートで１８ドル強もします、、。本当の意味でトリートですな。うちらは普段、マックのマックフラーリーで上等でやんす。

　先週、木曜日から子供たちは学校のカンファレンスにて４連休でした。
木曜日は普通に何事もなく過ごし、金曜日には久々お友達親子がうちに遊びに来て、一緒にランチなどしませうと思っておりました。

　残念なことに、Ｈちゃん親子は学区が違って下の子はプリだから金曜日はＯＫだったけれども上の子は普通に学校。（Ｔ＿Ｔ）それでも下の子とうちのちびすけはＢｕｄｄｙですので遊びに来てくれることになってたのですが、上の子の学校でどうやらその日は上のＯ君の学校でＰｌａｙがあったので来れませんでした。ちびはがっかりしてました。

　そして金曜日の朝、リビングルームとダイニングに掃除機をかけてました。うちはリコ（犬）やキャミ（猫）がいるので毛が気になります。念入りに・・・と掃除機をかけていたときにとんだハプニングが。

　なんか、腰がおかしいぞ。あら、横が向けない。ストレッチしようにも痛みが走る。これって、これって、もしやぎっくり腰？？　
それからすぐに旦那の携帯に電話して対処を聞くことにしました。旦那は「しばらく横になって様子を見なさい。後また電話入れるから。」と言いました。私はその時に旦那が３時間離れた場所で今日は仕事してたなんてことちっとも知らなかったです。

　んで、当分の間、足をくのじに曲げたまま仰向けで寝ていたのはいいのですが、足がだるくなってきました。横向きに寝たかったけど、曲げれない、、、うぅ、痛い。もう駄目だ。ランチどころの騒ぎじゃないぞ、、、ってことになり、ランチに来る予定だったＫちゃんに電話を入れました。

　Ｋちゃん「え？大丈夫？！そんじゃ今日は無理じゃない。」

　私「ご、ごめ〜ん。無理。寝たきり状態。」その会話の後ろ側で３人の子供たちがギャーギャー喚くし、兄弟喧嘩が突発。それを聞いていたＫちゃんが察して、「んじゃ、子供たちうちに預かってあげるよ。」と言ってくれました。

　お昼頃、Ｋちゃんが上の子とＹさんの娘さんを連れて登場。Ｙさんは学区の違う場所のカフェテリアでお仕事だったのでお休みではなく、うちの娘はＹさんの娘ちゃんと代の仲良しなんでＫちゃんに連れてきてもらうことになってました。

　んで、Ｋちゃんが来る前に娘にリビングの床から指示してピザを焼いてもらってたので、Ｋちゃんが到着と同時にピザを切ってもらって子供たちにピザを食べさせてもらいました。Ｋちゃん、私のためにドライカレーこさえてきてくれてました。うるうる。（Ｔ＿Ｔ）そんでもってこれまたお手製のミニメロンパンも！！

　そして、ちょっと話していたら、Ｋちゃんの携帯がたらりら鳴りました。それは下の娘ちゃんのデイケアからで、Ｓちゃん１００Ｆ°以上の熱が出てるからお迎えに来てってことでした。

　私は寝てる状態だけど、元気。後はＹさんが仕事が終わったらうちに来てくれることになってるんで、ＫちゃんにはＳちゃんを迎えに行って帰ってもらうことになりました。子供たちも久々に一緒に遊べることだしね。

　それから１時間半後、何も知らないＹさん登場。うちの旦那が戻ってくるまでいてもらうことにしました。Ｙさんにお茶入れてもらったり、子供たちにおやつ食べさせてもらったり。Ｙさん、チーズケーキを持参してくれたから一緒にチーズケーキ食べたりして、旦那が戻ってくるのを待ちました。

　子供たちも私が横になってるのを知ってか知らずか５人ともそれぞれボーイズとガールズに分かれておりこうに遊んでてくれ助かりました。

　夕方にはＹさんがうちの娘っこを連れて帰ってくれ、娘は大喜び。結局２泊して日曜日に戻ってきました。うちもＢｏｙｓのみだと兄弟喧嘩もなく、二人でおとなしく遊んでました。週末は３日間安静状態にしていたおかげで今はすっかり良くなりましたが、念のためジムは当分お休みして今日カイロのアポ取ってるんで、行ってきます。

　腰は大切ですね・・・つくづく感じました。