太れ！たつのふ
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| 2003年08月31日(日) | ＭＥＧＵＭＩ |
今日『おしゃれ関係』で
ＭＥＧＵＭＩが バストアップ体操を やっていた
あのＯＰＩ（おっぱいの略）をお持ちのＭＥＧＵＭＩ様です
かなりの効果が予想されます。
俺も ＯＰＩが大きくなれば きっと体重も増えるはず・・・
今日から
普段の筋トレメニューに 「おっぱい体操」を取り入れてみます
| 2003年08月28日(木) | 嬉しい事 |
「太れ！たつのふ」がなんだか好評です。
８月の人気投票数が ５００弱 で現在 ダイエット部門 ２位。
総合でも１５０位前後と健闘です。
っていうか 初めての事態です。
新たにマイ登録してくれた 皆様 ありがとうございます。（マイ返ししてなくてごめんなさい）
でも 見てくれている人が多いからこそ プレッシャーも強いんです。
６０キロ ならなかったら どうしよぉぉ
まぁ そん時は そん時で
| 2003年08月27日(水) | スピード |
俺は太るためにどうしたら良いか？
そんな悩みを職場で打ち明けてみた。
結論として
『俺は食べるのが遅いから あんまり食べないうちに お腹がいっぱいになってしまうのではないか？』
という意見でまとまった。
明日から「早く食べる」を心掛けます。
| 2003年08月26日(火) | 別の視点 |
| 2003年08月24日(日) | 苦闘 |
今週のおさらい
月曜日：５３．２キロ
火曜日：５３．４キロ
水曜日：５３．２キロ
木曜日：５３．０キロ
金曜日：５３．２キロ
土曜日：５３．２キロ
| 2003年08月23日(土) | 本当に すごいんです |
逆ダイエットを始めてから
今までとは圧倒的に変化した事があります。
それは 大便。
今までは 毎朝１回の単発型 だったのですが
最近は 朝晩の２回
サイズも大幅にアップしています。
ただ たくさん食べたものが そのままトコロテンのように 押し出されるという日々・・・
太るためには 便秘体質が必要かな などと 思う 今日この頃です。
| 2003年08月22日(金) | 阻むものたち |
俺が太るのを 阻むものが世の中には多すぎる
なんせ ジュースにしてもお菓子にしても
カロリーオフだぁ？
ノンカロリーだぁ？
ノンシュガーだぁ？
燃焼系だぁ？
なぜ 俺を 痩せさせようとするのか！
そして最近 俺にとっての敵は 大根サラダ
これがうまいのよ。
うまくって モリモリ食べてしまうんです。
で それで お腹いっぱい。
で ノンカロリー。
俺は２６歳。なんだか 肉より野菜のほうが おいしく感じてしまうお年頃。
そんな「年頃」すら 俺には ライバルです。
| 2003年08月21日(木) | 夏だ！海だ！水着ギャルだ！�� |
御宿の浜に到着
寒い。
俺はフリースを脱げないほどに寒い。
しかし 世の中 おバカはいるものです。
水着で泳いでいる連中が チラホラ いるわけです。
俺たちは思いました。
負けられねぇ！！！
メンバー全員 駐車場で 速攻で着替え 砂浜へ直行！！
勢いで 海の中へ ダイブ！！
うおぉぉ 気持ちいぃぃぃ
やっぱり夏は海だねぇぇぇぇ
１０分後・・・
俺 寒さと震えで呼吸が困難になり離脱・・・
１５分後・・・
唇を真っ青にしたカッシー 吸困難により離脱・・・
２０分後・・・
「まだ全然平気だよ」と 校長＆ツルちゃん 大満足の離脱・・・
つるちゃん＆校長との 基礎体力の違いをマザマザと見せ付けられました。
その後 カッシーと俺は 周りにいた 水着ギャルを眺めながら
「やっぱりワンピースよりビキニだね」
「結局ビキニのほうが痩せて見えるんだよね」
「なんか水着ギャルって 元気ではしゃいでると エロくないよね」
「水着で健康的にハシャグ女の子って、むしろさわやかだね」
訳あって 私生活で寂しい思いをしている俺とカッシーにとって
水着ギャルですら 性欲がわかず
なんだかすべての欲から解放された 仙人のような会話が
その後も続けられました・・・
また浜辺では ビキニに身をまとった オカマ軍団も見かけ なんだかプレミア気分でした。
あぁ 俺の性欲 どこへやら・・・
おしまい。
| 2003年08月19日(火) | 夏だ！海だ！水着ギャルだ�� |
いよいよ日曜日の朝
つるちゃんが車で迎えに来たのが朝７：３０
俺は絶望的に体調が悪い・・・
どれくらい悪いかと言うと
コンビニで朝食用に買った おにぎり を 袋から出したはいいものの
それを口に運ぶ事が出来ないくらいであり・・・
あまりの身の寒気に 校長から フリースを借りて着て行っちゃうくらいでありました。
そんな俺をよそに 車は マクドナルドのドライブスルーへ！！
みんな朝マックのバリューを 選択し 車内でむさぼりくう。
俺は マックの脂ぎった臭いにやられて ますます体調は悪化・・・
九十九里浜着くまでは みんな楽しそうでしたが
俺は 言葉を発する事が出来ない状態でした。
一行は 第一目的地 砂風呂温泉 に到着。
砂風呂は １０時からのオープンでしたが 時間は９時半
整理券をもらって待っていると
『地元の常連さん』といった感じのオババから話しかけられ
ここの砂風呂は従業員の機嫌が悪いと入れてもらえないから気をつけなさい！！！
などと忠告され ビビりました（実際はそんな事はまったくありませんでした）
砂風呂温泉では 浴衣をレンタルするも
「浴衣はスッポンポンの上に着ろ！パンツも駄目だぞ！」
と貸し出しの際に言われ なんともいえない 丸腰気分でした。
そして 若い女の子を見かけては
「あの子は浴衣の下は全裸だ」と想像し
エロ顔にならざるを得ませんでした。
砂風呂は とても気持ちがよく 体調不良も和らぎました。
お昼ご飯は 九十九里名物 焼き蛤。
すっかり体調の整った俺は 焼き網の上でパカッとひらいた 特大ハマグリに大満足でした。
そして いよいよ 今回の最終目的地
御宿の海水浴場へと 到着したのでした。
つづく。
| 2003年08月17日(日) | 夏だ！海だ！水着ギャルだ�� |
夏＝海
なんとかこれを達成したい。
そんな思いが膨らみ 爆発。
友人の ツルちゃん カッシー かずしげ校長 とともに とりあえず水着を持って 千葉県某所の集合したのが 土曜日の夜。
皆様ご存知の通り 冷夏。
災害をももたらす 豪雨。
「明日、本当に海に向かうのかどうか」を話し合うため 焼き肉屋へ
焼き肉屋では とりあえず カッシーいじめ
『家族盛セットの３人盛』を注文する際
３人盛の部分を ３人ざかり と注文するように 命じました
カッシーはその指令を「３人ざかりで！」と きっちり遂行するも
店員さんは「３人もりですね？」と クスリともせず応対し
一同 笑いをこらえるのに 必死でした。
結局 明日は 「九十九里浜に向かい砂風呂を体験しよう！！そして天気次第で海水浴。」という事に落ち着き
ツルちゃんは自宅に
俺 カッシーは 校長の家に 泊めていただきました。
校長のおうちでは インターネットで 自己診断大会
みなの「恋愛偏差値」「モテモテ度」「エロ度」「変態度」などを診断しあい騒いだりして
ほとんど無睡のまま 翌朝を迎えてしまったのでありました・・・。
こんな 痩せる行動していいのだろうかと・・・
体重の減少が心配でありました・・・
明日へ続く
| 2003年08月15日(金) | 問題点 |
逆ダイエットにおける大きなネック
それは お金。
プリン代が ばかになりません
ポテチ代が ばかになりません
カップめん代が ばかになりません
俺のエンゲル係数は ８月に入って急上昇ですわ。
カロリー摂るには お金がかかって大変です。
今度 牛丼ダイエットに切り替えようかと 本気で迷い中・・・
だって 安いんだもの。
| 2003年08月14日(木) | うっかりしたぁ |
| 2003年08月13日(水) | 涙 |
今日は
『劇場版クレヨンしんちゃん 大人帝国の逆襲』
のビデオを借りてみました。
途中 あまりのオモシロさに 笑い泣きしてしまいました。
後半 感動の展開に 半べそかいてしまいました。
だいぶ カロリー消費しちゃったけど 満足でした。
オススメです。
＜今日の懺悔＞
俺の体重は 全裸ではなく 服を着た状態で測っています
サバよんで ごめんなさい。
| 2003年08月12日(火) | ぎりぎりだぜ |
みなさん「太るのなんて簡単じゃん」とおっしゃいますが
ほんと つらいよ。
だって俺
夕飯とか
お腹いっぱいになってから さらにもう一膳 ご飯 食べるんですよ
それ一週間続けてますよ。
もっと 褒めて！！！
＜今日の食事＞
朝：ピザトースト
昼：焼きおにぎり二個、チキンライス
夕方：トムヤムラーメン、角煮
夜：しょうが焼き、粉ふきいも、ご飯、サラダ、ゼリー、プリン
| 2003年08月11日(月) | 一人旅 |
今日は バイクで 家を飛び出し
日帰りで埼玉県大滝村（すごく遠い）まで行っちゃいました。
総走行距離 ２５０キロ
こんな馬鹿げた事が出来てしまう自分は 病んでるなぁ と思いました。
| 2003年08月10日(日) | つらく ながい 一週間 |
今日もお仕事だったんですが
午後になり 猛烈にオナーカが 痛み出しました。
立っていられなくなるほどの激痛で 一時間ほど 休憩を頂いてしまいました
どうも 原因は食べ過ぎかなぁと
昼に天丼を注文したのは やっぱり俺の胃腸では 受け付けなかったみたいです。
何事も無理は禁物ですよ。
| 2003年08月09日(土) | おいしいご飯 |
家のご飯が好きです。
家のご飯は パーフェクトです。
別に母の料理がうまいとか自慢しているわけではないんです。
ご飯の炊き加減がパーフェクトなかたさ・・・
麦茶の濃さがパーフェクト・・・
漬物の塩加減がパーフェクト・・・
つまり 食卓に並んでいるものすべてが自分の好みの味に調節されているという事がいいたい訳です。
どんなにおいしいと称されるレストランに行っても
パーフェクトはないんです。
太るためには 家でご飯を食べるのが 重要だなと 実感しています。
＜今日の食事＞
朝：パン、ソーセージ、紅茶
１０時：プリン、おにぎり
昼：鴨南蛮うどん
３時：カップヌードルカレー、クッキー
夜：ゴーヤちゃんぷる（自作）、豚の角煮と大根の煮物、骨付きソーセージ、いも、ゼリー、ようかん
| 2003年08月08日(金) | なぜだ その２ |
今日は朝からどうも胃がムカムカ。
どうやら食べすぎで 胃腸に負担がかかった模様。
急に 食べる量を増やしたから当たり前ですわな。
で、今日は ダイエットお休みデー としまして
プリンを１個しか食べてないし
ご飯も２杯
夜は職場の人達とボーリングなどして一汗流しました。
何事も やりすぎは禁物。
ゆっくり 時間をかけて 取り組む事が重要ですよね。
なのに
| 2003年08月07日(木) | なぜだ |
| 2003年08月06日(水) | 精神的ダメージ |
俺は精神的ダメージが胃腸に来るタイプ
つまり心配事、悩み そんなものを抱えていると
食が細くなる＆下痢
というダブルパンチで 激やせ状態に突入するんです。
４月からは 数々の精神的攻撃がありました
まず 新しい職場
新しい環境に適応するのは やはり ストレスです
次に 家族のごたごた
詳しくはいえないが まぁ もめてるんです
次に 友人のサポート
これもまぁくわしくはいえないが いろいろありまして ダメージがあります
そして何より
彼女とうまくいっていない・・・
大切なものを失うかも知れないという精神的苦痛は強大で頬がこけました・・・
ストレスのない世界にいけば 俺は 今頃 ７０キロ〜
＜今日の食事＞
朝・・・ パン ソーセージ
１０時・・・ プリン クッキー 饅頭
昼・・・お弁当 プリン
３時・・・クッキー 饅頭
夜・・・ さんま１匹 肉じゃが サラダ 納豆 ご飯３杯 スイカ プリン
プリン そろそろ つらいよ・・・
| 2003年08月05日(火) | そもそも |
今日は なぜこんなにも 俺は痩せてしまったのか
それを 解説いたします。
そもそも 俺は 今年４月の段階では５５〜６キロはありました。
そして 就職を迎えたわけです。
俺は 植物園で 植物を育てる仕事を始めたわけですが
それが もう 肉体労働なわけです。
２０キロの 肥料を運び
一輪車に山盛りの 土を運び
１０キロの 鉢物植物を抱え
耕運機で 畑を耕し
芝刈り機で 芝を刈り
etc・・・
とにかく 毎日とっているカロリーと 消費するカロリーのバランスが 崩れてしまったのです。
貯金するお金より 使うお金が多かったら 破産するのと同じように
俺の体に蓄積された ブドウ糖達 はたまた脂肪達すら たちまちエネルギーへと還元されてしまったのでした。
続きはまた明日。
＜本日のお食事＞
朝：パン、ソーセージ
１０時休憩：プリン、クッキー
昼：お弁当、プリン
３時休憩：クッキー
６時：ニッシンカップヌードル（塩）
夜：冷しゃぶ、サラダ、焼き鳥、枝豆、ご飯２杯、ヨーグルト、プリン、アイス
| 2003年08月04日(月) | ガリガリ |
俺は 痩せている
身長 １７２．８センチ
体重 ５１．６キロ
よく「油断すると太っちゃうタイプ」なんて言っている女の子がいますが
俺は「油断すると痩せちゃうタイプ」なわけです。
これではいかんと
痩せている男はいけてないと
ぽちゃぽちゃに太ってもてたいと
そう思い立ち
逆ダイエットを敢行することにいたします。
目標は３ヶ月後に ６０キロ。
とりあえず 俺は 「プリンダイエット」から始めることにしました。
毎日 朝昼晩のご飯の後に 必ず プリンを食べ続ける有名なやつです。
これで 今月中に プラス３キロを目指します。
人間 本気を出すと どこまで太れるのか
それを この日記で リアルタイムでお伝えできればと思います。
よろしくどうぞ〜
