太れ!たつのふ

一覧pastnext


初めての方へ ←クリック


2003年08月31日(日) MEGUMI

今日『おしゃれ関係』で

MEGUMIが バストアップ体操を やっていた

あのOPI(おっぱいの略)をお持ちのMEGUMI様です

かなりの効果が予想されます。



俺も OPIが大きくなれば きっと体重も増えるはず・・・




今日から

普段の筋トレメニューに 「おっぱい体操」を取り入れてみます







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



2003年08月28日(木) 嬉しい事


「太れ!たつのふ」がなんだか好評です。

8月の人気投票数が 500弱 で現在 ダイエット部門 2位。

総合でも150位前後と健闘です。


っていうか 初めての事態です。


新たにマイ登録してくれた 皆様 ありがとうございます。(マイ返ししてなくてごめんなさい)




でも 見てくれている人が多いからこそ プレッシャーも強いんです。




60キロ ならなかったら どうしよぉぉ



まぁ そん時は そん時で








↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



明日から 旅行に行きます。

多少 更新滞りますが 旅行帰りの 体重に ご期待あれ。




2003年08月27日(水) スピード


俺は太るためにどうしたら良いか?

そんな悩みを職場で打ち明けてみた。



結論として


『俺は食べるのが遅いから あんまり食べないうちに お腹がいっぱいになってしまうのではないか?』


という意見でまとまった。


明日から「早く食べる」を心掛けます。







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



いよいよ待望の 54キロ代 突入。

この一ヶ月で3キロアップか・・・

肉屋で 肉の塊3キロ買ったら すごいよね?

俺のからだの どこに そんな肉が・・・

見た目まったく変わらん。



2003年08月26日(火) 別の視点





↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


飲みに行ったら 体重増えた。

飲み会の席で 同期の女の子に 体重を聞かれ 素直に答えたら



そんな痩せた男とは付き合いたくない。むかつく。



と言われた。



こっちが願い下げジャイ!と思ったが 言わずにこらえた。えらかった。




2003年08月24日(日) 苦闘

今週のおさらい

月曜日:53.2キロ

火曜日:53.4キロ

水曜日:53.2キロ

木曜日:53.0キロ

金曜日:53.2キロ

土曜日:53.2キロ







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



太ろうとしているとは思えない体重変動・・・


むしろ 俺の体は 53キロで落ち着こうとしている・・・


まずい 来週は少し 気合入れなおさなきゃだ。




2003年08月23日(土) 本当に すごいんです

逆ダイエットを始めてから

今までとは圧倒的に変化した事があります。



それは 大便。



今までは 毎朝1回の単発型 だったのですが


最近は 朝晩の2回 

サイズも大幅にアップしています。



ただ たくさん食べたものが そのままトコロテンのように 押し出されるという日々・・・



太るためには 便秘体質が必要かな などと 思う 今日この頃です。







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)






2003年08月22日(金) 阻むものたち

俺が太るのを 阻むものが世の中には多すぎる


なんせ ジュースにしてもお菓子にしても


カロリーオフだぁ?

ノンカロリーだぁ?

ノンシュガーだぁ?

燃焼系だぁ?


なぜ 俺を 痩せさせようとするのか!




そして最近 俺にとっての敵は 大根サラダ


これがうまいのよ。


うまくって モリモリ食べてしまうんです。


で それで お腹いっぱい。


で ノンカロリー。



俺は26歳。なんだか 肉より野菜のほうが おいしく感じてしまうお年頃。




そんな「年頃」すら 俺には ライバルです。








↑押すと続きが見られます(投票ボタン)





2003年08月21日(木) 夏だ!海だ!水着ギャルだ!


御宿の浜に到着

寒い。

俺はフリースを脱げないほどに寒い。

しかし 世の中 おバカはいるものです。

水着で泳いでいる連中が チラホラ いるわけです。





俺たちは思いました。




負けられねぇ!!!





メンバー全員 駐車場で 速攻で着替え 砂浜へ直行!!



勢いで 海の中へ ダイブ!!



うおぉぉ 気持ちいぃぃぃ


やっぱり夏は海だねぇぇぇぇ






10分後・・・


俺 寒さと震えで呼吸が困難になり離脱・・・



15分後・・・


唇を真っ青にしたカッシー 吸困難により離脱・・・



20分後・・・


「まだ全然平気だよ」と 校長&ツルちゃん 大満足の離脱・・・






つるちゃん&校長との 基礎体力の違いをマザマザと見せ付けられました。





その後 カッシーと俺は 周りにいた 水着ギャルを眺めながら



「やっぱりワンピースよりビキニだね」

「結局ビキニのほうが痩せて見えるんだよね」

「なんか水着ギャルって 元気ではしゃいでると エロくないよね」

「水着で健康的にハシャグ女の子って、むしろさわやかだね」





訳あって 私生活で寂しい思いをしている俺とカッシーにとって

水着ギャルですら 性欲がわかず

なんだかすべての欲から解放された 仙人のような会話が

その後も続けられました・・・



また浜辺では ビキニに身をまとった オカマ軍団も見かけ なんだかプレミア気分でした。



あぁ 俺の性欲 どこへやら・・・


おしまい。






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


明日からは ダイエット日記 復活しま〜す



2003年08月19日(火) 夏だ!海だ!水着ギャルだ

いよいよ日曜日の朝

つるちゃんが車で迎えに来たのが朝7:30




俺は絶望的に体調が悪い・・・


どれくらい悪いかと言うと



コンビニで朝食用に買った おにぎり を 袋から出したはいいものの

それを口に運ぶ事が出来ないくらいであり・・・


あまりの身の寒気に 校長から フリースを借りて着て行っちゃうくらいでありました。



そんな俺をよそに 車は マクドナルドのドライブスルーへ!!

みんな朝マックのバリューを 選択し 車内でむさぼりくう。

俺は マックの脂ぎった臭いにやられて ますます体調は悪化・・・




九十九里浜着くまでは みんな楽しそうでしたが

俺は 言葉を発する事が出来ない状態でした。




一行は 第一目的地 砂風呂温泉 に到着。



砂風呂は 10時からのオープンでしたが 時間は9時半

整理券をもらって待っていると

『地元の常連さん』といった感じのオババから話しかけられ



ここの砂風呂は従業員の機嫌が悪いと入れてもらえないから気をつけなさい!!!




などと忠告され ビビりました(実際はそんな事はまったくありませんでした)




砂風呂温泉では 浴衣をレンタルするも

「浴衣はスッポンポンの上に着ろ!パンツも駄目だぞ!」

と貸し出しの際に言われ なんともいえない 丸腰気分でした。




そして 若い女の子を見かけては

「あの子は浴衣の下は全裸だ」と想像し

エロ顔にならざるを得ませんでした。





砂風呂は とても気持ちがよく 体調不良も和らぎました。



お昼ご飯は 九十九里名物 焼き蛤。

すっかり体調の整った俺は 焼き網の上でパカッとひらいた 特大ハマグリに大満足でした。




そして いよいよ 今回の最終目的地

御宿の海水浴場へと 到着したのでした。


つづく。






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


現状維持。我慢時だ。




2003年08月17日(日) 夏だ!海だ!水着ギャルだ


夏=海

なんとかこれを達成したい。


そんな思いが膨らみ 爆発。


友人の ツルちゃん カッシー かずしげ校長 とともに とりあえず水着を持って 千葉県某所の集合したのが 土曜日の夜。


皆様ご存知の通り 冷夏。

災害をももたらす 豪雨。



「明日、本当に海に向かうのかどうか」を話し合うため 焼き肉屋へ



焼き肉屋では とりあえず カッシーいじめ


『家族盛セットの3人盛』を注文する際


3人盛の部分を 3人ざかり と注文するように 命じました 



カッシーはその指令を「3人ざかりで!」と きっちり遂行するも

店員さんは「3人もりですね?」と クスリともせず応対し







一同 笑いをこらえるのに 必死でした。







結局 明日は 「九十九里浜に向かい砂風呂を体験しよう!!そして天気次第で海水浴。」という事に落ち着き


ツルちゃんは自宅に

俺 カッシーは 校長の家に 泊めていただきました。



校長のおうちでは インターネットで 自己診断大会

みなの「恋愛偏差値」「モテモテ度」「エロ度」「変態度」などを診断しあい騒いだりして

ほとんど無睡のまま 翌朝を迎えてしまったのでありました・・・。



こんな 痩せる行動していいのだろうかと・・・

体重の減少が心配でありました・・・



明日へ続く







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


案の定 減った・・・



2003年08月15日(金) 問題点

逆ダイエットにおける大きなネック

それは お金。


プリン代が ばかになりません

ポテチ代が ばかになりません

カップめん代が ばかになりません




俺のエンゲル係数は 8月に入って急上昇ですわ。



カロリー摂るには お金がかかって大変です。



今度 牛丼ダイエットに切り替えようかと 本気で迷い中・・・


だって 安いんだもの。






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


現状維持が 精一杯


でも 今は それでいいんだ。



2003年08月14日(木) うっかりしたぁ






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


今日は体重減少です。

この減少は思い当たるふしがあります。



昨日の夜 うっかり できごころで 燃焼系アミノ酸飲料 を飲んでしまったのです。




太りたいのに 脂肪燃やして どうすんねん。



<今日 おかしかった事>

女の子を バイクの後ろに乗せて走っていると ブレーキとかした時に 女の子の胸があたるわけですが、


その現象の事を カッシーが


「天然のエアバッグ」


と表現した事。




2003年08月13日(水)

今日は

『劇場版クレヨンしんちゃん 大人帝国の逆襲』

のビデオを借りてみました。


途中 あまりのオモシロさに 笑い泣きしてしまいました。

後半 感動の展開に 半べそかいてしまいました。


だいぶ カロリー消費しちゃったけど 満足でした。


オススメです。


<今日の懺悔>

俺の体重は 全裸ではなく 服を着た状態で測っています

サバよんで ごめんなさい。







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



2003年08月12日(火) ぎりぎりだぜ


みなさん「太るのなんて簡単じゃん」とおっしゃいますが

ほんと つらいよ。

だって俺

夕飯とか

お腹いっぱいになってから さらにもう一膳 ご飯 食べるんですよ


それ一週間続けてますよ。


もっと 褒めて!!!



<今日の食事>

朝:ピザトースト

昼:焼きおにぎり二個、チキンライス

夕方:トムヤムラーメン、角煮

夜:しょうが焼き、粉ふきいも、ご飯、サラダ、ゼリー、プリン






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)





2003年08月11日(月) 一人旅

今日は バイクで 家を飛び出し

日帰りで埼玉県大滝村(すごく遠い)まで行っちゃいました。

総走行距離 250キロ


こんな馬鹿げた事が出来てしまう自分は 病んでるなぁ と思いました。






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


あぁ 体重減っちゃった

バイク運転は 痩せ効果 抜群のようです。

そういや バイカーって 案外 痩せてる人多いなぁ。




2003年08月10日(日) つらく ながい 一週間


今日もお仕事だったんですが

午後になり 猛烈にオナーカが 痛み出しました。


立っていられなくなるほどの激痛で 一時間ほど 休憩を頂いてしまいました



どうも 原因は食べ過ぎかなぁと


昼に天丼を注文したのは やっぱり俺の胃腸では 受け付けなかったみたいです。



何事も無理は禁物ですよ。






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)




<今週の体重変動>

8月 3日(日):50.6キロ
   4日(月):51.6キロ
   5日(火):52.6キロ
   6日(水):53.0キロ
   7日(木):53.0キロ
   8日(金):53.3キロ
   9日(土):53.6キロ
  10日(日):53.4キロ


体重2.8キロ UP 


あぁ ダイエットって なんて過酷なの?

「そんなにがんばって食べなくて良いよ」なんて言われちゃたら 甘えて 食事 減らしちゃうね

横でご飯残してる人とかいたら むかついちゃうね。




2003年08月09日(土) おいしいご飯


家のご飯が好きです。

家のご飯は パーフェクトです。

別に母の料理がうまいとか自慢しているわけではないんです。





ご飯の炊き加減がパーフェクトなかたさ・・・

麦茶の濃さがパーフェクト・・・

漬物の塩加減がパーフェクト・・・




つまり 食卓に並んでいるものすべてが自分の好みの味に調節されているという事がいいたい訳です。

どんなにおいしいと称されるレストランに行っても

パーフェクトはないんです。



太るためには 家でご飯を食べるのが 重要だなと 実感しています。


<今日の食事>

朝:パン、ソーセージ、紅茶

10時:プリン、おにぎり

昼:鴨南蛮うどん

3時:カップヌードルカレー、クッキー

夜:ゴーヤちゃんぷる(自作)、豚の角煮と大根の煮物、骨付きソーセージ、いも、ゼリー、ようかん






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)




2003年08月08日(金) なぜだ その2


今日は朝からどうも胃がムカムカ。

どうやら食べすぎで 胃腸に負担がかかった模様。

急に 食べる量を増やしたから当たり前ですわな。




で、今日は ダイエットお休みデー としまして


プリンを1個しか食べてないし

ご飯も2杯

夜は職場の人達とボーリングなどして一汗流しました。



何事も やりすぎは禁物。

ゆっくり 時間をかけて 取り組む事が重要ですよね。




なのに






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)











なんで 今夜 体重が増えとるんじゃぁぁぁぁ






2003年08月07日(木) なぜだ






↑押すと続きが見られます(投票ボタン)


なぜだ?

今日はまったく 体重の変化がない。

朝 パンとソーセージ

10時 バナナ プリン

昼 お弁当

3時 饅頭とか

夜 豚のしょうが焼き 枝豆 冷奴 ご飯2杯 ふかしたジャガイモ一個 ポテトチップ

けっこう食べたじゃん。



結局 太る 太らない は 体重ではなかった。という事でしょうか。

自分でも気がついてはいましたが 最初の体重増加は


ただ 胃腸に食物が詰まっただけ その分体重が増えただけ



という事なんですね。


医学的には 「痩せる事」よりも「太る事」のほうが はるかに難しいそうです。



その事を 思い知って やまないのです。



ほんとうに 難しい。


<今日の心配>

今日は サボテン温室で うっかり 指先にサボテンの針を刺してしまった

細かい針だが 両手合わせて 100本くらいの針が刺さってしまった・・・



痛いし不愉快で ストレス度がアップし痩せないか不安。



もしくは

サボテンの針が「痩せるツボ」を刺激しちゃっていないか不安。




2003年08月06日(水) 精神的ダメージ


俺は精神的ダメージが胃腸に来るタイプ

つまり心配事、悩み そんなものを抱えていると

食が細くなる&下痢

というダブルパンチで 激やせ状態に突入するんです。



4月からは 数々の精神的攻撃がありました


まず 新しい職場

新しい環境に適応するのは やはり ストレスです


次に 家族のごたごた

詳しくはいえないが まぁ もめてるんです


次に 友人のサポート

これもまぁくわしくはいえないが いろいろありまして ダメージがあります


そして何より

彼女とうまくいっていない・・・

大切なものを失うかも知れないという精神的苦痛は強大で頬がこけました・・・




ストレスのない世界にいけば 俺は 今頃 70キロ〜


<今日の食事>

朝・・・ パン ソーセージ

10時・・・ プリン クッキー 饅頭

昼・・・お弁当 プリン

3時・・・クッキー 饅頭

夜・・・ さんま1匹 肉じゃが サラダ 納豆 ご飯3杯 スイカ プリン



プリン そろそろ つらいよ・・・







↑押すと続きが見られます



2003年08月05日(火) そもそも


今日は なぜこんなにも 俺は痩せてしまったのか

それを 解説いたします。


そもそも 俺は 今年4月の段階では55〜6キロはありました。

そして 就職を迎えたわけです。


俺は 植物園で 植物を育てる仕事を始めたわけですが

それが もう 肉体労働なわけです。


20キロの 肥料を運び

一輪車に山盛りの 土を運び

10キロの 鉢物植物を抱え

耕運機で 畑を耕し

芝刈り機で 芝を刈り

etc・・・



とにかく 毎日とっているカロリーと 消費するカロリーのバランスが 崩れてしまったのです。

貯金するお金より 使うお金が多かったら 破産するのと同じように

俺の体に蓄積された ブドウ糖達 はたまた脂肪達すら たちまちエネルギーへと還元されてしまったのでした。


続きはまた明日。

<本日のお食事>

朝:パン、ソーセージ

10時休憩:プリン、クッキー

昼:お弁当、プリン

3時休憩:クッキー

6時:ニッシンカップヌードル(塩)

夜:冷しゃぶ、サラダ、焼き鳥、枝豆、ご飯2杯、ヨーグルト、プリン、アイス







↑押すと続きが見られます(投票ボタン)



2003年08月04日(月) ガリガリ

俺は 痩せている

身長 172.8センチ

体重 51.6キロ

よく「油断すると太っちゃうタイプ」なんて言っている女の子がいますが

俺は「油断すると痩せちゃうタイプ」なわけです。





これではいかんと


痩せている男はいけてないと


ぽちゃぽちゃに太ってもてたいと


そう思い立ち


逆ダイエットを敢行することにいたします。



目標は3ヶ月後に 60キロ。



とりあえず 俺は 「プリンダイエット」から始めることにしました。


毎日 朝昼晩のご飯の後に 必ず プリンを食べ続ける有名なやつです。


これで 今月中に プラス3キロを目指します。




人間 本気を出すと どこまで太れるのか

それを この日記で リアルタイムでお伝えできればと思います。

よろしくどうぞ〜







↑押すと続きが見られます



一覧pastnext


tatsunofu |MAILHomePage


My追加


日記リンク