今日は晴れ・・・のはずですが、雲が多いです。
朝から晴れて昨日より冷え込むとの予報ですが、朝は風の強かった昨日より暖かいです。
昼間は気温が上がるという予報でしたが雲が多く、あまり気温は上がりませんでした。

朝は散歩に行ってきました。
平日ですが、日曜日に行かなかったので、私も行ってきました。

午前中、ヘナ＆インディゴで髪を染めました。
今日じゃなくてもいいのですが、なかなかタイミングがとれません。
翌日にも発色を促すために髪を濡らしたいので、あまり出かける前日は適さないし。

今日は少し緩めに溶きすぎたので首筋から滴るかと心配して、
念のため後ろも生え際にティッシュを当てて起きましたが、大丈夫でした。

前回も、寒いのでラップをしたままドライヤーで暖めたのが効いて発色しやすかったみたいなので
今回も暖めました。

頭に塗った上にラップを巻いてシャワーキャップをしたまま歌の練習をしました。
脇を伸ばすのは効果的ですが、それに気を取られて空間を筒のように保つのを忘れるとバランスを崩します。
何事もバランスが大事です。

午後、夫と散歩がてら買い物に行きました。
生協に行ったら目当ての物が売り切れていたので駅前まで行き、
スーパーを４軒はしごしてきました。

帰ってからリコーダーの音階とアルペジオを一通り吹いてみました。
そのあと夫とリコーダーアンサンブルしました。

テレマンのソナタ2の2曲目アレグロはモーツァルトのレクイエムの「キリエエレイソン」に似ています。

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夫に健診の案内が来たので夫も健診を予約しました。
私と同じ日に合わせたので一緒に行くことになりそうです。

保険組合に健診票の発行を依頼する書面をFAXで送ろうとしたら
ローラーが悪いのか紙が厚いせいか、紙を引き込まないで何度もエラーになります。
送信できないけれど着信していたので先方が心配して電話をかけてきて、
FAX番号がIP電話の番号だったので、別の番号を教えてくれました。
一応03の番号へ紙を押し込みつつ送信することができました。

今日は晴れ。
台風一過、朝から晴れ渡りましたが、北風が強く、木枯らし一号となりました。

今日はヨガでした。
途中、参加者の一人が反対方向へ自転車で走っていくのにすれ違ったのでびっくりしました。
会場取りの役をやってくださっているかたで、
後で聞いたら会場が取れた日一覧（開催日一覧）を忘れたそうです。

帰りに安売りのコーヒーがないか確認して、
夫に電話したら買い物に出ていたので、私は買い物せずに帰りました。

午後歌の練習をしました。
昨日より始めから声が出て、丁寧に響きにはまるように歌っているうちに
だんだんいいところに入ってくる音が多くなってきました。
もう少し練習すればもう少しいい所に入ってきそうだったのですが、
リコーダーのアンサンブルをするためにいったん歌は中断しました。

リコーダーはテレマンのソナタ１を適度に吹いてから、
別の版の楽譜をダウンロードしなおして、譜めくりの切れのいいものを印刷しました。
ついでにソナタ２も印刷しましたが、こちらの方が難しそうです。

印刷した楽譜をつないで製本しました。
私はいつも大雑把に貼り付けているのですが、夫が丁寧に貼るので、

めくりで毎回止まっていたので、止まらないで演奏すると新鮮です。
今日はなぜか最高音に近いミ、ファあたりがよく出なくて、
ひっくり帰っていろいろな曲のメロディが判別不能になるので
新しい曲を吹くには適していません。

夜また歌の練習をしました。
いい所に入らない音は胸の辺りで詰まっている感じがしたので、
手を伸ばして脇腹の上の方（肋骨辺り）を良く伸ばすようにストレッチしてみたら、つまりが取れてきれいに通りました。
ストレッチの効果あったみたいです。

今日は雨。
台風接近で朝から雨が降ることはほぼ確実だったので、
早起きせずに、散歩に行く分ぐらいは寝ていました。

午前中、夫がリコーダー用基礎練習（スケールとアルペジオなど）の楽譜をダウンロードして印刷して、
久しぶりにリコーダーを出して練習していました。

私は歌の練習。
先日から響くようになったのがどのへんか場所がわかってきたのですが、
だからと言ってわざとそこに空間を作ろうとするとバランスを崩して無理をしてしまいます。
意図的に何かしようとしてもうまくいくものではありません。
意図的に空間を作ろうとしても悪影響が少ないのはお腹の中の方ですが、
それだってやり過ぎると危険です。

昼食後には眠くなかったので今日は昼寝しなくても大丈夫かと思ったけれど、
あとになって眠くなったのでひと眠りしました。

5時ごろ、外と見たら雨がやんでいたのですが、雨雲情報を見たら雨雲の目のようなところに入っていて、
これからもっと強く降りそうな表示になっていました。

夕方、夫のチェロの練習が途切れたすきに、リコーダー基礎練習の譜面を借りてリコーダーを拭いてみました。
リコーダーでシャープやフラット5つの調にはかなり慣れていないのできついです。
それでもスケールを一通り吹いてから夫とアンサンブルしました。

一度しかスケールを拭いていないのに、久しぶりのリコーダーアンサンブルにはかなりの効果を感じました。
やっぱり基礎練習大事ですね。
そういえばクラリネットは毎日毎日スケールやアルペジオを練習していた時代を経ています。
ピアノだってハノンを毎日せっせと練習した時代もあります。
（前書きには全部弾いても1時間で弾けるので毎日練習するように書いてある）
ある程度ちゃんと演奏するためには、そういうものなんですね。

夕食には娘を呼びました。
今日は一度も外に出なかったので、娘が来るまで玄関に鍵がかかっていました。
それでも下の郵便受けの中は広告1枚で、今日は広告配布人も出歩きたくないみたいです。

台風は早めに過ぎ、9時ごろには雨は止んでいました。
雨がひどくなると予報で言っていた8時ごろでも小振りでした。

今日は朝は曇り。
昼頃から雨が降り出しました。
まだそんなに強い雨ではありません。

朝は散歩に行きました。
予報通り朝はまだ降っていなかったけれど念のため傘を持って出たのですが、
帰るころも降りませんでした。

今日出かけることをすっかり忘れて昨日汚いまま寝たので、午前中にシャワーを浴びました。

午後、もう雨が降っていましたが、
予約していたコミュニティセンターへアマデウス室内管弦楽団のコンサートを聞きに行きました。
コンマスがプロのバイオリン奏者でそれ以外はアマチュアの管弦楽団の無料のコンサートですが、
それなりに頑張っていました。
司会をしていた方がビオラのトップみたいです。
弦ばかりだという先入観もあったのですが、管のアンサンブルもあったりしていろいろ工夫していました。
幾人かいるリズム感の悪い人をもっと鍛えればもっといいレベルになると思います。

帰りに買い物して帰ってきました。

夕飯は娘を呼びました。
何年ぶりかでタジン鍋をやったらどんなものを入れるかも作り方も何もかも忘れていて戸惑いました。

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コンサート中に先生から求人に関するメールが来ていました。
今受付をやっている人が12月にやめるそうです。

今日はきれいに晴れました。
しかし週末には台風の影響で雨になるそうなので昨日今日とつかの間の晴れです。

昨日仕事に行ったので今日は家にいます。

朝は散歩に行きました。
久しぶりに秋田県のアキちゃんに会いました。
かなり人見知りする犬なのですが、最近夫に慣れて触らせてくれるようになったと話に聞いていたのですが、
なかなか私が行くときには出会わなかったのです。
今日はアキちゃんは夫の所へ寄ってきて挨拶していきました。
飼い主さんによると、この犬にしては最高の信愛表現なのだそうです。

お昼過ぎに買い物に行きました。
サザエさんじゃないけど、財布を忘れたことにスーパーで気づいて
夫をスーパーに待たせて取りに帰りました。
最近何かしようとして何段階かあるとどこかで忘れることが多いみたいです。

家に帰ってから夫がチェロ練を始めたので私は歌の練習を始めました。
昨日歌ってないのでおとといのようにはすぐに声は出てきません。
間もなく夫がチェロをやめて和室で寝ようとしていたので、私は奥の部屋に移動しました。
チェロが響くような声は出ていますが、いまいちバランスのいいところh行っていません。
ましてや先日出た絶妙な響きが出るところにはまったく行きませんでした。

夜、日曜日に録画した「ドン・ジョバンニ（演奏会形式）」を見ました。
演奏会形式と言っても大道具がなくて動く場所が狭いだけで
ほとんど演技付きなのでストーリーはわかります。
歌手も一応ちゃんとしたレベルの人をそろえたようですが、N響が伴奏下手です。
最初の頃は少しは歯切れよかったのですが、どんどんグダグダになって、のたりくたりして、
単純な伴奏音型がなんであんなに重くなるのだろうという状態になってしまいました。
あれでは歌手は相当歌いにくかったと思います。

昨日仕事だったせいでなんだか土曜日モードでしたが、金曜日です。

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ところで、昨日電車の中でちょうど吊り革から手を離した時に電車が大きく揺れて、
バランスを崩して慌てて吊り革につかまったら、ほとんど全体重を片手にかけてしまい、
右肩のどこかの筋にかなりの負荷をかけてしまいました。
何かの拍子に痛いのですが、普段使わないところのようで、普段はどこが痛いかわかりません。
でも何となく肩が凝ります。

今日は晴れ。
きれいに晴れて、昨日よりは暖かいです。

今日は木曜日ですが仕事でした。
明日夜から土日にかけてオフィスの工事で夜の勉強会ができないので、今日になりました。

写真、メール、FAX、名刺、etc・・・今日はやること盛りだくさんでした。
前からの長期課題までは手が回りませんでした。

夜の勉強会はありました。

来週は金曜祝日なので、また木曜出勤になります。

夜遅い電車は金曜日ほど混んでいません。

今日は雨。
このあたりでは降ったりやんだりの小雨だったので、これまでの長雨に比べればそんなにひどいことはありません。
洗濯物もだいたい乾きました。

起きた時は雨だったので、夫は朝の散歩には行きませんでした。

今日は夫は午前中にハローワークの報告を出しに行きました。

私は久しぶりに午前中に歌の練習をしました。
道も午前中の方が声が荒れていないのかアレルギーの影響が少ないのか声が出やすい気はします。
今日は初めから昨日程度には声が出たのですが、だんだん調子が出てきて、
最後には今までに出たことのない思いもよらない声が出ました。
いつもオペラ歌手はどうしているのだろうと不思議に思っていた
高音でのフォルテからピアノへの滑らかなデクレッシェンド。
どんな音量にも自在に変えられる滑らかさ。
うーん、言葉で言うとそうとしか言えないのですが、
単に音を小さくしていくデクレッシェンドは今までもできたのですが、
今までとは違うデクレッシェンドなのです。
でも、１回偶然出来たので「えっ」と驚いてもう一度やってみたら
２回目はだいたい当たり程度で、３回目にはもうできませんでした。
うーん、残念ですがこういう体験は何度かあるので、
１度できたということは、だんだんできるようになるきっかけだと思います。

以前の自分の声にはオペラ歌手のような深みがなかったものが
きょねんの秋ごろからだんだん深みが出てきたことで一山超えたと思いましたが、
またもう一山超えることができるかもしれません。
今年の春ごろからの背中などの力を抜くことができるようになって全体的に良くなってきた結果かもしれません。
もちろん花粉症や風邪などで時には停滞もするでしょうが、進歩もすると思います。

その後疲れたので少し横になっていて、夫が帰ってくる直前に起きました。（１０時半ごろ）

昼食後、どうしてこう毎日眠いのかわからないけれど眠かったので少し眠りました。
夫がチェロの練習をしているのが聞こえました。

昼寝から起きると今度は夫が眠りに来たので、私は日用雑貨を買いに買い物に出ました。
雨は止んでいました。

帰ってきてから、奥の部屋でもう一度歌の練習をしました。
１回偶然出来た音は出なかったけれど、響きが増している感じがしました。
というのは夫が練習したまま出してあったチェロがはっきり共鳴するのです。
今まではチェロの前で声を出せば共鳴がわかりましたが、チェロに近づかなければ、わかるほどは共鳴しなかったのです。
ちょっといい感じかもしれないので、偶然出た声もそのうちまた出るかもしれません。

今日は曇り。
先週の寒かった時ほどではないけれど、昨日よりだいぶ寒いです。

朝は夫は散歩に行きました。
私は行っていません。

散歩から帰って朝食が済んでから、夫は粉瘤の診察に日赤に行きました。
昨日電話したら今日空いていて診察が取れたそうです。

私はあさイチのスペイン料理が面白そうなので見ていたのですが、
最初の一品が終わるころにはもうひどく眠くなってしまって、
瞑想録音を聞いたら眠ってしまって、ひと眠りしたら夫が帰ってくるまで寝ていました。

夫はお昼前に帰ってきました。

午後、歌の練習をしました。
初めは昨日より声が出なかったのですが、だんだん出てきて、
最後はずいぶん調子よくなりました。

天気は明日また崩れるようです。

台風一過。

6時に起きた時にはまだ雨が降っていましたが、7時に見たら止んでいました。
昨日の夜転落防止のため台から降ろしたシンビジウムの植木鉢は１つ倒れていたので、
こぼれた植え込み材をひろって中に入れ、立てて水やりしておきました。

間もなく晴れてきましたが、まだ風が強いです。

午前中はヨガに行ってきました。
始める前には雲が多かったものの9回のスタジオから富士山が見えたので写真を撮りました。
終わるころにはきれいに晴れて、富士山もきれいに見えたのでまた写真を撮りました。

午後は夫が散歩がてら買い物に行こうと言うので私は買い物だけ行くことにしました。
昨日服装が悪くて靴が買えなかったので、今日はスカートとストッキングで出かけました。
結局歩きやすい靴だが通勤や通勤帰りのコンサートにも行ける靴
ということでアシックス商事のトラッドタイプの靴（今時の言葉で「おじ靴」）を買いました。
その後食料品の買い物して、公園まで散歩に行く夫とは途中でわかれて帰ってきました。

夕方歌の練習をしました。
大分声が出るようになっていますが、まだ鳴らなかった時の変な癖があります。
うまくいかなかったところは歌いなおすとだいたい良くなるので、
初めから変な癖へ入り込まず、音が変化してもバランスよく変化できるようになればもっといいです。

選挙は自民党が単独過半数、自公連立で2/3以上となって自公安泰政権となりました。
民進党と希望の党は自滅だとしか思えません。

今日も一日雨です。
ずっと前線の雨が続いているうえに台風が接近してきています。

朝は散歩に行かないのでのんびりしていました。
選挙は昨日期日前投票をしたので今日は行きません。

午後、歌の練習をしました。
アレルギーは昨日より良くなっていて、昨日より声が出ます。
炎症で鳴らない部分があることによって狂っていたバランスを整えるチャンス。

夕方冷えてきたのでストーブをつけましたが、
ストーブをつけるとちょっとアレルギーっぽくなります。

夕方、サッカーのなでしこジャパンの試合や浦和レッズの試合を見ていました。
浦和レッズがリードしていると思ってあと少しだけど夕食の準備を始めて、
あとから結果を見たら引き分けになっていました。

夕食は娘を呼びました。

いつもと違って大河ドラマが7時10分からでした。
夫が村田諒太のボクシングを見ようとしたけれど、前哨戦があって、タイトルマッチはそのあとのようです。

8時からは開票速報が始まりました。
この頃は8時なるとすぐに当選確実が出てしまうので、もはや大量の当選確実が次々と放送されます。
自民党が圧倒的に強いようです。

今日は雨。
数日前の予報のように午前中ぐらい曇りだったらいいのに、一日雨がよく降っています。

朝は散歩に行くより少し遅く、朝市に行くために駅前まで出て、
そのついでに区役所で期日前投票してきました。
朝一番なのでそんなに混んでいないと思ったら結構混んでいて、中は混乱していました。
お年寄りがあちこちで書き方などについていろいろ質問しているのは仕方ないとしても、
投票投票券を見て投票用紙を渡すときにチェックを入れる係員にチェックを入れる前に質問して中断があったり、
混んでいるのに記入台を2つもふさぐ位置に立ったまま長いこと質問してい人がいても、
ちょっとだけ移動してもらうことを促す職員もいなかったり。
最高裁判所裁判官国民審査の紙と比例区の投票用紙が一緒に渡される上に、
投票箱も近かったり。
ああいう状態だと、どこかで必ず間違える人が出ると思いますよ。

さて、家に戻ったら今度は留袖を着物用ケースに荷造りして
カッパを着て自転車で雨の中着物を丸洗い（クリーニング）に出しに行きました。
何もこんな雨の日に行きたくないのですが、
お手入れキャンペーン期間内に行きたいし、雨は何日もやみそうにないし、
結局雨の日に行くなら都合のつく今日行ってしまえということです。

雨は本格的に降っていたので結構ずぶ濡れでしたが、
カッパとカバンが厳重だったので中は大丈夫でした。
でも、カバンの外側を店内に持ち込むときや家に帰った時に拭いたタオルはかなり濡れました。

さて、午後は夫がハローワークの講習会に行きました。
駅前のサテライトが会場なので4時に終わるので4時5分に待ちあせて靴を買いに行こうと言うことになっていました。
昨日私が履いて歩いていた靴の裏がはがれてカパカパ口が空いてしまったのを夫も見たのです。

夫がいない間に歌の練習をしました。
鼻水はまだ少し出ますが、昨日よりだいぶ良いみたいです。
胸のつまりも少しましで、鼻のつまりも少しましで、両方ましなので、
久しぶりに鼻の方へも胸の方へも抜けた声が出だしました。
胸の方へしか抜けないと高音がハイEsまでしか出ません。
今日は鼻の方へも抜けてきたのでハイFが何とか出ました。
ありがたいことにアレルギーの季節も終盤かもしれません。

夕食は娘を呼びました。
夜、明日炊くために仕掛けたご飯に栗を入れるために夫と共同で栗をむきました。
栗おこわではなく栗ご飯になる予定。

朝は小降り。
昼間は止んでいたのですが、夜また降り出しました。

今日は仕事でした。
麻は小降りだったので傘を差さずに駅まで行ってしまいました。

上野東京ラインが少し遅れていて前の電車に乗れたので少し早くつきました。

今日は仕事の後コンサートに行きます。
6時には終了して片づけて、お昼に買ったおにぎりをかじってから出てきました。

出た時は小降りだったけれど、赤坂見附で降りた時はもう少し降っていました。
何だかボロ靴の裏もはがれてきて歩きにくくなりました。
紀尾井ホールで夫と6時半待ち合わせでしたが、5分ほど遅れました。
7時開演なのでコンサートには間に合っています。

「ティツィアーナ・ドゥカーティ　オペラコンサート」
コンサートは不思議なバラバラさ加減です。
みんなそれなりにうまいんだとは思うのですが、ソプラノ、バリトン、ピアノみんなバラバラです。
ピアニストはコレペティトールもやっているという割にはオペラの伴奏ぽくなく、
あまりオーケストラを彷彿させる感じではありません。
ソプラノは実績のありそうなイタリア人ですが、
ちゃんとした声が出ているところがあるので本来もっと歌えそうなのに、いまいち声が出ていないところもあって不満も残ります。
練習不足なのか昔は声が出たのに出なくなっているのかよくわかりません。
バリトンはうまいのですが、ピアノとしっくりいっているようには見えず、とにかく3人調和が悪いです。
そしてなぜか結構大入りのお客さん。
それもなぜかみなフレンドリーな雰囲気です。
被災した熊本の平成音楽大学に寄付するチャリティーコンサートだというので
何かが動員掛けたのでしょうか。

アンケート用紙が入っていたのですが、あまりにも微妙過ぎて
良いとも悪いとも書けず、そのまま持って帰ってきてしまいました。

帰りはまた雨で、傘を差して帰りました。

今日も一日雨。
止み間もなくしっかり降っています。
46年ぶりの寒さ以後さらに寒くなっていて昼間の気温も上がらず、12月中旬並みの寒さだそうです。

雨なので夫も散歩に行っていません。

鼻水は出ますが昨日よりましで少し元気です。

午前中お掃除したついでに（ついでなのか？）扇風機をしまい、ストーブを出しました。
寒さに負けましたが、やせ我慢するものでもないでしょう。

午後は眠くなったのでちょっと昼寝しました。

起きてから歌の練習をしました。
夫が居間にいたので奥の部屋で歌いました。（奥の部屋は暖房なし）
やっぱり少しアレルギーはましになっているようで、
昨日より声は出たので1時間ぐらいは歌えました。

お風呂に浸かったからか暖房があるからか、
夜ベランダに出た時に数日前より冷え込みが厳しくないような気がします。

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明日は仕事ですが、夜ティツィアーナ・ドゥカーティのコンサートに行きます。
夫とは紀尾井ホールの前で待ち合わせます。

今日は久しぶりに晴れ。
うれしいです。
晴れたので昨日よりは大分暖かくなるそうですが、それでも十分寒いです。

先週の木曜日には半袖で窓を開けて暑いと言っていたくらいで、
窓を閉めて歌の練習をするときには扇風機をつけていたりしたので、
まだ扇風機が出ています。
でももう今週はストーブが欲しいくらいで、余りの変わりように適応できません。

寒くて晴れていて冬みたいなのに秋みたいにアレルギーで息が苦しく、
あまり元気に活動する気分になれません。

朝から夫がお遍路用品関連の洗濯をしていたので、
私も数日前に洗ってあまりきれいにならなかったものなどいろいろ洗濯しました。

午後、夫が図書館に行くと言うのでついでに買い物にでかけました。
マクドナルドのコーヒー無料キャンペーンをやっているので行ってみたら、混んでいたのでやめました。

夕方歌を歌いました。
夫が居間で本を読んでいたので、奥の部屋で歌いました。
肩甲骨をほぐす（気を流す？）と花粉症にいいというので、
背中にタオルを入れて温めつつ歌いました。
アレルギーの割にはちょっと調子よく、たくさん歌えました。
響く部屋なので、音が前へ出過ぎたりしたときに不均一性に気づきやすいので、
気を付けながら歌いなおしたりしました。

暗くなるとまたどんどん冷えて寒いです。
明日は昨日より寒くなって12月下旬の寒さだとか。
ストーブを出した方がいいでしょうか。

今日も午前中は雨。
雨がやんでからもまだまだ昨日のように寒いです。

朝6時ごろ夫からメールがあって雨なので駅まで迎えに来てほしいとのこと。
朝のうちに髪を染めるつもりでしたが、ヘナつけたままシャワーキャップをかぶった状態で出かけられないので
染めるのは後にしました。

バスが八王子あたりを通過中らしい。
新宿について乗る電車がわかったら電話すると言うことでそのまま待っていました。

Googleマップで経路検索すると1時間半ぐらいかかりそうですが、
実際に電話が来たのは2時間弱ぐらいたってからでした。

8時20数分着の電車とのことなので、それに合わせて駅に行きました。

夫を迎えて駅前のマクドナルドで朝食を食べ、家に戻りました。

家に戻ってからヘナ＆インディゴで髪を染め始めました。

ほぼ洗い流してもいい時間になった11時過ぎごろ、職場の歯医者のスタッフから電話があって、
パソコンが起動しないとのこと。
電源などのプラグ類は全部確認して、何かの表示は出ているけれど
マウスでもキーボードでも操作できないとのことです。

一応その場にいない先生に電話で確認を取ってもらってから、私が行くということになりました。

髪を洗い流して乾かしてから出ないと行かれないし（それは言わないけど）、
ここから1時間以上かかるので午後になると言って電話を切り、
髪を洗い流して乾かし、軽く昼食を食べて出かけました。

雨は止みそうで、傘なしで歩けるくらいでした。

着いてパソコンを見たら、重大問題ではなかったのは幸いでした。
BIOSの設定画面が出ていて、通常のような操作ができなかっただけでした。
設定画面から抜けると無事にWindowsが起動しました。
マウスが動くことはすぐに確認できたし、
後ろでコードが抜けているといけないので、念のためキーボードの動作も確認して復旧終了。
先生がまだ来なかったので、少し待ちました。

電源投入直後のWindowsが立ち上がる前に特定のキーを押すとこの設定画面に入ると説明したら、
スタッフが電源投入直後にはたきをかけたのでその時何かキーを押したかもしれないと言っていました。
次回からお掃除が終わってから電源投入するようにと先生の厳命。

意外とあっさりと済んだのですぐ帰ってきました。

帰りに何か買い物するかと家に電話したら、あるもので食べようと言うのでまっすぐ家に帰りました。
帰るころには少しだけ晴れ間も出るほど雨は止んでいましたが、
寒いことは十分寒くて縮こまって帰ってきました。

今日も雨。
1週間以上ずっと降っていたような気分ですが、そうでもないんですね。
このあたりでは雨が降り出したのは木曜日の晩からです。
木曜日の昼間は暑くて、まだ半袖で窓を開けて蒸し暑いと言っていましたが、
金曜日から急に寒くなり、今日は11月下旬の気温だそうです。
10月としては最高気温15度を下回るのは46年ぶりだそうです。
適応が難しいです。

午前中はヨガに行ってきました。
寒いので、長袖にカーディガン、裏起毛のレギンス。
外へ出るときはコートも着ました。

帰ってからも寒くて、ストーブが欲しいくらいです。
少し動いていると大丈夫ですが、じっとしていると寒いです。
布団をかぶっていたら寝落ちしました。

鼻水が今日もひどいので、午後歌の練習をしましたが本調子でないのはまあまあ仕方がありません。
途中花束の中の枯れた花を片づけたら、鼻水が少し減った気がします。（気のせいかも）
バラとトルコキキョウのどちらかの花粉にアレルギーがあった？（不明）

夕方（7時前ごろ）夫から電話があって、これから夜行バスで帰るそうです。
家には明日の朝着くようです。

今日も雨。
けっこう本格的に寒いので、家の中でもカーディガンを着ています。
明日の方が寒いそうなので冬物必要でしょうか。

朝は駅前まで散歩に行きました。
朝ちょっと止んでいたので傘を持たないで出た人が、降り出して濡れて急いでいました。

今日は鼻水がひどくて何もできないほどなので朝から薬を飲みました。
少し効いてきたころに歌を歌ったら、昨日ほどではないけれど籠っていました。
あまりたくさん歌えないので、アイロン掛けをしました。

午後、薬が効いてきたらあまりにも眠くなってしまったので、ひと眠りしました。
目が覚めても腕も足も重く、額がかゆいので書いても皮膚感覚も弱くなっていて、しばらく動けませんでした。
少しして感覚が戻ってきたので動き出しました。

夕方には薬の効果が薄れ始めて鼻水が少し出始めましたが、からだの調子はその方がいいです。
ちょっとしてから歌を歌ったら、初めは少し気道も通る声になってきていましたが
だんだんゼロゼロが増えてきて詰まりだしたので、適度に切り上げました。

夕食には娘を呼びました。

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夫が四国を回り終わって最後に高野山に行くので、
今夜はバスで移動して難波に泊るというメールがあったのですが、
夜になって今度は電話があって、携帯で国際電話をかけるにはどうしたらいいということです。
国際電話の前にかける番号って以前は複雑で覚えられなかったのですが、
最近は010で何でも済むのではないかと思ったものの確信がもてないので検索しました。
やっぱり「+」か「010」でいいみたいです。

でも、旅先から国際電話ってなんの用事だろう？

今日は雨。
当分雨が続くみたいです。

朝は駅前まで散歩に行きました。
長袖で言ったのですが、それでも寒かったので、上着が必要だったかもしれません。

9時には朝市に行ってきました。
ウインナーと卵が目当てでした。
おととい買ったから買わなかったけれど、レタスやきゅうりも安くなっていました。

昨日大胆にも洗った長襦袢にアイロンを掛けました。

ところで、どこかのサイトを見ていた時に右側の広告欄になぜか上がってきた「みんなのオルガン・ピアノの本」という教本、
今を去ること五十ン年前、自分が習っていた時のヤマハ音楽教室（グループレッスン）の教本でした。
子供たちがヤマハをやっていた時の教本は違うものだったので、とっくに絶版になっているのかと思っていましたが、今でもあるなんて！
（改訂版ではない方です。）
あることを知っていた人には笑われそうですが、今初めて知りました。
http://webshop.yamahamusic.jp/domestic/products/detail.php?product_id=12843

最初の半年で1巻、2年で全4巻が終わるカリキュラムでした。
今見るとたいへん懐かしく感じますが、当時は練習嫌いで劣等生でした。

夕方、歌の練習をしました。
今日も鼻水が出たり痰が絡んだりするのですが、
音がこもる主因が気道の方だと分かったので、変に鼻の通りを操作しようとしなかったせいか、
音はきれいに抜けないものの、苦しくなくいろいろ歌うことはできました。

今日は娘はどこかへ出かけているそうで夕食は食べに来ないそうです。
夜は急に暇になりました。

今日は雨。
昨日とはうって変わって寒くなりました。

今日は仕事でした。
返信が必要なメールが多くて先生ともども振り回されて時間を食いました。

夜の勉強会はありました。

内装の工事が週末に入るため、次回の勉強会は27日（木）となりました。
木曜日出勤です。

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先生から20日のティツィアーナ・ドゥカーティのコンサートのチケットを受け取りました。

今日は朝は晴れていて昨日より暑かったのですが、
だんだん曇ってきて、午後になったら本格的に蒸し暑くなりました。
小雨が降り出したころはまだ暑かったのですが、
暗くなるころからは急激に涼しくなり、ひとしきり強い雨も降りました。

午前中は自転車で出かけました。

タジマというスーパーでレタスとキュウリを買って帰りました。

午後、着物のお手入れをしました。
半衿を取って洗ったり、
先日着たものではなく練習用ですが、破れたところを繕ったりしました。

夕方、トマトやチーズなど、とりあえず足りないものを買いに出ました。
（ダジマではあまり安くないもの）
このころにはちょっと雨が降り出しました。

そのあと歌の練習をしました。
昨日より声が出ますが、どうもこもった声になる原因は鼻じゃなくて胸のようです。
今日はあまり鼻のつまりはありません。
鼻詰まりの時は気づかなかったのですが、鼻炎だけでなく気管支の炎症もあったんですね。
どうも鼻で詰まっているにしては声のこもり方が変だと思っていました。
中音域はいいのですが、高音になるとこもった声になるときに引っかかるポイントがありました。
まあ、今日はそれでもアレルギーは昨日よりましです。

夜になってまたいろいろ洗いました。

今日は曇り。
今日まで晴れると言う予報だったのですが、今日は曇っています。
空気も昨日より涼しくなっています。

朝から適度にペースがつかめません。
ゴミ出し（びん、かん、プラスチック）を忘れてしまいました。

夫が脱いでいった衣類も、温存しておく理由もないので洗うことにしましたが、
結局午前中は何度も中断しつつお掃除したりしていたので、洗ったのは午後です。

昼食後に生協に買い物に行ってきました。
食べ物は、昨日のお肉が半分残っているし、今日は買いませんでしたが、
日用雑貨を買ってきました。

帰ってから歌の練習をしました。
今日もやっぱりあまり声が出ません。
今日は鼻水は出ないのですが、鼻の奥が狭くなっている感じがあります。
それを広げようとして力が入るのか、それとも炎症自体で硬くなるのか、
鼻の奥が硬くて響きが抜けません。
それでももっと通らないところがまだらに存在した昨日おとといよりましで、
全体に薄く通らないという感じで、くぐもった音は出ました。
くぐもった音がどこかで拡声されて響くのでかなり妙な感じです。

食事は一人で無理せず適量食べたので、
数日前からの食べ過ぎの蓄積が解消したと思います。

今日も晴れ。
暑いくらいです。

夫は朝の散歩に行きました。

朝食後、夫が急にお遍路にきょう出発すると言い出しました。
お天気が良いうちに歩いておきたいからだそうです。
昨日聞い時には出発は明日の晩の予定だと言っていたので、一日早まります。
天気の様子を見て早めたようです。

午前中からお遍路道具を出して広げて点検していました。

明日私の誕生日と結婚記念日なのですが、夫が出かけてしまうので、
今日のうちに祝うことになりました。

昼食をアズーリというレストランに食べに行ってきました。
今日はいつものピッツァイオーロがいなくてほかの人が焼いていました。
店の人に聞いたらいつもの人は今日はたまたま休みだそうです。
いつもの人は世界選手権6位の腕前なので、ピザの出来にはちょっと差がありました。
いろいろピザは食べ歩きましたが、いつもなら他のどこよりもこのピザはおいしいと思うのですが、
今日のピザはおいしいけど普通でした。

出かけたついでに、夫がお遍路に必要なろうそくなどを買ってきて、
夕食用の食料品も買って帰りました。

帰ってから夫はさらに荷物の準備をしました。
スマホを持つようになってからお遍路に行くのは今回初めてなので、
今まで持って歩いていた目覚まし時計や、ポメラを持たずに済んでいます。

ひとまず荷物をまとめて、何か調子悪いので休むと和室で寝たので、
私は歌の練習をしようと奥の部屋へ行きました。

少し歌ったら昨日よりましですが、やっぱりアレルギー性鼻炎がひどくて鼻の緊張がまだらに抜けないので、
鼻炎の薬を飲もうと部屋を出たら、夫は起きて何かしていて呼び止められました。

夫はスマホに行程表を入れて表示させていましたが、SDカードの方にデータを入れて変更があれば書き換えたいと言います。
でも最近のAndroidではSDカードのファイルは保存はできたものの自由に書き換えられなくて、
結局内部ストレージに保存しました。
その頃にはもう具合は悪くないと言っていました。
急に暑くなって調子が狂ったのが夕方涼しくなって治ったのかもしれないと言っていました。

それが一段落すると、広がっていた夫の荷物がバッグの中に納まりました。

8時ごろ出て9時ごろ新宿発の夜行バスで行くと言うので、早めに夕食を食べました。

7時過ぎには食べ終わってしまったので、まだ早いけれどと言いながら夫は出かけていきました。

しばらく夫がいるペースで動いていたので、何をするのが優先かちょっと迷ってしまって
まだ自分のペースが保てません。

この間の結婚式の泥酔具合といい、今日といい、どうも体力が万全ではないようなので、
もしかして切り上げて帰ってくる可能性もあるかと思っています。

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選挙が始まったので駅前がにぎやかです。

今日は晴れ。
今日も昼間は暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
今日は祝日モードで私も行きました。

睡眠は足りているのですが、まだからだのだるさや筋肉痛が残っていて
午前中眠くなってしまったので少し寝ました。

午後、歌の練習をしようと思ったけれど、テレビでNHKの合唱コンクールが始まったので一部見ました。
全部見ないで歌の練習をしましたが、
昨日も一昨日も歌っていないだけでなく、からだもガチガチなのであまり声が出なくて、
喉に負担がかかるので早めに切り上げました。

夕飯には娘を呼びました。
娘は今日は仕事に出ていましたが、7時過ぎには来ました。

夫はお遍路の準備をしています。

夜には体のガチガチは大分ほぐれてきています。

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夕方、先生からメールがあり、
ティツィアーナ・ドゥカーティのコンサートのチケットが手に入るのだそうです。
ありがたいことです。
http://www.kioi-hall.or.jp/20171020k1900.html

今日は晴れ。
暑いくらいです。

朝は散歩に行きました。
地面が濡れていたので夜中に雨が降ったのかもしれません。
夫の散歩のときの帽子は一昨日犬に取られて離さなかったので、飼い主が洗って返すからと持って帰っていたのですが、
今日返してもらいました。

昨日の結婚式の帰り、酔っぱらった夫を引っ張って帰ったので
太ももやお尻、背中、腕などの筋肉が筋肉痛だったりだるかったりします。

散歩から帰ってからいろいろ昨日着たものなどを洗濯したりしました。
夫のズボンやジャケットなど汚れたものをクリーニングに出すのではなくて水洗いすると言うので、
ウール用の洗剤を出したら夫がたらいに漬けていました。

その後は、4時ごろ夫に起こされたので眠くて、午前中は寝ました。

昼食後、夫がズボンとジャケットを洗って、干すときにはしわを伸ばしたりするのを手伝いました。

3時ごろ、昨日赤坂近辺に泊っていた息子夫婦が帰りがけに来てあいさつに寄っていきました。

息子夫婦が帰るのと一緒に出て、買い物してきました。

夕方、夫のズボンやジャケットにアイロンを掛けました。
夫がかけたのですが、かなり手伝いました。

夕食には娘を呼びました。
娘が帰るときには昨日建て替えて於てもらったタクシー代を渡しました。

朝は雨。
心配していましたが、昼頃出かけた時には霧雨ぐらいになってほぼ止んでくる感じでした。

今日は息子の結婚式でした。
家で娘に着物を着せて、自分は現地で着替えるため、
12時半ごろ家を出て、2時ごろまでには赤坂日枝神社に行きました。
私は留袖を現地で着るので早めに更衣室に入れてもらいました。
意外と手間取りましたが、なんとかなりました。

式は神式で厳粛に行われました。
巫女さんの舞や、雅楽の生演奏もあり、かなり本格的でした。

披露宴は親戚だけのこじんまりした会でしたが、なかなか良い会でした。
夫はかなり酔ってしまい、帰りに連れて帰るのに苦労しました。

歩くのが無理そうなので現地からタクシーに乗って赤羽へ行くつもりが、
タクシーの運転手さんが間違えて、十条に着きました。
十条なら快速も各駅停車も止まるので十分大丈夫で、ホームが近い分よかったかもしれません。
各駅停車が来たので乗って、夫が苦しそうなのでいったん戸田で降りて、また次の電車に乗って帰りました。

電車を降りてからは何とか引っ張って家まで帰りつきました。

今日は朝は曇り、午後から雨になりました。
明日も雨ですが、だんだん良くなるようなので、出かけるまでにはやんでほしいです。

今日は仕事でした。
朝出かけた時にはまだ雨は降っていません。
前の快速電車が3分遅れたために早い電車に乗れたので、赤羽で余裕でした。

昼食を食べに出た時にもまだ降っていませんでした。

今日は気を使って扱うものが多くてちょっと緊張して疲れました。

夜の勉強会はありません。

帰りにはかなり雨が降っていました。
土砂降りというほどではないけれど傘の中に舞い込む雨でした。
靴はボロなのでどうも水がもるらしくて足は濡れました。

帰ってからサッカーの試合（キリンカップ：日本対ニュージーランド）を見ていました。

今日は晴れ。
朝から寒いですが家の中ではしぶとく半袖です。

夫が朝の散歩に行っている間に髪を濡らしました。
昨日よりは発色していますが、今回は前回染めた時ほど濃く出ないです。

夫が午前中にハローワークの講習会に行くというので、
午後散歩がてら少し遠めのスーパーに買い物に行くことにしました。
夫が講習に行く前にいつもより早め開始でお掃除しました。

午前中は留袖を着る練習をしました。
今日は練習だけでなく、小物や道具を忘れないための確認を兼ねています。
一式全部着て、着終わったら使った道具はそのまま当日持っていくキャリーバッグに入れました。
長襦袢の衿芯ももう出すと忘れそうなので出さないで、
そのまま着物はハンガーに掛けておきます。

午後は3時から買い物に行くと夫が言うので、
その前に少し歌の練習をしました。
声はまあまあですが、あんまりたくさん歌いませんでした。

その後買い物に行きました。
このスーパーはなぜかキュウリが安い。
なぜか帰りに沿線の家の床のかさ上げ具合を見て歩きました。（水害に強いか？）
うちのマンションは低いですが、意外とみんな床は上がっています。

今日は晴れるという予報だったけれど、曇り。
寒いです。
家の中は半袖でうろうろしていますが、外へ出るときはそのままでは寒いです。

朝は夫は散歩に行きました。
私は発色のために髪を濡らしました。

午前中、夫はお遍路の計画を立てているようです。
私はあまりにも眠くなってしまったので、10時半から昼頃まで寝ました。

午後、歌の練習をしました。
モーツァルトを練習に入れると声が整うのでこのところ入れています。
調子はだいたいいいです。

夕方、夫と図書館に本を返しに行ってきました。
私は特に借りる予定はなかったのですが、マリア・カラスのCDを借りてきました。
1978年にそれまで未発表だった曲を入れたということで、
家にあるCDは曲集で結構入っているのですが、その中にない曲が多いです。
1曲は重複しますが、録音年が違うので違う録音です。

今日は中秋の名月で、時々雲の切れ目から月が見えます。
旧暦と月齢にはわずかにずれがあり、本当の満月は明日だそうです。

天気予報によると土曜日雨が降りそうなのがちょっと不安材料です。

今日は朝は曇り。だんだん天気は良くなってきました。

夫は朝は散歩に行きました。
その間に私はヘナ＆インディゴをやりました。

でもちょっと溶いたお湯が少なくてあとからボソボソしてきて
あちこち落ちてついて始末が悪くなってしまいました。
染まり具合も良くないかもしれないですが、すぐには発色しないので明日あたりにならないとわかりません。

午前中、夫は床屋に行きました。
結婚式があると言うことで短めのスポーツ刈りを少し丁寧にやってくれたようです。

そのあと夫はロジャースに買い物に行きました。

その間に私は少し歌の練習をしました。
最近は練習する曲にモーツァルト入れているので声が荒れない効果があるみたいです。

午後はあまりに眠くなって昼寝をしようと思いましたが、
コミュニティーセンターの弦楽合奏のコンサートの申し込みが2時からだったので、
それまで頑張って起きていて電話をかけて申し込んでから寝ました。

夜ベランダへ出たら、月がだいぶ丸くなっているのが見えました。
明日は中秋の名月だそうです。

今日は曇り。

夫は朝から病院へ行きました。（粉瘤関係）

私はその間にヨガに行ったのですが、夫が出かけるまでは自分が行くことさえすっかり忘れていたのです。
出がけに夫にメールしたのですが、なぜか夫のメールに着信通知がいかないので、気づかなかったみたいです。

午後、美容院の予約をしていたのでカットに行ってきました。
この髪型で結婚式に出ます。
明日ヘナ＆インディゴで染めます。

夕方買い物に行って祝儀袋を買ったりしてきました。

枝野さんが新党を立ち上げると言うのでニュースを見たりしていました。

夕食後、今日は声を出していなかったのでちょっと歌いました。

朝は昨日より良く晴れていました。

朝の散歩に夫が一眼レフを持って出て、いろいろ試していました。
（昨日も持って出ていたけれど天気があまり良くなかった）

昨日のことで、午前中弟の嫁さんに電話しました。
そのあと弟にも電話したのですが、外出中だったり
時間が合わなかったので今日は電話はやめにしました。

昼、娘に来てもらって昼食後に着物を着せてみました。
前回よりうまくいったと思います。

夕飯にまた娘を呼びました。

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