目次｜過去の日記｜未来の日記
| 2017年01月31日(火) | 花粉の季節開始？ |
今日は晴れ。
昨日とは一転、北風が吹いてかなり冷えています。
寒中並みの寒さだそうですから、季節通りでしょうか。
それでも鉄筋の建物内は昨日暖められているので、急には冷えていません。
午前中、長話に混ざりこんでずっと立っていたので疲れました。
弾丸のように喋りまくる人（特に知人ではない）だったのですが、
右から左に抜けてしまって何の話だったか全く覚えていません。
さて、午後疲れたので少しゴロゴロしていましたが、
しばらく休んだら疲れが取れたので起きていろいろ用事を片づけました。
その後大阪の友人から電話。
夕方歌の練習をしました。
背中のだるさ（というかもっと内側なのですが）は徐々にとれてきています。
柔らかくなって広がるところが増えてきている感じがします。
ところで、昨日あたり結構花粉が飛んでいるのですかね。
くしゃみが出ました。
今日は昨日よりいいみたいですが、花粉の季節ですね。
私にとってはスギ花粉は花粉の中では一番強烈に来る種類じゃないみたいですが、
多い時には反応します。
| 2017年01月30日(月) | 暖かい・だるいところが変わる |
今日は晴れ？曇り？
朝もあまり冷えていなかったし、昼間も暖かでした。
4月並みの暖かさということです。
暖かいと動く気がするので楽ですね。
暖かいと思って春コートで買い物に出たのですが、
昼前に出た時にはまだ北風が吹いて、
空気は冷えていないのですが、ちょっと風が冷たく感じました。
帰るころには暖かくなっていましたが、
ちょっとぽつぽつ雨が降りました。
結構あちこちまわって同じところにまた戻ったりしてたくさん歩いた気がしていましたが、
1万歩行っていません。
背中のだるさはだいぶ良くなっているのですが、
毎日少しずつでも歌っているのでだるいところが変わっています。
今は腰のあたりがだるいです。
それは動いてきた証拠なのか、腰のあたりも柔らかくなっている感じがします。
まだちょっと背中と腰の境目あたりの動きは悪いと思います。
ここがもっと柔らかく動くようになってきたら、
柔らかいところが上から下までつながって、
音程が上下に大きく飛んでもきれいにつながりそうな気がします。
またマンションの友人から資料（愚痴資料？）が来たので見ていました。
| 2017年01月29日(日) | 一太郎ビューア・背中が柔軟になったみたい |
今日は曇り、少し晴れ？
あまり冷えていないです。
昨日の夜寝る前に広告メールなどを削除していたら、
金曜日に届いていたマンション内の友人のメールがあったことに気づきました。
そういえば返信していなかったと思って返信を書き始めたら、
それに関して参考になる内容の昔の一太郎ファイルを添付したくなりました。
しかし最近のWordでは昔の一太郎ファイルをコンバートしてくれません。
しまい込んでいる古いパソコンを出して読ませるかとも考えましたが、
一太郎ビューアというものがあるらしいので、
それをダウンロードしてきて、インストールしました。
一太郎ビューアで開いてみると、余白の読まれ具合が違うのか
縦位置がずれてページの切り替えが狂っているところはありますが、まあまあきれいに表示されます。
昔のWordでコンバートしても罫線が乱れるので、編集しないならそれよりいいかもしれません。
それをPDFで書き出してメールに添付して送りました。
そんなことをしていたので、寝たのは日付が変わって２時すぎになってしまいました。
というわけで今朝あまり早起きできなかったのですが、
それでも暗さに耐えて起きたので、昨日よりちょっとだけ早く散歩に出ました。
歌の影響で背中がだるかったのは朝起きたらずいぶん治っていたのですが
公園でヨガのねじるポーズをした時に、その背中がずいぶん柔軟になっていることに気づきました。
使っていなかったところを使って、今までより動くようになったのでしょうか。
それならいい傾向です。
もう少し下の方まで柔軟になるともっといいです。
歌の練習をしても昨日ほど疲れませんでしたが、
昨日より背中の少し下の方がまだ疲れることは疲れます。
でも、だんだん慣れていきそうな雰囲気です。
夕食には娘を呼びました。
| 2017年01月28日(土) | 葉ボタンおいしそう（？）・背中が疲れている |
今日は晴れ。
あまり早起きしていませんが散歩に行きました。
6時に目が覚めても暗いので布団にもぐっているともう一時間ぐらい寝てしまうのです。
道中の家の外にあるプランターに葉ボタンの苗が植えてあったのですが、
まだ４，５センチぐらいで柔らかそうで、おいしそうと思ってしまいました。
そうやって目につきだすと、まだ小さい葉ボタンが結構植えられていますね。
家に戻ってから、車を出して灯油を買いに行きました。
今日はバッテリー充電効果を期待してほんの少しだけ遠回りして帰ってきました。
特に用事のない日は歌の練習をたっぷりしたいところなのですが、
背中の筋肉が疲れていてあまり歌えません。
よっぽど使わない筋肉を使ったんですね。
１曲歌うと、ああ疲れた。
頑張ってもう一曲歌うと、もうだめ。
まあしょうがないですね。
１週間もすれば慣れているでしょう。
夕方、今度は曲は歌わないで低い音域で声だけ出してみたら、
空気の通り方の感覚が、「なにか昔こういう感じがあったような・・・」。
これは号泣するときの感じ？
号泣なんて大人になってからしたことがないし、
子供と言ってもせいぜい幼稚園ぐらいまで、小学校１，２年ならたまにはあったかも・・・ぐらいだと思います。
よく発声に関するたとえで、赤ちゃんはあんなに小さいのに大きな声で泣けるのは・・・とかいう話がありますが、
さすがに赤ちゃんの時の泣いている感覚など記憶にないです。
でももしかしたら号泣がからだ中に声が響くのに必要な通り方なのかもしれません。
（まだ奥の声が出て数日なので確信は持てません）
夕食は娘を呼びました。
娘が帰ってから夫から電話がありました。
| 2017年01月27日(金) | 動画編集・小さく声出し |
今日も晴れですが雲は多いです。
少し寒さが緩んで朝は６度だそうです。
その割に昼頃でも暖かく感じなかったのの建物内の暖房が緩いせいでしょうか。
今日は仕事でした。
朝から先週の宿題の動画を編集するのに手間取っていました。
定常的にこういうことをするのなら動画編集ソフトが欲しい所ですが、
今やってあとは何年もやらないだろうからフリーソフトでいいです。
それでもなんとか完成しました。
撮影も下手なので上下動が多いです。
昼によく行くパスタの店（夜はワインバー）に行ったのですが、
いつも遅めに行くので混雑のピークは過ぎているのに、
今日はほぼ満席でした。
あきらめて他の店に行こうかと思ったくらいですが、なんとか席をとってもらいました。
どうも７０代ぐらいの人たちの会合でもあったあとなのか、大勢まとまって店に来たようです。
きちんとスーツを着ている人たちだったので、引退組か現役組かはわかりません。
今日の最後の患者さんの後にまた調整してもらいました。
スプリントを入れない状態での咬み合わせはかなりよくなりました。
スプリントはだいたいいいけどもう少し・・・かなあ？
勉強会はないので早めに帰ってきたけれど
夜は某ワンピースのベルト代わりにするリボンを縫っていて寝るのが遅くなっています。
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ところで昨日変化した声、
変化したばかりはまだ音によってばらつきがあって
曲を歌っても均一な声で歌えないので凸凹してしまって（音色が、時には音程も）
まともに曲にならないという欲求不満な状態になってしまいます。
早く均一な状態にしたくて、時間がなくても、音取りできない場所で音程がわからなくても、
とにかく適当に小さな音で何か声を出してみています。
低音、ハミングなどで、近所迷惑、周辺迷惑にならない範囲にしています。
| 2017年01月26日(木) | 声、新たなフェーズに |
今日も晴れていますが、昨日ほど冷えてはいないかもしれません。
乾燥はしています。
髪の毛が静電気で顔に張り付くほどではありませんが、
掃除機に落ちている髪の毛が次々張り付いてしまします。
今日は歌のレッスンでした。
9月ごろから新たな変化があり声がどんどん変わってきていました。
その変化がここのところ安定してきていると思っていたのですが、
今日のレッスンでの指導で、また新たなフェーズに入り込んだみたいです。
もっと奥へ、もっと奥へ（下の方）と言われてだんだん近づいたあたりで、「え？こんな”奥”ないよ、というところから」と言われて出た声が
自分でも本当に「え？こんな”奥”ないよ」と感じるところから声が出たのでびっくりしました。
まだそこに行くのに無駄な力が入ってしまうので、徐々に慣れていかなくてはだめです。
また９月の変化の初めの頃のように、曲を歌うと新たな場所へ行けた部分と行けない部分とで
当面はがたがたになってしまいますが、だんだん慣れれば滑らかになると思います。
午後（夕方？）FXおすすめの電話がかかってきてなかなか切ってくれなくて困りました。
トランプ効果でドルが上がると見ているようです。
家でもまた少し歌ってみましたが、新たな位置はちゃんと体で覚えています。
でも滑らかになるのは急には無理です。
| 2017年01月25日(水) | 今日のコーラス・ASUSアプリのフォルダが消えた |
今日は晴れていますがかなり寒いです。
この冬一番かもしれません。
空気の冷たさがコートの表面からだんだん伝わってくるくらい寒いです。
今日はコーラスでした。
4月から私がいなくなると予算不足になることから、
先生の来る回数を１回減らすということで合意ができました。
メンバーからは言い出しにくい話を先週先生の方から言い出してくれたので助かりました。
大地讃頌は今日仕上げの予定ではなかったのですが、
意外と仕上がってきていたので終了になりました。
音取りはしやすい曲なので皆もう覚えてきていて、
歌っていても和音の厚みが出ていたのでだいぶできているとは思っていました。
コンサート前など以外はだいたいできれば次へ進むので頃合いなのでしょう。
中田喜直の「ねむの花」も中間部に大変音の取りにくいところがあるのですが、
何回かやった曲なので（パートは変わった人がいる）思ったより早くできてきています。
まだ合わせると中間部ができていませんが、各パートの音取りは最後まで行きました。
さて、午後からは急ぎの用事で、ワンポイントだけ仕事に行ってきました。
ついでに（？）先生が本当に時間がなかったのに急遽スプリントの調整をしてくれました。
１か所が当たって苦しいというほどの不具合はなかったのですが、
右が高すぎて寝ているとき口が閉じないという弊害があったのです。
金曜日まで我慢するつもりだったので助かりました。
仕事は本当にワンポイントで終わったので、早めに帰ることができました。
早めに帰ってきたので家に帰ってから歌の練習をしました。
今日は割と調子よく歌えました。
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道中気づいたのですが、スマホのデスクトップ（？）の端の
アイコンが何かあったはずのところが空白でした。
そこに何があったかよく考えたら、ASUSフォルダーがまるっと消えているのに気づきました。
Zenfone3の画面は非常に敏感で、軽く触るだけで動いてしまうので、
何かの拍子に気づかずにごみ箱に移動してしまったのでしょうか？
ギャラリーとか電卓とか連絡先とか、よく使いそうなアイコンがここに入っていたはずです。
Zenfone関係のツールもあったような？
（使いそうにないアプリのアイコンもあったけれど）
何が入っていたか、デフォルトが何かどこかに載っていないか探してしまいました。
検索したらZenUIアプリのスクリーンショットを取っていた人がいたので
参考にしました。
| 2017年01月24日(火) | 寒くて乾燥して静電気 |
今日も晴れているけれどかなり寒いです。
乾燥しているらしくて髪の毛が静電気をもって変にあちこちくっついて困ります。
衣類の静電気もかなりの物です。
やっぱり暖房が強烈についていると声が引っ掛かるので
あまり調子よく歌えないのはその成果と思います。
昨日作った甘酒はそろそろ飲み頃になってきました。
たくさん作ったので夜少し飲んで、残りはペットボトルに詰め替えました。
あとで冷蔵庫に入れておこうと思います。
まあ、炊飯器のご飯の上で温度が低めでも、
24時間ぐらい置いておけばおいしく飲めるということがわかりました。
出来上がりは、あまり薄めるほどではありませんでした。
昼間歯医者から電話がかかってきて、明日午後ちょっとワンポイントで仕事してくることになりました。
| 2017年01月23日(月) | 縦並べ（ヨガ） |
今日は晴れですが、雪雲っぽい雲も流れてきています。
昨日よりずいぶん冷えていて、北風も冷たくなっています。
今日はやけにゆったり過ごしている気がします。
先週も同じように午前中にヨガに行っただけなのですが、先週はなぜか忙しかったような気がしています。
ヨガに行く前にお掃除が終わっていたから？先週もやったけど。
理由はよくわかりません。
ヨガは新しい人がどんどん増えているのかこの頃かなりスタジオがいっぱいで、
今日はとうとう遅めに来た人は入るところがなくなって立っていました。
そこで始める前に先生の並べ替え提案で、いつもは先生に向かって横にマットを並べているのですが、
皆で縦にマットを並べ変えました。
縦に並べると特に狭くも感じず全員入ってしまったのはなぜでしょう？？
ゆるいヨガなのでやっている時や直後には特に疲れたと思っていないのですが、
昼食後にやっぱり疲れが出てきました。
こんなところ伸ばしたなあ、と思うところが結構だるいのです。
昼食後の眠気と相まって、ひと眠りしました。
変な夢を見て慌てて目を覚ましました。
公園のようなところに店を出している変な仕立て屋が
着物にボタン穴をあけてボタンをつけてしまったという夢で、
ボタン穴のほかに縁に別布のフリルをつけてあって不思議な代物になっています。
着物って前は左右が重なるのに、重ねずに中央でボタンで留めたらむやみに幅の広いものになってしまって変です。
フリルは外して縫い直せるけれど、ボタン穴は直せないと焦っていましたが、夢でよかった。
夕方歌の練習をしました。
ちょっと鼻の奥がかすれ気味で普通にしゃべっても引っかかるのですが（暖房が強く出ている影響？）
まあまあ声は出ました。
午後また甘酒を仕込みました。
ご飯が終わったのでまた新しくご飯を炊いて炊飯器は空いていません。
炊けてから1時間後ぐらいにご飯の温度を測ったら90度ぐらいあったので少し待ちました。
３時間ぐらい待ったら60度台になったので
また炊いたご飯の上に載せて置きます。
| 2017年01月22日(日) | きょうはのんびり |
今日は晴れ。
昨日より冷えるかと心配していましたが、そうでもなく同じくらいです。
朝は散歩に行きました。
霜も降りていないので、公園のパンジーの花も頭をもたげています。
今日はのんびしました。
午前中に歌の練習もしました。
朝は一番声が出る気がします。
たくさん歌おうと思ったけれど、何曲も歌っていたら疲れきたので
適当に切り上げました。
昨日から仕掛けていた甘酒は昨日できた物より甘くなり、
丸一日保温して夜に娘と飲みました。
やっぱり炊飯器のご飯の上ではちょっと温度が足りないようで、時間はかかります。
夕食には娘を呼びました。
金曜日にもらってきたお菓子を持って帰ってもらいました。
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夫が4月から横浜勤務になり帰ってくるという話が出ています。
| 2017年01月21日(土) | 甘酒どうなった？ |
今日は朝からよく晴れていました。
北風は吹いていたけれど、最高に寒いというほどではありません。
スプリントが入って寝ている間の咬み合わせが安定したせいか、
昨日遅めだった割には久しぶりにさわやかに起きました。
でも寒いし暗いのでちょっとゆっくりしてから散歩に出ました。
それでも先週、先々週よりは少し早め。
それでも（もっと早くいくとよく会う人に）道中すれ違って、「今日は遅いですね」と言われてしまいました。
帰りに寄ったマクドナルドで飲んだコーヒーの味はやっぱり変わっていました。
昨日試飲したのと同様の味です。
ちょっとマイルドすぎて薄いような感じがするのですが、
後味に前と違う風味が残るので薄いわけでもないかもしれません。
さて、家に帰ってから昨日の夜仕込んだ甘酒の様子を見てみました。
ちょっとスプーンですくって舐めてみたらまだそんなに甘くありません。
やっぱり温度が低いのか、麹が少ないのか。
一度お湯を温度計で測りながら70度に沸かして、
そこへ就けて60度になるまで待ってみました。
それを2回繰り返してまた炊飯器に入れておきました。
それから車で灯油を買いに行きました。
今日は灯油を買ってきただけで、食料品の買い物には行きませんでした。
早めに帰ってきたのでまだ午前中。少し歌の練習をしました。
今日はよく声がでたのですが、調子に乗って高音だけ何度も出そうとしたのでちょっと無理してしまいました。
そういう時はさっさと中止します。
午後、着物の裄直しの方法をスクリーンキャプチャからPDFを作って紙にプリントしました。
今はまだやらないけれど、そのうちできたらいいなあ・・・という話。
甘酒はまだあまり甘くないので、ミキサーにかけてみました。
滑らかでおいしそうに見えるようになりました。（少なくとも見た目は）
それに、粉砕した方が粒の中まで菌（金の出す酵素？）に触れるので心なしか発酵も進んでいる気がします。
夕方娘に電話したら、どちらが先か知らないけれど同じころにメールがあり、
今日は遅くまで外出しているので夕食を食べに来ないそうです。
朝食料品を買い込まなかったのは結果的にラッキーだったかもしれません。
甘酒は娘と分けて飲むつもりでしたが、私が全部飲みました。
昼間より甘くなっていましたが、本来は薄めて飲んでちょうどぐらい甘いはずなのに、
薄めないでいいくらいの甘さでした。
空いた容器でまた仕込みました。
今度はミキサーにかけてから炊飯器に入れてみたので効率が良いかもしれません。
明日の朝にできているでしょうか？
| 2017年01月20日(金) | 動画撮影・スプリントできてた・甘酒できるかな |
朝は曇り。
午後は雨か一部雪という予報でしたが、だいたいあたりでしょうか。
でも、ほとんど曇りでそんなに降りませんでした。
昼過ぎ頃雨が降っていて、少し雪が混ざっていたかも？（都内）
今日は仕事でした。
朝新橋のマクドナルドの前を通ると、コーヒー新ブレンド記念の試食とか言って、
スタッフを増員してSサイズコーヒーをただで提供していたので頂いてきました。
時間が微妙だったので、カップのままスタッフ室まで持って行って飲みました。
一昨日型を取ったスプリントは昨日技工士が来た時にやってくれてもうできているということです。早い！
早速朝一番に合わせてもらいました。
最終調整ではありませんが、だいたい変な当たりがなくなったのでよく眠れると思います。
また顎が動いていくかもしれないので、今日仕上げはしません。
さて、仕事ですが、先週忘れていたことに気づいたNASに移行していないファイル、
さっそくまたNASに旧HDDを取り付けて取り込んで移行しました。
旧HDDは異常はあるけれどまだ動いてくれるのでありがたいです。
昼に外に出た時には、雨はたまにポツっとあたるぐらいでした。
午後、先生の提案で（誰かに勧められたらしい）
院内の様子をiPadで動画にとってホームページにアップしようという試みを始めました。
まずは動画撮りなのですが、動画など撮ったことがない私が撮るのだから大変です。
かなりゆっくり動かないとピントが合うまでに間に合わないし、
なかなか滑らかに動けなくてまた撮りたいところに戻したりして無駄が多いし。
ちっとも様にならない動画がたくさんできるうちに、少し慣れてはきたのですが、
その一方でだんだんもう一度撮りなおす元気がなくなる始末。
そうこうしているうちに先生の診療が終わって
先生の希望でだんだん動線を整理して撮る順番を決めたけどなかなか全部は思い通りにいかなくて困っていたころ、救世主登場。
夜の勉強会の講師の方が今日は治療で来院して、
動画は15秒に収めないと見てもらえないと教えてもらいました。
主に3つの場面、全部で2分ぐらいあったので撮りなおすのも大変だったけれど、
15秒なら撮りなおす元気も出ますし、失敗しても全場面撮りなおさないですむので楽です。
というわけで、とりあえず撮りなおしました。
あとはちょっと長くなった分を編集したりして、
できたものは来週講師の方に見てもらうことになりました。
慣れないことをして変に疲れましたが、今日は特に長引く仕事もなく
先生模様があるので皆早めに上がることができました。
外へ出たら道は濡れていましたが、雨は降っていませんでした。
家の方の駅で降りたら、道も乾いていました。
さいたまは雨も雪もよけて通っているかもしれません。
帰りにお茶屋に寄ったら、今日から売り出し期間で
いつものお茶は置いてなくてほかのお茶を買ってきました。
今日は仕事中もスプリントをずっとはめていたので、顎の位置は良くなってきている感じがしています。
ただし歯に厚みが出るので口を閉じると歯が上下当たってしまってつい噛みしめてしまいます。
家に着いてすぐ、スプリントの効果が歌に出るかどうかと思って一度歌ってみました。
なかなか調子よく歌えました。
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夜に甘酒を仕込みました。
年末の甘酒マイブームだった時に米麹を買ったのですが、
なかなか仕込む機会がなくて冷蔵庫に入れっぱなしでした。
発酵のための保温をどうしようかというところが一番問題なのですが、
炊飯器が空いたら・・・などと思っているとすぐにご飯を炊いてしまうので空かないのです。
そんなことをしているとなかなかできないので、
ネットで一番アバウトなレシピよりさらにアバウトにやってみることにしました。
さすがに全部失敗したらもったいないので、米麹は1/4（約50g）だけ使います。
あとは残りご飯茶碗軽く1杯と水（お湯）200�佞畔胴蹐鮑�ぜて炊飯器（ご飯保温中）に入れるだけ。
ご飯をおかゆにすることさえ省略しています。
そしてもはや炊飯器を空けるという発想はあきらめ、
密閉容器に入れて蓋の代わりにラップで巻いて、保温中の残りご飯の上にのせました。
このまま明日の朝まで置いてどうなるか見てみるつもりです。
炊飯器に直接入れる方法だと蓋を開けておかないと温度が上がりすぎるというのですが、（適温55度から60度）
ご飯を介しているのでそこまで温度は上がらないような予感。
ご飯の表面温度（少し温度計を差し込んで70度ぐらい）からするとちょっと温度が低いかもしれないけれど、
そうしたら明日もう少し温めましょう。
| 2017年01月19日(木) | ８０歳のソプラノ |
今日は曇りですが、昼間は晴れていました。
昨日ほどは冷えていない感じで、晴れているときに外を歩いたらそんなに寒くありませんでした。
連日の乾燥で静電気が起きまくっています。
今週はポリエステルの上に着たものを脱ぐときなどにビリビリ来ることが多いと思っていましたが、
掃除機の表面にまで静電気が起きています。
落ちている髪の毛が、吸い込む前に掃除機の筒や本体のプラスチック部分に張り付いてしまいます。
途中で何度も手で取ったりノズルで吸い込んだりしているのですが、
お掃除が終わるころにはまた本体についています。
今日はお茶葉が切れたので買いに行こうと思っていたのですが、
ちょうどその時お茶屋からFAXが届きました。
ちょうどよかった、割引やスタンプ2倍になどなるかなと思ったけれど、
売り出し期間は明日からでした。
でも、今日お茶がないんです。
とりあえず買い物に出て今日のお茶を1パックだけ買って、
どうせ売り出し期間中に終わるのでまた買うことにしました。
駅ビルのお茶屋まで行くつもりでしたが、とりあえずの１パックはスーパーのお茶でもいいので、スーパーに行きました。
買い物から帰って歌を歌いました。
調子よかったのですが、お腹が空いていたので一通りうたっただけでやめました。
昼食後眠くなってしまったのでひと眠りしようと思ったけれど、
きゅうに何か思い出して起きました。
午後また歌を歌いました。
一瞬午前中に歌った時より調子悪いかと思ったけれど、
Facebookに上がってきていたとても力まない素敵な声を聞いてから歌ったら
自分の調子もよくなったので、調子に乗っていろいろ歌いました。
力が抜けるとたくさん歌っても大丈夫です。
Facebookに上がっていた、Verdiの運命の力のLa virgine degli angelliを歌っているのは
８０歳（８５？）のソプラノFausta Truffaだそうです。
素晴らしいです。
夕方大阪の友人から電話。
元気そうなのでいいです。
| 2017年01月18日(水) | コーラスと歯の治療 |
今日も寒いです。
昨日の朝ほどは冷えていませんが、昼間は十分寒いです。
天気予報では高気圧に覆われるような話でしたが、
その割に昨日よりは雲が多くて、昼間も暖かさをあまり感じませんでした。
今日はコーラスでした。
私が3月でやめるという話がいきわたって、
その後どうしようかということ（会費などの問題）を検討したりしています。
今日は昼食はサンドイッチやさんに行きました。
年始に混んでいて入れなかったのですが、今日は空いていました。
私は午後歯医者に行く（治療）ので、皆より早めに退出しました。
さて午後は歯の治療。
顎の左右の位置はずいぶん良くなっているのですが、
どうしても最初か次に当たるところの当たりが気持ち悪くて、
そこをよけて第３の位置で噛んでしまうのです。
よけた位置にずっと顎を置いていると首筋のどこかが凝ってきて、
そこから右半身のどこかでずっと筋がつながったように凝ってきます。
首を回すゴキゴキ。
夜寝ている間もほぐれていなくて、朝起きた時もゴキゴキの状態で目が覚めるので調子よくはありません。
今日の調整で最初か次に当たるところの当たりが弱くなったので、苦しさが減りました。
帰りの電車に乗ったときには、乗ったとたんに首を回している変な人になっていたのですが、
降りたころにはずいぶん楽になっていました。
これで寝起きが楽ならずいぶんいいのですが。
治療のついでに自分の写真は自分で印刷・・のようなちょっと仕事をしてきました。
金曜日にちょっとまた調整が入るのでそれと差し引きぐらいでしょう。
| 2017年01月17日(火) | 寒い日が続きます |
今日は晴れ。
今日も相当冷えています。
までもまあ、この時期寒いのは許せます。
逆に言えばこの時期くらいにしてください。
家の中の水道管も冷えているらしくて、台所でお湯を出してもしばらくかなり冷たい水が出ます。
お湯は玄関の給湯器から来るので遠いのです。
都内の川が凍っているとか、皇居のお堀が凍ってかもめが歩いているとか、
相当冷え込んでいるらしい写真がSNSにアップされています。
朝は空気もかなり冷たく感じましたが、
昼頃外を自転車で走ったときは日差しがあるのでそんなに寒く感じませんでした。
昨日は遅寝でもなかったのに昼食後には眠くなりました。
そのあと夕方にも眠かったのでちょっと考えました。
寒いので暖房がガンガンついているせいで、空気が悪くなっているのかもしれません。
そういえば、健康被害があるほどではなくても空気が悪くなると眠くなるという話がありました。
外の空気を吸うついでに明日のリサイクルゴミを夕方出しにいってしまいました。
（マンションの鍵のかかるゴミ置き場なので前の日の夕方なら大丈夫。）
やっと元気になったのでちょっと書き物のあと歌の練習をしました。
咬み合わせの問題で首筋残りがあるのでまずは少し首を回してほぐして、
それから力が入るとだめなので中音域で少し鼻歌を「楽に楽に」歌ってから
曲を歌ったら、今日は快適に歌えました。
寒いとごった煮系（というか鍋系orスープ系）の物ばかり作ってしまいますが、
今日もなんとも名付けられないスープ系です。
| 2017年01月16日(月) | 久しぶりにヨガ・遅いけど鏡開き |
今日も晴れていますが冷えています。
朝は機能より冷えている感じもしますが、昼間は日差しがあるので昨日よりましかもしれません。
久しぶりにヨガに行きました。
コミュニティセンターのスタジオも冷えていて、ちっとも温まりません。
普通ならヨガをやっているうちに温まるのでカーディガンは脱いでいるのですが、
今日はいったん脱ごうとしたけれど寒くてまた着てしまいました。
ネックウォーマーもはずせません。
去年の冬こんなに室内が暖まらない日があったでしょうか。
暖房の不調なのか冷えていすぎるので効かないのかよくわかりません。
午後は久しぶりにヨガに行ったら疲れて少し昼寝しました。
夕方歌の練習をしました。
高音も出るのですが、歌っているとだんだん声がガラガラしてくるのはなぜでしょう。
どこか力が入っているのかもしれません。
歯の咬み合わせは左右に大きく顎がずれるほどではないのですが、まだいまいちなのです。
なんとなく右側の首筋が凝ってきてしまいます。
水曜に予約しているのでその時でいいでしょう。
ところで昨日娘がいるときに我が家の鏡開きをしようと思っていたのにすっかり忘れてしまいました。
来週まで待つのも面倒なので、今日開いてしまいました。
さて、なぜか疲れたが待っているので今日は少しは早寝します。
| 2017年01月15日(日) | 寒波・「イエスの少年時代」 |
今日は晴れ。
さすがに寒波寒波というだけあってかなり冷えています。
風はありますがそれよりも空気の冷たさが違います。
朝は散歩に行きました。
こんなに冷えたと感じたのは年末以来です。
公園の花壇のパンジーも、霜柱の中、低く地べたに這っています。
昨日はもう少し花をもたげていたような気がします。
今日は午前中からは特に出かけていません。
歌の練習などしようと思っていましたが、昼頃になりました。
声はそこそこでますが、ちょっと艶がないかも。
たまたま何かSNSで上がっていた関連で見た「イエスの少年時代」という本（？）が
ネット上に全掲載されていたので、ちょっとエピソードを知りたいと思って読み始めたのですが、
ついつい全部読んでしまいました。
聖書などでは神の御子として超人で当たり前とされていそうなイエスですが、
この話の中ではイエスがとても人間的で、引き込まれてしまいました。
夕方ちょっと買い物に行ってきました。
夕食には娘を呼びました。
| 2017年01月14日(土) | 灯油運びに台車・高音がすらすら出た |
今日は晴れのち曇り？
朝は散歩に行きました。
このころはまだ、冷えているが年末ほどではないという感じでした。
出た時間が遅めだったので帰りに駅前で朝市が始まって野菜など売り始めたので、
レタスと人参を買って帰りました。
そのあと、車で灯油を買いにと買い物に出ました。
出るとき駐車場でいろいろ出たい人とかち合って、待たせてしまいました。
灯油を3缶買ったので久しぶりに台車を持ち出しました。
車で行くにも台車は便利です。
灯油を買ってから久しぶりに「ベルクス」というスーパーへ行ってきました。
生協などに買いたいものがあるときは行かないのですが、
今日は安いハーフボトルのワインを買ってきました。
スーパーの駐車場で空を見渡すと、雪雲のような重い雲が増えてきています。
まだ少し日は差していました。
帰って車を車庫に入れて荷物をエスカレーターで上げて、
家に入って荷物を片づけてふと外を見ると、ずいぶん雪が舞っていました。
日もさしているのでお天気雪？
ところで、歌の練習をしたら超高音もすらすら出ました。
昨年以来久しぶりです。
やっぱり昨日年明け３度目の歯の調整をしたのが効いたのでしょうか。
声が響くようになったでしょ、と先生に言われていましたが、
話声だけではあまり実感はなかったのです。
もしかして正月以来高音がどうも引っかかったのは咬み合わせのせい？
正月に歌わなかったからだと思っていましたが、
よく考えると、年末に補綴物を入れてから年明けに直すまで調子が悪かったと考えてもつじつまが合います。
本当の原因はわかりませんが、かなり影響があったと思った方がいいかもしれません。
夕飯は娘を呼びました。
| 2017年01月13日(金) | Googleストリートビュー代理店の営業マン |
今日は晴れ。
明日明後日寒波がやってくるにしてはまだ冷えてないです。
昼間は雪雲みたいな怪しい雲も空にありましたが、まだ寒くありませんでした。
今日は仕事でした。
仕事の合間にまた咬み合わせの調整をしてもらいました。
またずいぶん顎が動きましたが、まだ動きそうだということで、
スプリントの型を取るのは延期になりました。
先週いろいろと失敗があって、いくつかの印刷物に２０１６年と書いてしまいました。
いくつも日付を書くものがあったので、つい２０１６年と書いては２０１７年に打ち直していたことが何度もあったのですが、
そのうちとうとう間違えてしまったようです。
今日刷りなおしました。
昼にGoogleストリートビューの営業マンという人が説明に来たのですが、
先日アポイントメントを取ったときには社名を名乗らなかったのですが、代理店でした。
今日名刺を見たら代理店の社名が書いてありました。
先生、今やる気はないのですが、将来のために説明は聞きたいと思っていたようですが、
結局先生のやる気なさそうな応答に向こうが切れて、
挨拶もせずに帰ってしまいました。
営業マンとしてはダメダメです。
私は丁寧に見送りましたが、振り返りもせずに出て行ったのでこちらを見てさえいません。
あとで先生が、ちゃんと社員教育をしているのかと、その会社に電話をかけていました。
昼休みにちらっとヤマダ電機をのぞいて、
ヤマダとY！モバイルコラボのZenfon3が１月９日を過ぎていくらになっているか見てみたら、
１万３千いくらになっていました。
５千円上がってますね。
ところで、ウォークマンを認識しない件はまだ解決していません。
夜の勉強会はありました。
最初は来週の予定だったのですが、先生の都合で今日に変更になりました。
| 2017年01月12日(木) | 頭の後ろの筋肉で顎が緩む・夫の休暇予定 |
今日は晴れ。
朝はかなり冷えていますが、本格的な寒波はまだ週末のようです。
昨日からの咬み合わせの変化で体のあちこちの凝りはずいぶんましになっていたのですが、
最後にまだ首の付け根が凝っている感じが残っていました。
（噛む筋肉そのものは凝っていても定常状態になってしまってあまり感じません）
それが体をほぐすにしたがって急に頭の後ろの（首の近くの両側にある）縦の筋肉（左）がすっと緩んで、
顎がスーッと右下に下がっていきました。
こんなところで引っ張って左にずらしていたのか！と新発見。
そこの筋肉が緩むと首の凝りもなくなってとても楽になりました。
顎を動かす筋肉って、顎関節の周りのほっぺたのあたりに上下左右走っているのかと思っていましたが、
こんな後ろ側も影響しているんですね。
動いて楽になった位置で、歯を少し離して歩くと、
振動で顎が上下するときに右の方で当たる場所があるので、
まだそこは調整が必要な場所みたいです。
明日調整してもらう予定です。
午後、近所のコンビニに振り込みに行ってきました
昼前に駅前あたりに出ていたのですが、振込用紙を忘れていったので振り込めませんでした。
また出歩くのも面倒なので、一番近いコンビニに行ってきました。
夕方早いうちに歌の練習をしようとピアノの蓋を開けたら大阪の友人から電話。
ちょっと元気そうでよかった。
そんなに長くならなかったので、そのあと歌の練習をしました。
声は徐々に出てきていますが、もう少しでしょうか。
お茶を入れようとして派手にこぼしてしまってエプロンもスカートも濡れてしまったので、
どうせ着替えるならと、早めにお風呂に入りました。
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夜夫から電話があって、2月か3月に夫が休みを取るにあたって、
私が長崎に行くというのがいいのじゃないかと言っています。
いいのですが、行きたい場所を考えておくように言われたので、
ちょっと検索したりしていますが、まだいまいちピンときません。
| 2017年01月11日(水) | 初コーラス・咬み合わせ調整 |
今日は晴れ。
寒くなる寒くなると脅されていたので覚悟していたのですが、まだそれほどでもありません。
でも週末にかけてさらに寒くなるそうです。
いつもセンター入試などあるこの時期、寒波だったり雪だったりしますね。
今日は鏡開きなのですが、うちの鏡餅はまだ開きません。
地方によって鏡開きの日が違うらしいのですが、関東では11日とのこと。
私が子供の頃は15日に開いていたみたいな気がするのですが、
覚え違いか富山流かわかりません。
というわけで、ひとりでお汁粉を食べてもつまらないので、
15日日曜日に娘がいるときに開いてお汁粉にすることに勝手に決めました。
今日はコーラスでした。
年明け初コーラス。
新しく音取りの曲も2曲あります。（うち1曲は昔やった曲）
でもどんどん音が取れるのでびっくり。
昔難しくて苦労した曲も、思い出すからか音取り能力が上がったのかかなりいい線行ってます。
昼には久しぶりにイタリアンの店に行きました。
昨年しばらくほかの店に行った後年末に行ったら、混んでいて入れなかったので、
かなり久しぶりです。
そのあと今日は歯の治療に行きました。
先日の咬み合わせ調整からまた顎が動いたので、再度咬み合わせ調整してもらいに行きました。
まだ最終調整ではないので、多少左右噛み具合が違うぐらいならもう少し待ってもいいのですが、
一カ所特に当たるところがあって、そこを避けて顎をずらして噛む癖がついてしまうと
顎も体も凝ってくるし、今後の調整にも悪影響なので、
そういう時は早めに行った方がいいそうです。
調整してもらってだいぶ楽になりましたが、まだ顎が動きそうだということです。
（引っ掛かりがあって楽な位置にいけなかったものが引っ掛かりがなくなると動いてくる）
動くとまたあたりが変わるので、金曜日にまた調整するとのことです。
それから、はまらなくなっているマウスピースを修正して合わせるために型を取るみたいです。
ところで先生、治療中にピアノのコンサートがあるんだけど行く？とか聞くのですが
どうやって返事したらいいんでしょう。
もごもご喋れるかしゃべれないかなんですが。
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今朝アボカドを数個持っている夢を見て、
起きた瞬間にアボカドとゆで卵を刻んでマヨネーズで合えたらおいしそうと思ったのに夢だったことに気づきました。
でも実はアボカドはずいぶん昔に甘い果物と間違えて買ったことがあっただけで、
自分で料理に使ったことはないのです。
試しにやってみろということ？
| 2017年01月10日(火) | 自転車置き場の段故障？ |
今日は晴れ。
冬型になって冷え込んではいますが、まだ昨日の午後少し暖かかったのが残っているような気がします。
朝からどうも左手の薬指と小指の腹があかぎれのように割れてきていると思ったら、
あとになって思い当りました。
七日の七草がゆの鍋の取っ手が熱くなりすぎているのに素手で持って運んでしまった時に、
左手の指の腹の、ちょうど重量がかかっていたあたりに
ちょっと指紋が薄くなる程度の軽いやけどをしたのです。
その後そんなに痛くなかったので忘れていたのですが、
その部分が健康な皮膚より薄くなっていたのでしょう、寒風にさらされて割れてきたみたいです。
とりあえず液体絆創膏でも塗って保護しておくことにします。
最近は自転車置き場の前によく入れていたあたりにはほかの人が自転車を入れていたので、
別の空いている場所に自転車を入れていたのですが、（特に置き場所指定ではない）
今日は早朝から元の場所近くが２台分空いていて、特にその後もふさがらないみたいなので、
元の場所の方へ移そうとしてみました。（機械式上段）
でも、１か所は隣の自転車のハンドルが高くてどうしても引っかかって入りません。
もう一か所はなぜか上段の機械が降りてきません。
他にも１か所降りない段があって、故障？かどうかよくわからないのですが、
管理人さんに言ったら見てくれて、管理人さんが業者を呼んでくれるそうです。
それが朝のことだったのですが、その後どうしたかはちょっと知りません。
今日は携帯メールアドレスの変更をあちこちに知らせました。
家族には昨日までに知らせてあるのですが、
その他はキャリアメールし送受信しなさそうな人優先です。
夕方歌の練習を少ししました。
声はだいぶ出てきています。
超高音はまだもう少しかもしれません。
そういえば、先生から電話があって、20日の勉強会を13日に変更したいということで講師にメッセージで連絡しました。
講師OKとのことなので、13日に変更になりました。
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ところで、メリル・ストリープとトランプさんの話がネットに上がっていたので
関係ないけどメリル・ストリープで検索したら
「フランス軍中尉の女」という映画の話をみつけました。
この映画、学生時代に友達何人かとぞろぞろ見に行きました。
額縁映画というか、フランス軍中尉の女をめぐる物語と
それを演じている俳優の物語とが交錯してわけわからなくなる映画だったので、
そういう構成になっていると後から気づくまで話がわからず、当時ストーリーを把握できませんでした。
その映画を選んだ映画慣れしている友人は把握していたみたいです。
でもこれ、1981年制作って書いてありますよ？
私1980年3月に卒業しているので見たのはそれ以前のはずですが？
計算合いません。
| 2017年01月09日(月) | 成人式は雨・スマホ設定続き |
今日は午前中は雨。
午後からやんで晴れ間も出てきました。
昨日結局夜遅くまでスマホの設定などしていたので
朝もあまり早く起きられませんでした。
朝は雨だったので散歩は駅前までにして傘を差して出ました。
北風が吹きつける冷たい雨です。
8時半ごろ帰るときに、振袖の新成人とお母さんらしき人ともう一人お母さん年代の人の3人連れがドトールに入っていくのを見ました。
大きな紙袋を２つ（親世代が一人ひとつづつ）持っていたので、
着付けが終わってそのまま出てきたのだと思われます。
（娘の成人式の時にも紙袋２つに道具や振袖を入れて前日に預け、当日持って帰った。）
駅前の最寄りの美容室で着付けが終わって出てきて、このまま濡れない駅ビル内で
電車に乗るまで30分ぐらい休憩しようという感じでしょうか？
さすがに雨なので新成人はみんなあまり道路には出ずに
車で送り迎えなどして駅に行くか会場に直接行くかしたのかもしれません。
天気の良い年のように出かける前に家族で記念写真というような風景は見かけませんでした。
さて家に戻ってからいろいろまた設定が残っていたのでスマホの設定をしていました。
途中何かが悪さをして「画面オーバーレイを検出しました」とか言われて
画像や連絡先へのアクセスが許可できなくなり、いろんなアプリの動作が制限されてしまいました。
そのダイアログで「設定を変更しますか」と言われて飛んだ設定画面では、
各アプリごとのオーバーレイのオン・オフを設定できるのですが、
ひとつずつ全部offにしてみても改善しませんでした。
上記の文で検索すると、こういう場合は常駐アプリが悪さしているということです。
悪さをする常駐アプリといえばなにかシステム系でしょうか・・・。
何かシステム系のアプリをアンインストール（または無効に）してみると良さそうです。
このスマホにはZenfoneオリジナルのシステム監視アプリみたいのがいくつもインストールされているのですが、
初めはアクセス許可もできたので、プリインストールアプリはアンインストール候補から除外します。
怪しいのが常駐させたくないのに何かを常駐させているESエクスプローラー。
以前のスマホで単に標準より便利なエクスプローラーだと思って使い始めたのですが、
最近は機能てんこ盛りで、何か常駐させてシステムを監視しています。
実はもっとシンプル機能でいいのにと、うっとうしく思っていたのです、
真っ先にこれを削除してみたら、やっぱり当たりです。
アクセス許可ができるようになり、アプリも通常起動します。
もっといいファイル操作アプリがあるかまた探しましょう。
雨は12時にはまだ降っていて、12時半ごろ見たらやんでいました。
新成人が式典終了で外に出るときに間に合わなかったか？
同級生連れだってどこかへ出かけるにはギリギリセーフかもしれません。
午前中スマホ設定に時間を食ってしまいましたが、実はお掃除するつもりだったのです。
仕方なく午後お掃除しました。
そのあと大阪の友人から電話。
電話の後買い物に出ました。
夕食用品はあるので、牛乳やチーズ、紅茶など切れているものの補充です。
夫が気に入っているモナスティエールが入っていたので2本買ってきました。
（それ以上持つと重い。）
家に帰ってから歌の練習をしました。
だいたい昨日までより声は出るような気がしますが、超高音は今一息です。
夕飯は娘を呼びました。
スマホのケースが届いたので取り付けてみました。
ストラップホールもあって、ちょっと持つ時にも安定するようになりました。
でもわずかに大きくなって以前の皮ケースに楽には入らなくなりました。
押し込むと入るのですが、引っ張り出すのが大変です。
液晶保護シートを貼ったら、皮ケースは無しでもいいか、
それとも押し込んでおいて皮が延びて馴染むのを待つのがいいのか・・・。
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ところで壊れた方のスマホ、その辺に置いておくと、
うっかりスイッチに触れて押してしまったりすると電源が入って砂嵐の画面が出てしまいます。
強制終了しても再起動を繰り返すので、電池を抜かなくては止まりません。
なかなか面倒くさいので、うっかり電源ボタンを押さないようにしたいです。
| 2017年01月08日(日) | スマホ設定の一日 |
今日は朝は曇り。
昼過ぎから雨になりました。
朝は遅く起きましたが、散歩に行ってきました。
散歩から帰って早速スマホの設定にかかりました。
Y!モバイルの簡易解説書はあまり役に立ちません。
まずは登録しないとメールアドレス取得もできないのですが、
Y!モバイル専用端末にはY!モバイル設定アプリがはいっているらしい。
そういうものはないので、サイトを探し登録をして、メールアドレスを設定したり。
それからいろいろとアプリを入れたりしていました。
一息ついたらもう11時。
夫からスマホに電話がかかってきて、
ちょうど手元にあったのですぐ出ようとしたのですが、
電話に出るために、表示のバーを出る方にスライドしたつもりだったのですが、
切る方にスライドしてしまいました。
前のスマホのインターフェースに影響されているのも大きいですが、
どうもこういうものは一目でわかりません。
そもそも前のスマホでも初めは何度も出ようとして切ってしまっていました。
夫にかけなおそうとしたらかける前に夫が家電にかけてきました。
今日は太宰府天満宮に行くそうです。
着いたらまた私の分までおみくじを引くそうです。
さて、昼食後もまたいろいろアプリを入れたりログインアドレスの設定をしたりしていました。
書くと簡単だけど、3時まででまだ終わっていません。
本当にSIMを入れ替える前に端末が先に手に入るといいのですが。
それなら1週間ぐらいかけてゆっくりアプリを入れたりできます。
まあSIMフリースマホを自前で手に入れない限りそういうことはないのですが。
とりあえず買い物に行ってきました。
そのあとまた設定したりしたほかに、
壊れた方の端末のファームウェア書き換えをやってみたくなったのが余分でした。
odinという書き換え用ソフトのWindows10対応のバージョンをダウンロードしたり、
QNAPにZIPで保存してあるファームウェアそのものを展開したり。
結構時間がかかるので、歌の練習なども合間にしました。
「ホーム」＋「音量下」＋電源ボタンでダウンロードモードで起動すると
砂嵐ではなくちゃんとダウンロードモードの画面が出ます。
画面そのものの故障ではないということですね。
PIT領域がありませんとかのエラーでファームウェアの書き換えはできませんでした。
ファームウェア領域で何かが壊れていますね。
さて娘に電話したら外出中とのことで、7時半前ぐらいに来るということでした。
こちらも少し作業開始が遅めだったのでちょうどいいくらいです。
今日から大河ドラマ「直虎」が始まりました。
夜もいろいろまだスマホ操作していたら、また遅寝になってしまいました。
雨はまだ降っていますが、明日成人式なので朝までに止むといいですね。
| 2017年01月07日(土) | ドコモからワイモバイルに移行 |
今日は晴れ。
今日も風はあまりないのですが、かなり寒いです。
昨日の夜遅かった割には6時半に目が覚めました。
寒くて暗いので７時まで布団にもぐっていました。
歯の咬み合わせの調整をして年末年始休み中より顎が楽になったので、
夜熟睡できているのかもしれません。
朝は散歩に行きました。
急ぐこともないので一通り回ってきました。
午前中は車を動かして浦和方面へ行ってきました。
灯油もまだあるし後で外出するので買い物もしてきませんでした。
さて昼食後、いよいよスマホを買いに行きます。
新橋まで行こうと思っていたのですが、夫に電話したら電車賃が無駄だというので、
念のため池袋のヤマダに電話してみると、新橋と同じようなキャンペーンはやっているようでした。
電話では値段も同じような話だったので、池袋のヤマダに行くことにしました。
ところが行って見ると端末代金が1000円ぐらい高いのです。
新橋店の見積もりを見せて、1000円違うなら新橋へ行くと言ったら、
2000円分の商品券（UCギフトカード）を出してくれることになりました。
お店で説明を聞いたり手続きしたりして、ドコモからワイモバイルに切り替わりました。
本当は端末持ってアプリなど入れてから切り替わると嬉しいのですが、まあ仕方がありません。
家に帰るまでに着信があると何の設定もしていないスマホで出ることになります。
メールがあったら届かないだけですね。
結構帰りが遅くなったので、急いで買い物して帰りました。
すぐに設定するほどの時間もなく、夕食の準備に入りました。
今日は七草なので七草がゆです。
そのほかには、なぜか正月用品と一緒に鴨鍋用の鴨を売っているのを見たので、
鴨鍋にしました。
夕食は娘を呼びました。
娘が帰ってからまた設定していますが、まだ終わりません。
もう遅くなって眠いので、今日はあきらめました。
| 2017年01月06日(金) | 初出勤 |
今日は晴れ。
風はあまりないのですが冷え込んでいてかなり寒いです。
この冬一番の冷え込みだとか。
さて、今日は今年初出勤、仕事でした。
冬休みどっぷり主婦だったので、朝から忘れ物しそうで不安でしたが、
特に忘れ物もせず出かけました。
昼頃患者さんがいないときに、年末に補綴物を入れた後の調整をしてもらいました。
かなり合っていなかったので休み中咬み合わせがずっとずれたままだったのです。
かなり苦しい位置にあったとみえて、合わせるほどに顎も動いていくので、
結局２時間ぐらいかかってある程度合わせてもらいました。
ずいぶん楽になり、顎の位置も変わりました。
この年末年始、背中や肩や首が凝って寝ても解消しなかったのは
食べ過ぎ飲みすぎのためでなくこのためかもしれません。
まだ顎が動いていくようなので、まだ調節しなければならないかもしれません。
スプリントの型を取るのはもう少し安定してからということです。
ずいぶん時間を取ってもらったので、タイムカード上の仕事時間は減らしておきます。
ところでウォークマンはやっぱりXアプリに認識されません。
私のウォークマンをもっていって試したのですが、
やっぱり同じで、PCでは認識するけれど、Xアプリが認識しません。
同じOS、同じXアプリバージョンの家のPCでは認識するので
いったい何がいけないんでしょう。
今日は夜の勉強会はありました。
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昼休みは治療のため遅めに出たのですが、ほんのちょっとだけヤマダ電機をのぞいてきました。
目当てのZenfone3は「9日まで価格」で安くなっていました。
休日に出かけると電車賃がかかるけれど、期限が過ぎると数千円上がるなら元が取れるので
行ってこようかと思います。
| 2017年01月05日(木) | 美容院に行った・声はだんだん出てくる・MNP |
今日は晴れですが北風が強くてかなり冷えています。
小寒だということで、季節なりの寒さだそうです。
昨日遅く寝たわけでもないのに朝は相当眠いです。
夜中に何度か起きているので眠りが浅かったのでしょうか？
正月の食べ過ぎ飲みすぎで体に負担が多かったのでしょうか？
早めに平日モードに戻したくて
目覚ましをかけていたので起きましたが、寒いし眠いし暗いしで、
起きるのに気力がいります。
朝のうちにカーテンがほつれているのが気になっていたので繕いました。
本当は窓から外してミシンを出してミシンで縫うといいのですが、
240cmの高さのカーテンを外す気力がでないので、掛けたまま手縫いで縫いました。
簡単に並み縫いしただけなので所要時間は15分ぐらいなのですが、
縫い始めたら思っていたよりほころびている範囲が上の方まで広がっていたので、
椅子に登って自分が斜めになって作業したので疲れました。
今日は美容室が始まっているので、始まる時間を見計らって電話しました。
ここら辺で１、２度かけてバランスの良いカット戻してもらおうと、ランクが上の人指名で予約しました。
空いていれば今日、だめなら土曜日のつもりで電話したら、今日の昼に予約が取れました。
今日なら出かける用事もないのでラッキーです。
でかけるまえに雑巾がけ。
年末年始は家に人が多く、調理したらあまりまわりを見ずに食卓に持って行って食べ始めるので、
台所が意外と汚れています。
というか、意外なところにハネが飛んでいます。
年末にきれいにした冷蔵庫にかなりハネが飛んでいたのでまた拭き上げました。
昼食を早めに食べて美容室に行きました。
ビルの中の美容室の手前に耳鼻咽喉科があるのですが、すごく混んでいて、
外まで人があふれていたのでびっくりしました。
冬の風邪がはやる季節、今まで休みで今日から診療開始だったのかもしれません。
さすがにうまい人の手にかかるとすばやくバランスよくなっていきます。
前に短く切ってあまり伸びていないので、髪型の変更というほどのことはしていないのですが、
同じような髪型でもバランスの良さが全然違います。
いつも話題を作るのが苦手な店長が今日は成人式の天気の心配をしていました。
話に乗るといつもより大きな声で話題をつづけたので
よっぽど気になっていたのだと思います。
成人式に雨が降ると晴れ着を着た人たちが本当に気の毒なので、
予報がずれて雨が降らないといいと思います。
帰ってみると夫から着信がありました。
何だろうと掛けてみると、長崎で神社に行っているらしく、
私の分のおみくじを引いてもいいかということでした。
本人じゃない場合のご利益のほどはわからないけれど、面白いので引いてみてください。
夫は今日まで休みなんですかね？
あとでまた電話があって、私の分は「小吉」でもかなり悪い方だったとのことで、
神社で木に結んでくるそうです。
その後歌の練習をしました。
さすがに昨日より声が出てきて、超高音もなんとか良い範囲に入ってきました。
年末年始にはなぜだかわからないけれどからだが硬くなっていたのですが、
日を追って背中、胸、喉、鼻と徐々に緩んできて、声も出やすくなってきました。
でもまだ動くとゴキゴキいう感じは残っています。
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夜、意を決してdocomoのMNPの予約をしました。
今月更新月なので、今月中に新スマホを買って、
他の通信会社に移ってしまうつもりです。
| 2017年01月04日(水) | 美容院休み・半衿付け |
今日は晴れ。
昼間はかなり暖かかったのですが、夜はどんどん冷えてきました。
昨日まで大勢いたのが一人になって、
今日のとりあえずの課題は掃除機かけ。
大勢いると汚れるのも早い気がします。
午前中に美容院の予約をしようと思って電話してみたら、今日はまだ休みでした。
明日から営業開始するようです。
前は年末年始も休みなしで交代勤務でやっていたと思うのですが、
やっぱりブラック解消でやめたのでしょうか。
まあ、正月休みなら利用者はそう思っていればそれでいいので、無理に営業することもないでしょう。
明日電話して予約しましょう。
昼食後非常に眠くなってしまったので、ひと眠りしようと思ったのですが、
やっぱり思い立って、縫物をしてしまいました。
というのは、初詣に着物で行った時に
長襦袢に縫い付けている半衿（衿芯付き）がうまくついていなくて波打っていたので、
昨日外して洗っておいたのです。
乾かないうちに一応アイロンもかけてみたのですが、あまり効果ありませんでした。
今日アイロンを掛けて、縫い付けたら２時間ぐらいかかってしまいました。
待ち針打つのがかなり下手です。
この程度ならクリップ止めが早いかもしれません。
待ち針を１本ぐにゃっとまげてだめにしてしまいました。
縫い直したら、一度洗って馴染んだ衿芯なので衿に落ち着いて付いて、
こんどは変に波打ったりしないようなので、きれいに着られると思います。
さて、４時になってしまったので、買い物に出ました。
暖かい時間帯に暖かい部屋の中で針仕事して、寒くなってから出かけることになってしまいました。
買い物はさっさと終わって帰ってきましたが、ずいぶん冷えてきました。
家に帰ってから、歌の練習をしました。
昨日も歌ってみましたが久しぶりなのであまり声が出ませんでした。
今日もあまり出ませんが、昨日よりましです。
明日も歌えば今日よりましかもしれません。
夕食は娘を呼びました。
娘は今日まで休みですが、年末に仕事を残してきたと言って、
今日は仕事に出ていたようです。
ブラックです。
| 2017年01月03日(火) | 正月モード終了 |
今日もよく晴れていますが、昨日よりちょっと風があります。
朝は散歩に行きました。
息子もいないし、娘は寝ているし、もうお雑煮モードではないので、
朝食はあとにして先に散歩に行ってきました。
あんまり朝早くなかったけれど、犬の散歩で長居する人には会いました。
午前中は駅伝を見ながらのんびりしていました。
娘はいったん布団を干すと言って帰ったので、
そのころ昼食用品を買いに出て、
昼食時にまた集合して駅伝を眺めながら昼食を食べました。
夫は7時の飛行機で長崎へ帰る予定ということで、
4時ごろの電車に乗るそうです。
すでに一応荷物はまとめていたようですが、最後のいくつかをまとめていました。
私は昼食後非常に眠くなってしまったので軽く寝ていました。
お土産を買う時間も見て、3時半前ぐらいに家を出ました。
私も駅まで見送ってついでに買い物してくるので一緒に出ました。
さてとうとう大勢そろってにぎやかだった正月も終わって何となく寂しくなりました。
娘は明日まで休みなので、今日の夜は泊っていかないのですが、夕食は食べに来ました。
寄る娘が帰ってから、夫から長崎に着いたと電話がありました。
| 2017年01月02日(月) | 今日も穏やか・息子のびっくり報告 |
今日は朝は曇っていたけれどだんだんきれいに晴れてきて、
昨日に引き続き穏やかな暖かい日となりました。
昨日まで正月太りでだいぶ顔が丸くなったと思っていたのですが、
夜中に何度もトイレに行って朝になったら顔がすっきりしていました。
単にむくんでいたようです。
飲みすぎ？
朝は今日もお雑煮です。
酒はおちょこに一杯程度です。
午前中は駅伝を見始めました。
今日は息子が新潟に帰るというのですが、その前に娘の家の方日本が置いてあるので見てくると言うので
夫がついでにみんなで行こうといってみんなで行きました。
その帰りに生協でパンを買ってくじ引き券があったのでくじを引いて帰ってきました。
くじ引きはすべて外れのティッシュでした。
息子はお昼が遅くなるなら食べずに出発すると言っていましたが、
早めにパンを食べたので一緒に食べました。
最後の最後に息子からびっくり報告。
結婚を考えているという話です。
夫がいるときにまたお相手を連れて挨拶に来るそうです。
楽しみドキドキです。
息子が帰って、駅伝も終わってから散歩に行きました。
娘はいったん帰って家の掃除などすると言っていました。
夜は娘もまた来て夕飯は一緒に食べました。
娘は今日も泊っていきます。
| 2017年01月01日(日) | お正月 |
あけましておめでとうございます。
新年は晴天に恵まれ、今日も素晴らしく良く晴れています。
風もなく暖かい天気です。
２年詣りで昨日遅く寝たのに、夫に早く起こされました。
朝はお雑煮を作りました。
徐々に作って用意して、夜に子供たちに重箱に詰めてもらったおせちで
日本酒で乾杯して新年を祝いました。
昼前には初もうでに出かけました。
娘は起きないので夫と息子と３人で出ました。
私は着物を着て出かけました。
去年は調神社まで行くという夫に、着物で長距離歩く自信がなかったので
かなり反対して別の神社にしてもらったのですが、
今年は行ってみることにしました。
ただし、たいへん混んでいて並んでいると思うので、
30分や1時間は並ぶ覚悟でないとお参りはできないと思っていました。
さてずっと歩いて調神社の前まで行くと、やはり相当並んでいます。
前の道にはお巡りさんがテントを張って交通規制をしています。
これは１時間待ちですね。
夫は歩くことが目的だったので調神社にはこだわらないといって、
早々に並ぶのはやめにしたので、
帰り道にある別の神社にお参りしてきました。
起志天神という名前だったのですが、あまりよくわかりません。
帰ってから少し遅めの昼食を食べました。
午後は一休みしてサッカー天皇杯を見たりして、
出していないけど年賀状が来た人へ年賀状を書いたりして過ごしました。
生協も駅ビル商店も今日は休みなので食料はあるものを食べる予定になっていますが、
年賀状を出しに行った娘が、マルエツが開いていたと言っていました。
夜は昨日より早めに寝ることにします。
