今日は朝から半袖では寒いくらい涼しくなりました。
だんだん晴れてきたら、秋晴れという気分になりました。

今日は仕事でした。
先週書いた機械の紹介チラシの改訂版は業者の人にまで好評で、
先方でもほかの歯科医院用に使わせてほしいというメールが入っていました。
院内用に新しい測定機械の簡易マニュアル的なものを作っていますが、
わかりやすくなったかどうかよくわかりません。

ところで、もう十年以上もここに勤めていますが、
私が来る前に文書や記入用紙などを作っていた人が、なぜかすべてExcelで作っています。
私が作る文書は表計算のないものはほとんどWordなので、
いまだにそのまま使っているものは少ないのですが、
記入用紙で、まだそのまま使っていたものがありました。
今までは、手書きでそこに書き込んでいたので何の問題もなかったのですが、
先生が手書きは下書きとして、清書して印刷するようにと言い出しました。

でもExcelのシートですから、自由な位置に文字は書けません。
なんて不便なこと！
患者に一枚作るたびにこんなことしていたらとてもじゃないけれどやっていけません。
ただしこの文書は２，３か所は金額を入れるので、Excelの価値が少しはあります。
（元の文書では金額も手書きで入れるので、Excelですが全く表計算なしです。）
全く初めからWordで作り直すか、それともExcel文書に金額欄を作って
そのほかの文字配置場所にはテキストボックスでも貼り付けてテンプレートとしようかしら。

今日は夜の勉強会はなかったのですが、先生に食事に連れて行ってもらったので帰りは遅めでした。

今日はかすかに雨が降ったりしましたが、ほぼ曇りです。

朝夫から電話があり、また持っていくものの指示がありました。

先日から少しずつ、右足の股関節の力加減が内側と上に引っ張る感じが減ってきて、
それに伴ってお尻の真ん中の筋肉が使えるようになってきて、
ずいぶんバランスが安定してきました。
先日木曜日に歯の治療に行った時に、整体の先生が来る日だったので、
ちょっと調整してもらったのもきっかけになっています。
あの先生、結構特殊な手法です。バキッと言わしたり押したりしませんよ。

「海の都の物語」文庫版第5巻を読み終わったので、第6巻を借りようとして
図書館サイトで予約しようとしました。
実はこのところ何度も予約したつもりができていなくて
次の日になってから「あれ？」と思って予約することが多かったのですが、
今日は注意しながら予約したらなぜ失敗するのかよくわかりました。
図書館のサイトはシステム更新して3月からずいぶん変わっているのですが、
予約の時の手順が前より１手間多いのです。

予約する本を（検索して）選ぶ→その本のページで「予約かごに追加」ボタンを押す
→（受け取り図書館、お知らせ方法を指定）
→「チェックした資料をすべて予約登録する」ボタンを押す
→「予約する」

いややっぱりこれは１手間余分でしょ。
予約かごに入ったものは「予約登録する」ボタンで予約できたと思ってしまいますよ。

さて、夕方歌の練習をしたときに、
内臓をお腹の下の方に落として、お腹の下の方の張りで支える感じにして
背中や上体の力を抜いたら、高音（ハイDあたり）が楽に出ました。

ずっと前（１，２年前？）ヨガの先生に、月のポーズについて、
今まで力が入っていたところが抜けてきた話をしたら、
自分も内蔵の力が抜けるようになった時に変化を感じたという話をしてくれました。
その時はさすがレベルが違うなと思っただけでピンとこなかったのですが、
今はわかるような気がします。

今日記を書き込もうとして「登録」ボタンを押そうとした瞬間にIEがエラーで落ちたので、
すべて書き直しかとちょっとショックだったのですが、
幸いすぐに起動して文章が残っていました。ラッキー！

今日も晴れ。
暑いです。
窓を開け放っていると、金木犀の香りが家の中まで匂ってきます。
今まで何年もそんなことがなかったので本当に金木犀か疑いましたが、やっぱり金木犀です。

このマンションにそんなに金木犀があったのかと思って外を通った時見てみたら、
東側、西側でずらっと垣根になっている木が金木犀だったんですね。
玄関前の数本と駐車場外の角にあるものだけだと思っていました。
このマンションの選定は時季外れに結構強めに刈り込むので、
玄関前の木は初めは数えるほどしか花が咲かず、
年数がたってもなかなか花が増えてこなかったのですが、それでも少しずつ増えて、
やっと18年たってだいぶ花が増えてきて遠くまで香るようになったと思っていたところですが、
垣根の方も同様で、やっと花が増えてきて上階まで匂い立つようになったんですね。

さて、今日はコーラスでした。
曲はちょっと歌い上げる曲なので疲労感があります。

お昼はラーメン屋へ行ったので、食後のコーヒーなどもなく、早めに帰ってきました。
早く帰ると意外と余裕があります。

今日は晴れ。
猛暑日ではないですが、夏が戻ってきたみたいに暑くなりました。
朝の気温は平年より5度高いと言っていました。

朝夫から電話があり、紀伊半島沖だそうです。
ちょうど電話が通じるところに来たということです。
また伊豆半島方面に行くまでしばらく電話は通じないそうです。
横浜寄港の時に持ってきてほしいものなどあるそうです。

さて、午後はなんだかセールスの電話がたくさんかかってくる日でした。

その後大阪の友人から電話。
精神的には元気のようです。

夕方歌の練習をしました。
ちょっと時間がなかったので一通りうたっただけです。

夜になっても暑いです。

今日は晴れ。
ちょっと雲が多いけれど一応晴れとしていいかな？

今日は久しぶりのヨガでした。
場所はいつものスタジオではなくて大きなホールでした。

先日台風で中止になったときのお月謝をもらったのでお礼にと、
先生が最後にアロマのスプレー液を作って小瓶（小スプレー容器）に分けてくれて（先生は小瓶も買ってきていた）
皆で一瓶ずついただいてきました。

さて、午後は久しぶりのヨガで疲れたのか非常に眠くなったのでひと眠りしていました。
電話の音で起きました。

夕方歌の練習をしました。
先日から背中と胸の上の方の力が抜けてきたのがずいぶん定着して、
先週のレッスンの時からコンサートの飛び入り、その後も調子いいです。
調子に乗って相変わらず鼻歌が「una voce」です。（通行人迷惑）

3か月計画のしみ抜きはちょっと進んで、先が見えてきた感じです。
あと少しでしょうか。

今日は久しぶりに雨がやみ、昼間ちょっとは晴れ間も出ました。

朝は散歩に行きました。
今日は公園まで行って、雨も乾き始めて石畳の上に座れたのでストレッチもしてきました。

帰って掃除機をかけた時に、久しぶりに湿気が減っていることを実感しました。
掃除機の動きが軽く、ゴミがカーペットにへばりついているような感じがしません。
実際、ゴミをよく吸い込んでいるのではないでしょうか。

午後は眠くなってしまったのでちょっと昼寝。
それから早めのお風呂に入ってから買い物に出ました。

スーパーで売っている食材がずいぶん秋らしくなっています。
なすがおいしそうに見えたので麻婆なすでもしようかと思ったのですが、
スーパーの中を歩いていたら生鮭やいくらが出ていておいしそうだったので、
鮭いくら丼にすることに変更しました。
秋ですねえ。

夕飯には娘を呼びました。

今日は朝は曇り。
昼頃から雨が降り出して、午後はかなり降っていました。
夕方から夜になってやっと病んできました。

朝は散歩に行きました。
遅めだったので黒いラブラドールを連れている人にあいさつした時、今日は遅いですねと言われました。

午前中、定例の車動かし。
今日は浦和方面にでかけました。
小さいビルの駐車場に車を入れた時、柱にこすってしまいました。

用が済んでから蕨のホンダのディーラーで見てもらいました。
見積もりしてもらって、
塗料がついているのを落とせばそんなに目立たたなくなるとか
バンパーを交換すると7万円かかるとかわかりました。

泥除けの部分だけ交換して、バンパーは変えないことにしました。

夕方夫に電話して報告しました。

今度は夕食前ぐらいに夫から電話があり、
夕食にピザを食べに出て、タクシーで帰る途中、
イスタンブールで買ったナザールボンジュがちぎれてタクシーの中に落ちてなくなってしまったそうです。
暗いので探せなくてそのままだそうです。
お守りを落とすというのは運が悪そうなので気をつけろとのことです。

夕食には娘を呼びました。

今日は雨。
時々やんでいるときもありましたが、基本は一日雨でした。

今日は仕事でした。
出かけるときは雨で、新橋に着いたらやんでいました。
昼に出た時は雨。
帰りにはやんでいました。

先生が導入したハートレーターという機械、
画面にタッチで操作できるのですが、まだ操作方法で右往左往しています。
検査結果は勝手に計算したりグラフにしたりして表示してくれるのですが、
それの印刷にもまた右往左往。

印刷用にCanonのインクジェットプリンターiP2700がついているのはずるいですねえ。
まあ勝手にドライバ入れられないので仕方ないですが。

昼食に出ているときに先生から、入力してある患者さんを選ぶのはどうしたっけと電話。
でも私も自宅にあるようなものでもないし、先週初めて見た機械なので
画面を見ながらでないとわかりません。
食べ終わってコーヒーを飲んでいるところだったので、慌てて飲み終えて戻りました。
戻ってみたら先生がもう自己解決していました。

先生、患者名入力のためだけにでも、キーボード覚えないと困るみたいですよ。

そのハートレーターと同じ納入業者が作ってきた赤外線治療器の患者説明用のチラシがあるのですが、
歯医者専用ではなくて汎用であらかじめ作ってある文書にこの歯科医院の名前を入れているので違和感があり、
医科用の効用が書いてあるところやわかりにくいところをもっと適したものに直さなければなりません。

なんだかマンション管理会社の論理の甘い文章を直しているような気分でしたが、
なんとかできあがりました。
素人は機械についてや医学については知識がなくても、
小学生とは違い、一般常識や読解力はある大人なんだということを考えて書いてほしいです。

今日は自分の歯の治療の時間も取ってもらって、
そんなパンフレットも作ったりしたので、
勉強会はなかったのですが、帰りは遅めになりました。

歯の治療はいよいよ上の歯には次回本物の補綴物が入ります。

昨日の余韻がまだ残っていて、外を歩くとuna voceを鼻歌に歌ってしまいます。

今日は雨。
朝は小降りでしたが、昼頃はかなりひどく降っていました。
夕方には一時的に止んでいました。

朝は散歩に行きました。
雨だし、あまり時間がないので、遊歩道にぶつかるまで北上して駅前方向に戻り、
三角形を描いたルートで帰ってきました。

今日は習っている声楽の先生が主催するコンサート支援プログラムでした。
第一部は門下生お二人によるコンサートです。
第二部はミラノ式コンサートということで、次々と飛び入りが歌うコンサートです。

早めにお昼を食べて、下北沢に向かいました。
新宿経由小田急線で行くか、渋谷経由井之頭線で行くか迷ったのですが、
下北沢駅からのアクセスの便を優先して、井之頭線にしました。

コンサートは第一部も楽しく、聞いているとどんどんリラックスしてきます。
「炎は燃えて」はトロヴァトーレの物語が浮かんで涙が出ました。

第２部はもう皆がどんどん歌います。
観客はほとんど門下生か、孫(？）門下生。
基本は歌が好きで習っているのだから歌いたい人は多いのです。
全部で１２人歌ったから半分以上だと思います。
孫門下生のキャラクターの面白いこと。
教える人（某門下生）のキャラクターが出て面白い人たちが集まるんですかね。

私は「Una voce poco fa」を歌いました。
教会は響くので無理せずに歌えてとても歌いやすく、気持ちよく歌いました。
本当にありがとうございます。

３時半過ぎぐらいに終了。
帰るころには雨がやんでいたので行きより楽に帰れました。
渋谷でちょっと電車待ちが長かったものの、５時ごろには帰ってきました。

夕食には娘を呼びました。

今日は久しぶりに雨がやんで曇りです。
明日はまた雨になるそうです。

今日はコーラスでした。
今やっている曲は1曲は昔の高校の課題曲だったという「この愛を」という曲で、少し難しいのですが、
もう一曲は昔の中学校の合唱曲の定番だったらしい易しい合唱曲です。
その「山のいぶき」という曲なのですが、なぜか眠くなります。
先週居眠りしそうになったのは睡眠不足だったからだと思ったのですが、
今日は別に睡眠不足でもないのにやっぱり眠くなります。
ほかのパートが先に出るところで眠くなって自分の出るところで出損ねそうになります。
なぜなんでしょう。
先週あたりから背中と胸に力を入れない歌い方を覚えてリラックスしているからでしょうか。
さすがに激しい曲調の部分がある「この愛を」の方では眠くなりませんが。

午後に声楽のレッスンだったのでお昼にピザをを急いで食べて、池袋に移動しました。

先週あたりから歌う背中と胸の上の方の力を抜くことができるようになってきて、
声が楽に通るようになってきています。
まだ定着するほどではないのですが、先生にも気づかれました。

明日の飛び入りで歌う曲は先週までは「Care compagne」を歌うつもりでしたが、
今日「Una voce」の方がいいと言われました。
「Una voce」はまだ歌い始めてから2か月ちょっとで、集中して練習していたわけでもないし、
練習期間が全然違うので、こなれているのは「Care compagne」の方なのですが、
Una voceの方が性格に合っているような気はしています。
しかし、まだ伴奏に合わせて歌う練習もあまりしていないし、出損ねて落ちる可能性もあります。
バリエーションも入れ場所を間違えることもます。
まあ飛び入りで楽しむだけなので何でもありです。

通常のコーラスだけの時より帰りが遅くなりましたが、
歌三昧でとても楽しく良い一日でした。

今日は台風が近づいていて雨です。

このところ寝る時間がちょっと遅めの日が続いていたので
昨日は11時に寝たのですが、なぜか11時半ごろピコッという音がしたと思って起きました。
PCやスマホが電池切れで終了するときのような音だったので心配になって、
起き上がってパソコンやスマホを確認しました。
PCは異常なく、スマホはフリーズしていて確認できなかったので再起動しました。
再起動してから充電中であることを確認してまたすぐに寝ました。
ところが寝付く前にメールの着信っぽい音（バイブ）がしたのでメール確認してみると、
先生から深夜ラジオの録音依頼がはいっていました。
いったん起きて見まわしましたが、最近ラジオの録音をしていないので録音機器をつないでいません。
PCでネットラジオを録音することにして、ネットラジオの録音ソフトをインストールして（Windows10にしてから入れてなかった）
録音予約をして寝ました。

なぜか朝は目覚まし時計の音の空耳で目覚めました。
鳴り響く目覚まし音に気づかずに終了直前から終了したところで気づいて起きたと思ったのにまだ5時でした。
目覚ましは6時にかけてあるので、本当に目覚ましが鳴るまでもう1時間寝ました。
昨夜のピコッも空耳だったかもしれませんが、
まあ依頼された録音をやりなさいという天の声だったのでしょう。

朝起きて録音を確認したら録音できていました。

午前中自転車で出ていましたが、まだ普通の降りだったので合羽と荷物にビニール袋でしのげました。
先週のような土砂降りじゃなかったので、靴の中まで濡れることもありませんでした。

土曜日に仮歯が割れたので、昼に歯医者に電話して、治療を入れてもらいました。
3時半ということでしたが、2時半の人がキャンセルとなり2時半に入れてもらいました。
調整してもらって、先週仮歯を入れた時よりずっと安定しています。

夜、夫から電話があり、明日予定通り長崎から出港するそうです。
数日どこかでケーブルを積んでから伊豆大島などの方面へ出発するそうです。

台風をよけて港から出て退避していたそうですが、
台風は南寄りで鹿児島方面を通ったので長崎にはあまり影響はなかったそうです。

今日は敬老の日。
朝から雨です。
昨日は蒸し暑かったのですが、今日は涼しくなっています。

朝は散歩に行きました。
朝からよく降っていたので傘を差して、公園の手前まで行って引き返してきました。

湿気が多いので掃除機をかけてもゴミがカーペットに張り付いているような気がします。

今日は比較的余裕があるので、染み抜き大作戦がはかどります。

午後は歌の練習をしました。
背中と胸の力が抜けてきたので調子いいです。
まだ定着とはいかないかもしれないのですが。

夕方買い物に行こうと思っていたけれど、雨で面倒になってやめました。

夕食は娘を呼びました。
食事中も涼しくなったので、窓の開きを少し細くしました。

今日は曇り。
雨も降りました。
蒸し暑くてべたべたします。

朝は小雨の中特に傘も差さないで散歩に行きました。
公園まで行きましたが、雨で地面が濡れていたのでストレッチはしませんでした。
その後雨も止んだみたいで曇っていました。

今週は祝日もあっていろいろあって出かける用事も多いので、
日曜日だけどお掃除サボりの日にしないでお掃除しました。

午後、大阪の友人から電話。

夕方、予約していた図書館の本が届いたというメールが来たので受け取りに行きました。
そのまま夕食用品の買い物して帰ってきました。
ぎりぎりまで染み抜き3か月作戦やっていました。

夕食は娘を呼びました。

今日は晴れ。

朝起きたら久しぶりに晴れていました。

朝は散歩に行きました。
散歩の帰りに東西の道を歩くと沿道の南側の家の影ができていたので、やっぱり日の角度は変わってきています。
真夏は東西の道は日影なしでした。（帰るころ）

久しぶりに蒸し暑く、朝晩も暑く、ちょっと体が適応できません。
またすぐに天気は崩れるみたいです。

10時過ぎごろ車を出してベルクスに行ってきました。
買い物は駅前へも行きたいのですが、車を動かすためです。
少しだけ遠回りして帰ってきました。

昨夜の食べ過ぎが効いていて、ちょっと昼間もだるいです。
暑さのせいもあるかもしれません。

図書館に予約していた本が届いたというメールが来たので、
夕方図書館に行ってきました。

ついでに駅前で買い物もしました。

夕方歌の練習をしました。
いまいち安定しませんが。

夜夫に電話したら、昨日長崎出張、今日は福岡へ移動の娘とは会えなかったみたいです。

朝は少しだけ雨が降っていました。
その後も断続的に降っていましたが少しだったので運よく当たりませんでした。

今日は仕事です。

仕事場に何だか新しい機械が入りました。
先週来た赤外線治療器のほかに、指先の血流を測定してストレスなどを図る機械です。

先生の使い方の練習のために、私も3分間しゃべらないでといって測定されました。
使い方だけではなくまだまだ先生はデータの読み方を勉強しなくてはならないところです。

私の測定値の一つに副交感神経優位の結果が出ていました。
たしかにもう数分静かにしていると瞑想に入りそうでしたが、
測定中は機械の使い方はどうなっているんだろうとかなんとなく気になったし、
こちらはしゃべってはいけないのに先生が話しかけてくるし、
瞑想状態になるのを邪魔する要因がたくさんあったのですが、
それでも副交感神経優位になっていたのは、普段の瞑想の成果でしょうか。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
夜の勉強会はありました。

今日は朝は雨でしたが、そのうちやみました。
夜には中秋の名月も見えました。

今日の午後は、歯医者の予約をしているのですが、

ちょっと時間がかかりそうなので午前中にいろいろ用意しました。
お掃除してお風呂にも入ってしまいました。

でかけるまでちょっと余裕があったのでネットを見ていたら、
22年後のクレヨンしんちゃんという誰かが創作した物語があちこちから上がっていて、
5分ぐらいでさっと読めればと思って読み始めてしまいました。
しかち5分どころか30分から1時間はかかる分量でした。
途中まで読んで時間がないことに気づき、慌てて飛び出しました。

全く久しぶりに駅まで走りました。
今日は荷物が軽いのが幸いです。

歯の治療は、上の根の治療をした歯の心棒を立て、
上下とも仮歯の咬み合わせを調整しました。

咬み合わせを調節するにあたり、整体の先生が来ている日なので、ちょっと見てもらいました。
ちょっとポイントを触るだけでいい位置に調整するような独特な整体です。
バランスが良くなって背中がポカポカになった状態で咬み合わせ調整しました。

帰ったら夕方でした。

今日は朝少し雨が降りましたが
出かけるころにはやんでいました。

出かけたら恵比寿あたりで雨が降っていましたが、
着いた頃には傘がいらない程度になっていました。

さて、今日はコーラスでした。
今日は都合の悪い人が多く、6人しかいませんでした。
それも、ソプラノ4人、メゾ、アルト各１人とかなりアンバランス。
それでもしっかり歌ってくれる人がいるとハーモニーになるのでたいしたものです。
でも随時少し応援も入ったりしていました。

久しぶりにじっくり歌った気がしました。

私も含めて何人かが初めてで、その他の人は歌ったことのある「山のいぶき」という曲、
たぶん昔よく中学校でやるような有名な合唱曲なので、易しいけれどよくできています。
ちょっと今日は遅めに歌ったのでブレスが合わないのと、間延びして乗れなかったのでつらかったのですが、
なんで私は間奏中にうとうとしているんでしょう？
それで何度も出損ねました。

昼食は久しぶりにイタリアンに行きました。

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ところで、娘に週末の予定を聞こうとメールを送ろうとしたら、エラーで送れません。

0x800CCC13というエラーコードで検索したら、
Windows10のUpdateで直るとか、Officeの修復で直るとか、再起動するとか、
自分の設定の問題じゃなくてそういう話です。

とりあえず再起動することにしました。
そうしたら・・・・

終了する前に延々とWindowsUpdateに入ってしまいました。
別のことをやって30分経っても終わらないので、あきらめてスマホでメールを打ちました。
まだ終わらないのでまた別のことをやろうと席を立つ寸前、
目の前でやっと終了、再起動し始めました。

起動すると最初に「更新プログラムの構成に失敗しました。変更を元に戻しています。」が出ましたが、
そのあとWindowsの起動音が鳴って起動しました。

やった。音が出た！
起動音だけでなく、ほかの音も出ます。
音が出ない間は本当に不便でした。
こんなにPC上で音を必要としていると自分でも思わなかったくらいです。

いくつかの更新プログラムが同時にアップデートされようとした場合、
失敗したものがあったとしてもすべて失敗したとは限らないので、
何かは更新されて音が鳴るようになったのでしょう。
メールの送受信も問題ありません。
ほかの更新はまたインストールされるでしょう。

今日は雨。
ゴミ出しをしたころには小降りだったのに、9時ごろにはひどく土砂降りでした。

ちょうどそのころ自転車で出かけたのですが、
合羽を着て、荷物には大きなビニール袋をかぶせて行ったので
体本体や荷物は普通に大丈夫でしたが、足がずぶぬれになりました。


自転車なので雨に濡れた路上を歩いたり、水たまりに入ったりはしていませんが、
合羽は足先が出ているので、足に直接雨があたり、
靴下や靴の中はぐっしょりになりました。

実は土砂降りはあまり長時間ではなく、
帰るころには小降りかほとんど止んでいました。

午後になったらもう、雨は降っていませんでした。

さすがに今回は帰ってから靴を洗い、脱水して干しました。

これから一週間ぐらいは天気の悪い日が続くようです。

今日は曇り。
昼間はちょっと蒸し暑かったですが、朝晩は風がひんやりして涼しいです。

今日はなんだかむやみにセールス電話がかかってきました。
何なんだろう。

午前中はお掃除。
午後は染み抜き。

7月初めまで着ていて、梅雨になって洗いそびれてその後は忘れていたカーディガンを洗いました。
植木に水もやっていなかったので、水やりしました。

ところで、Windows10の音が出ないのはやっぱり不便です。
気になった音楽をYouTubeで聞くことができません。

娘の情報ではWindowsのアップデートは水曜日が定例だということです。
私は定例アップデートは月１回だと思っていたのですが、毎週？

そういえば、音が出なくなったのは先週の木曜日からです。
水曜日に何かあった？

検索してみると、定例アップデートは第２水曜日みたいですね。
今度の水曜日が第２水曜日なので、それまで様子を見てみます。

今日は曇り。
時々晴れ間も出ていました。
久しぶりに涼しくなっています。
夜は扇風機を止めました。

朝は散歩に行きました。

10時から昨年度役員だった関連でお祭りに使う防災倉庫の荷物を
今年度役員の人が確認するというので手伝いに行きました。
なんだかあまり一人で引き受けると大変ですよ。
ほかの役員に早めに手伝いを頼んだ方がいいです。
今、防災倉庫前に現場事務所を建てて水道管工事中で、
お祭りの日の煮炊きも場所がなさそうで、
資材を運ぶのも煮炊きするのもなかなか大変そうです。

終わってからそのまま生協で買い物して帰ってきました。

午後は染み抜きなど。

夕方娘の誕生日前夜祭のケーキを買いに行きました。
ついでに図書館に本（「海の都の物語４」文庫版）を返してきました。
次の巻はなかったので予約中です。
代わりにわが友マキアベリを借りてしまいました。
予約した本は明後日ぐらいには届くだろうし、そんなにたくさん手元にあってもすぐには読めないのですが。

夕方息子の部屋に冷房をつけてアイロンを掛けました。
でもアイロンを掛けなければ冷房などいらないほど涼しいです。

夕食には娘を呼びました。
娘は今日は出勤していました。
食事の前に誕生日を前祝いしてケーキを食べました。

今日は晴れ。
昨日の夜は暑かったけれど今朝は涼しく、よく眠れました。

朝は散歩に行きました。

今日は車を動かすついでにリサイクル屋のキングファミリーに行ってみようと思いました。
調べると、蕨店のほかに新座店があります。
距離にしたら蕨店よりちょっと遠いくらいですが大差ありません。

地図で見ると川越街道から県道へ入り、ちょっと下った道沿いです。
蕨店は一方通行の道沿いなので、ちょっと間違えるとあっちへグルグルこっちへグルグル、
まわりまわっていかないとたどり着けなかったけれど、県道沿いならすぐにたどりつけそうです。
新座店に行ってみることにしました。
業務スーパー併設なので、買い物も一度に済むかもしれません。

ナビに行き先を入れて出発しました。

しかしナビが曲者なのか新座の道が曲者なのか苦労してしまいました。
外環沿いの道は荒川のこちらは広くて外環の真下の複数車線なのですが、
荒川の向こうは外環の外側の１車線道路で、起伏が多くて混んでいて何度も信号にかかりそのたびに坂道発進です。

直進すればいいと思った川越街道をナビが左折というので曲がったら、
結局店より南下してから戻るような経路になりました。
おまけに古いナビの直進と実際の道が違って変なところに迷い込んで素直に戻れません。
あぜ道や住宅の合間みたいな道を一方通行にはまりながらずいぶん戻る羽目になりました。
北から来れば左折で店に入れるのになぜか南から行って右折する不思議。
駐車場が広いのが幸いで、まあ何とか店にたどり着きました。

リサイクル店は蕨店より狭く、業務スーパーは一人の食卓にはあまり適していないので食料も買いませんでした。

このままでは不満なので蕨店に行くことにしました。
ナビを蕨店にセットして出発。
帰りは変な路地に入らず、県道、国道を通って外環沿いに行くことができました。

蕨店は前回の経験から、前回迷ったほどは迷わず着くことができました。
ナビが示す道が意外に細い道だという認識があるだけで違います。

蕨店は新座店より大きく、ソファーもあったのでちょっと一休みしました。
割引のあるカード会員に入会しました。

なんだかすっかり疲れてしまいました。
後は帰るだけですが、帰りに生協によることにしました。

疲れると集中力がなくなってずいぶん運転が危ない感じがします。

生協で買い終わったのが２時。
家を出たのが１０時半だから、かれこれ３時間半です。
店にいたのは３０分ぐらいとすると、３時間運転していることになります。

生協から家まではほんの少しなのですが、疲れている時の運転はその間でも危なく感じるくらいでした。

今日は図書館などにも行きたかったのですが、疲れたので無理でした。

夕食は娘を呼びました。

今日は晴れ。
朝は涼しかったし昼間もそんなに猛暑ではなかったけれど、夜蒸し暑いです。

今日は仕事でした。
新しく導入した機器をホームページに載せました。

納入業者が作ってきた患者配布用説明チラシが
まるでここのマンションの管理会社の文書のようで、食えないものになっています。
そのうえ作成者の業者名は入っていなくて歯科医院名になっています。
医科用も含む汎用の社内文書をもとに作ったと思われ、
それを一般の患者さんにわかるように噛み砕くのに、小学１〜２年程度の文字を平仮名にしたり
その割には意味の分からない医学用語がそのままだったり
簡単にしたいがために三段論法の２段目がなくて余計意味がわかならかったり。
ここの医院の名前でこの文章を出すのは恥ずかしいです。

患者は医学的知識や機器についての情報を知らないだけで、馬鹿じゃないです。
大人にわかる文書を作ってほしいです。
今週は間に合わなかったけれど、来週にでも
資料を見ながらこちらで書いてしまった方がまともなものができそうな気がしています。

今日は一日晴れると思っていたら、帰りにちょっと雨が降りました。
ほんの一瞬でしたがちょっと大粒でした。
そして大変蒸し暑いです。

------------------
どうも昨日あたりからPCの音が出なくなっています。
一昨日あたりにYouTubeで音楽を聞いたような気がするので、多分昨日からです。
昨日はYouTubeの動画を再生した時に音が出なかったので、Muteにでもしていたのかと音量を上げてみた覚えがあります。
それでも聞こえなかったのですが、そもそもの音量レベルが小さいのか
PC側の音量が上がっているのかもわからなかったので、時間がないのでそのままにしていました。

ThinkPadはWindows側の指定では音量を固定したまま、キーボードの音量上下ボタンで音量が変化するのですが、
Windows10になってからディスプレイの「オンスクリーン表示」というのが効いていないためなのか、
その変化を画面にバーで表示できなくなっています。
音量が大きくなったのか小さくなったのか一目でわからないところが不便です。

今朝も音が出なかったのですが、朝のうちは時間がないのでそのままに。
帰ってから確認するとWindowsの起動、終了音も出ない、メールの着信音も出ない、
YouTubeの動画も音が出ない、自分のPC内の音声ファイルも再生できないという、
単に音量を大きくできていない状態ではないことがわかりました。

デバイスマネージャーのサウンド関係を見ても正常動作しています。
コントロールパネルからサウンドの設定を開いても、出力先も正常です。
でもテスト音声は出ませんでした。
試しにWindowsXPの旧HDDに交換して起動させてみたら、大音量で音が出ました。
これでハードウェアの故障ではないことがわかりました。
音が出ないと思って音量アップボタンを押し続けたので大音量になっていたのですね。
Windows10に音が出なくなるトラブルが多いみたいなのでもう少し様子を見てみます。

--------------------
ちなみに、BlueToothが効かないのはどうもハードウェアの故障みたいです。
どのWindowsもBlueToothデバイスを見つけてくれません。

昨夜は熱帯夜にならず、ちょっとよく眠れたみたいです。
熱帯低気圧に変わった台風が今日の昼間に近づくので雨の予報ですが、
雨は何回かザーッと降ったぐらいで、やんでいる時間の方が長かったようです。

駅前まで歩いた時も傘は持っていたけれど雨に当たらずに済みました。
そのあとコンビニまで行った時も雨に当たらずに済みました。

昼間は風が少し出てきたので、風のない日よりは涼しく感じました。

先日のかかとの豆は軽傷なのでとっくにもう痛くないのですが、
その時にバランスを崩した足腰はなかなか調子が戻りませんでした。
歩く時のバランスもくるっていたのですが、
今日緩めたらずいぶんよくなりました。
でもだるいです。

夕方歌の練習をしました。
だいぶお腹が空いてから練習したのでちょっと元気が出ませんでした。

ところで「しいたけ占い」って流行ってます？

今日は朝は雨でした。
台風が近づいているので、いったん晴れてまた夕方から降るような予報でしたが、
間もなく晴れて、昼間はずっと晴れ、夜もまだ晴れています。
昨日ほどではないまでも、暑くなりました。

昨日はあまりに暑くて、夜になっても暑いので、
今年初めてエアコンをつけて寝ました。
遠くの部屋のエアコンをつけて、家じゅう締め切って寝ました。
朝の気温は下がっているかもしれないと、
朝起きた時ちょっと窓を開けて外が涼しくなっているか確認しましたが、
雨なのにちっとも涼しくないのでもうしばらくエアコンをつけておくことにしました。
涼しくしておくと、お掃除する元気が出ます。

今日はコーラスが休みですが、歯医者の予約をしていたので午後でかけました。

エアコンで冷やした部屋を保つために、家じゅう締め切ってエアコンは切ってでかけました。

帰ってきたころには昼間より和らいで耐えがたくはなくなっていたので
締め切った家の中とどちらが気温が高いだろうと思って玄関を開けると、
家の中の方が涼しいままでした。

でも、そろそろ今日は窓を開けて過ごすことにしました。
台風が近づいて風雨が強くなったらまた窓を閉めなくてはならないかもしれません。

今日も晴れて残暑厳しいです。
夜も熱帯夜でよく眠れないので何度もトイレに行って、
保冷剤を枕元に置いて寝たけれど、睡眠不足です。
朝起きてからも空気がすでにもわっと暑いので、とうとう家中を締め切って遠くの部屋のエアコンを入れました。
（リビングエアコン故障中）
遠くのエアコンでもそのうち効いてくるでしょう。

マンション内の友人からまた管理会社のトンチンカン対応の話のメールがありました。
面白資料を見に夕方友人の家に行きました。

高さが低いタイプを借りている人に、駐車場区画変更希望があればマッチングするような話があるみたいで、
家に帰ったらどうも管理会社からうちにも着信がありました。
でもそんなの利用者全員に聞かないと意味がなさそう。

なんだかいろいろ大変そうです。

今日は晴れ。
風もなかったせいか、朝起きた時からもう暑いです。
日差しが暑いというより、空気がもわっと暑くて暖気団に入ったみたいです。
昼間はもっと暑くて、9月になったのにまだこれ？という暑さです。
（最高気温34.6度だったそうです。）

昨日足袋の縫い目を踏んで歩いていたことによるかかとの豆が痛いし
豆でかかとに体重がかけられなかった分足腰で持ち上げていたらしくて足腰が痛いし、
このままだとちょっと元気がなくてヨガには行けないかなあと思ったけれど、
昨日早寝した分早めに起きたので、久しぶりに朝ドラ前にお掃除して
行ける体制にしておいてから考えることにしました。

ヨガに行く時間には少し元気になってきたので、やっぱり行くことにしました。

ヨガから帰って徐々に痛みも引いてきていたのですが、
アイロンかけなくてはならないものがたくさんあります。

しかしこの暑さの中、エアコンなしでアイロン掛けることなどとてもできません。
居間のエアコンは故障中なので、エアコンのつく息子の部屋にアイロン道具一式持って行って、
そちらでアイロンを掛けました。

夕方大阪の友人から電話。

アイロン終了後、エアコンをつけた部屋でそのまま歌の練習もしました。

日が暮れるころからはだんだん外は涼しくなってきていますが、
久しぶりに一日中たっぷり暖められた家の中はなかなか冷えません。
早く空気が入れ替わってほしいです。

朝は雨でした。
駅前まで出てみたものの先週ほどではないけれど普通によく降る雨です。

今日は試験に着物で出かける予定なので、
朝からもうビニール風呂敷をクリップで止めて裾を覆おうかとか、
雨対策に必死になりました。
雨対策に気を取られ、ほかの準備がおろそかになったような気もします。

幸いなことにその後雨はやみましたが、暑くなりました。
10時過ぎに早めの昼食を食べ、息子の部屋に冷房をかけて（今の冷房は故障）着替えました。

しかし、ほかの部屋へ行くだけで汗だくになります。
外へ出て駅まで歩いたら本当に汗びっしょり。どうしたらいいんでしょう。

12時40分東京駅集合。
会場はすぐ駅前のビルです。
試験中は冷房が効いているので汗は引きました。

帰りは心配したのですが、行く時よりだいぶましでした。

しかし、足袋の右足のかかとの縫い目がかかとで踏まれる位置に当たり、豆ができてしまいました。
痛いので歩き方も変になり、そのために右足があちこち筋肉痛です。

昼ごろの外出ですが帰りは4時半ぐらいになり、
朝から準備していたので、一日仕事となり、かなり疲れました。

明日ヨガを休もうかしら。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。
昨日の夜かなり遅く寝たので起きたのも出たのも遅くなりました。
遊歩道でマリリンのお父さんに会い、今日は遅いですねと言われました。
あの方はいつも早いのです。

今日は車を出すのは買い物ができるくらいの時間にするために、
少し遅めにしました、

ベルクスに行き、中古屋で買い物バッグを買いました。
長らく使っている買い物バッグの内貼りが破れてきていろいろなものに引っかかって広がるので、
紙絆創膏を貼って応急処置をしていますが、しょっちゅうはがれてきます。
そろそろ限界かなと思って、前から後継を探していましたが、なかなかありませんでした。
やっとちょっと手ごろなものをみつけましたが、一つ大きく違うところは、
前のバッグはショルダーバッグで、今日買った物は持ち手は短いのです。
お正月に着物を着て出かけた時には、ショルダーバッグを肩にかけることはできないので、
持ち手をからげて持って出ましたが、ちょっと変です。
着物には持ち手が短いものを下げている方が合います。
普段でも短い方がいいかどうかはちょっとわからないのですが、短くても支障はなさそうな気もします。

夕方歌の練習をしました。
ちょっと引っかかるけれど、無理に押さないように丁寧に歌いました。
それでだんだん声が出だして、ちょっと滑らかになってきた気がします。

夕食には娘を呼びました。

今日は晴れ。
朝は涼しいけれど昼間は暑いです。
でも一時ほど強い日差しと高い気温にくらくらするほどでもありません。

今日は仕事でした。
今週歯科衛生士が辞めたいと言ったなど、いろいろあったらしくて、
カウンセラー（コーチ？）も入り、いろいろ大変だったみたいです。
いつも賑やかな人も、なんだかおとなしくなっています。

募集を始めなくてはいけないようですが、
FAXをハローワークに送るのに妙に苦労してしまいました。
ハローワークの移転で番号が変わっていたのです。
先方が混雑しているのかと思って20回ぐらい送ろうとして失敗して、
先生が電話したら、電話番号移転の案内が流れていて気が付きました。

変更されたFAX番号に送ったらすぐ送れました。

夜の勉強会はありました。

今日はさわやかに晴れました。
朝は涼しかったけれど、昼間はかなり暑くなりました。

午前中は出かけましたが、午後はずっと家にいました。

ここの所少し遅寝が続きぎみだったので、
明日元気に出勤するためにも午後は昼寝をしてしまいました。

暑いけれど、時間があればちょこちょこやる三か月計画の染み抜き。
最初から対処しているシミはかなり薄くなってほとんどわからなくなっていますが、
後から気づいたシミがまだ見えます。
それでもここのところ薄くなっていくのを実感できます。
もう少し！

夕方歌の練習をしました。
今日はちょっと力を入れて声を出してしまっていたらしく、あまり声がよく出なかったのですが、
後半力を抜くことができてなんとか調子いい状態を思い出してきました。

夜はTVでサッカー日本代表のUAE戦を見ました。
残念ながら負けてしまいました。

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