8月最後の日ですが、今日も雨です。
午後は止みぎみです。
ここのところ涼しいので、すっかりもうこのまま秋になりそうな気分です。
早くも先週あたりからちょっと秋の花粉症が鼻に来ています。

大行事がまずひとつ終わってほっとしていますが、かなり疲れが残っています。
特に固いところで寝た影響か、足腰が固まっています。

今日はヨガです。
その前にまずお掃除（一部）をして、
それからスケジュールにズラズラ並んだToDoをヨガに行く前から順次こなして減らしました。
朝早くからやっているところへ電話をかける用事は朝のうちに済みます。
来週須坂へ行く時の準備関連が主です。

固まっていた足腰はヨガでずいぶんほぐれたので、
ヨガの最中はいつもより自由にならない気がしていましたが
帰ってからは楽になりました。

ヨガから帰ってから、美容院の予約、楽譜のコピー。
消火器点検の確認は電話したら担当者が留守だったので夕方再度電話。

夕方、大阪の友人から電話。
サックス奏者の文を読んだりとか、最近の交友関係とか
良い人たちが周りにいて良い影響を受け取っているようでよかったです。

夕方歌の練習をしました。
時々下の方の音と高音がうまくつながらなくて高音の音色が開いた音になってしまうことがあるのですが、
何度かやり直すと開かないまとまった音を出すことができることはわかっていました。
でも、偶然にまかせていても確率悪すぎます。
特に問題があるところだけでなく、曲のあちこちで音が飛ぶたびに
開かない音で下からうまくつなぐように練習してみました。
昨日もそれで少しできたのですが、今日は少し確率が上がりました。
まだちょっと失敗してバランス崩すことがありますが、慣れれば大丈夫になっていきそうです。

避難所訓練の始まるころには何とか雨も止んで、
様々なスケジュールがあったり、妙に暇だったりしましたが、
無事終了しました。
役員も仕事別に班分けされていますが、暇なところと忙しそうなところとあり、
私たちの総務班は班長は忙しそうでしたが、一般役員に割り振る仕事は少なかったようで多くの時間暇でした。
運営の工夫で何とかなるものか、そういうものなのかよくわかりません。
大勢でやるような仕事でないなら、何日もの避難になる場合には交代制にした方がいいのかもしれません。

事前には暑いことばかり心配していましたが、
幸い涼しくなったので子供が夜中までしゃべらなければ床が硬くても夜も寝られます。
でも均等に体重をかけなければしびれたりします。
ヨガマットぐらいでも持って行ったらよかったかもしれません。
ちょっと食べ物がジャンクフードなのでそれについてはきついです。

朝６時
避難訓練終了して解散しました。
皆さん食事とか片付けとか掃除とかも早くて、予定より早い解散です。（7:45予定）
６時半には家でくつろいでいます。

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昨日から充電していなかったスマホは、残り30何パーセントで動いていましたが、
朝見たらなぜか壁紙が変わっていました。
ロック画面の時刻表示もなぜかでたらめでした、

帰ってから見たら、全然歩数がカウントされていませんでした。

しかなり疲れていたらしく眠くて仕方がないので、午前中は一眠りしました。

午後、買い物に出ました。
先日端始末をしたオーガンジーの残り布をショールのように羽織った時に
前で止めるものを買ってきました。
ダイソーでみつけた髪留めで、ちょうど同じような色の花がついているのがあったのです。
ショールをそれで挟んで、そのままでも花が同系色なので大丈夫ですが、
そこへコーラスの時に使った（同じ布の）花を挿しこむと華やかできれいです。
これは結構いけると思います。

夕食は娘を呼びました。
娘は今日は現場に行っていたようです。
夏休みが終わるのに、雨で工事が進まないのが困ると言っていました。

朝から小雨ですが雨です。
今日は泊まりの避難訓練なので朝の出来事だけ書いておきます。

朝は散歩に行きました。
雨なのと９時にまた避難訓練で時間がないので公園まで行きませんでした。

遊歩道で戻ってきて駅前まで来たら、駅ビルの入り口に人が並んでいます。
朝市？
近づいてみるとそういう量の人ではありません。すごい行列です。
プレミアム商品券発売のようです。
今日が発売日だとは知っていましたが、どこで何時から売るとはしりませんでした。

列はみるみる長くなり、周りのマクドナルドも混雑して、
まだ開いていないドトールも臨時の椅子を用意しているみたいです。

家に帰りつつ列に沿って歩いていくと、
通りに沿って隣の駅前マンションのブロックを過ぎ、
更に次のマンションのブロックの前に続き、
交差点で曲がってマンションを回り込み、ウェルシアの前を過ぎ、
またマルエツの手前の角で回り込んでいます。

この時間にはここまででしたが、自宅マンションの掲示で確認すると、
売り出しは１０時からということで、まだまだ時間があります。
まだ８時からこんなに並んでいてはどうなるんでしょう。

さて、午前中の避難訓練がそろそろはじまります。

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午前中の避難訓練へ行って帰ってきています。
半分は基本的な点検事項、半分は午後の打ち合わせみたいになっています。

午後出たらあとは明日の朝まで帰れないので、日記も書けません。
今日はこれまで。

今日は曇り。
雨が降ると言われていたけれど、降っているかどうか気づかないほどの雨にちょっと当たったのみです。

今日は仕事でした。
先生が明日の研究会のために前泊で長野へ行くので、その準備も忙しい。
前泊の宿を当日取るというので、気があせります。
駅前でなくても少し遠くても（１０分ぐらい歩いても）いいというのですが、
長野駅前というのは道が放射状に出たり変な方へ曲がったりしているので、
１０分も歩くと迷うこと間違いなしです。
ましてやスマホを家へ忘れてきてしまった先生、場所を確認するのも難易度高いです。
人に尋ねようにも、都会と違って夜１０時に着いたら少し歩いた所には人通りなんてあまりないですよ。
なので駅隣接ではないけれどなるべく駅前にしておきました。

研究会は長野と言っても飯綱で、その日の宿は戸隠なので、
そこまでのアクセスも大変です。
長野のバスはこれも都会とは違って本数が少ないです。
１時間に１本しかないし、終バスも早いですよ。

ところで、NTTのフレッツ光に変更することになって
ビル側の引き込み管工事が９月２日に行われることになったので、
NTTへ電話してフレッツ光の工事日を決定。
９月１１日になりました。

今度はKDDIに電話して、ADSLのコースをメールを残すコースに変更。
本来ダイヤルアップのコースなのでしょうが、もう新規募集はしていなくて、
メールを残したい既存ユーザーの受け皿になっているようです。

KDDIの方がなかなか電話がつながらなくて苦労しました。

これらの対応が終わってようやっとほっとしました。
でも当日までにはまだ長いLANケーブルとか電源を引くテーブルタップとか
買ってこなくてはならないかもしれません。
ケーブルを通すモールのようなものも買ったらきれいに通せるのですが
近々内装工事をするかもしれないので、いまのところやめておいた方がいいかもしれません。

先生が５時半ごろ出発したので、今日は比較的早く出てきたので、
帰りにヤマダ電機によって、ケーブルなど眺めてきました。（見ただけ）

ところで夜になってから急に何を思ったのか、
昔コーラスの発表のために花を作った時のオーガンジー布の余りを出してきて、
ドレス（臨時で参加したコーラス用・メンバーが縫って自分で補正した）に合わせて華やかにするために、
余り布の縁かがりをしました。
糸は似た色があったのですが、小さい糸巻の12色セットみたいなものなので
足りるかどうかは心配でした。
でもどうせそんな薄手の布を縫うのは下手なので、
本来なら細かいミシン目で積んだ目地にすればきれいに仕上がるのでしょうが、
荒いミシン目でザクザク縫って失敗したらほどくという荒業に出たので、
なんとか糸は足りました。（縁かがりだけでずいぶん減ったけど。）
それでも、縛っても結んでも羽織っても端が切りっぱなしよりはきれいに見えます。

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さて、明日は泊まりの避難所運営訓練なのでかなり長時間拘束されます。
午前中は区の避難一斉開設訓練で一度小学校へ。
午後は今年当った小学校区の避難所運営訓練で泊まりです。
日曜日の朝解放されます。

今日は曇りですが、昨日より気温は上がりました。
それでも、動けば暑いという程度で、過ごしやすい気温です。

昨日の夜ちょっと寝るのが遅かったので朝はかなり眠いです。
朝食後・・・というか朝ドラ後、少し眠ることにしました。

10時半に目覚ましをかけて一眠りしました。

起きてからお掃除しました。

午後、「ローマ人の物語」（文庫版）第１２巻が届いたというメールが来ていたので、
図書館に行ってきました。

それから９月６日の新幹線の切符を取ってきました。
１時間ぐらいで着く速い列車です。

帰ってからレンタカーの予約をしました。
最近、いなかでも市内にレンタカーを扱う店ができているようで便利になりました。
前は長野駅前で借りてから乗って行ったので大変だったのです。
時間も余分にかかるので料金もが上がるし、遠いといいことないです。

それから長野電鉄の時刻を調べたりして、いろいろ準備。
レンタカーは須坂駅まで送迎するそうなので、
電車を調べて送迎依頼をしたいところです。

その他いろいろな用事の準備にアラームセット。

夕方、大阪の友人から電話。
昨日Facebookでサックス奏者の人の投稿を読んで、すごくいろいろ納得したみたいです。
私も読んでみたら、確かに非常に納得できることを理論確かにかつ分かりやすく書いています。
いい加減な人たちに勝手なことを言われて辟易していたようですが、
プロの方にああいう風に言ってもらったらすっきり。
愚痴を言う必要もなくなりますね。

そのあと、歌の練習をしました。
問題の個所はもう少しですが、まだ曲を通した時に最初から当たりの声にならないので、
やり直せばできる、というレベルを超えていきたいです。
それにまだ歌いだしは前の歌い方が尾を引いて力が入り気味なので、
もう少し歌いだしから最後ぐらいの力の抜けた声が出てくるといいのですが、
だんだん慣れてくるとは思います。
変化の激しい時なので、明日歌えないのは残念です。

今日は雨。
朝はかなり降っていましたが、昼間は小降りでした。
朝からあの暑さはどこへ行ったのか、寒いくらいです。
１か月半ぶりに２０度を切ったとか。
つい先日までアッパッパーみたいな服を着ていたのに、
今日は長袖も出さなくては出かけられません。

今日はコーラスでした。
ピアノの先生が休みなので心配していたのですが、
今日は指揮の先生がかなり練習してきたようで、伴奏も善戦したので
音取りも進みました。

先生、次の曲をこの本の中からあとでお茶の時にでも選んでおいてくださいと
合唱曲集を渡してメンバーに丸投げしたけれど、メンバーだってわかりません。
ちょっと弾いてみたら、どれもかわいくきれいな曲のようなので、
（今までやったものを除いて）最初からやりましょ、ということになりました。

昨日の夜の東急線のストップの影響はもうなく、朝は順調に動いていました。

帰りにスーパーで買い物してきたのですが、
ペットボトルにポッカレモンなど重いものが多い・・・
重くない方だと考えていたバスマジックリンも液体だからよく考えたら重いです。
そう考えると全部重いものでした。

夕方歌の練習をしました。
昼間歌っているので声はでます。
昨日注意されたところは、通して歌うとうまくいかないのですが、取り出すとできます。
毎日取り出してやっているうちに通したらできるようになるとは思います。

今日は曇り。
想像以上に涼しくなり、夜は1ヶ月以上ぶりに窓を閉めて布団をかけて寝ました。
朝も涼しくて窓は遠くの窓だけ少し開けました。

朝ざっと分割お掃除。

今日は声楽レッスンでした。
ここのところ毎回、順番に腹筋の力が抜けて、
下腹部にも力を入れずに歌えるようになってきているので、
ひと月ごとに前より声が響くようになっています。
しかしそこまでできてきたら、レッスンではさらに要求が来ます。
「膝も緩めて太腿にも響くように。」
下の方の力が抜けてくるにつれて下への響きのつながりができてきていますが
もっと下まで響きを通さなくてはならないんですね。
膝もそうだけど、股関節が緩まないと下へ行かないような気がします。

昨日から背中も広くなってよく響くようになったのが少し定着して
昨日より滑らかになっているので、大変歌いやすくなりました。

まだまだダメ出しはあるけれど、言われたら違いの感覚がわかって直すことができたので、
練習していけばいつもできるようになりそうです。

帰りに録音を聞いても今までより声が出て自由になっています。
これくらい歌えて来ないと「うまく行っていない所を練習する」といっても
集中する場所がないんですよねえ。
お手本にと思って、家でマリエラ・デヴィーアの歌を聞いたら、
うーん、まだまだ遠くて自分のレベルではお手本にさえできないかもしれません。
でもイタリア語の発音のお手本にならなります。

アマチュアコンクールに出てみては？と言われたんですが・・・。
そういうイベントがあれば、細部にも気を配って曲の完成度もあがり
良い経験だと思うので、出てみたい気はします。

ところで、先生が最近YouTubeに発声練習やいくつかの歌曲（よく皆がうたうもの）の伴奏をアップしたそうです。
家に帰ってから見てみたら、いつもやる発声練習の音型はどれも上がっていて、
たまにやるのでその時一度では覚えられない長い音型もあるので、
聞いておけば戸惑わないで済むかもしれません。
歌曲もそのうち家で合わせて歌ってみようと思いますが、ノートパソコンのスピーカーでは無理ですね。

午後は処理すべきこまごまとした用事を済ませてから、
また歌いました。
午前中に歌って来たばかりなので声が滑らかに出ます。
涼しいので窓を閉めてもそんなに暑くありません。

今日も昨日に引き続き涼しくなっています。
外は涼しかったのに家の中が暑かった昨日の朝とは違い、
朝から家の中も涼しくなっています。
外には重い雲が垂れ込めていますが、雨はふっていません。

今日はヨガに行ってきました。
娘さんのお産の手伝いで九州へ行っていて2ヶ月ぐらい来ていなかったこのサークルの発起人が
久しぶりに来て皆に拍手をあびました。
お産の手伝いで４キロ痩せたそうです。
そんなに過酷なんでしょうか。

前々回のひねりのゴキゴキから前回までにずいぶん股関節が柔らかくなっていたので、
更に変化しているか期待したのですが、今日はそんなに変化ありませんでした。
でも本当は表に出ないくらいは変化している気がします。

夕方歌の練習をしたらまあまあでしたが、まだちょっとバランスがいまいちです。

そのあと大阪の友人から電話。
合わせのギターの人の希望でキャロル・キングの「It's too late」という歌を歌うそうですが、
アメリカロックというかポピュラーに慣れなくて初めはなかなかしっくりこなかったけれど、
何度も歌って録音して聞いてみてなんとかどう歌えばいいか掴めてきたということです。
どんな歌か知らないのでYouTubeで聞いてみたら、なんとなく雰囲気がわかりました。
わかったといっても、ああこんな感じと頭の中で分類されたって意味です。

それからサックス奏者「武田和大」さんが書いていた「楽譜は正確に読もう」という話。
私はある程度のレベルを目指す器楽系の合奏をきちんとやってきた経験上、
楽譜をいい加減に読む人は許せない方の立場ですが、
きっちり読んだうえで変化を持たせるのはありだと思っています。
特に歌は曲想で変化を持たせる以外に声の特徴や歌詞の重みのバランスでの変化がありますが、
それも「きっちり」とどう違うかを把握した上でのことだと思っています。

前にコーラスに代理で来た代理先生が楽譜をきっちり読まない人で、
軽快に終わるべきところ勝手にリタルダンドして重々しく終わる、
まだ先があるのにまるで終わりのように勝手にフェルマータをかける、
わざわざ変えて書いてある三連符と付点八分音符の区別をしないなど
曲想を大きく損ねるいい加減な伴奏をしていましたが、
ああいう人はいつまでたっても音楽が上達しない人だと思います。

後でもう一度歌の練習をしました。
最初よりよく声がでてきました。

今日は昨日とは打って変わって涼しくなりました。
涼しいのはありがたいけれど、この差はひどすぎます。
雨模様ですが、時々パラパラと降る程度で家の中が湿気るほどではありません。

朝は散歩に行きました。
散歩に行く前に、回覧されてきた書類に目を通し、
必要な伝言をメモ書きして、その回覧を持ってでかけました。
でもよく考えたらどこに回すかわからなかったので自宅のポストに入れて、
そのまま出かけました。
途中雨が降りだしたので遊歩道で引き返そうかと思いましたが、
遊歩道にたどりついたら桜並木で雨もあまりあたらず、
更に公園内を一周していたら雨も止んできて、
地面が濡れているので座るのは無理だけど、立ってストレッチもしました。

午後はあまりに眠いので一眠りしました。
先週眠い日に昼寝できていなかった眠さもたまっていたので、
これでかなり眠り足りて元気になりました。

そのあと歌の練習をしました。
歌い始めに力を入れずに空気を上げる感覚が少しずつできてきました。

そのあと買い物に行きました。

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ところで、昨日飲んだワイン、880円ですが、なかなかおいしかったです。
生協の宅配でお酒を買うのは初めてだったのですが、
サクラアワード金賞と書いてあったので気になって買ってみました。
サクラアワード金賞は、カルディで買ったフランスワインが美味しかったので期待していました。
フランスワインはたいていイタリアワインより高いので、安いフランスワインを買うと失敗するのですが、
そのワインはおいしかったのです。

今回のサクラアワード金賞ワインはアンジョレッティというイタリアワインです。

今日は曇り？晴れ？
非常に蒸し暑いです。
過ごしやすい日がしばらく続いたあとので、猛暑日ではなくてもかなり参っています。

朝は散歩に行きました。

9時になるのを待って昨日届いて不在配達票が入っていた荷物の再配達お願いの電話。
しかしこれひどいですよ。
名前が間違えられているのは、よくある読みにされてしまうのはいつものことなので、
名前を聞かれて「×××と書いてあるけれど○○○です」と言っておいたのですが、
届いた荷物を見てびっくり。
中国からの配達便なので、国内では西濃運輸に引き継がれているのですが、
その宛名がローマ字表記で間違った名前だったのです。
注文した時にはカナ表記で振り仮名を書いたのですが無視されているのでしょうか？
そう思ったら貼りつけてある袋の中に伝票が入っていました。
その伝票に印字してある文字は姓名が続けて書かれていて大文字でもないのでわかりにくいけれど、
名前は合っています。
ところがその印字に手書きで訂正線を入れて間違った名前（よくある読み方）を書き込んであるのです。
いったい誰がどの段階で訂正したのでしょう。
ローマ字表記するなら初めから注文フォームの振り仮名をローマ字で書かせればいいのに、
すごく後味悪いです。

さて、またパンがないので昼にはちょっと出て買ってきました。

午後はまたWindows7設定をちょっと。

夕方歌の練習をしました。
昨日気づいた歌い始めに下腹部に力を入れる感じをなくそうとしていたら
結構できてきました。
定着するにはしばらくかかりそうです。

夕食は娘を呼びました。
このころにはずいぶん暑さに耐えられなくなって冷房をつけました。
娘は現場に出ていて、夕食は8時からでした。

娘が帰る時回覧板を回しに一緒に出ました。
でも、ちょっと確認が必要な回覧板がひとつ手元に残っています。

今日は曇り。
でも夕方帰る時に地面が濡れていたので（東京）少し降ったのかもしれません。

今日は仕事でした。
先週一週間はいろんな行事が全部休みで、簡易なワンピースを着て素足ですごしたので、
ストッキングをはいてでかけるなんでかなり久しぶり。
汗で貼りつくのが苦になります。

さて、今日は職場のフレッツ光導入のために、工事の下見にNTTから人が来ます。
下見の人が来た時にいろいろ話して、結局天井を通して奥のスタッフルームにONUを置くことになりました。
PCの有るところまではちょっと遠いので特別作業ということになってしまうそうです。

スタッフルームからPCのあるところまではLANケーブルを這わせなくてはなりません。
今電話線が這っているのをはずして、ステープルを同じところにうち戻せば止まるかしら？
前にこのステープルが外れていたところがあって、打っていない所に打ってみたけれど、
ちゃんとした道具がないのと素人の弱い力では堅いところには刺さってくれないのですよ。
粘着の簡易モールのようなものを貼ってその中を通した方が楽かもしれません。

今日は夜の勉強会がないので、早めに帰れました。
ずいぶん久しぶりのような気がします。

今日は雨で朝はかなりすずしかったのですが、
昼間は止んでいることが多く、湿気が多く蒸し暑くなりました。

とても眠いので朝は２度寝しました。
でも午前中にお掃除できるように１０時半には起きました。

なんとなく網戸の汚れが気になってきたので、
掃除機に台所ごみ用のメッシュ袋をかぶせて網戸に掃除機掛けてみたのですが、
ごみは少しは取れたものの掃除機の吸い口は袋を越して黒くなり、
やっぱり黒くなった部分をちょこちょこ洗うことになりました。

夕方、少し買い物に行きました。

歌の練習をしました。
歌い終わってから、息の吐きはじめに下腹部に力を入れてから吐こうとしていることに気づき、
歌は歌わずに自然に深呼吸できるように練習しました。

今度歌う時にどうなっているか。

今日は晴れ。
夜は涼しくてよく眠れました。
昼間も日差しは暑いのですが、カラッとしてさわやかです。

出かけるのに朝の支度のペースがなんとなく狂っています。
時間配分が狂っているし、眠いです。
途中で回すべき回覧板があることに気づきましたが、持っていく余裕はなく、
結局出かける時に少し早目に出て持っていきました。
あまり余裕はなかったのですが、早歩きしたら余裕ができました。
電車はまだ夏休みモードなのか、比較的すいています。

さて、どっぷり休んでいた後で久しぶりのコーラスです。
まだまだ覚えていなかった曲はかなり忘れています。
でも久しぶりに声出してよかったです。
録音はMDにマイクをさすのを忘れて失敗しました。
空白録音になってしまいました。

帰りに仕方がないので、前回の録音を聞きながら帰りました。
でもすごく眠くなりました。

帰ってから植木に水をやったり、先日入れたOSのクローンを取ったりしていました。
歌も歌いました。声は出ます。
ずいぶんいいのですが、まだ力を抜くべきところが残っている感じもします。

今日は晴れて暑くなりました。
でも、8月初めのような猛暑ではありません。
蒸し暑いです。

朝一番メーラーを立ち上げたら、
昨日あんなに苦労したGmailは何ごともなく送受信できました。
やっぱりGoogleちゃんのセキュリティのせいだったのね。
Googleちゃんの意地悪。

実はOutlookのデータファイルは15年使って１GBを超える巨大ファイルになっています。
5年前ぐらいにミスで消去してしまった時にバックアップから拾ったファイルは
（8か月分足りないけれど）600MB台だったのに。

その時にも新しいデータファイルを作ろうとしたのですが、
結局新しいファイルを作ってみたものの、そこへ受信する設定もせず、
なんとなく古いメールも参照できないのは不便な気がして、
（古いデータファイルを参照したい時だけつなげば見られるのですが）
初期のファイルを使い続けてしまいました。
それが積もり積もって1G超え。
さすがにいろいろな面でちょっと怖くなりました。

とうとう今回決心して新しいデータファイルを作成しました。
メールはこれからは新しいファイルの方へ受診することにするので、
まずは自動受信を止めて置いて設定しました。

新旧両方のデータファイルをつないだ状態でデータ移行。
スケジュールやタスクを移行しました。
スケジュールは簡単にOutlookの機能で移行できましたが、
タスクはうまく行きません。
結局CSVに書き出して、エクスポート→インポートとなりました。
仕訳ルールは書き出し機能があるので簡単に移行できるのですが、
それを読み込んだだけでは、振り分け先フォルダがみんな古い方へ行ってしまうので、
仕訳ルールの中の振り分け先フォルダを書き換えました。

新しいデータファイルに完全に切り替えたら、メールを受信しました。
「サーバーに残す」設定にしてあった数日前のメールから受信されました。

こんなことをやっていると頭が左脳モードになっているみたいです。
設定に集中していると一点集中モードになってしまいます。
やらなくてはならない必要事項があっても頭の中で組み立てられません。

あと、SP2のアップデートがあったのですが、自動更新で更新できませんでした。
Microsoftのサイトからダウンロードしてインストールしたら更新できました。
Cドライブの空きが少ないので、インストールファイルを
読み込んだり展開したりするといっぱいになってしまうからかもしれません。

午後は歌の練習をしました。
声は出ていますが、もう少し細部まで響きのポイントをはずさないようにできればと思います。

そのあと、須坂の箪笥をさいたまに運ぶため前から見積もりを取っていた運送屋に電話しました。
一応9月7日運び出し、9月8日到着の予定です。

今日はどうもそういう雑多な用事のタイムスケジュールを構成する頭になってないので、
他の用事も何か忘れていないかいろいろ心配です。

今日は朝から土砂降りです。
こんなに本格的に朝から（本当は夜中から）雨が降るのは１か月ぶり以上かもしれません。

午前中は一部お掃除してからヨガへ行きました。
湿気が多いとなんとなくゴミも床に張り付いているような気がしてなりません。
ヨガも参加者は少な目でした。

今日は先生が受けてきた講習を反映して後半比較的ゆったりのヨガで、
最後にはうつぶせで片足をまげてべたっと地面に張り付いてそのまましばらく過ごしました。
だんだん力が抜けて、自分自身が溶けて床に張り付いてはがれなくなってしまうのではないかと
途中で心配になって、はがして見ようかと思ったくらいです。
いや、そこで起きてはがさなくてもくっついているはずはないと思い、実際には動きませんでした。

昼ごろ夫から電話があり、雨があまりにひどいので
今日の夕食に横浜へ行くのは取りやめになりました。
それならそれで、明日やろうと思っていた手配なども今日できます。
ためると混乱の素なので早い方が安心です。

午後はいろいろ忙しかったのですが、
まず消火器点検の予約ができたので、
集会室は管理人さんがいる日にやってもらうことになったので、
管理人さんに電話しようとするのですが、出ません。
今日は出ているはずなのに。
もしかして役員一覧に載っている電話は、個人宅？
個人宅だと逆に今日は自宅にはいませんねえ。

そのあとメーラーを変えようとちょっと奮闘。
しかし問題が。
最近Googleのセキュリティが厳しくなっているのか、Gmailの送受信を失敗します。
先日パスワードを変えた時も、メーラーのアカウントの設定でパスワードを変えただけでは送受信できなくてはまりました。
結局Google側のセキュリティのためみたいなんですが、こうしたら送受信できるという決定打がない。
とりあえず今日はあきらめました。

そんな奮闘中に大阪の友人から電話。
まだちょっといろいろ変な人たちに中傷されたことを悔しがっているのかなあ。
そんなのは変な人の方が変なんだから近づかないようにして
自信を持って気にしなくていいと思うのですが。

さて、そのあと今度はパトロールの懇談会の参加の連絡をしなくてはならないのに、
連絡先を書いた紙が出てこなくて探し回ってしまいました。
だいだい役員会中にもらう紙は、直後に対応が必要なものはわかりやすいところへ入れるようにはしているのですが、
そういう直後に対応が必要なものがいくつもあって結局混乱しています。

７時過ぎになってやっと出てきたので、電話しました。
これで今日明日の仕事はだいたい終了。
消火器点検は金曜日には立ち会えないと言ってあるので大丈夫です。

今日は曇り？少し晴れ間が出ていたから晴れかもしれません。

寝る前に布団の上でひねり運動をすると、からだが活性化して寝つきがわるくなるのかもしれません。
朝は眠かったけれど昨日よりは早く起きて散歩に行きました。

先週はミンミンゼミが鳴いているのが新鮮でしたが、
今週はもうツクツクボウシも鳴いています。
バンはいましたがまだカモの子は見ていません。
ウシガエルが鳴いていました。

広場で体操していたら夫から電話がありました。
また横浜に寄港しているそうです。
今日は役員会で無理なので、明日また食事をすることになりました。

役員会があるので夕飯は定時に食べられないので昨日娘に言ったら、
駅前に5時ごろ食べに行くのでもいいというので、そうしました。
5時にここを出るぐらい。

私はその前にお風呂に入って選択してお風呂場を洗って、
やることをやってから出かけました。
役員会が終わったらそんな元気はないです。

アズーリに行きたいところですが、時間制限があるのでまたカレー屋で。
でもちょっと重いです。
明日朝抜きでいいくらいです。

行く前に予約していた本が他館から届いたようなので借りに行きました。
土日は閉館時刻が早いので、食事が済んでからでは閉館してしまいます。

その後大急ぎでかえって歯を磨いて着替えて（冷房のある部屋では袖なしは寒い）役員会へ。
お祭りの役員会もあるので、いつもより長い役員会です。

帰ってきたらどっと疲れています。
ずっと座っていたのに、なぜか足がだるいです。

今日は曇り？晴れ？
日が差さない分涼し目ですが、昼間は暑いです。

朝は散歩に行きました。
遅めに出たら、犬の寝坊で遅くなったと言うチカちゃん（柴犬）に会いました。
顔を見たらよってきたのでしっかりなでました。

朝から何を思ったのか、ThnkPad T60にWindows7のお試しインストールをしています。
現役OSのアップデートではありません。
HDDを在庫のあいているものに入れ替えてのお試しです。

DVDからのインストールだけなら30分もかからなかったかもしれません。
ただし、そのまえにHDDがきちんとはまっていなくて認識しなくて時間を費やしています。

その後はいろいろ難所が山積みでした。
現在のLenovoのドライバサイトもMicrosoftのサイトも古いブラウザは考慮していないようで、
Windows7標準のInternetExplorer8では型崩れしてしまってまともに表示できません。
ちゃんとしたドライバを入れるのに最低限ダウンロードしたいファイルがあるのに、ダウンロードできません。

まずはなんとかドライバダウンロードするためにGoogle Chromeをインストールするところから始まりました。

それからも簡単にはいかなかったのですが、一応ThinkPad用のSystem Updateというソフトを使って
一応のドライバはインストールできたようです。

しかしデバイスマネージャで見ると２つ「？」が残っています。
ひとつは指紋認証のようですが、もうひとつはBlueTooth？

とりあえず、歌の練習を最低限して、
夕方本を返しに行きました。
予約した本が来たと言う連絡がないので、夕方までぎりぎり待ったのですが、
今日は来ないようです。
ついでにボタン電池も持って行ったのですが、
区役所が休みのときは回収箱のあるところへも入れないようです。

夕飯は娘を呼びました。

WindowsUpdateができないので、ずっと待っていたのですが、やはりできていません。

指紋認証ドライバはLenovoのサイトからダウンロードして手動で更新したら入りました。
BlueToothはだめなようです。
あと、ディスプレイドライバもWindows標準は入っているのですが、
ATIのものがなんとかどこかにないか、探している暇がなくなりました。

夕食を食べてから電源を落とすときに自動アップデートをさせているのですが、
自動アップデートなら更新はできているみたいです。
大量にあるので終了後HDDを元に戻すところまではいかないで寝るかもしれません。

今日も曇りがちで猛暑日にはなりません。
夕方には久しぶりに短時間ですが本格的に雨が降って涼しくなりました。

金曜日ですが仕事はお盆休みです。
昨日の感覚では今日が土曜日のような気分でしたが、
休んで家にいると、今日が木曜日みたいな気分になっています。
明日本当に土曜日だと思っていて大丈夫か心配になってきます。

朝PCを立ち上げてメールをチェックしたら、Googleに不正アクセスがあったとメールが来ていました。
アクセスはブロックされたみたいだけど、パスワードを変えました。
Googleのパスワードはスマホに登録しているし、いろいろめんどうです。
後から気づいて手間取ったのは、GmailのPOPメールでのアクセス。
なぜかパスワード変えて設定しても何度も失敗して、後から気づいたのは、
パスワードを変更した時にGoogle上で
セキュリティの甘いソフトの使用禁止を設定してしまったことでした。
それを解除したらメーラーでの送受信ができました。

余分なことに手間取ったので朝一番より遅くなったけれど
銀行に行く用事があったので、どうせ駅前に行くのならと
区役所入口の小型家電回収ボックスに電池を入れに行くことにしました。
今度こそちゃんと持って出て、入れてきました。
そういえばボタン電池も回収しているみたいなので持っていけば良かった。
今度もっていこう。

銀行はけっこう混んでいました。
帰りに買い物する用事もなかったので用事が済んだら帰ってきました。

まだこのころは涼しかったのですが、昼ごろはそれなりに暑くなりました。

昨日間違えて借りた本は１、２章は読んだのですが、ちょっと興味の対象が違うので読み通すのはやめにしました。
聖書の話でもいいんですが、時代考証をするとか歴史を語るとかが入っていれば面白いかもしれないと思って読み始めたら、
結局聖書の知識が豊富な研究者が書いている旅行記みたいなものなのです。
旅行記も今なら写真が豊富なブログなどでは楽しく読めるのですが、
２０００年発行の書籍ではあまり写真も豊富ではなく素人の興味はそがれてしまいます。
本は真新しくて、しおりの紐が買った時から動かされてないように挟まれていて、買ってから誰も読んでいないようです。
間違えて借りた人に最初に読まれたのは不運だったね、という感じです。
今日中に「ローマ人の物語」第１１巻（文庫版）を予約したので、
明日にでも他館から届いたら借りに行くついでに聖書の本は返そうと思います。

夕方歌の練習をしました。
声はバランスよく出ていると思いますが、どうも短時間で疲れてしまうのが残念です。
暑いせいですぐバテるのか、それともからだ全体を使うようになったせいなのか。
そういえば前回のレッスンで先生が
「力が抜けるようになると体力が必要ですよ」と言っていました。
その時は全く意味が分からず「？？？」状態でしたが、
響きがたくさんついてくるとその分のエネルギーは使うので体力を使うのかもしれません。
今日も２曲を１回通しただけで終わりにしてしまいました。

今日は朝方雨が降り、午前中はそんなに気温が上がりませんでした。
でも昼を過ぎたら蒸し暑いです。

「ローマ人の物語」第９巻（文庫版）を
電車の中で少しずつ読んで残り少なかったところを、さらに昨日のうちに読んで読み終わったので、
今日は第１０巻を借りてきました。

貸し出し中だと無駄足なので朝検索したら、最寄図書館に第１０巻があったので、
お掃除終了後すぐに素早く図書館に行って借りてきました。

ついでにながめていたら「解き明かされた死海文書」（単行本）という本があったので、
面白そうなのでもう１冊借りてきました。

図書館に行ったら何かすることがあったような気がして考えていたら思い出しました。
上の階の区役所の入り口にある小型家電回収箱で、リチウムイオン電池を回収してくれそうなので
持って来ようと思っていたのでした。
そもそも家を出る時に忘れてきたからだめです。
一応箱だけ見に行ってきました。

そのあと買い物に寄ったりして家に帰り、早めの昼食を食べている時気づきました。

さっき借りてきた本のタイトルが「解き明かされた死海文書」ではないのです。
「聖書はどこから来たか」という本で、図書館で隣に並んでいた本です。
そちらも古い話があるなら面白いかなと、手に取っては見たのです。
大きさも装丁も厚さも似た感じの本で、一瞬シリーズかなとも思いましたが、特にそうでもなさそうです。
本棚に返して２冊借りても読めないかもしれないとちょっと迷って、
でも読めなければ返すとか延長するとか方法があるだろうと
「死海文書」の方を手に取って借りてきたつもりだったのです。
どこでどう間違ったのか、隣の本を借りてきてしまいました。

すぐにまた図書館に行って返して借り直してこようかとも考えましたが、
真昼に出歩くのは暑いし、回覧板を回しに逆方向に出ないとならないし、
今日行くのはやめました。
明日行く？
・・・いえ、よく考えたらこれを読んだっていいじゃないと考えを変えました。

午後はまず歌の練習をしました。
２曲一通り通しただけでなんだか疲れたので終了しました。
声は出ていると思います。

一休みしてから、バテテ何もする気がしないほど厳しい暑さではなかったので、
さっき借りてきた「ローマ人の物語」第１０巻を読み始めました。
意外とどんどん読んでしまって、夜までには読み終わってしまいました。

文庫版ではカエサル（シーザー）の物語が６巻分あります。
そのうち３巻まで読みました。
まだ紀元前。ローマはまだまだ続きます。
「賽は投げられた」ってどういう時に言ったのか初めて知った。

次の第１１巻は最寄りの図書館にはなかった（貸し出し中）だったので、
他館から取り寄せるのはちょっと待って、もう一冊を読むことにしましょう。

この調子なら間違って借りた本も読めそうです。

夜はかなり蒸し暑いです。

今日は晴れ。

息子が７時起きなので、私は今日も朝食前にいろいろ動いています。

息子は明日仕事があるので、今日帰るとのことで、
朝食時に聞いたら１時何分とかの列車を取ったそうです。

息子はまた寝たのでその間にお掃除など。
息子が起きてからはシーツや枕カバーやタオルケットの洗濯をしてしまいました。
この暑さですぐに乾くから干す場所の心配もなく気楽に洗えます。

昼にアズーリ（イタリアン）へ食事に行こうかと思ったけれど、
お土産を買う余裕も欲しいし、早めに出ると言うことで、
アズーリでゆったり過ごしている時間はあまりないらしく、
１１時半からネパールカレーの店に行くことにしました。

食べ終わったらそのまま息子は駅へ。
駅まで送ったあと、私はついでに買い物というかオリンピックに行く用事があったような？
行けば思い出すだろうと、行って大豆を買って・・・
店にいる間に思い出したけれど無駄でした。
リチウムイオン電池を引き取ってもらえるかと思ったのですが、そもそも電池を持ってきていません。

息子が予想外にビール類を飲みつくしたので
（そんなにたくさん買っておいたわけでもないが、１本ぐらい余ると思った）
ビール類を買おうかと思ったけれど、今日じゃなくてもいいので買わずに帰ってきました。

思い出してダイソーによって布と粘着裏地とホックを買ってきました。
３０ん年前のドレスに付属の共布のベルトを伸ばそうという魂胆です。
ドレスはオールプリーツなので今でも入りますが、ベルトはさすがにちょっと・・・。

と言っても難しいことをするつもりはありません。
ウエストアジャスター　「お直しくん」と同じ原理です。
http://item.rakuten.co.jp/ichikawa929/onaosikun/#onaosikun

しかしこの暑い中帰ってすぐに裁縫するとは思っていなかったのですが、
すぐに始めてしまいました。
実は生地も違うし色も合うかどうか心配だったのですが、
全体量が少ないので、出来上がってみるとそんなに目立たないみたいです。
裏地を貼るのになぜか歪んであまりきれいにいかず、太さが微妙に違ってきてしまいました。
まあアジャスタ分だけの長さなのであまり大勢に影響ありません。

夕方歌の練習をしたらなぜか結構疲れました。
歌い終わって窓を開けて冷房を止めたらかなり参ったので、もう少しつけておくことにしました。

しかし、そんなに気温が高くなさそうなので間もなく止めて窓を開けました。
窓を開けてからしばらくは、気温の割に暑く感じました。
風がなかったせいかもしれません。
扇風機はつけていますが、家中をめぐる自然の風にはかないません。
夜８時ごろになると風が出てきて過ごしやすくなりました。

なぜか今日はもう木曜日か金曜日のような気分がしています。

今日も暑いのですが、空気はさわやかです。
猛暑日ではありません。

息子は昨日１１時ごろ帰ってきたのですが、
私はあまりに眠かったので、先に寝ていました。
一応息子が帰った時は起きて鍵を開けました。

朝はあまり早く起こすのはかわいそうなので７時朝食ですが、
いろいろやってからでも、７時前になってしまいました。

午前中ちょっと出かけて帰りにお昼用のお弁当を買ってきました。
暑い中歩いたのでアイスも食べたくなって、アイスも買ってきました。
梅雨明け後初アイス。

息子は午前中は２度寝したようですが、昼を食べて、
午後は散歩と言ってどこかへ出かけて行きました。
散歩と言っても冷房の効いているところに行っていたらしい。

私は午後は瞑想したり、歌の練習したり。

歌の練習はこのところバランスが取れてきたので
下腹部で押す感じもなくなってきて、だんだん良くなっています。

夕飯時には息子が思ったより飲んでビール消費。

息子は明日帰るそうです。
１時何分の新幹線だそうなので、昼に少し早目にどこかに食べに行こうかと思っています。

今日は曇り。
気温が高い方ではないのですが、蒸し暑いです。
雨は夕方5時ごろちょろっと降ったけれど30分は降らなかったのではないでしょうか。

息子が無暗に早起きはしないので、朝食は7時ということで、
私は先に起きてちょろちょろ他の用事をしていました。

7時には息子を起こして朝食。
息子はまた寝ました。

息子が寝ているところお騒がせですが、お風呂場洗ったり、廊下や一部の部屋に掃除機をかけたりしていました。

息子今日は昼前に昼食を食べずに出かけて、夜は都内で飲んでくるということで、
昼前に出て行きました。

私はお昼を食べてからちょっと瞑想。
今日は寝落ちしませんでした。

そのあと歌の練習。
蒸し暑くてなんだかバテてきて、一通り歌っただけで終わりにしました。

夕食は一人だけど、一度空けたら食べきれないものを出したので、
明日の朝も食べることになりそうです。

夜になっても蒸し暑くてあまり涼しく感じません。

今日は晴れ。
日差しが多かった分昨日よりは暑くなったのですが、
それでも猛暑にはならず、昨日に続けて過ごしやすい方でした。

朝は散歩に行きました。
今日は公園まで行き、ストレッチしてきました。
子ガモは見えなかったけれど、バンの子供がいるのは見えました。

午後は眠くなってしまったのですが、瞑想しようと思ったら
案の定寝落ちしました。
かなり眠くてなかなか起きられませんでした。

夕方日が傾いて日陰が多くなってから買い物に行きました。

息子は8時ごろになると言うので先に娘と夕食を始めていようと言う話でしたが、
7時半ぐらいに来ると言った娘も、結局8時近くになってきたので、
夕食は8時からになりました。
息子は8時前ぐらいに到着しました。

夫から電話がかかってきて、今日は横浜港に入ったとのこと。
先日入ったばかりなのにどうしてかと思ったら、台風の影響だそうです。
でも家には帰らないそうです。

夜サッカー東アジアカップ、日本対中国を見ていたら引き分けでした。

今朝は何だか暑くて目が覚めました。
昨日遅くに（１時半ごろ）寝たので起きたのは７時頃で
いつもより遅いから暑くなってきていたのかもしれません。

今日も暑いのかと思ったら、その後意外と暑くならず、
猛暑日でもなく、風も涼しく、久しぶりにからだが休まる気候となりました。

朝は少し散歩に行きましたが、今日は用事があるので公園まで行かずに帰ってきました。
そのあと某役員の仕事で、倉庫の期限切れの備蓄の水何百本を捨てる（植木に撒く）ためにでかけました。

出かける直前に着替えを出そうとしてたんすの引き出しを開けようとしたら
引っかかって空きません。
手も入らないので上下の段をはずしてわずかに広くなったところで中の物を均して引出をひっぱってみました。
そうしたらガラガラと引出が壊れて、中の物がぶちまけられてしまいました。
ほぞで組んである奥の板がはずれてしまったのです。
底板のべニアは隠し鋲で止めてあったみたいですが、ちぎれ取れてしまいました。
しかし、時間がない。
中身をぶちまけたまま、必要な衣類を取って着てでかけました。

期限切れの水を植木に撒いて捨てて、備蓄物の点検をして軽く次回の打ち合わせをして帰ってきました。
外作業なので今日の暑すぎない気候は助かりました。

帰ったらもう１１時。
ああ、喉が渇いた。冷たい水を・・・と思った時にぶちまけた引出を見て
思い出してちょっとめげました。
しかしなんとかとんとんカチカチはめこんで、余分な衣類は捨てて減らし、
タンスに収めました。

ついでに探し物をした段ボール箱の中の古いぼろきれなども捨てました。

午後少し歌の練習。
この時だけは窓を閉めるので冷房をつけるはずでしたが、
リモコン操作の向きが悪くてついていませんでした。
すぐに歌い始めずに探し物をしていたら、急に暑くなって汗びっしょりかいてしまいました。
窓を閉めて冷房無しなので、そりゃそうです。
今度は冷房をつけて歌の練習をしました。
おととい当たりからバランスが取れてきたのが維持できている感じです。

冷房はその時だけで、また消して窓を開けました。

その後、娘に電話したり、息子に電話したり、弟に電話したりしました。

息子は明日帰省するそうです。
夕飯は食べるそうです。

弟の話では腎盂腎炎の甥っ子は火曜日に退院するそうで、それはよかったと思ったのですが、
確かに感染症としては治ったのだけど、まだ問題があるのだそうです。
男性の腎盂腎炎というのは少ないらしく、単なる感染だけでなく他に原因があることが多いのでいろいろ検査をしたそうです。
そうしたら、どうも先天的に尿が逆流するような原因があったそうです。
普通は腎臓から来る尿管が膀胱に入るところは、膀胱が収縮すると閉じるそうなのですが、
その形態に少し異常があるとうまく閉じなくて逆流するということです。
それを解決しないと再発の可能性が高く、今回は尿道に管を入れたままの退院だそうです。
今回入院した病院ではその手術は行っていないので、他の病院に紹介するのだそうです。
普段物静かな甥っ子を思い浮かべると可哀そうなのですが、
原因が見つかったのはチャンスと考えて、良くなってほしいです。

夕方買い物に行ったらどこかから帰ってきた娘とすれ違いました。
夕食は娘を呼びました。

今日は晴れ。
連日暑くてかなりバテてきています。
午後は雨が降りそうなことを言っていたけれど降りません。

今日は仕事でした。
先週の土曜日にエアコンを全面交換したそうなのですが、すぐに気づきました。
いつものようにパソコンの前が異様に冷えることがなくなりました。
お昼前ぐらいにNTTに電話。
担当者が席を外しているということで、待たされたら、
食事に出るのが１時間ぐらい遅くなってしまいました。
NTTフレッツ光のファミリーギガラインタイプになりそうです。

先々週辺りから元カラオケ「マイアミ」だったところが
カラオケビルになり、先週あたりから営業を始めているので、
ちょっとよって見ようと思っていましたが、今日は中止です。

疲れたのでたっぷり水を飲んで休める店でパスタを食べてきました。

今日は夜の勉強会はありました。
先生のやりたいことに対していろいろ私なりに感じることもあるのですが、
さすがにコーチは絶妙な喩で絶妙に勧めるので感心してしまいました。

今日もまたバテるような暑さです。

昨夜は冷房をつけて寝ました。
この夏２度目です。
朝冷えすぎることもなく、外も暑く、じゅうぶん冷房の機能を果たしました。
でも朝はまだ耐えられる暑さだったのでいったん冷房を切って窓を開けました。

しかし寝苦しかというでもなく、寝つきが悪かったでもないのですが、
なぜか夜中に何度も起きて、寝不足気味です。

朝は高校野球の開会式を見ていました。
暑い中みんな頑張りますね。
王さんの始球式を見たかったのですが、
あれは開会式というより試合開始の儀式なんですね。
試合開始のブザーが鳴ると同時に投げていました。

昼前に瞑想しようとしたら眠ってしまいました。
普通眠くないお昼前という時間帯がねらい目だったのに、今日はだめですね。

昼前からの温度次第で冷房をかけようと思っていたのに、眠り込んでしまって昼を過ぎてしまい、
目が覚めた時にはもう動くのもつらい暑さでかなり失敗でした。
昨日よりかなり暑くなっている感じです。
もう少し早めに目覚めて冷房をつけるべきでした。
冷えるのにもかなり時間がかかります。

午後、大阪の友人から電話。
過去世の話なんかもちょっとしました。

夕方歌の練習。
先日からのアンバランスが統合とれてきたみたいで、ちょっと調子いいです。

夕方（食事中）夫から電話。
もう船は横浜を離れたそうです。
すでに電波がわるくなっているようで途中で切れます。
今度は寄港はお盆ぐらいだそうです。

夜は昨日より温度の下がりが早いようなので、もう窓を開けました。

明後日の朝某水処分の仕事の時に役員が集まるので
消火器点検の見積書を持っていこうと思ったら、出てきません。
どこかほかの書類に紛れたか、散々探したけれどなくて、
もしかして回覧板とまぎれて回してしまったかとも思ったけれど、
あとから車検の書類と一緒に出てきました。

回覧書類や見積書などが来た時期は車検も近かったからねえ。

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月曜日にヨガに行ってからかその前からか、
あちこち筋肉痛というかギクシャクしてゴキゴキ言って、
悪くなっているのか良くなる兆候なのかさえ自分ではわからないけれど、
違和感があるので特にワニのポーズなどねじりを中心にここ数日は色々体操していました。
今日あたりはちょっとゴキゴキ感が減って来ていて、
ワニのポーズも無理に伸ばさないで斜めに転がっていただけなのに急激にできるようになってきて、
やっぱりよくなる兆候だったみたいです。

それに伴って、歌を歌う時にも下腹をあまり収縮させず張りを感じるように歌えるようになってきました。
息を吸った時に骨盤の中にどっしり入る感じでささえるようになり、
そうすると声が急に前に響いて「これがマスケラの響き？」と思えるような声が出てきました。
息が後ろへ深く深く入ることによって前が響くっていい傾向じゃないでしょうか。

今日も晴れて暑いです。

朝からかなり暑いです。
今日は夕食時まで出ている予定なので出かける前に窓を閉めたのですが、
いろいろ出るまでに用意することもあるので忘れそうで、出がけではなく早めに閉めました。
窓を閉めると汗が噴き出すので今の冷房をつけて出かける時刻頃に切タイマーをかけ、
もう一台別の部屋に夕方7時に入りタイマーをかけておきました。
そんな機能使うのは初めてなので、本当に入っているか自信がありません。

今日はコーラスでした。
先日から歌い始めてまだ最後まで行っていない曲、今日初めて歌う新しい曲、
まだどれもこれから覚える歌ばかりです。

コーラスのメンバーとお昼を食べてから横浜に向かいました。

１時ごろ弟の嫁さんから電話がかかってきて、甥っ子が入院したそうです。
腎盂腎炎だとか。

鶴見で待ち合わせて、入院の保証人の印鑑を押してきました。
後から考えると１０日も前から熱が出たり下がったりしていたそうです。
やっぱり我慢してこじらせちゃったんですね。
細菌感染だし、抗生物質の点滴をしているようなので、入院して療養すればよくなっていくのではないでしょうか。

２週間ぐらい入院するらしいです。
尿がわずかに逆流する先天的な異常もあったようで、それをどうするかは聞いていませんが、
少し落ち着いたら土日にでも電話してみましょう。

夕方、東神奈川へ。
鶴見から電話すると、すぐには出られないので駅ビルのマクドナルドでまっていてくれとのこと。
東神奈川で降りるのは初めてなので、駅ビルはどっちにあるのかと、
東口と西口を行ったり来たり。
ちょっと出たら東口に駅ビルっぽいものがありました。

横浜方面へ向かう京浜東北線は東西に走っているという印象なのに、
鶴見と言い、東神奈川と言い、西口東口って呼ぶので戸惑います。
でも東西に走っているという感覚がもともとちょっと違うのかもしれません。

マクドナルドでアイスコーヒーを飲みながら本を読んで待っていたら、
夫が来ました。
駅近くのトンカツ屋でトンカツを食べました。

家に帰ってきたら、タイマー冷房入っていました。
保温されて熱々よりはましですが、まだそんなに冷えてない。
今日は夜遅くなっても暑いので、冷房止められそうにありません。
こんなに何度も冷房つけて寝る年は珍しいです。

今朝は起きた時から昨日より暑いです。

お掃除するころにはもう元気が出ないので、冷房をつけました。
異動の都合で先に奥の部屋に冷房をつけたら、一気に涼やかな冷風で、涼み場所になりました。

昨日のヨガの時も今日も、何か腰回りの筋肉がミシミシいう感じがするのですが、
これはほぐれてきているからか、堅いのかよくわかりません。
ほぐれてきているような気もするのですが。

歌の練習をしました。
ちょっと下腹の方が広がろうとしている感じもします。

午後はやっぱりバテて昼寝しました。

夕方夫に電話したら、横浜停泊中ですが忙しくて帰れそうにないとのこと。
こちらが横浜へ行って、夕飯でも食べようか、という話は明日決めるということです。

夜、東アジアカップ女子、韓国対日本のサッカーを見ていましたが、
とろいJリーグみたいであまり面白くないので、しばらく目を離していたりすると点が入っています。
それも同点から最後にロスタイムに点を入れられて負けています。
ワールドカップに出ていた一線級とはだいぶ実力差あるような気がするのですが、
だんだん育つのでしょうか。

ニュースでは、京浜東北線の架線が切れて乗客が線路上を歩いて誘導されたとのこと。
まだ並行する路線も含めていろいろ電車は止まっているようです。
明日には架線は修理されているのでしょうか。
横浜への行き来はできるのでしょうか。

今日も暑いですが、土日よりましです。

昨夜冷房をつけずに寝たけれど、朝は気温が下がったようで、
熱帯夜にはならずよく眠れました。

朝方の風はまださわやかだったので、朝のうちに掃除機をかけたりしました。

今日はヨガが午前中に会場が取れなかった都合で午後だったので、
午前中は家で過ごしましたが、まだそんなに本格的には暑くならないので冷房もつけませんでした。

ちょうどヨガに出かけるころさすがに暑くなってきましたが、
どうせ出先で冷房の中にいるので、家はそのまま出かけました。

ちょっと買い物してから帰りましたが、帰る頃はかなり猛暑でした。
でも家の玄関を開けたらちょっと涼しく感じたので、土日ほどの暑さではなさそうです。
結局そのまま夜まで扇風機で耐えました。

夕方歌の練習をしたときに窓を締めたら冷房をつけようかとも思ったのですが、
短時間なのでそのままつけずに歌ってしまいました。
肋骨の緊張を解くにはどうも背中側も重要のようです。

土日は生きた心地がせず、何もできずにぐったりしていたので、一日が短く感じましたが、
今日は活動できる暑さだったので、一日が長めに感じます。
そのかわり早くから眠くなってしまったので、早寝します。

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昼間外出中に夫から電話があって、
４、５、６日は横浜に停泊するとのことです。
昼間は勤務なので夜帰って来るかもしれないけれど、まだ未定だそうです。

今日もかなり暑いです。
夕方時々遠くで稲妻が光っていましたが、雨は降っていません。

朝は散歩に行きました。
暑いのですが、まだこのころは日陰も多く気温も本格的に高くないのでなんとかなります。
昨日より早めに起きたので、着いた頃にはラジオ体操をやっていました。
子ガモがいるそうなので池を注意して見たのですが、
ラジオ体操中に編み越しにカモたちに餌をやっているひとがいて、そこでは大人のカモしかいなかったし、
他も眺めてあるいたのですが、見かけませんでした。

家に帰ってから、また昨日見つかったほころびをミシンかけしたりして、
しばらくたって昼前ぐらいに冷房をつけました。
それ以来夜までつけています。
昨日より暑さは少しましな気がしていますが、昨日の分バテています。

今日は昼間は暑さにバテてどこにもでかけずに過ごしましたが、
夕方日がほとんどおちてから買い忘れたものをちょっと買いに出ました。
さすがに夏至の頃より日が短くなっているようです。

夕食には娘を呼びました。

今日の夜は冷房を切って寝られそうです。

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歌の練習は昼前と夕食前にちょっとしましたが、
まだ響きが定着せず、たんが絡んでいます。

今日は朝から暑いのでめげています。
夕立も降る降ると言われながら、この辺は避けられているようです。

朝はそれでもまだ日陰が多いので元気に散歩に行きました。
昨日遅かったので起きたのは少し遅めですが、
久しぶりに猫の人にも会いました。
最近カラスに捕まって落とされた子猫を救助したみたいです。
救助して動物病院へ連れて行って、しばらく家でめんどうみていたということですが、
今は里親さんが見つかって引き取られたそうです。

池のカモは子ガモが4匹いるそうです。
6匹5匹という話もあったので、減ったのかもしれません。

帰ってからエプロンをかけようとしたら、後ろのボタンがポロット取れたので、
裁縫箱を持ってきて縫い付けました。
そのあと机の前に座るときにポケットを引っ掻けたら大々的にほころびてしまいました。
もともとほころびていた物を手縫いで繕ってあったのですが、ほとんど糸が切れました。
これだけ大きいと手縫いよりミシンが早いので、ミシンを引っ張り出して縫いました。
縫っているうちに反対側のポケットもほころびていることに気づき、
反対側のポケットを塗っているうちに肩ひもの付け根がほころびていることに気づいてそこも縫いました。
その話をあとで娘にしたら、冗談にまだあるんじゃないのと言われ、
よく見たら冗談じゃなく裾もほころびていました。
布がちゃんと折り目よく保たれていると紺や黒は見えにくいので気づかないのです。

帰ってしばらくネットを見ていた後に、あまりに暑いので、珍しく午前中から冷房をつけました。

家の中が熱々なので、とりあえず一通り温度が下がるまで1台だけでなく他の部屋のエアコンも付けようとしたら、
息子の部屋のエアコンのリモコンの電池が無くなっているみたいでした。
単4の電池は切れているので買ってこなければなりません。

昼前に少し歌の練習をしました。
まだ肋骨周りの緊張が残っている感じがします。

午後、この前買わなかった残りの座布団カバーを買いに行きました。
ビバで同時に単4電池も買えるでしょう。
本も次の第9巻を借りてきたいので、返す本も持って出ました。

ビバで座布団カバーと電池を物色し、レジに向かおうとして財布を忘れたことに気づきました。
炎天下また往復するのかと思うとかなりショック。
キャッシュカードも何も持っていないのでお財布がないと始まりません。
1000円チャージして少し使ったSuicaならあるけれど、買えるのは飲み物ぐらいでしょう。

仕方がないので、一旦図書館へ行って、本を返して新たな本を借りて、
よく効いている冷房の中で英気を養って、少しでも日陰の多いルートでかえって来ました。

家で水分補給して、今度はちゃんとお財布を持って出かけました。
最短ルートではなく、少しでも日影があるルートを選んでビバへ。
今度はちゃんと買い物して、帰りにはスーパーによって食料品も買って帰ってきました。

帰って来るとクラクラしているのでもう今日は冷房は欠かせません。
こんなに暑いのは何年振りでしょう。
ネットで調べたら今日の最高気温は熊谷と同じの37.3度のようです。
そんなに暑くなったことは近年ないかも。

氷をブチ込んで冷やしたお茶など飲んで落ち着いて、
夕方また歌の少し丁寧に練習をしました。

夕食は娘を呼びました。
娘はいったん会社に行ったそうですが、早めに帰ってきたそうです。

回覧を回すのに娘が帰る時に一緒に出ました。
夜になっても外はまだまだ暑く、帰ってきたらぐったりします。
今年初、例年でも年に１．２度しかないのですが、夜も冷房つけて寝ることになりそうです。

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