昨日は平和な日曜日。
増田さんと公園ラジオ体操行って、帰宅したら洗濯機回して、長芋おろした。
朝ごはんは宇部かま入り温つけ汁のざる蕎麦とろろ別盛。

美味しくいたらいたら後片付けして支度して運動へ。
ちょっと暑そうで、増田さんの提案によりめぐりんに乗ってった。
暑い日に歩きだと着いたとき疲れちゃってるんだとか。

20分ちょいヘライザー見ながらマシンして、太極拳。
なんか憶えるスイッチが入りそうで入らない二十四式の型。

帰りは歩きで、6周年イベントのミッションこなしつつブラブラと。
セブンに寄ってスイーツ買って帰宅。
私はお月見プリン、増田さんはクリームがのったカットシフォンケーキ。

アッコにおまかせは世界陸上でお休み。
さんまとマツコもやってなかったような。
ノンフィクションはギャンブル依存症から回復するための施設？みたいなやつ。
コドモのパパも依存症的ではあったが、仕事は休むが借金したり盗んだりはなく、正常範囲だったようだ。

そのあとは手紙入力の続きしてたかな。
そのうちいい時間になり、増田さんがいろいろ支度してくれて晩酌。

飲んだのはマルエフと金麦と獺祭とレモンサワーちょっと。
肴：ブッラータのカプレーゼ、れんこん宇部かま、白銀ぽい白蒲鉾、グリーンビーンズから届いた沖縄もずく、同じくキッシュ

テレビはTverで酒のつまみがなかったのでアメトーク見た。粗品大好き芸人。
それからリアルタイム大河。
かけようか迷ってたらお母さんから電話かかってきて明日のことをきかれる。

そのあと増田さんが先に寝室入り。
私はケンジュショウ？見て終わったら寝た。

でも1時半にまず起きた。
そのあとまた寝たけど3時半には考え事が始まり止まらなくなる。
まあ茨城行きのことだ。めったに移動しないので飛行機じゃなくてもタイムスケジュールにキリキリしている。
最終起き上がりは4時半てとこ。