昨日は平和な日曜日。
朝ごはんは予告通りマルタイラーメン。
簡単で美味しいからと増田さんが色んなスーパーで値段を比較し今は最安が業務スーパーらしくそこで仕入れている。
脚が痛かった頃は業務スーパーは距離的にハードルが高かったので、行ける幸せ感じてる模様。

ワイドナショーの途中で増田さんは風呂に入った。
私は片付けして身支度して宅急便待ち。
北海道の野菜定期便の最終回が午前中に来るので、受け取るまで出られない。

幸い11時50分には届いた。
増田さんも風呂からあがって髪の毛半乾きくらいにはなってたので、じゃあ行こうかと出発。

この頃は有酸素を多くやるようにしている。
背中のネジネジした肉がなんだか嫌で落としたいのだ。
無理ない範囲でマシン一周して小一時間で終わってファミマに寄ってスイーツ買って帰った。
増田さんは平日に２回くらい行ってるので週末まで行かなくてもいいようなものだが付き合ってくれて有難い。

帰宅して、増田さんがプロテインシェイクしたあと紅茶いれてくれておやつタイム。
さんまとマツコとザ・ノンフィクションを見る。
ザ・ノンフィクションはツイッターを見ながら視聴したが誰もフジタを叩かないという珍しい展開。
まあ叩く要素は確かに少ないけれども。
その代わり老夫とその内妻、特に内妻（70代）がめちゃくちゃ嫌われていた。

そのあとはNHKプラスで松坂慶子のドラマを見た。
見ながらハヤトウリを煮たり蕪の葉を茹でたりエゾユキノシタの保存方法ググったり。

その流れでなんとなく晩酌は家でする感じになった。
増田さんは外食したかったんだろうけど、昨日行ったばっかりだしまあいいよね。

飲んだのはパーフェクトサントリビールとアサヒザリッチ。
肴：ハヤトウリと挽肉の煮物、エゾユキノシタと大根おろし和え、冷凍ハンバーグとキャベ千、ハヤトウリの浅漬け

ハンバーグは増田さんが焼いてキャベ千もつけてくれた。
でも加工肉食品はあんまり食べないほうがいいんだけどね。
せっかく買ってきたのだから強く言えない。
おせち料理とかも本当はなぜあんなに日持ちするのか不気味に思えるけど増田さんが盛り上がるから注文したよ。

まあそれはいいとして、テレビはTverで酒のつまみになる話。
山口県の星やすこと、すっかりメガネ女優の水野美紀がよかった。

そのあとは鎌倉殿の13人？18人？
小栗旬がやってる人がひどい。全く共感できないが全体的に周囲に流されやすい人ばかりで謎。
巴御前が仇討ちしなかったのも、え、そうなの？って感じ。
実際はあんな仲睦まじい関係の夫婦じゃなかったのかもな。

それが終わったらもう寝室入りした。
私はチラっと三五の本読んですぐ寝たけど増田さんはまた夜更かししたのかも。

夢では、朝ごはんの時間でバタバタしてる。
コドモはラジオを聴いている。
テレビもついてる。
イカ納豆とごはんと味噌汁みたいな朝ごはんをかろうじて支度する。
コドモにも着席させて食べるよう促す。
私も着席する。
おばあちゃんやってくる（母方）。
その分は用意してない。でもごはんくらいは。
残り物を出してきて自分で支度する気配。
おばあちゃんは常にそうしてやってきたんだな。

暑くて布団跳ねのけたら前日からいる蚊がブーンていったので仕方なく布団をかけなおす。
トイレに行ったら４時半近くだったのでそのまま起床。