昨日は平和な日曜日。
コドモがまだWindowsパッチが来なくて画面共有する授業ができないから困ってるとか言ってきたのが引っかかってるけど。

あとアヤさんから数日おいてリアクション来たのも危なっかしい感じでちょっと怖い。
信頼してる病院があるそうで、ネットの掲示板で家訓したらちょっと高そうだし骨にアプローチしてるみたいだけどそれが影響してる自律神経系への手当はなさそうだ。
ナチュラル志向でいいのかもしれないけどアヤさんの動けなさは解消してなさそうなので。

そうこうするうちnoteも書き終え日課ゲームも済ませて増田さんが温かい蕎麦を作ってくれた。
もう朝は肌寒いのでほっとする。

ワイドナショーが終わるかくらいの頃に増田さんが運動しに行く準備をしてたので私も準備。
というわけでジムデビューだ。
体験で行ったことありそうでいて、たぶんマシントレーニングとかはほんとに初だと思う。

徒歩５分で着いて利用券買って入ろうとしたら増田さんが前日もらった会員証忘れたと。
なくてもいいんじゃない？て言ったけど、意外と料理もレシピの分量どおり作ったりするタイプなので取りに戻った。

私は先に入って一人だけいるトレーナーに声かけてマシンの使い方を教えてもらう。
昨日は毛が長めの40代後半くらいの男性だったが今日はマラソン体型の50代くらいのショートカット女性。
そのうち増田さんも戻ってきて合流。

６種類かそのくらいのマシンを使ったりしながら説明受けて、そのうち登録希望の人らがボチボチ訪れ始めたのでトレーナーさんはそっちに行く。
あとはおすすめされたマシンを予想で使ってみる。
たぶん11時半くらいに着いて、やって終わってファミマでスイーツ買って帰宅したら13時近かった。
説明聞いてた時間もあるけどまあまあ滞在したのね。

さんまとマツコでMattの元CA母とか小田急沿線推定成城の豪邸見ながらファミマのカップチーズケーキでおやつタイム。
増田さんが温かいコーヒーいれてくれた。
そのあとザ・ノンフィクションが平凡な回だったのでコドモの件をググりながら覚醒千里もしつつ流し見。

そのあとは運動してきたからもうなんの焦りもなくダラっと座って読書とか。
夕飯は増田さんがチャパゲティ作ってくれた。
おやつはカルディの杏仁豆腐。

19時半くらいに前日注文したFireスティックが届く。
増田さんが設定してくれてる間にInstagramの機能の勉強など。
そのあと無事に設定が終ったFireTvで見逃したばかりの大河ドラマをNHK＋で見て寝た。

夢では、飲食店にいる。たぶん和食系。
お笑い芸人が何かのミッションを一巡するけど時間余る。
「もっとフリートークとかあると思ったらみんな意外と真剣やった」

UAのこととか思い出したら詳細忘れた。
明るさで起きたら５時５０分とか。