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| 2009年09月25日(金) | つま先散歩 |
夕方、つま先歩きの散歩をしました。ちなみに、つま先歩きでは「ふくらはぎ」の筋肉を使います。私の足は30分も歩くと、つま先歩きになれて、踵を付けて歩こうとするとつま先が「もっと使って」と言います。足の持ち主としては大腿筋も使って上と下を公平にしてあげたいので、少し立ち止まって体に言い聞かせてから再び歩き始めます。しばらくすると、つま先が「あ〜気持ちいい」と言います。
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「生きていくのに大切なこと」こころの日記 DiaryINDEX｜past｜will
夕方、つま先歩きの散歩をしました。ちなみに、つま先歩きでは「ふくらはぎ」の筋肉を使います。私の足は30分も歩くと、つま先歩きになれて、踵を付けて歩こうとするとつま先が「もっと使って」と言います。足の持ち主としては大腿筋も使って上と下を公平にしてあげたいので、少し立ち止まって体に言い聞かせてから再び歩き始めます。しばらくすると、つま先が「あ〜気持ちいい」と言います。
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