いよいよヤンキースとレッドソックスの試合が始まった。
ただでさえ因縁の対決。ましてやプレーオフでの対戦。
今年も最後まで気合の入った試合となるんだろう。

去年はこの季節、みんなの話題はこれで持ちきりだった。
しかし場所を移すとそんな話題はほとんど入ってこない。
イチローの話もそうだが、場所が違うとこんなにも違う
のかとびっくりする。

今日はいつも通り学校に行き、午後から高校にでかけ
夜にまた授業に出た。その後、ペインセンターに行って
少し走った。学校の先生の話によると、どんなに忙しい
ときでもストレス解消に運動をした方がいいらしい。
Cortisolというストレスホルモンの分泌を調べたらそう
いう結果が出たそうだ。

周りで勉強に忙しくしている人も多いと思うけど、もし
それにつまってしまってどうしようもなくなったら、
10分でもいいから運動することをお奨めします。

参考：
http://stress.about.com/cs/cortisol/a/aa012901.htm

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