ひとり言 Ver2.0R
KYOKOの日常。ほぼ毎日更新の予定。
目標は遠く高く！満願成就はいつのことやら。(^_^;)
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- 2005年05月09日(月) 口呼吸
GW明けました！
今日は、金曜日ほど忙しくはないけど、
その金曜日に、黙ってタップリ「保留」を懐に抱えて帰ったら、
リーダーに「対応をお願いしていかなくちゃダメよ〜(>_<)」って、
注意されてしまったよ。あぁ、なんてことを！
そう。思いのほか忙しくないんだけど、
な〜んか苦しい。身体がカチカチでちゃんと呼吸が出来てないみたい。
忙しかったり、ストレスがたまっていたりすると
決まって呼吸が浅くなっていて、口で呼吸しているのよね〜。
歌を歌う人間としてはダメかも。YOGAは興味あるんだけどな。
とはいえ、今パク・ヨンハのDVD見ながら、
コレ書いてるから、ある意味心拍数は上がってるケド。
イマイチ、心の健康・・・というかバランスが保てない
今日この頃。
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